Una guida approfondita
Se stai cercando di sviluppare un servizio efficace che sia un'arma, allora è fondamentale capire e imparare come eseguire i tre diversi tipi di servizio di tennis.
I tre tipi principali di servizi di tennis includono il servizio piatto, slice e kick. In questo articolo, tratteremo questi argomenti per ogni tipo di pubblicazione:
- Una panoramica
- I vantaggi e gli svantaggi
- Come lanciare la palla
- Il punto di contatto e l'angolo della racchetta ideali
- Suggerimenti per il miglior risultato
Inizieremo parlando brevemente del motivo per cui dovresti imparare i tre tipi di servizi di tennis.
Perché imparare 3 diversi tipi di servizi da tennis?
Quando inizi con il tennis, il tuo obiettivo principale sarà probabilmente quello di sviluppare un unico servizio affidabile che ti permetta di iniziare un punto e giocare la partita.
Man mano che il tuo gioco migliora, imparare tutti e tre i tipi di servizio ti consentirà di competere a un livello superiore apportando varietà al tuo gioco di servizio.
Ricorda, quando servi, hai un vantaggio considerevole perché inizi il punto in attacco e puoi controllare e dettare il punto dall'inizio.
Tuttavia, la tua capacità di controllare il punto è fortemente legata all'esecuzione di un servizio efficace che fa indovinare il tuo avversario e impedisce loro di stabilire un ritmo.
È qui che la varietà la fa da padrone e perché imparare i tre diversi tipi di servizio è fondamentale.
Serve per diversi giocatori e superfici di gioco
La tua capacità di colpire più di un tipo di servizio ti consentirà di essere più competitivo contro giocatori diversi e su diverse superfici di gioco.
Ad esempio, se sei alto 6 ′ e stai giocando un avversario di 5'4 ', potresti essere in grado di sfruttare la sua altezza colpendo un calcio di servizio che si trova fuori dalla loro zona di attacco o anche sopra la sua testa, facendolo impegnativo per loro tornare.
D'altra parte, se dovessi provare lo stesso servizio contro un avversario 6’5 ', potresti scoprire che atterra molto più vicino alla loro zona di attacco, consentendo loro di ottenere un facile ritorno.
Per l'avversario più alto, che potrebbe non muoversi bene come un giocatore più basso, potresti dare un servizio in slice al loro corpo perché faranno fatica a riposizionarsi rapidamente quando tornano.
Lo stesso vale per le superfici dei campi. Se stai giocando su un campo in terra battuta, potresti amare il tuo servizio di calcio, dove trai vantaggio dai rimbalzi più alti che rendono questo servizio ancora più difficile da restituire.
Tuttavia, sull'erba, lo stesso servizio di calcio non salta così in alto, quindi potresti fare affidamento sul tuo servizio slice, che rimane basso, rendendo difficile il ritorno quando giochi sull'erba.
In definitiva, maggiore è la varietà di servizi che puoi colpire, più puoi modificare la tua strategia per competere a un livello più alto contro giocatori diversi e su varie superfici di campo.
Il servizio piatto
Il servizio piatto è forse uno dei servizi più ricercati nel tennis perché è sinonimo di potenza e capacità di centrare un asso.
Il servizio piatto prende il nome dal fatto che alla palla viene applicato un effetto minimo quando si effettua il contatto. Di conseguenza, quando il servizio piatto colpisce il campo, tende a rimbalzare basso e continua dritto da dove atterra sul campo.
Vantaggi
- Velocità: più velocemente viene colpito un servizio, meno tempo avrà il tuo avversario per reagire, il che può far sì che i giocatori entrino in contatto con la palla in ritardo o che il loro tiro sia sbagliato.
Punti facili: un servizio piatto ben piazzato è perfetto per vincere un punto con un asso, o al minimo, costringendo il tuo avversario a bloccare la palla per un facile setup o tiro in espulsione. - Rimbalzo basso: come suggerisce il nome, i servizi piatti hanno un effetto minimo. Di conseguenza, quando la palla colpisce il campo, rimane bassa, il che costringe un giocatore a piegarsi e abbassarsi o tornare fuori dalla propria zona di strike.
