12 esercizi di tennis essenziali per principianti e bambini
Che tu stia insegnando, o semplicemente iniziando con il tennis e alla ricerca di alcuni semplici esercizi, questi esercizi da tennis per principianti sono perfetti per tutte le età.
5 esercizi di gioco di gambe facili per il tennis
Inizia a utilizzare una scala di agilità per il tennis con i nostri cinque esercizi facili per migliorare il gioco di gambe, la velocità, la coordinazione e l'equilibrio.
Esecuzione Di Linee Nel Tennis
Imparare a correre le linee è un modo fantastico per iniziare a usare il campo da tennis per riscaldare il corpo prima dell'allenamento o per perfezionare le tue abilità di gioco di gambe.