Come ravvivare un matrimonio

Dopo il primo anno di felicità coniugale va e viene, molte coppie lottano per trovare il modo per mantenere il loro matrimonio eccitante. Come fai a mantenere viva la scintilla quando hai a che fare con bollette stressanti e cerchi di soddisfare le esigenze dei tuoi figli? Provare cose nuove insieme, complimentarsi di più a vicenda, fare più sesso ed essere aperti al cambiamento sono cose che puoi fare immediatamente per renderti più felice e più entusiasta di ciò che riserverà il futuro. Continua a leggere per saperne di più su come rendere più piccante il tuo matrimonio.

Passi

Metodo uno di 4: Aggiungere varietà alla tua relazione

1. uno Fai viaggi in luoghi in cui non sei mai stato. Tendi a rimanere nei fine settimana, a guardare gli stessi programmi preferiti e gli stessi posti da asporto più e più volte? Il comfort che il matrimonio offre è bello, ma è anche importante aggiungere un po 'di varietà. Fare vacanze, viaggi nel fine settimana o anche brevi gite di un giorno in luoghi in cui non sei mai stato è un ottimo modo per stimolare conversazioni interessanti e trovare nuovi motivi per ridere insieme.
   • Organizza un viaggiocon attività che secondo voi apprezzerete entrambi. Se entrambi amate il vino, andate a degustare vini in una nuova azienda vinicola e comprate alcune bottiglie da portare a casa, così ricorderete i bei momenti che avete passato.
   • Se tu e il tuo coniuge siete tipi avventurosi, pianificate un viaggio che vi porti lontano dalla vostra zona di comfort. Ad esempio, potresti visitare un paese in cui le persone parlano un'altra lingua e divertirti a orientarti insieme in una città straniera. O per un fine settimana o una gita di un giorno, invece di guidare verso la città successiva, prova invece ad andare in bicicletta o fare un viaggio di rafting. Fai qualcosa che ti aiuti a sentirti di nuovo una squadra.
2. 2 Abbraccia i reciproci hobby. È divertente e sexy vedere il tuo coniuge provare il tuo hobby per amore e avventura. Se il tuo coniuge è un appassionato di cinema francese ma ti piace trascorrere il tuo tempo libero facendo sport, rinuncia a una serata di giochi per andare a vedere un film di cui potrai parlare insieme in seguito. In cambio, chiedi al tuo coniuge di partecipare a una partita di recupero o di giocare una partita di tennis per single con te qualche volta. Vedrai l'un l'altro sentirsi felici e nei tuoi rispettivi elementi, e questa è sicuramente una ricetta per ravvivare un matrimonio.
   • Non devi adottare completamente l'hobby del tuo partner; forse odi i sottotitoli, o davvero non ti piace avere palline da tennis che ti volano in testa. Fare un tentativo onesto farà sentire bene il tuo partner. E nessuna lamentela!
   • Prova piacere nel guardare il tuo partner godersi il suo hobby. Le persone scelgono solo gli hobby che le rendono felici. La felicità del tuo partner dovrebbe renderti felice anche tu!
3. 3 Parla di nuovi argomenti. Il lavoro, la scuola, i bisogni dei tuoi figli e le finanze tendono ad essere l'argomento della maggior parte delle tue conversazioni? Cadere nella routine di non parlare mai di cose divertenti ed eccitanti può significare la rovina per un matrimonio nel tempo. Impegnati a fare almeno una conversazione al giorno su qualcosa che non ha nulla a che fare con la vita di tutti i giorni. Scoprirai che entrambi vi divertite a parlare tra loro molto di più quando non esprimete preoccupazioni ogni volta che aprite la bocca.
   • Leggere libri e articoli di notizie è un modo per ottenere nuovo foraggio di conversazione. Parla di quello che sta succedendo nel mondo al di fuori del tuo matrimonio. La politica, l'attualità, i progressi scientifici e la cultura pop sono buoni argomenti di conversazione. Guarda film e programmi insieme e analizzali insieme in seguito. Fate progetti insieme e parlatene prima degli eventi.
   • Prova a parlare di qualcosa di divertente, nuovo o interessante al mattino presto. La prima conversazione che avrai stabilirà il tono della giornata. Piuttosto che chiedere 'Ti sei ricordato di pagare la bolletta del gas?' Inizia una piacevole conversazione su ciò che stai aspettando quel giorno.
4. 4 Cambia i tuoi capelli e vestiti a volte. Questo vale per donne e uomini! A volte aggiungere spezie è facile come cambiare la stessa vecchia giacca per qualcosa di nuovo e luminoso, o indossare i capelli in uno stile diverso ogni tanto. Il tuo partner adorerà vederti provare qualcosa di nuovo. Indossa una nuova tonalità di rossetto, fatti la frangia, raditi la barba, compra nuove scarpe, metti via quella vecchia maglietta che indossi ogni fine settimana: le possibilità sono infinite.
   • Per un maggiore divertimento, vestiti in modo completamente diverso per un giorno e comportati in modo totalmente affascinante. Ad esempio, se sei un tipo da jeans, indossa pantaloni eleganti e una camicia abbottonata con un po 'di acqua di colonia. Bacia tua moglie sul collo e dille quanto la ami.
   • Potresti anche accettare come coppia di vestirti da estraneo: molte coppie lo fanno! Pianifica di indossare abiti interessanti e sexy e vai separatamente allo stesso bar o hotel. Quando vi vedete, fingete di incontrarvi per la prima volta.
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Metodo 2 di 4: Intensificare il romanticismo

