Come evitare una lesione al tendine d'Achille
Il tendine di Achille è un tendine che attacca il muscolo del polpaccio all'osso del tallone. La posizione del tendine nel corpo lo mette a dura prova, soprattutto durante l'esercizio. A causa di questa tensione, il tendine d'Achille ha la tendenza a diventare ...
Come fare esercizio con un piede rotto
Come fare esercizio con un piede rotto. Avere un piede rotto può sembrare una ferita debilitante. A seconda del tipo, della gravità e della posizione della rottura, potresti guardare da settimane a mesi con uno stivale ingessato o immobilizzante. Tuttavia,...
Come trattare il braccio del lanciatore
Come trattare il braccio del lanciatore. Un lanciatore è il giocatore più attivo e influente sul campo in una partita di baseball, ma tutto quel lancio può causare dolore e dolore al braccio. Non esiste una definizione unica per `` braccio del lanciatore '', ma di solito ...