Come fare una sfida nel wrestling
Lo spladle è una tecnica difensiva utilizzata nel wrestling freestyle competitivo. Comunemente impiegata come contrasto a un atterramento con una sola gamba, la manovra prevede l'intrappolare e dividere le gambe dell'avversario per neutralizzare efficacemente il loro ...
Come eseguire lo strozzamento a ghigliottina
Come eseguire lo strozzamento a ghigliottina. Una mossa importante nelle arti marziali miste e nel wrestling è il soffocamento a ghigliottina, in cui le braccia vengono utilizzate per circondare il collo dell'avversario per trattenerlo. Che tu sia un principiante o un avanzato ...