Come combattere

Una lotta è un confronto in cui due o più persone competono per il dominio e il rispetto. Sebbene allontanarsi da un combattimento sia di solito la tua migliore opzione, se devi combattere, allora devi sapere come difenderti e come attaccare il tuo avversario al momento giusto. Che tu stia combattendo per strada o in un ambiente controllato, sapere come assumere la posizione corretta e prendere di mira le aree più deboli del tuo avversario può salvarti la vita. Se vuoi sapere come combattere, segui questi passaggi.

Passi

Metodo uno di 3: Combattere in modo offensivo

1. uno Mettiti in posizione di combattimento. Se vuoi combattere, dovrai essere nella posizione di combattimento. Per fare questo, allarga le gambe alla larghezza delle spalle e piega leggermente le ginocchia in modo da non stare completamente in piedi. Devi rimanere in equilibrio in modo da non essere buttato a terra. Stai sciolto. Rimbalza leggermente mentre regoli la posizione facendo piccoli passi e tieni le mani alzate per proteggerti il ​​viso.
   • Serrare i denti ti renderà meno probabile che ti rompa la mascella se sei preso a pugni.
2. 2 Dai un pugno al tuo avversario. La prima cosa che devi fare è stringere il pugno nel modo giusto. Per fare un pugno efficace, piega le quattro dita verso il basso nella tua mano e posiziona il pollice all'esterno delle dita - non all'interno, a meno che tu non voglia romperti il ​​pollice. Dai un pugno al naso o allo stomaco del tuo avversario per causare gravi danni. Il semplice pugno dritto è il migliore per i combattenti non addestrati. Ecco come lo fai:
   • Tieni il gomito piegato a un angolo di 30-45 gradi davanti al viso e tieni sempre le mani in alto.
   • Allunga il pugno insieme al gomito e alla spalla, raddrizzando il braccio.
   • Spingi il peso attraverso la spalla e nel braccio, collegando il pugno al culmine della tua estensione per ottenere la massima forza per il tuo colpo.
3. 3 Attacca prima. Una volta che hai preso piede, non esitare. Tirare il primo pugno è molto più probabile che butti via il tuo avversario e ti darà la posizione dominante nel combattimento. Non passare troppo tempo a aggirare il tuo avversario o cercare di mettersi nella posizione perfetta. Invece, colpiscili una volta che hai un tiro chiaro.
4. 4 Adatta i tuoi punti di forza alla lotta. Usa l'inizio del combattimento per avere un'idea di come si comporta il tuo avversario. Basa i tuoi obiettivi di combattimento sui tuoi punti di forza e sui suoi punti deboli:
   • Se sei più alto, cerca di tenere a distanza il tuo avversario. I tuoi arti più lunghi ti permetteranno di colpire a una distanza che il tuo avversario non può coprire.
   • Se sei più basso, sbrigati e avvicinati. Cercheranno di tenerti a distanza per usare la loro altezza a loro vantaggio.
   • Se sei più veloce, entra velocemente, colpisci velocemente e scendi velocemente. Combatti con raffiche efficaci.
   • Se sei più lento, mantienilo semplice. Fai venire l'avversario da te, invece di inseguirlo.
   • Conosci i tuoi punti di forza e usali al momento giusto. Una mossa calcolata supera di gran lunga una dozzina di mosse non calcolate.
5. 5 Combatti il ​​tuo avversario se ti sta trattenendo da dietro. Questa è una posizione da cui vuoi uscire il più rapidamente possibile prima che il tuo avversario ti faccia cadere a terra e ti domini. Quindi, ecco alcune mosse per cercare di renderli inabili e tornare indietro nella giusta direzione:
   • Calpesta il collo del piede. Atterrare il tallone più forte che puoi sul collo del piede del tuo avversario e aspettare che guidi per il dolore.
   • Esegui il colpo di testa all'indietro. Lancia indietro il cranio finché non colpisci il naso del tuo avversario. Ti lasceranno andare dopo che avrai fatto il danno.
   • Strizzare le dita. Invece di prendergli i polsi, metti le mani intorno a tutte le sue dita e strizzale finché non si arrendono.
6. 6 Conserva la tua energia. Concentra la tua energia nelle tue mosse e non fare così tante mosse da stancarti a metà del combattimento. Alcuni avversari cercheranno di farti 'ballare' in modo che possano attaccare quando sei esausto. Preparati a praticare l'Aikido. Prendere alcuni pugni proteggendoti può esaurire e sconfiggere mentalmente il tuo avversario. SUGGERIMENTO DELL'ESPERTO

