Categoria: Esecuzione Più Veloce

Come eseguire il test di esecuzione PACER

Il PACER è un test in esecuzione che mostra quanti giri puoi fare. Può essere divertente, ma la maggior parte delle volte è frustrante. Diventi più stanco, quel dolore al fianco brucia, devi correre più veloce, tutte le cose non divertenti. Ecco ...



Come migliorare la tua corsa

Come migliorare la tua corsa. Migliorare come corridore è molto di più che correre tutto il tempo. Con un po 'di attenzione ai dettagli e un piano di allenamento intelligente, puoi apportare grandi miglioramenti come corridore in un tempo relativamente breve, no ...

Come aumentare l'accelerazione

Come aumentare l'accelerazione. Per gli atleti di tutti gli sport, un'accelerazione rapida e potente è la chiave se vuoi eccellere. Se sei seriamente intenzionato ad aumentare la tua accelerazione, inizia facendo esercizi di velocità alcuni giorni alla settimana. Puoi anche costruire ...



Questioni Popolari

Le strisce Steri sono strisce adesive che vengono utilizzate per mantenere chiuse ferite piccole o superficiali in modo che possano guarire. Prima di applicare le strisce Steri sulla ferita, dovrai assicurarti che la pelle intorno sia pulita e asciutta, come se coprisse una ferita sporca ...

Daniil Medvedev ha sconfitto in modo completo Reilly Opelka nella finale del National Bank Open 2021 di domenica.



Tutto quello che c'è da sapere sul Monterrey Open, dove Kim Clijsters gioca il suo secondo torneo in rimonta.

Ecco come guardare la partita di Seahawks vs Vikings di lunedì sera in diretta online senza cavo, che tu sia a Seattle, nel Minnesota o fuori mercato.



I kicker e gli scommettitori a volte vengono trascurati, ma sono una parte molto importante di una squadra. Calciare o cercare non deve essere molto difficile, se segui questi suggerimenti. Lavora sempre sulla forza delle gambe. Puoi farlo correndo o con un'altra gamba ...

Se non disponi del cavo, ecco come trasmettere in streaming online gratuitamente 'Dance Moms: Abby's Virtual Dance Off'.

Se ti piaceva andare in bicicletta ed è passato un po 'di tempo dall'ultima volta che sei stato in giro, potresti pensare di tornare in sella. Il ciclismo è diventato più popolare di quanto non lo sia mai stato da quando siamo stati bloccati in quarantena e ...

Dillo Ai Tuoi Amici