Come fare esercizio per diventare un nuotatore migliore
Come fare esercizio per diventare un nuotatore migliore. Il nuoto è un esercizio aerobico a basso impatto, che rafforza anche importanti gruppi muscolari come spalle, schiena, gambe, fianchi, addominali e glutei. Http://www.medicinenet.com/swimming/page4.htm ...