   Ross Cascio

   Il trainer di autodifesa Ross Cascio è un istruttore di autodifesa, fitness e combattimento del Krav Maga Worldwide. Ha addestrato e insegnato corsi di autodifesa, fitness e combattimento di Krav Maga presso i centri di formazione Krav Maga Worldwide HQ di Los Angeles, CA per oltre 15 anni. Aiuta le persone a diventare più forti, più sicure e più sane attraverso la formazione Krav Maga Worldwide. Ross Cascio
   Trainer di autodifesa

   Il nostro esperto concorda: Rimanere rilassati durante il combattimento è il miglior scenario possibile per risparmiare energia, ma questo di solito richiede condizionamento e allenamento. Un combattimento è un enorme dispendio di energia ed emozioni e si riceve anche una grande dose di adrenalina. Se ti alleni per i combattimenti, il tuo corpo saprà come reagire alle richieste fisiche.

   
   
   
7. 7 Non distogliere mai lo sguardo dal tuo avversario. Mai e poi mai distogliere lo sguardo dal tuo avversario. A volte il tuo avversario non farà nulla se distogli lo sguardo, ma i combattenti più esperti useranno quella situazione e potrebbero metterti fuori combattimento.
8. 8 Fingere un attacco. Ogni volta che attacchi, diventi vulnerabile. Se dai un pugno, ad esempio, quel braccio non è più disponibile per la difesa e l'avversario potrebbe bloccare il pugno e andare verso il tuo punto ora vulnerabile con l'altra mano. Se fingi un attacco, tuttavia, il tuo avversario risponderà con un contrattacco e diventerà vulnerabile. La chiave è convincere la persona che farai una certa mossa e anticipare come risponderà.
   • Puoi combinare attacchi falsi con attacchi reali in modo che l'avversario si confonda e non possa prevedere se seguirai le tue mosse.

Metodo 2 di 3: Combattere in modo difensivo

1. uno Prendi un pugno in testa. Anche se non ricevere un pugno è la tua migliore opzione, se stai combattendo, probabilmente verrai preso a pugni ad un certo punto, quindi è meglio sapere come evitarlo. Per prendere un pugno alla testa, spostati verso il pugno, stringendo il collo e serrando la mascella per ridurre al minimo l'impatto. Punta la fronte verso il pugno, così il tuo avversario finisce per ferirsi la mano invece di ferirti il ​​naso, la guancia o la mascella.
   • Sporgersi verso il pugno invece che lontano ridurrà al minimo l'impatto del pugno perché il tuo avversario avrà meno tempo per guadagnare slancio.
2. 2 Dai un pugno allo stomaco. Se un pugno sta arrivando allo stomaco, dovresti contrarre i muscoli dello stomaco senza risucchiarlo. Se puoi, cerca di muoverti in modo da essere colpito ai fianchi invece che allo stomaco, il che può danneggiare i tuoi organi e causare abbastanza dolore da raddoppiarti.
   • Evita di trattenere il respiro o ti sentirai buttato giù dal vento. Invece, prova ad espirare leggermente prima del pugno, in modo da contrarre naturalmente lo stomaco.
3. 3 Evita di essere caricato e placcato. Se il tuo avversario cerca di placcarti, scenderà a terra e avvolgerà le braccia intorno alla tua vita e ai fianchi mentre cerca di farti perdere l'equilibrio. Non cercare di prendergli la testa, anche se potrebbe essere allettante. Invece, sposta le mani in avanti e afferra i fianchi o la parte superiore del corpo, cercando di spingerle via.
   • Dopo di che, hai creato una distanza sufficiente e riacquistato l'equilibrio, in modo da poter provare a calciare il tuo avversario all'inguine o calpestare i suoi piedi.
4. 4 Evita il soffocamento. Se il tuo avversario è supino e ti ha strozzato, non cercare di piegare le ginocchia e lanciarlo sulla schiena. Questo rafforzerà effettivamente la loro presa e potrebbe causare seri danni, soprattutto se non sei abbastanza forte da reggere il loro peso. Invece, gira lo strozzatore afferrando il braccio dell'avversario che è intorno al tuo collo, inclinandolo di lato per creare uno spazio tra voi due finché non scivolano lateralmente dalla tua schiena.
   • Se ti inclini abbastanza lateralmente, potresti persino far cadere a terra il tuo avversario. Una volta che li hai abbattuti, puoi provare a bloccarli a terra sulla schiena.
5. 5 Sappi cosa fare se sei sbattuto a terra. Se il tuo aggressore ti ha sulle spalle, non voltarti e cerca di rialzarti. Distogliere lo sguardo da loro è un modo per garantire che sarai colpito subito. Invece, continua a guardare il tuo aggressore e alza le gambe, cercando di calciarlo più forte che puoi allo stinco, al ginocchio o all'inguine. Se sono bassi a terra, cerca la loro faccia. Una volta che hai causato abbastanza danni, puoi tornare indietro.
   • Una volta che hai calciato o ferito il tuo avversario, facendolo tornare indietro, rotola di lato e poi usa le braccia per sostenere il peso del tuo corpo mentre riacquisti l'appoggio.
   • Continua a guardare il tuo avversario, anche quando cerchi di rialzarti. Potresti pensare che siano feriti, ma possono replicarti mentre stai ancora lottando per stare in piedi.
6. 6 Non lasciare che il tuo avversario ti inchiodi a terra. Se sei a terra con il tuo avversario, devi impedire che ti monti o ti venga addosso a tutti i costi. Mettiti su un fianco o sulla pancia: le tue possibilità di fuga sono migliori che se ti avessero bloccato sulla schiena. Una volta che hai assunto questa posizione, cerca di arrampicarti il ​​più velocemente possibile per alzarti e allontanarti.
   • Se ti hanno inchiodato alla schiena, saranno facilmente in grado di bloccarti e prenderti a pugni in faccia. Evita a tutti i costi questa manovra.
7. 7 Urlo. Se vuoi uscire dal combattimento il prima possibile, urla a squarciagola mentre combatti. Questo rende molto più probabile che qualcuno arrivi e spaventi il ​​tuo avversario, portandoti così al sicuro. Anche se ti trovi in ​​un posto che sembra deserto, prova comunque a urlare più forte che puoi, nella speranza che qualcuno arrivi. Urlare farà anche cadere il tuo avversario perché non si aspetta che tu urli nel bel mezzo di un combattimento.
   • Anche se nessuno viene in tuo soccorso, urlare può disorientare il tuo avversario e spaventarlo facendolo pensare che qualcun altro arriverà.