1. uno Sorprendi il tuo coniuge ogni tanto. Quando è stata l'ultima volta che hai fatto a tuo marito o tua moglie un regalo dolce e sorprendente? Forse entrambi avete tutto ciò di cui avete bisogno, ma è bello ricevere un regalo premuroso ogni tanto. Non deve essere costoso; solo un piccolo qualcosa per mostrare al tuo coniuge che hai pensato a lui o lei e sei grato di essere sposato. Ecco alcune idee per regali premurosi:
   • Cucina la cena preferita del tuo coniuge e servila con una bella bottiglia di vino.
   • Compra al tuo coniuge qualcosa che hai visto guardare online per un po 'o qualcosa che lui o lei ha ammirato in una vetrina.
   • I fiori e il cioccolato sono regali classici premurosi che tutti possono apprezzare.
   • Sorprendi il tuo coniuge facendo le sue faccende regolari a volte.
   • Pulisci la camera da letto, compra alcuni nuovi cuscini e accendi delle candele una sera quando restate entrambi.
   • Pianta i fiori preferiti del tuo coniugedi fronte alla casa.
   • Organizza una cena e invita la famiglia e gli amici del tuo coniuge.
2. 2 Prenditi cura l'uno dell'altro. Stai dando per scontato il tuo coniuge? Sai quali sono le sue preoccupazioni o quali esigenze non sempre vengono soddisfatte? Fai di tutto per rilassare la mente del tuo coniuge e rendergli la vita un po 'più facile. Cerca di entrare in sintonia con il modo in cui puoi essere un marito o una moglie migliore. Questo rafforzerà il tuo matrimonio e lo farà sentire più soddisfacente.
   • Dividi equamente le faccende domestiche. Non essere pigro e lascia che il tuo coniuge faccia tutto il lavoro. Stai facendo la tua giusta parte?
   • Prenditi cura del tuo coniuge quando è malato o stanco. Aiutalo a sentirsi meglio in ogni modo possibile.
   • Dedica del tempo a discutere le preoccupazioni del tuo coniuge. C'è un modo per aiutare a risolvere i problemi? Vi sentirete più vicini gli uni agli altri se riuscirete a trovare una soluzione insieme.
3. 3 Complimento l'un l'altro di più. Alcuni complimenti possono fare molto per ravvivare un matrimonio. Assicurati solo che siano autentici! Cosa apprezzi veramente del tuo coniuge? Ti sei mai impegnato a dirglielo o a lei? Ora è il momento di iniziare a esprimere il tuo apprezzamento e di far sapere al tuo coniuge che pensi che lui o lei sia la persona più meravigliosa del mondo.
   • Il numero di complimenti e di cose positive che dici al tuo coniuge dovrebbe superare di gran lunga il numero di cose negative che dici. Non hai il diritto di abbattere il tuo coniuge e non dovresti mai insultarlo. Accetta e, se è necessario dire qualcosa di negativo, sii gentile.
   • Complimentati con il tuo coniuge di fronte ad altre persone. Il tuo coniuge si sentirà benissimo e gli altri rimarranno colpiti da quanto sia felice e dolce il tuo matrimonio. Mai e poi mai criticare il tuo coniuge di fronte ad altre persone; questo può causare danni a lungo termine.
4. 4 Non tenere il punteggio. Fare il conto di quante volte hai portato i bambini a scuola questa settimana, hai preparato la cena, lavato i piatti e così via è una ricetta per il risentimento. Tu e il tuo coniuge non siete avversari: siete una squadra! Sei in questo insieme e devi ricordartelo a volte. Non impantanarti nel tenere traccia di chi fa che lavoro.
   • Esegui le tue responsabilità con uno spirito di allegria e generosità, invece di aggrottare la fronte e lamentarti tutto il tempo. Incoraggia il tuo coniuge a fare lo stesso. Scoprirai che i tuoi giorni insieme diventeranno più divertenti in questo modo.
   • Se la divisione delle faccende e delle altre responsabilità nel tuo matrimonio è davvero ineguale, questa è una storia diversa. Se il tuo coniuge non fa alcun lavoro e ti sembra di gestire la casa da solo, potresti aver bisognoconsulenza matrimoniale.
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Metodo 3 di 4: Rendere il sesso una priorità

