Categoria: Esercizio E Anziani

Come fare il Tai Chi per gli anziani

Il Tai Chi è un esercizio a basso impatto ideale per gli anziani. Nel tempo, i movimenti delicati della pratica regolare del Tai Chi possono migliorare la tua forza, flessibilità e gamma di movimento, oltre a diminuire gli effetti delle comuni malattie degenerative ...

Come ridurre il rischio di cadute con l'esercizio

Come ridurre il rischio di cadute con l'esercizio. Nessuno vuole cadere, ma con l'avanzare dell'età ciò diventa una preoccupazione crescente. Gli studi hanno dimostrato che l'esercizio fisico è uno dei modi più efficaci per prevenire le cadute. L'esercizio fisico aiuta a migliorare il tuo corpo ...

Come mantenersi in forma dopo i 50 anni

Come mantenersi in forma dopo i 50 anni. I 50 anni sono una pietra miliare. Per molte persone, questo significa un nuovo capitolo nella loro vita. Forse tuo figlio ora è cresciuto e non è più di casa. Forse stai notando alcuni nuovi cambiamenti fisici nel tuo corpo ...

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L'attesissimo film 'Artemis Fowl' andrà in onda venerdì. Ecco come guardare il film online.

Paes e Hingis hanno vinto i loro quarti di finale in due set.

Il Newcastle affronta l'Arsenal per la prima partita della Premier League 2019-20. Ecco come guardare un live streaming della partita online negli Stati Uniti o in Canada.

Come fermare il sollevamento a secco. Il respiro secco è quella sensazione che provi quando stai per vomitare ma non esce nulla dalla tua bocca. Questa condizione è comunemente osservata nelle donne in gravidanza, ma può capitare a chiunque. Nella maggior parte dei casi, puoi fermarti ...

Gli indiani Sania Mirza e Rohan Bopanna affrontano un difficile sorteggio nell'evento di doppio misto a Wimbledon 2021. Il duo sta inseguendo il suo primo titolo del Grande Slam come squadra.

Cameron Norrie affronterà Rafael Nadal per la prima volta in assoluto nel terzo turno degli Australian Open 2021 sabato.

Il successo di BET “American Soul” ritorna per la seconda stagione mercoledì. Se non hai il cavo, ecco come puoi guardare lo spettacolo online.

Come arrampicarsi liberamente su un albero. Nessuna palestra di arrampicata può competere con la pace e il legame con la natura che trovi in ​​cima a un albero. Il free climbing, o l'arrampicata senza funi di sicurezza, ti porta lì rapidamente e senza il fastidio di trasportare ...

'RuPaul's Drag Race' debutta nella stagione 11. Continua a leggere per vedere come guardare lo spettacolo online tramite streaming live senza cavi.

L'ex campione degli US Open, Del Potro, ha giocato l'ultima volta nel marzo 2015 e ha potuto giocare solo sei tornei negli ultimi due anni a causa di infortuni.

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