Svantaggi
- Un margine di errore basso: facilmente, il più grande svantaggio del servizio piatto duro è che è difficile tenerlo dentro, figuriamoci metterlo bene nella scatola del servizio. Di conseguenza, l'uso eccessivo di un servizio piatto duro può portare a regalare troppi punti liberi o costringerti a fare molto affidamento sulla tua seconda di servizio.
- Tempo di reazione: la stessa velocità che rende difficile per il tuo avversario rispondere a un servizio piatto duro può rendere difficile per te mettere in campo una risposta ben eseguita da un servizio piatto perché avrai meno tempo per reagire.
- Servizio e tiro al volo: a causa del tempo di reazione più breve che potresti avere nel mettere in campo il ritorno del tuo avversario, può essere difficile andare avanti e al volo.
Suggerimento utile
Generalmente, più sei alto, più facile sarà eseguire un servizio piatto duro perché hai più spazio sulla rete e, quindi, un margine di errore maggiore. Se sei basso, il servizio piatto è più difficile da eseguire perché hai meno spazio sulla rete, il che riduce il tuo margine di errore.
Tecnica del servizio piatto
Diamo un'occhiata ad alcuni dettagli che ti aiuteranno a ottenere un ottimo servizio piatto.
Grip
Innanzitutto, è importante assicurarsi di utilizzare ilpresa correttaper il piatto. La buona notizia è che utilizzerai ilpresa continentaleper tutti e tre i tipi di servizio, quindi devi imparare questa presa solo se non la conosci già.
Posizionamento del lancio
Quando colpisci un servizio piatto, vorrai che il tuo lancio sia di circa 12-18 pollici davanti a te e circa 6 pollici a destra della spalla del braccio che lancia al culmine del lancio. Per una revisione approfondita del lancio del servizio, assicurati di controllare il nostro post superfezionare la tua tecnica di lancio del servizio.
Questa foto è stata scattata all'altezza del lancio in modo da poter avere un'idea di posizionamento accurato.
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Punto di contatto e angolo della racchetta
Successivamente, parliamo di come entrare in contatto con la palla. Dal momento che stai cercando di colpire la palla piatta o senza alcun giro, ti consigliamo di provare a colpire la palla direttamente da dietro senza rispolverare la palla o colpire il lato della palla.
Ecco una foto che mostra il punto di contatto contro la palla e l'angolo corretto della faccia della racchetta, che è piatto per evitare di creare effetti sulla palla.
Video di servizio piatto
Ora che sai cosa cercare quando colpisci un servizio piatto, ecco un video che mostra l'intero movimento del servizio piatto. Ho incluso brevi soste per aiutarti a capire il posizionamento del lancio, il contatto, il punto e l'angolo della racchetta.
Suggerimenti per servire piatti
Quando colpisci un servizio piatto, ecco alcuni suggerimenti da tenere a mente:
Evita un uso eccessivo
Molti giocatori si divertono a fare un servizio piatto grande e fanno affidamento quasi esclusivamente su di esso come primo servizio anche se ne fanno solo il 10%. Il problema con questa mentalità e una bassa percentuale di prima di servizio è che toglie molta pressione al tuo avversario.
In genere, il tuo avversario sarà in modalità difesa quando restituirà il tuo primo servizio perché sa che puoi lanciargli qualsiasi cosa. Tuttavia, una volta che perdi la tua prima di servizio, la pressione si livella a un livello.
Da parte tua, c'è la pressione per dare la tua seconda di servizio, il che ti costringe a prendere un po 'di ritmo dal servizio e successivamente dà al tuo avversario più fiducia nel suo ritorno.
Di conseguenza, può essere utile evitare un uso eccessivo di un servizio piatto grande e utilizzare altri tipi di servizio che hanno un margine di errore più elevato concentrandosi sul posizionamento di qualità per mettere sotto pressione il tuo avversario.
Usalo strategicamente
Poiché un servizio piatto grande ha un margine di errore inferiore, vale la pena fare attenzione quando scegli di usarlo. Ad esempio, se sei in vantaggio di 40-15 quando servi, potresti lanciare un servizio piatto grande per cercare di chiudere la partita. Se sbagli, la pressione è ancora sul tuo avversario per ottenere un grande ritorno dalla tua seconda di servizio più lenta.