1. uno Entra nello spirito. Dopo diversi anni di matrimonio, forse ti ritrovi a dire 'Non sono dell'umore' il più delle volte. La prossima volta, fermati prima di dirlo e pensa al motivo per cui non lo sei. È perché sei stanco? Quindi riposati di più così sarai dell'umore giusto! Ragazzi, dormite nella stanza accanto? Dovrai superarlo per il bene del tuo matrimonio. Trova il modo di entrare dell'umore giusto, perché fare sesso regolarmente è importante in un matrimonio e sicuramente ravviva le cose.
   • Pensa al sesso come a una forma di sollievo dallo stress. Molte persone non hanno voglia di fare sesso perché hanno troppe cose di cui preoccuparsi. Fare sesso con il tuo partner è uno dei modi migliori per liberare la mente dalle preoccupazioni per un po '. Ti sentirai più vicino e più felice in seguito e inizierai a rivolgerti al tuo partner per trovare sollievo più spesso!
   • La stanchezza è un altro grande motivo per cui le persone non sono dell'umore giusto per fare sesso in una determinata notte. Fai sesso comunque. Può essere un sesso calmo, lento e assonnato, ma dovresti comunque farlo.
2. 2 Prova cose nuove a letto. Probabilmente l'hai già sentito prima, ma è perché funziona per così tante persone. Ravvivare la tua vita sessuale può essere facile come provare una posizione sessuale diversa, indossare lingerie sexy quando normalmente non lo fai, fare sesso in un posto diverso (non sempre nel tuo letto) o cambiare le cose nella tua camera da letto per farlo sentire più sexy.
   • Provaresesso tantrico, una forma di sesso sensuale e lenta che incoraggia una profonda intimità.
   • Il gioco di ruolo in camera da letto può essere un modo eccitante per cambiare le cose.
   • Parlare sporcoè un modo semplice per iniettare molte spezie nella tua vita sessuale.
3. 3 Pianifica un appuntamento notturno. È fantastico quando il sesso può essere spontaneo, ma a volte la vita si intromette. Se hai un programma estremamente fitto e trascorri molto tempo a soddisfare le esigenze dei tuoi figli, potresti lasciare che il sesso finisca per strada. La soluzione è mettere da parte almeno una notte a settimana per un appuntamento notturno che coinvolga il sesso. Trascorri del tempo da solo insieme facendo qualcosa che ti piace e fai del tuo meglio per essere dell'umore giusto quella notte. Fare sesso regolarmente ti farà sicuramente sentire più vicino al tuo partner e riaccenderà la scintilla nel tuo matrimonio.
4. 4 Tieni il passo fiducia nel corpo . A volte le coppie sposate fanno meno sesso perché perdono fiducia nel proprio corpo nel corso degli anni. Avere figli e affrontare lo stress può richiedere un pedaggio. È importante continuare a fare esercizio, mangiare sano e vestirsi bene in modo da godere del proprio corpo e desiderare di condividerlo con il proprio partner.
   • Mangia molta frutta e verdura ed evita cibo da asporto e fast food.
   • Vacci piano con l'alcol e scegli invece l'acqua.
   • Avere una routine di allenamento che coinvolga sia l'attività cardio che il sollevamento pesi.
   • Avere buone abitudini igieniche e adattarsi al tuo corpo che cambia.
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Metodo 4 di 4: Abbracciare il cambiamento

