Come fare una stampa militare con manubri
Il military press è una variante della pressa per spalle, ma con maggiore attenzione alle spalle e ai tricipiti per un ottimo esercizio di isolamento. Un military press tradizionale utilizza un bilanciere, ma usare invece i manubri ti offre una gamma più ampia di ...
Come aiutare a migliorare l'educazione fisica nelle scuole
L'educazione fisica (PE) è un aspetto importante dell'apprendimento di uno studente, soprattutto in giovane età. Che tu sia un insegnante, un genitore o uno studente, puoi aiutare a migliorare l'educazione fisica nelle scuole. Concentrandosi sul fare fisico ...
Come insegnare ai bambini a lanciare correttamente
Il lancio è una parte importante di molti sport ed essere bravo può renderti un giocatore o un concorrente migliore. Imparare a lanciare può essere difficile all'inizio, quindi se hai un lanciatore nuovo di zecca o inesperto, fallo iniziare con un semplice ...
