Suonare la chitarrapuò essere un'esperienza gioiosa. Sfortunatamente, quella gioia è spesso rovinata dalla frustrazione delle dita doloranti e tenere, specialmente se hai appena iniziato a suonare. Se ti fanno male le dita, non arrenderti! Puoi rafforzarli con un po 'di perseveranza e TLC. Se le tue dita fanno davvero male, usa un delicato agente paralizzante. Puoi anche ridurre il dolore e sviluppare i calli più velocemente apportando alcune modifiche alla chitarra.
Dimensioni dell'impugnatura della racchetta da squash
Passi
Metodo uno di 3: Sviluppo di calli protettivi
- uno Esercitati spesso ma mantieni le sessioni brevi. Praticare la chitarra frequentemente e costantemente è il modo migliore per rafforzare le dita e costruire quei calli protettivi. Mentre ti stai abituando a suonare la chitarra, prova a fare diverse sessioni brevi durante il giorno invece di una lunga.
- Ad esempio, potresti provare a fare una dozzina di sessioni di pratica di 10 minuti distribuite durante il giorno invece di una singola sessione di 2 ore.
- Fare pratica così a lungo da farti male alle dita è controproducente. Se devi fare lunghe pause in modo da poter guarire tra le sessioni di pratica, interromperà il tuo processo di apprendimento e ritarderà lo sviluppo di calli forti.
- 2 Taglia le unghie della mano che ti sfrega per aiutare la crescita dei calli. Prendi dei tagliaunghie o delle forbici per manicure etagliati le unghieil più breve possibile. Ciò impedirà alle tue unghie di intralciarti mentre suoni e consentirà anche alle punte delle dita di entrare in contatto con le corde in modo più completo, consentendo così ai calli di svilupparsi più rapidamente.
- Lavati le unghie prima di tagliarle e fai attenzione a non tagliarle abbastanza corte da esporre il letto ungueale. Non masticare mai le unghie per accorciarle. Avere unghie doloranti o infette renderà solo il gioco più difficile!
- Molti chitarristi, specialmente quelli che suonano la chitarra classica, tengono le unghie lunghe sulla mano che strimpella. Questo può creare un suono più nitido e darti un maggiore controllo mentre strimpelli o pizzichi le corde.
- 3 Indurisci le dita con una carta di credito o uno strumento per rafforzare le dita. Durante il tempo di inattività tra le pratiche, estrarre una carta di credito o un'altra carta di plastica con un bordo sottile. Premi i polpastrelli lungo il bordo della carta, spostandoli in modo che la carta scavi in punti diversi attorno alla superficie di ciascun dito.
- Puoi anche strofinare la punta delle dita sulle lettere in rilievo sulla parte anteriore del biglietto.
- Se preferisci, puoi acquistare strumenti appositamente progettati per rafforzare la forza delle dita e incoraggiare la crescita dei calli. Puoi trovare dispositivi come questo nei negozi di musica o nei negozi che vendono attrezzature per l'arrampicata.
- 4 Metti l'alcol denaturato sulle dita 3 volte al giorno per favorire l'asciugatura. Immergi un batuffolo di cotone nell'alcol o procurati delle salviettine disinfettanti con alcol. Usando il batuffolo di cotone o le salviette, applica uno strato di alcol su ogni punta delle dita e lascia che evapori. Ripeti questo processo 3 volte al giorno.
- L'uso di alcol denaturato sulla punta delle dita disidrata la pelle, favorendo la formazione di calli.
- Questa tecnica è consigliata dal leggendario chitarrista Eric Clapton.
- 5 Evita di pizzicarti i calli una volta che si sono formati. Una volta che i calli si sono finalmente sviluppati, lasciali soli! Non raccogliere, radere, rosicchiare, graffiare o limare. Hai bisogno dei calli per proteggere le tue dita.
- I tuoi calli potrebbero sfaldarsi e sbucciarsi da soli, e va bene. Consenti solo che questo processo avvenga in modo naturale e non cercare di aiutarlo.
- Possono essere necessarie da un paio di settimane ad alcuni mesi perché i tuoi calli si sviluppino, a seconda di quanto spesso pratichi.
Metodo 2 di 3: Riduzione al minimo del dolore e dei danni alle dita
- uno Premi le corde il più leggermente possibile. Resisti all'impulso di schiacciare con forza le dita sulle corde. L'obiettivo è indurire gradualmente le dita, non strapparle. Rilassa le dita e premi solo con la forza necessaria per connetterti con i tasti.
- Una pressione eccessiva può lacerare i calli una volta che si sono formati e può anche causare altri problemi alle dita e alle mani, come la tendinite.
- Se non sei sicuro di premere troppo forte, inizia premendo forte come faresti normalmente e strimpellando la corda. Quindi, allenta un po 'e strimpella di nuovo. Se ottieni ancora un buon suono con il tocco più leggero, significa che dovresti lavorare su suonare con dita più rilassate.
- 2 Evita di suonare la chitarra dopo che hai le mani in acqua. La pelle idratata è più morbida e soggetta a lacrimazione, quindi non suonare la chitarra subito dopo aver fatto la doccia o lavato i piatti. Aspetta che le tue mani siano completamente asciutte prima di riprendere in mano lo strumento.
- Anche l'uso di una crema idratante può ammorbidire le dita abbastanza da aumentare il rischio di danni.