1. uno Accetta l'invecchiamento del tuo coniuge. Il corpo, la personalità, gli obiettivi ei sogni del tuo coniuge cambieranno nel corso degli anni, proprio come stai cambiando tu. Le coppie sposate devono accettarsi a vicenda mentre cambiano e maturano, piuttosto che lottare per aggrapparsi a una giovinezza che non c'è più.
   • Non vedere il corpo che cambia del tuo coniuge come pieno di difetti. La nostra cultura vede l'invecchiamento come qualcosa a cui resistere, ma questa è una visione al contrario. Cambiare pelle e capelli può essere bello di per sé. Sii felice che tu e il tuo coniuge invecchiate insieme!
   • Sii abbastanza flessibile da accettare anche la personalità mutevole del tuo coniuge. Le persone tendono a diventare un po 'più difficili con l'avanzare dell'età, ma diventano anche più sagge. Aiuta il tuo coniuge a diventare una persona felice, completa e soddisfatta essendo flessibile e accettando.
2. 2 Sii grato per la tua vita insieme. Ricordi quando hai preso i voti matrimoniali? Non avresti mai potuto immaginare tutto quello che avresti passato insieme come coppia. Guarda quanto lontano sei arrivato e quanto hai realizzato, e sii grato per questo. Esprimere la tua gratitudine al tuo partner darà nuova energia al tuo matrimonio e ti aiuterà a guardare avanti verso un lungo futuro insieme.
3. 3 Non soffermarti troppo sul passato. Non confrontare il tuo coniuge con se stesso e non confrontare il tuo matrimonio con le sue fasi iniziali. La vita è piena di cambiamenti, e questa è una buona cosa. Desiderare che le cose siano come prima non aiuterà il tuo matrimonio a crescere. E vorresti davvero che rimanga stentata per sempre, comunque? Puoi divertirti a parlare di ricordi e guardare vecchie foto, ma cerca di non diventare eccessivamente malinconico e nostalgico. Concentrati sul qui e ora e sulla pianificazione per il futuro. Annuncio pubblicitario

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Suggerimenti

• Questo crea un'atmosfera positiva e amorevole e fa SENTIRE l'altra persona amata, quindi desidera ricambiare i doni.
• Dì sempre cose carine sul tuo coniuge ad altre persone, specialmente davanti a tuo marito.
• Parole profonde, medita su queste ...
  • 'La chiave per un matrimonio di successo è cercare di superare l'altra persona con cose carine e premurose.'

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Avvertenze

• Il matrimonio non riguarda solo te, se cerchi di concentrarti di più sull'altra persona che su te stesso, avrai successo!

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