D'altra parte, se sei sotto di 15-40, un servizio piatto grande può essere un rischio considerevole. Se sbagli, dovrai fare affidamento sulla tua seconda di servizio per tenerti in gioco con il tuo avversario, che è pronto a rischiare e chiudere la partita.
Usa il centro della rete
Il centro della rete è il suo punto più basso, quindi è più facile eseguire un servizio piatto in quel punto della rete su entrambi i lati.
La fetta di servizio
Il servizio slice è un servizio molto efficace che può diventare un'arma enorme una volta perfezionato. Ciò che rende unico il servizio slice è lo spostamento laterale applicato, che fa muovere la palla da destra a sinistra (se sei di destra) e continua a muoversi in quella direzione dopo il rimbalzo.
Il nome del servizio slice deriva dall'azione di spazzolatura, o slice, applicata alla pallina da tennis per produrre uno spin laterale.
Vantaggi
- Naturale da colpire: Se stai usando la presa di servizio continentale, allora il servizio slice è probabilmente il servizio che troverai più naturale in base al punto di contatto e all'angolo della racchetta usata, di cui parleremo di seguito.
- Apri il campo: Uno degli usi più efficaci del servizio slice è quello di tirare fuori il tuo avversario nel campo dei due se sei un giusto e ad un tribunale se sei mancino. In questo modo, stai aprendo il campo e offrendoti un'ampia gamma di opportunità di tiro.
- Affolla il tuo avversario: Un altro uso frequente del servizio slice è quello di colpire il centro della casella di servizio in modo che la palla si sposti nel corpo del tuo avversario dopo che è rimbalzata. Un servizio al corpo affollerà il tuo avversario e gli renderà difficile togliersi di mezzo per effettuare un ritorno pulito.
- Rimbalzo basso: Un servizio in slice ben eseguito costringe il tuo avversario a usare le gambe e piegarsi o colpire fuori dalla sua zona di strike perché la palla rimane bassa a causa del suo sidepin.
- Bracci opposti: Se sei destrorso e giochi un mancino o viceversa, allora il servizio slice può essere un'ottima arma per attaccare il rovescio del tuo avversario largo nel campo deuce se sei un destro e il campo pubblicitario se sei un mancino.
Svantaggi
- Consistenza: Poiché il servizio slice richiede una quantità generosa di sidepin per essere efficace, molti giocatori tendono a colpire eccessivamente, il che spesso porta a incoerenze.
- Telegrafia: Spesso, i giocatori esagerano il loro lancio per ottenere più spin e, così facendo, rivelano il fatto che stanno per colpire uno slice. Potrebbe non avere importanza se esegui bene il servizio, ma quel suggerimento in una frazione di secondo potrebbe dare al tuo avversario un vantaggio al ritorno.
Tecnica Slice Serve
Diamo un'occhiata a come servire una fetta con la tecnica corretta.
Grip
Mentre alcuni giocatori e allenatori potrebbero suggerire che puoi usare una presa orientale per il tuo servizio slice, ti consiglio di non farlo per due motivi principali.
Innanzitutto, se utilizzi un filepresa orientale, molto probabilmente stai compensando eccessivamente la scarsa tecnica.
In secondo luogo, cambiare la presa può essere un indizio definitivo per il tuo avversario sul tipo di servizio che stai per colpire.
La verità è che una presa di servizio continentale è molto efficace per tutti i tipi di servizio di tennis. Devi solo imparare a usarlo per un ottimo servizio a fette, che richiede tempo e pazienza.
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Posizionamento del lancio
Simile al servizio piatto, dovrai posizionare il tuo lancio a circa 12-18 pollici davanti a te e circa 6 pollici a destra della spalla del braccio che lancia al culmine del lancio, consentendo un contatto naturale con la palla.
Inizialmente, potresti essere incline a lanciare la palla un po 'più a destra di quanto fai per il tuo servizio piatto per rendere il contatto con il lato della palla un po' più pronunciato e stabilire la sensazione.