Metodo 3 di 3: Combattere sporco

1. uno Attacca la faccia del tuo avversario. La faccia è un altro punto altamente vulnerabile da attaccare. Ferire gli occhi, il naso e il viso del tuo avversario può essere un ottimo modo per causare un grande dolore e rallentare enormemente il tuo avversario. Ecco alcuni metodi da provare:
   • Colpisci di testa il viso del tuo avversario. Usa la fronte per sbattere il tuo avversario sul naso. Questo può rompergli il naso se lo fai nel modo giusto.
   • Colpisci i loro occhi con le dita. Ciò può causare un dolore lancinante e può accecare e disorientare il tuo avversario per un tempo sufficiente per farti scappare o causare più danni.
   • Dagli un pugno sul naso. Questo è un luogo molto efficace per causare gravi danni.
2. 2 Cerca il collo e la gola. Colpire il collo e la faccia del tuo avversario è garantito per fermarlo freddo, anche se solo per un breve periodo di tempo. Se vuoi davvero fare del male, prova queste mosse indelicate:
   • Dai un pugno al tuo avversario nella parte posteriore del collo per farlo svenire temporaneamente.
   • Dai un pugno al tuo avversario nel mezzo della gola per causare danni alle sue vie aeree.
3. 3 Dai un calcio al tuo avversario dove fa male. Se non ci sono regole nella tua lotta, il tuo unico obiettivo dovrebbe essere quello di vincere. Se vuoi solo vincere un combattimento, non devi seguire Fighting Etiquette 101: cerca solo di far ferire, paralizzare o far cadere il tuo avversario a terra, dandoti abbastanza tempo per scappare. Ecco alcuni modi per farlo:
   • Dai un calcio basso al tuo avversario all'inguine, al ginocchio o all'addome. Colpiscili usando la parte inferiore del piede. Assicurati solo di farlo rapidamente e di rimanere in equilibrio: puoi essere facilmente buttato fuori dal gioco mentre stai calcia.
   • Metti in ginocchio il tuo avversario all'inguine. Questo è garantito per fermarli nelle loro tracce.

