Come saltare servire una pallavolo

Un servizio in salto è un servizio di pallavolo avanzato in cui la palla viene lanciata in aria e il giocatore entra in contatto con essa saltandola e colpendola a mezz'aria. Questo è un servizio popolare nei giochi universitari e professionali di pallavolo perché ha molta potenza e velocità. Padroneggiare il servizio in salto può confondere e demoralizzare la squadra avversaria, il che è un buon modo per accumulare punti rapidamente.

Passi

Parte uno di 3: Lanciare la palla

1. uno Posizionati. Stai due o tre piedi dietro la linea di schiena. Dovrai lanciare la palla in alto e salire sulla linea per guadagnare slancio per il tuo salto.
   • Inizia con il piede sinistro in avanti se sei destro e il destro in avanti se sei mancino. Adotterai un approccio in tre fasi.
2. 2 Punta il tuo servizio. Guarda le posizioni dei giocatori della squadra avversaria e cerca di mirare il tuo servizio negli spazi vuoti. Vuoi colpire la palla in 'zone morte'. Ciò significa che quando colpisci la palla, vuoi che atterri tra i giocatori, in modo che debbano comunicare su chi colpirà la palla.
   • Posiziona il tuo corpo in modo da trovarti di fronte a una delle zone morte. Ruota i fianchi e le spalle verso l'area. Non dovresti girare la testa per guardarlo.
3. 3 Lancia la palla in aria. Per fare un servizio float, usa entrambe le mani. Per far girare la palla, lanciala con la mano dominante con un topspin. Lancia la palla in alto e davanti a te. Dovresti essere in grado di avvicinarti prima di colpire la palla, quindi assicurati di lanciarla davanti a te e abbastanza in alto, in modo che galleggi appena dietro la linea di servizio.
   • Una buona regola è lanciare la palla nel modo che preferisci. Se ti piacciono i tuoi set bassi, lancia la palla più in basso. Se ti piacciono i set più alti, lancia la palla più in alto.
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Parte 2 di 3: Colpire la palla

1. uno Salta per colpire la palla a mezz'aria. Esegui il tuo approccio regolare: passo sinistro lento, quindi due passi veloci: destro, sinistro. Fai il contrario se sei mancino. Salta con entrambi i piedi e colpisci la palla con forza con la mano dominante.
   • Punta il tuo salto in modo da rimanere nell'area di servizio. Se colpisci la palla quando sei fuori dall'area di servizio, il servizio sarà nullo.
2. 2 Colpisci la palla a mezz'aria. Contattalo con la maggior superficie possibile della mano e muovi il polso per un topspin. Colpisci di più con il palmo della mano per un servizio fluttuante. Colpiscilo il più forte possibile. Da qui provengono la forza e lo slancio del servizio di salto.
   • Contatta la palla con un braccio completamente esteso e salta in alto. Se lo fai, la palla dovrebbe liberare la rete e atterrare in profondità.
3. 3 Punta la palla e prosegui. Quando colpisci la palla, i tuoi occhi dovrebbero essere sulla palla. Dopo averlo colpito, abbassa il braccio che colpisce. Punta la mano verso il punto in cui vuoi far atterrare la pallina.
   • Continua anche con gli occhi. Ciò ti assicurerà di concentrarti sulla palla dal momento del contatto fino al completamento.
4. 4 Atterra con il salto. Finché eri dietro la linea di servizio quando colpisci la palla, il tuo servizio dovrebbe essere legale. Tuttavia, per sicurezza, dovresti provare ad atterrare anche dietro la linea di servizio. Se superi il tuo atterraggio, potresti accidentalmente colpire la palla troppo vicino al campo.
   • Atterra con entrambi i piedi. Tieni le ginocchia piegate per evitare lesioni.
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Parte 3 di 3: Foratura per il servizio di salto