Tuttavia, se aggiusti il tuo lancio, tieni presente che un buon giocatore che risponde potrebbe cogliere il cambiamento nel tuo lancio e dargli un suggerimento sul tipo di servizio e su dove potresti essere incline a colpirlo.
Punto di contatto e angolo della racchetta
Con il servizio slice, dovrai entrare in contatto con il bordo esterno della palla per generare uno spin laterale. Tuttavia, ti consigliamo anche di colpire leggermente per dare alla palla un po 'di topspin in modo che ricada in campo.
Ecco una foto per mostrarti come dovrebbe essere il tuo punto di contatto per una porzione di fetta. È sottile, ma si spera che, rispetto al servizio piatto, si possa dire che la racchetta si avvicina alla palla in un angolo con un po 'di movimento verso l'alto.
Questo movimento dà alla palla lo spin o lo slice che stai cercando, assicurandoti anche che ci sia abbastanza topspin per riportare la palla in campo.
Slice Serve Video
Ecco un video che riunisce tutti i diversi pezzi di un servizio slice e include ancora una volta una pausa in modo da poter vedere il posizionamento del lancio, il punto di contatto e l'angolo della racchetta come parte dell'intero movimento del servizio.
Suggerimenti per servire le fette
Ecco alcuni suggerimenti per aiutare a eseguire un servizio slice efficace:
Evita il sovraccarico
Quando impari il servizio slice, può essere relativamente facile colpire troppo mentre cerchi di generare un giro laterale. Tuttavia, con la pratica e la tecnica corretta, non dovresti aver bisogno di oscillare molto più forte per creare più spin.
In effetti, colpire un servizio slice al 75% della tua velocità massima di swing può essere un'ottima tattica perché il sidepin combinato con il cambio di ritmo spesso farà cadere il tuo avversario.
Vai fuori
La fetta di servizio è perfetta per aprire il campo da tennis. Se sei un giusto, colpire uno slice di servizio sul campo da due farà uscire il tuo avversario dal campo, lasciando il resto del campo aperto per un tiro successivo che ti metterà nella posizione di andare avanti e attaccare.
Tieni a mente la superficie del campo
Uno slice serve è un'arma fantastica su qualsiasi superficie di campo. Tuttavia, puoi usarlo a tuo vantaggio su determinate superfici del campo.
Ad esempio, se sei abbastanza fortunato da avere accesso ai campi in erba, tieni presente che il servizio slice è un servizio fantastico per questa superficie. La palla rimbalzerà naturalmente meno sull'erba, che gioca in modo terrificante con il servizio slice, che inoltre non rimbalza in alto. Il risultato può essere un servizio con rimbalzo molto basso che è difficile da restituire.
The Kick Serve
Di tutti i servizi, il calcio di servizio è senza dubbio il più prezioso e molto ricercato per i giocatori. Tuttavia, è spesso uno dei servizi più impegnativi da sviluppare.
Per la maggior parte dei giocatori, il calcio di servizio è diventato il secondo servizio predefinito. È coerente, fornisce ai giocatori un livello significativo di controllo e può essere utilizzato per attaccare i punti deboli di chi risponde con precisione.
Il servizio di calcio prende il nome da come la palla salta o calcia da terra a seguito di un pesante topspin applicato alla palla.
Vantaggi
- Consistenza: Con il tempo e la pratica, il servizio di calcio può trasformarsi in un servizio incredibilmente coerente e affidabile per giocatori di tutti i livelli. La coerenza deriva dal fatto che il servizio di calcio è colpito in alto sopra la rete con un topspin significativo, che fa ricadere la palla nell'area di servizio. Di conseguenza, il calcio di servizio può naturalmente ridurre il margine di errore di un giocatore, rendendolo una scelta popolare come seconda di servizio.
- Controllo: Simile alla consistenza, il pesante topspin applicato alla palla durante un servizio di calcio fornisce ai giocatori un maggiore controllo. Di conseguenza, puoi posizionare con precisione la palla all'interno dell'area di servizio e attaccare i punti deboli nel gioco del tuo avversario. Ad esempio, se noti che il tuo avversario ha un rovescio debole, potresti esercitare pressione su di lui servendo continuamente da quella parte.
