Come trovare un'alternativa sicura a una maschera se non ne hai una

COVID-19, o il Coronavirus, può diffondersi attraverso le goccioline d'acqua quando si tossisce, si parla o si respira. A partire da luglio 2020, l'OMS ha raccomandato a tutte le persone di indossare una maschera facciale in tessuto se non è possibile stare a 1 m di distanza dalle altre persone e la trasmissione è diffusa nella propria zona. Tuttavia, in alcune zone, le maschere scarseggiano e non è sempre facile trovarne una quando ne hai bisogno. Realizzare la tua maschera di stoffa è la migliore difesa contro la diffusione di COVID-19 e puoi farlo facilmente con pochi materiali che potresti già avere a casa tua.

Metodo uno di 3: Crea la tua maschera

  1. Immagine titolata Trova un

    uno Piega una bandana e aggiungi elastici per capelli per a maschera senza cuciture opzione. Piega una bandana a metà nel senso della lunghezza, quindi piegala di nuovo a metà nel senso della lunghezza. Fai scorrere 2 elastici o elastici per capelli sulla bandana, quindi spostali finché non si trovano a circa 15 cm di distanza l'uno dall'altro. Piega le estremità della bandana sulle fascette per capelli o sugli elastici, quindi posiziona le fascette sulle orecchie per fissare la bandana sul naso e sulla bocca.
    • Assicurati che la maschera aderisca perfettamente alla bocca e che non ci siano spazi vuoti sotto il mento o sopra il naso.


  2. Immagine titolata Trova un

    2 Taglia il fondo di una maglietta spessa se non hai una bandana. Per una diversa opzione di maschera per il viso senza cuciture, ritaglia una striscia di 18 cm dal fondo di una maglietta di cotone spesso. Piega il rettangolo a metà due volte nel senso della lunghezza per creare un rettangolo lungo e sottile, quindi fai scorrere 2 elastici o elastici per capelli sulle estremità del rettangolo. Posiziona gli elastici o le fascette per capelli in modo che siano a circa 15 cm di distanza l'uno dall'altro. Piega i bordi sulle fascette per capelli, quindi usa le fascette per capelli per fissare la maschera sulle orecchie, coprendo la bocca e il naso.
    • Assicurati di piegare la maglietta su se stessa due volte in modo da avere abbastanza strati di tessuto da intrappolare le goccioline d'acqua che espiri.
  3. Immagine titolata Trova un

    3 Cuci una maschera usando 2 strati di tessuto se hai una macchina da cucire. Per cuci una mascherina medica senza stoffa, trova un modello gratuito online e ritaglia i tuoi pezzi da tessuto spesso di cotone. Raddoppia gli strati e cucili insieme, quindi cuci 2 elastici sui lati per i cappi per le orecchie.Annuncio pubblicitario

Metodo 2 di 3: Utilizzo sicuro di una maschera

  1. Immagine titolata Trova un

    uno Indossa la maschera e toglila tenendo gli anelli per le orecchie. Per evitare di contaminare te stesso o gli altri, prendi la maschera dalle fascette per capelli o dall'elastico, quindi avvolgila intorno alle orecchie. Per toglierti la maschera, togli un anello per l'orecchio, poi l'altro, senza toccare il centro del tessuto della maschera, poiché è lì che le goccioline d'acqua rimangono intrappolate mentre respiri e parli.
    • Toccare la parte anteriore della maschera può contaminare le mani con germi, quindi è meglio evitare di toccarla sempre.
    • Dopo aver tolto la maschera, lavarsi le mani con acqua e sapone.
  2. Immagine titolata Trova un

    2 Lava la maschera in acqua calda dopo ogni utilizzo. Metti la maschera in lavatrice durante il ciclo dell'acqua calda e aggiungi il detersivo per bucato. Lascia che il ciclo si completi, quindi fai asciugare la maschera all'aria prima di indossarla di nuovo.
    • Se prevedi di riutilizzare la maschera senza lavarla, mettila in un sacchetto di plastica sigillato finché non vuoi indossarla di nuovo.
  3. Immagine titolata Trova un

    3 Indossare una copertura per il viso trasparente se si ha problemi di udito. I rivestimenti trasparenti per il viso, o schermi per il viso, sono grandi pezzi di plastica che coprono l'intero viso. Fissare la cinghia intorno alla parte superiore della testa e assicurarsi che sia ben stretta. Assicurati che la copertura arrivi dalla fronte fino al mento per la massima copertura.
    • Si consigliano rivestimenti trasparenti per il viso solo nel caso in cui si abbia problemi di udito e non si possa comunicare efficacemente con una maschera che copre la bocca.
    • Le visiere trasparenti non controllano le goccioline d'acqua con la stessa efficacia di un panno o delle maschere mediche.
    • Dopo ogni utilizzo, pulire l'interno e l'esterno della visiera con un detergente domestico che contiene candeggina. Risciacqualo, quindi lascialo asciugare all'aria prima di indossarlo di nuovo.
    Annuncio pubblicitario

