Categoria: Esercizio E Anziani

Come fare il Tai Chi per gli anziani

Il Tai Chi è un esercizio a basso impatto ideale per gli anziani. Nel tempo, i movimenti delicati della pratica regolare del Tai Chi possono migliorare la tua forza, flessibilità e gamma di movimento, oltre a diminuire gli effetti delle comuni malattie degenerative ...



Come ridurre il rischio di cadute con l'esercizio

Come ridurre il rischio di cadute con l'esercizio. Nessuno vuole cadere, ma con l'avanzare dell'età ciò diventa una preoccupazione crescente. Gli studi hanno dimostrato che l'esercizio fisico è uno dei modi più efficaci per prevenire le cadute. L'esercizio fisico aiuta a migliorare il tuo corpo ...

Come mantenersi in forma dopo i 50 anni

Come mantenersi in forma dopo i 50 anni. I 50 anni sono una pietra miliare. Per molte persone, questo significa un nuovo capitolo nella loro vita. Forse tuo figlio ora è cresciuto e non è più di casa. Forse stai notando alcuni nuovi cambiamenti fisici nel tuo corpo ...



Questioni Popolari

Come riparare gli occhiali. Rompere gli occhiali può essere frustrante e potresti non essere sempre in grado di sostituirli immediatamente. Che tu abbia graffiato la lente, perso una vite o rotto il ponte, puoi riparare i tuoi occhiali da solo ...

Kvitova sarà probabilmente assente per la maggior parte della stagione 2017, con i suoi chirurghi che riveleranno di più sulle sue condizioni.

Yulia Putintseva affronta la connazionale Elena Rybakina in uno scontro tutto kazako nel terzo turno di Roma. Putintseva ha mostrato una buona forma post-blocco, mentre Rybakina ha lottato dalla ripresa.



Lo show di punta dell'Arrowverse di otto stagioni sta volgendo al termine. Ecco come puoi guardare il finale di serie online.

Non sono esattamente calzature rivoluzionarie, ma quest'anno i sandali hanno visto una grande rinascita. I muli sono scarpe chiuse e senza schienale. Anche se le donne indossano i muli da sempre, è una tendenza che sta prendendo piede anche tra gli uomini ...



Vincitore degli US Open nel 2009 e secondo a Indian Wells nel 2013, Juan Martin del Potro ha superato Philipp Kohlschreiber 3-6 6-3 6-4.

Carlos Alcaraz ha sconfitto il veterano francese Richard Gasquet in grande stile nella finale di Umago di domenica e ha vinto il suo primo titolo ATP.

Stasera è il finale di stagione non ufficiale di The Walking Dead fino a quando il finale non potrà andare in onda in futuro. Ecco come guardarlo online.

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