- Rimbalzo elevato: Fedele al suo nome, il servizio di calcio balza da terra e rimbalza in alto. Anche in questo caso, ciò è dovuto al pesante topspin applicato alla palla durante il movimento di servizio, che ti consente di colpire in alto sopra la rete con la palla che si tuffa rapidamente nella casella di servizio e poi si alza dopo il rimbalzo. Spesso i giocatori riescono a far saltare la palla fuori dalla zona di attacco dell'avversario, il che lo rende un ottimo servizio che può essere difficile da restituire.
Svantaggi
- Ritmo più lento: Poiché applichi un'enorme quantità di topspin alla pallina da tennis, il calcio di servizio è per sua natura un servizio più lento, il che ti dà più tempo di reazione dell'avversario rispetto ad altri tipi di servizio. Naturalmente, è qui che entra in gioco il vantaggio del controllo e del posizionamento, che dovrebbe essere una parte consapevole del tuo servizio.
- Top Spin: Se non applichi abbastanza topspin alla pallina da tennis, la pallina si troverà probabilmente all'altezza della vita per molti giocatori e fornirà loro un facile ritorno che può metterti rapidamente in difesa. Di conseguenza, devi impegnarti nel servizio di calcio e colpire la palla con sicurezza.
Kick Serve Technique
Immergiamoci nella tecnica corretta per colpire un calcio di servizio.
Grip
Ancora una volta, quando colpisci un calcio di servizio, dovresti fare affidamento sulla tua presa del servizio continentale, che è l'ideale per questo servizio.
Posizionamento del lancio
Mentre dovresti sforzarti di mantenere un lancio identico per i tuoi servizi flat e slice, il servizio di calcio rientra in una categoria a parte, con un lancio diverso che ti consente di generare il topspin necessario.
Se ricordi, il lancio del servizio piatto e affettato è di circa 12-18 pollici davanti a te e circa 6 pollici a destra della spalla del braccio che lancia al culmine del lancio. Questo posizionamento di lancio ti consente di ottenere l'angolo corretto della racchetta per quei servizi. Tuttavia, è difficile mettersi sotto la palla e applicare il massimo topspin per il servizio di calcio.
Di conseguenza, dovresti mirare a lanciare la palla direttamente sopra la tua testa e leggermente dietro di te, in modo che quando puoi oscillare per toccare la palla, stai arrivando da sotto la palla.
Suggerimento utile:
Molti giocatori ritengono che 'dietro' significhi che devi lanciare la palla verso il recinto posteriore, cioè dietro la linea di fondo. Tuttavia, supponendo che tu abbia la corretta posizione di servizio, dietro di te è parallelo alla linea di fondo e una distinzione importante quando si tratta del servizio di calcio.
Punto di contatto e angolo della racchetta
Con il servizio di calcio, dovrai toccare la palla dal basso verso l'alto della palla in modo da colpire o rispolverare la palla.
Colpire è controintuitivo per molti giocatori all'inizio perché temono che la palla navighi a lungo. Tuttavia, colpendo la palla, si genera un topspin, che può riportare la palla in campo anche se si sta colpendo.
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Per quanto riguarda l'angolo della testa della racchetta, vorrai che il bordo sia approssimativamente parallelo alla linea di fondo. Invece di colpire attraverso la palla come faresti con un servizio piatto, vorrai colpire.
Ecco una foto che mostra il punto di contatto e l'angolo della racchetta quando si colpisce un calcio di servizio.
Kick Serve Video
Ecco un video che mostra il calcio di servizio, inclusi il lancio, il punto di contatto e l'angolo della racchetta necessari per generare il topspin. Ancora una volta, ho fornito una vista di questo servizio al rallentatore in modo da poter vedere facilmente le sfumature dei diversi pezzi.
Suggerimenti per il servizio di calcio
Ecco alcuni suggerimenti da tenere a mente quando si colpisce un calcio di servizio.