- 3 Usa l'aceto di mele per alleviare il dolore. Le dita possono essere molto dolorose e tenere durante le prime 1-2 settimane di pratica costante, quindi a questo punto può essere utile utilizzare un blando agente antidolorifico. Prova a immergere la punta delle dita nell'aceto di mele per circa 30 secondi prima e dopo ogni sessione per rendere le dita un po 'meno sensibili.
- Puoi anche provare antidolorifici delicati come l'aspirina o un anestetico topico contenente benzocaina. Fai attenzione a non esagerare, tuttavia, devi essere in grado di notare se stai effettivamente facendo danni alle dita.
- 4 Metti una goccia di supercolla su ogni polpastrello per creare un callo artificiale. Alcuni chitarristi intorpidiscono e proteggono le dita aggiungendo un po 'di supercolla o una soluzione liquida per cerotto sulla punta delle dita della mano che frena. Se lo fai, assicurati di lasciare asciugare completamente il liquido prima di prendere in mano la chitarra!
- Mentre l'uso della supercolla o del cerotto liquido sulla punta delle dita può alleviare il dolore, può anche impedire che i calli si accumulino più rapidamente.
- 5 Usa un plettro se le dita che strimpellano fanno male. Mentre la maggior parte del dolore alle dita proviene dalla pressione di spingere le corde contro i tasti con la mano che preme, anche la mano che strimpella o pizzica può subire un colpo. Dai una pausa alle tue dita passando a un plettro per un po '.
- Se ti piace il suono delle dita che strimpellano o pizzicano, potresti voler sviluppare i calli anche sulla mano che strimpella. Prova ad alternare frequentemente tra l'uso di un plettro e l'uso delle dita in modo che le dita abbiano la possibilità di indurirsi.
Metodo 3 di 3: Regolare la chitarra
- uno Accorda la chitarra. Se devi forzare le dita verso il basso con forza per collegare le corde ai tasti, potrebbe essere necessarioregolare l'azionesulla tua chitarra. Porta la tua chitarra in un'officina e fai controllare l'azione e, se necessario, abbassarla.
- Cerca un negozio di riparazioni di chitarre o strumenti generici nella tua zona. Potresti anche essere in grado di regolare l'azione della tua chitarra in una grande catena di negozi, come Guitar Center o Sam Ash Music.
- 2 Esercitati su una chitarra con corde d'acciaio per costruire i calli più velocemente. Mentre stai ancora costruendo i calli, può essere utile esercitarti su uno strumento con corde relativamente ruvide e pesanti. Le chitarre acustiche con corde d'acciaio sono ottime per rinforzare rapidamente le dita. Quindi, puoi passare a una chitarra elettrica più delicata o una chitarra classica con corde in nylon.
- Puoi anche costruire i tuoi calli più velocemente usando corde di calibro medio o pesante. Passa a stringhe di calibro più leggero una volta che i calli si sono inseriti.
- Mentre le corde di calibro leggero sono più facili da suonare rispetto alle corde di grosso calibro, sono anche più sottili e ti mettono a maggior rischio di tagliarti le dita se non hai ancora calli protettivi.
- 3 Sintonizzare giù un intero passaggio per ridurre la quantità di pressione necessaria. Se hai molti problemi con il dolore e la tenerezza, o se i tuoi calli sono strappati, puoi allentare un po 'della pressione sintonizzandoti. Ciò ridurrà la tensione nelle corde e le renderà più facili da spingere sui tasti.
- Ad esempio, se di solito si utilizza un'ottimizzazione EADGbe, sintonizzarsi su DGCFad.
Domande e risposte della comunità
Ricerca Aggiungi nuova domanda- Domanda E se non ho un grip master e non posso acquistarne uno?wikiHow Staff Editor
Risposta del personale Questa risposta è stata scritta da uno dei nostri esperti team di ricercatori che l'ha convalidata per l'accuratezza e la completezza. wikiHow Staff Editor Staff Risposta Se non hai un grip master, prova a premere la punta delle dita contro il bordo di una carta di plastica sottile, come una carta di credito o una carta d'identità. - Domanda Come mantengo le mie dita condizionate quando non sono in grado di suonare la chitarra? Se hai le unghie sui pollici, alterna premendo le unghie contro la punta delle altre dita.
- Domanda Come posso rafforzare la punta delle dita, se non usando il grip master o esercitandomi di più? Se intendi come sviluppare i calli sulla punta delle dita, non c'è scorciatoia. Gioca, gioca, gioca!
- Domanda Come posso rafforzare il mio mignolo? Esercitati a suonare e alla fine le tue dita diventeranno più forti. In alternativa, potresti provare a schiacciare una palla da tennis o simile per rafforzare l'intera mano.
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Suggerimenti
- Potrebbe essere necessario circa un mese di pratica costante prima che i calli si accumulino fino al punto in cui suonare non causa dolore significativo.
- Se uno dei tuoi calli si strappa e devi assolutamente continuare a suonare, mettici sopra un cerotto liquido per tenerlo in posizione e dargli la possibilità di guarire.
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Avvertenze
- È bello accumulare calli, ma provare a giocare con vesciche o tagli sulle dita ti causerà solo un forte dolore e rallenterà il processo di guarigione. Se le tue dita sono ammaccate, tagliate, vesciche o estremamente doloranti o teneri, fai una pausa e dai loro la possibilità di guarire.
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