1. uno Prepara otto palline per il trapano. Posiziona un paio di palle a quattro intervalli lungo il campo. La prima coppia dovrebbe essere a rete. La coppia successiva dovrebbe essere di tre passi indietro e la coppia successiva di tre passi indietro. L'ultima coppia dovrebbe essere sulla linea di servizio.
   • Posizionare le palle vicino alla rete ti dà una buona idea dell'altezza necessaria per estendere il tuo salto e il tuo braccio per far passare la palla sopra la rete.
2. 2 Colpisci una palla da ogni coppia sopra la rete. Non saltare per colpire la palla. Invece, lancia la palla in aria e alza il braccio per colpirla. Dovresti colpire la palla quando il tuo braccio è completamente esteso. Inizia con la palla più vicina alla rete e vai all'indietro finché non colpisci la palla dalla linea di servizio.
   • È importante non saltare, in modo da avere un'idea di quanto a lungo dovrebbero essere allungati il ​​corpo e il braccio. Vuoi usare la stessa posizione quando salti il ​​servizio, con il braccio completamente esteso.
3. 3 Colpisci la seconda palla di ogni coppia sopra la rete. Questa volta, salta quando colpisci la palla. Il primo colpo, vicino alla rete, dovrebbe darti un'idea di quanto in alto dovresti saltare. Ogni volta che colpisci una palla più lontano, dovresti colpirla un po 'più forte.
   • Quando torni alla linea di servizio, usa tutto ciò che hai imparato finora. Dovresti saltare ed estendere completamente il braccio proprio come facevi prima di saltare. Dovresti anche saltare più in alto che dovevi quando servivi vicino alla rete.
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Domande e risposte della comunità

• Domanda Come eseguo un servizio di salto in corsa? BooksAreMyNameAndVolleyBallIsMyGame Hai bisogno di più di 4 piedi dietro di te. Farai ancora l'approccio sinistra-destra-sinistra come se stessi per colpire, ma sarà in passi più lunghi e più veloci.
• Domanda Dovrei imparare un servizio in salto se non riesco a portare la palla oltre la rete perché sono basso? Qualcuno che è più basso avrà un salto nel tempo più difficile che serve senza dubbio, ma questo non significa che non puoi farlo. Il float serve o anche il jump float è altrettanto efficace nella maggior parte dei casi e, a volte, a seconda del server, anche più letale. Dipende da quanto impegno vuoi mettere nei tuoi servizi e da quanto in alto vuoi competere per la tua carriera di pallavolo.
• Domanda Per iniziare, dovrei iniziare con il servizio con galleggiante? Emily Newton Se intendi iniziare a servire, allora no. Inizia con un servizio overhand regolare e, una volta che lo hai imparato, prosegui con i servizi più duri, come i servizi in salto. Ma se intendi iniziare a servire in salto, allora sì, suggerirei di stare con un galleggiante, perché sono più facili da lanciare.
• Domanda Dovrei oscillare le braccia in un servizio di salto? Sì, è quasi come colpire la palla. Devi oscillare e proseguire con il servizio e terminare con la mano dominante sullo stesso lato del corpo.
• Domanda Perché eseguo un servizio in salto? Un servizio in salto ti darà più potenza e una mira migliore. Sono tutti quelli che chiunque nella pallavolo professionistico usa davvero e sono una parte essenziale del gioco.
• Domanda È proprio come un'uccisione? Un'uccisione è quando si colpisce la palla che atterra dall'altra parte del campo senza contatto. Tuttavia, questo è un servizio, quindi il termine tecnico sarebbe un asso.
• Domanda Devo lanciarlo vicino al mio corpo? Emily Newton Lo butti un po 'più lontano perché dovrai prendere il tuo approccio prima di servire.
• Domanda Come si imposta una pallavolo? Quando la palla è sopra la tua testa, metti le mani a forma di triangolo e colpisci la palla con la punta delle dita.
• Domanda Fino a che punto devo lanciare la palla durante il servizio per salto? Prova ad avvicinarti per il servizio senza palla. Memorizza dove vuoi toccare la palla in aria, quindi lanciala in modo che sia in quella posizione al momento giusto. Ci vogliono un po 'di tentativi ed errori: continua a farlo e capirai come funziona!
• Domanda Per il mio servizio di salto, dovrei prima esercitarmi con il mio overhand? Emily Newton Se ottieni troppa potenza sul tuo servizio overhand, penso che dovresti esercitarti prima di tentare un servizio in salto. Devi essere in grado di servire con successo per eseguire un servizio in salto.