Spazzola
Per generare il topspin necessario per il tuo servizio di calcio, devi spazzolare il lato della pallina da tennis dal basso verso l'alto. Questa azione di spazzolatura significa che stai permettendo alle corde della tua racchetta di entrare in contatto con il bordo più esterno della pallina da tennis, il che fa girare la pallina e alla fine si solleva da terra quando colpisce il campo.
Velocità della testa della racchetta
Un altro elemento essenziale per il servizio di calcio è la velocità della testa della racchetta. Che tu ci creda o no, quando i professionisti battono un calcio, la loro racchetta viaggia all'incirca alla stessa velocità o più velocemente del loro servizio piatto o slice. Questo perché la velocità della testa della racchetta è necessaria per creare il topspin.
Snap al polso
Uno dei modi migliori per aumentare la velocità della testa della racchetta è incorporare uno scatto del polso mentre estendi il braccio per entrare in contatto con la pallina da tennis. Come suggerisce il suggerimento precedente, è necessario allentare la presa e il polso per consentire al polso di muoversi liberamente. Il risultato ti aiuterà a generare ancora più topspin.
Oltre i 3 tipi di servizi da tennis
Ora che conosci i tre diversi tipi di servizi di tennis, vale la pena tenere a mente che ogni servizio può essere battuto in innumerevoli punti nella casella del servizio, offrendoti una varietà ancora maggiore.
In generale, allenatori e giocatori parleranno di tre punti principali nella casella di servizio:
- Fuori ampio
- Al centro, cioè sul corpo
- Nel mezzo
Dato che puoi colpire il tuo servizio in una qualsiasi di queste posizioni, avrai un minimo di 9 servizi nella tasca posteriore che puoi colpire in qualsiasi momento - piuttosto dolce, giusto?
Aggiungi a ciò la capacità di colpire il tuo servizio a velocità diverse per respingere il tuo avversario, e puoi iniziare a capire perché sviluppare vari tipi di servizio può essere un vantaggio così enorme.
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Rilassare
Indipendentemente dal tipo di servizio che colpisci, rilassarti attraverso il movimento del servizio è essenziale. Spesso, i giocatori che stanno appena imparando a servire vogliono colpire con potenza, quindi si sforzano e tentano di rinforzare il servizio sulla rete. Sfortunatamente, questo approccio di solito si presta alla tensione, che è il peggior nemico del tuo servizio e, nel tempo, può portare a lesioni.
Per aiutare, concediti un momento prima di andare a servire. Fai un respiro profondo, fai rimbalzare la palla e rilassa consapevolmente i muscoli, compresa la presa e il polso. Il risultato sarà un movimento più fluido che ti aiuterà a ottenere un servizio migliore.
Usa le tue gambe
Inutile dire che le gambe sono fondamentali per il servizio, ma sfortunatamente non è una seconda natura per la maggior parte dei giocatori.
Se non ne hai avuto la possibilità, ti consiglio vivamente di controllare il nostro post suservire la posa del trofeo, che ti mostrerà come ottenere il massimo dal tuo servizio incorporando le gambe per generare potenza.
Colpisci con fiducia
Ultimo ma non meno importante, un altro elemento che ti aiuterà a produrre un servizio fantastico è andare a segno e colpire con sicurezza. Anche se questo potrebbe sembrare un altro gioco da ragazzi, è normale che i giocatori siano tentativi con il loro servizio, il che impedisce loro di eseguire al meglio.
Mentre lavori per mettere in pratica il tuo servizio, fallo con sicurezza e concediti la libertà di fare confusione mentre stabilisci la sensazione e il ritmo di base per sviluppare il tuo servizio.
Avvolgendo
Si spera che questo post sui tre diversi tipi di servizio ti sia piaciuto. Sebbene abbiamo cercato di fornire un esame approfondito dei tre tipi di servizi, ci rendiamo conto che può essere difficile rispondere a ogni domanda che un lettore potrebbe avere.
Se qualcosa non è chiaro o se hai domande, non esitare a inviare un commento qui sotto: ci piacerebbe avere tue notizie! Dopotutto, se hai una domanda, è probabile che lo faccia anche un altro lettore, il che aiuta tutta la nostra comunità.