Metodo 3 di 3: Rimanere al sicuro senza una maschera

  1. Immagine titolata Trova un

    uno Mantenere una distanza di almeno 1 m (3,3 piedi) da altre persone. Il modo migliore per evitare la diffusione di COVID-19 è prendere le distanze socialmente dagli altri. Quando è possibile, dovresti stare lontano dalle altre persone e mantenere una distanza di almeno 1,8 m tra te quando sei in giro.
    • Le goccioline d'acqua del parlare, della tosse e degli starnuti non possono viaggiare molto lontano, motivo per cui puoi rimanere in buona salute mantenendo le distanze.
  2. Immagine titolata Trova un

    2 Lavati le mani con acqua e sapone per 20 secondi. Ogni volta che tocchi una superficie pubblica, lavati le mani con acqua calda e sapone. Strofina le dita, i palmi e la parte inferiore delle unghie per almeno 20 secondi prima di sciacquarti le mani.
    • Se non hai accesso a acqua e sapone, usa un disinfettante per le mani a base di alcol finché non puoi lavarti le mani.
  3. Immagine titolata Trova un

    3 Stai lontano da gruppi numerosi e aree affollate. Grandi gruppi di persone hanno maggiori probabilità di diffondere COVID-19 perché è più difficile distanziarsi socialmente. Cerca di evitare grandi folle e piccole aree interne, se puoi.
    • Bar, ristoranti ed edifici con circolazione d'aria possono tutti diffondere il virus molto rapidamente, poiché gli spazi chiusi intrappolano le goccioline d'acqua che le persone espirano.
  4. Immagine titolata Trova un

    4 Copriti la bocca quando starnutisci o tossisci. Se non hai una maschera e devi tossire o starnutire, assicurati di premere saldamente l'interno del gomito contro il naso e la bocca per raccogliere più goccioline che puoi. Se hai un fazzoletto, usalo per coprirti il ​​naso e la bocca. Assicurati di buttarlo via subito dopo averlo usato per evitare contaminazioni.
    • Se indossi una maschera e devi tossire o starnutire, lascia la maschera sul naso e sulla bocca per raccogliere eventuali goccioline d'acqua.
  5. Immagine titolata Trova un

    5 Cerca di non toccarti gli occhi, la bocca o il naso. COVID-19 può diffondersi dalle superfici contaminate alle tue mani, che possono infettarti attraverso il naso, la bocca o gli occhi. Cerca di tenere le mani lontane dal viso il più possibile, soprattutto quando sei in pubblico.
    • Il vantaggio aggiuntivo di una maschera è che copre metà del tuo viso in modo da non poterlo toccare così tanto durante il giorno.
    Annuncio pubblicitario

Domande e risposte della comunità

Ricerca Aggiungi nuova domanda Fai una domanda 200 caratteri rimasti Includi il tuo indirizzo email per ricevere un messaggio quando viene data risposta a questa domanda. Invia
Annuncio pubblicitario

Suggerimenti

  • Controlla le linee guida della tua contea locale per informazioni sulle restrizioni COVID-19.

Pubblicità Invia un suggerimento Tutti i suggerimenti inviati vengono esaminati attentamente prima di essere pubblicati Grazie per aver inviato un suggerimento per la revisione!

Avvertenze

  • Le visiere e le bandane non sono efficaci contro la diffusione di COVID-19 come i rivestimenti in tessuto per il viso.
  • Indossa la maschera e toglila tenendo i cappi per le orecchie per evitare contaminazioni.
  • Lavare sempre la copertura del viso con acqua calda dopo ogni utilizzo.
Annuncio pubblicitario

Questioni Popolari

Come impostare un basso elettrico. Quando si acquista per la prima volta un basso, acquistandolo nuovo o usandolo, è necessario impostarlo correttamente per suonarlo correttamente. Anche un buon usato avrà bisogno di qualche aggiustamento per farlo bene per te. Per...

Anche se sembra che le tue mani siano più importanti, i tuoi piedi e il gioco di gambe sono forse le cose più cruciali su cui concentrarti quando impari a boxare. Muovere correttamente i piedi ti dà l'equilibrio e la stabilità che ti permettono di difenderti velocemente ...

Mats Wilander crede che il Roland Garros sarà una grande sfida per Rafael Nadal quest'anno a causa delle condizioni meteorologiche. Lo svedese ha anche affermato che Novak Djokovic sarebbe in vantaggio a causa dei punti di forza specifici del suo gioco.

TWEET-N-VOLLEY

I Rams affrontano i Browns in un matchup del Sunday Night Football potenzialmente esplosivo. Ecco come guardare il gioco online senza un accesso via cavo.