Domande e risposte della comunità

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• Domanda Cosa puoi fare se il tuo avversario è più forte di te? Mira al naso, al collo, agli occhi, all'inguine e allo stomaco. Questi sono posti buoni da colpire perché ci sono meno muscoli e sono posti facili da raggiungere.
• Domanda E se stai combattendo qualcuno con un coltello? Se disarmato: scappa. Se è necessario, combattere sporco, colpire gli occhi, prenderlo a calci nelle palle, morderlo, graffiarlo, ecc. Non alzare la guardia (poiché sarà totalmente inutile) ma prepararsi a prendergli il polso e ruotarlo in modo da può spezzargli il braccio e causare altri gravi danni al corpo. Chiamare per aiuto.
• Domanda Come combatto un ragazzo quando inizia a correre a tutta velocità? Cowboy 4 Gesù Inciampalo. Basta allontanarsi, tirare fuori il piede e farlo inciampare. Dopo che è a terra, lascialo lì con il suo orgoglio rotto. Se torna da te, preparati per un combattimento più lungo.
• Domanda posso boxare, ma cosa succede se il mio avversario è più forte di me? Il pugile 'più forte' non sempre vince. I pugili con una portata più lunga, un rapido gioco di gambe e abilità di schivata possono vincere contro un avversario più potente.
• Domanda Come posso smettere di piangere un po 'dopo aver combattuto, anche se ho vinto? Il pianto può essere il risultato del sollievo che ti inonda. Anche i migliori combattenti del mondo piangono. Niente di cui preoccuparsi. Puoi provare ad allontanarti in un luogo appartato per piangere, morderti il ​​labbro per fermarti, o semplicemente asciugare le lacrime e dire che stai sudando negli occhi.
• Domanda E se vado a calciare il mio avversario, ma lui mi afferra una gamba? Puoi prepararti a una caduta, quindi oscillare verso l'alto con l'altra gamba per prenderli a calci nei denti, ma è rischioso. Oppure puoi lottare e dimenarti? E ​​provare a trascinarli dentro con una gamba, poi battere la testa come un tamburo finché non lasciano andare.
• Domanda Cosa devo fare se il mio avversario inizia a provare a mordermi? Non lasciare che il tuo avversario ti afferri o si avvicini abbastanza da morderti. Tuttavia, se ciò accade, hai due opzioni. Opzione uno: se ha afferrato uno dei tuoi arti, tiralo più vicino per usare uno dei tuoi arti liberi per battere contro di loro o spingilo verso di loro con l'arto colpendolo così nella loro bocca incustodita. Opzione due: se siete entrambi a terra alle prese, cambia la posizione in cui ti trovi in ​​una più favorevole in cui non possono morderti o dovresti semplicemente scappare, il che significa uscire completamente da una posizione di presa. Non lasciare mai che ti mordano.
• Domanda Cosa devo fare quando perdo un combattimento? Non c'è niente che puoi fare davvero una volta che hai perso, ma puoi prenderlo con grazia. Una volta che hai perso, vai via e cerca di non permettere a nessuno di molestarti. È finito, ora vai avanti. Sottoponiti a eventuali infortuni.
• Domanda Come si blocca un pugno? Tieni le mani davanti a te come se avessi in mano un pallone da basket. A prima vista potresti sembrare che stai cercando di evitare il combattimento, ma in realtà è una posizione difensiva. Quindi, quando il tuo avversario dà un pugno, ruota i fianchi verso l'esterno del braccio con cui sta colpendo (se blocchi all'interno del pugno, il tuo avversario può dare un pugno con l'altra mano).
• Domanda Qual è il punto più doloroso del corpo? Il dolore è un'esperienza molto soggettiva; Detto questo, le labbra, i polpastrelli e le mani hanno molte terminazioni nervose. Anche i genitali sono sensibili, sebbene non abbiano la stessa concentrazione di terminazioni nervose di alcune di quelle altre parti del corpo. Ogni volta che stai combattendo, tuttavia, tieni presente che alcune parti del corpo sono molto sensibili ai danni a lungo termine.

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Suggerimenti

• Evita di guardare i piedi o le mani delle persone. Il modo per leggere calci e pugni è guardare le ginocchia e le spalle. Se guardano i tuoi piedi, muovili e colpisci la testa.
• Prova a vedere come combatte la persona prima di affrontarla. Questo potrebbe darti un vantaggio tattico, anche se potrebbe non essere sempre possibile.
• I falsi sono uno strumento molto utile, ma difficile da usare se l'avversario è esperto.
• Dai un pugno all'avversario, ma assicurati di farlo correttamente per evitare lesioni.
• Prova a mirare alla schiena del tuo avversario quando non guarda. Questo lo farà lottare.
• Cerca sempre di colpire per primo: questo può darti un enorme vantaggio. Mira alla mascella, dritta o leggermente di lato. Questo pugno può facilmente stordire qualcuno o addirittura metterlo fuori combattimento se eseguito correttamente.
• È anche utile imparare le arti marziali in modo da avere ancora più abilità.
• Quando il tuo avversario cerca di placcarti, tenerlo a testa in giù è una difesa per lui, quindi alzagli la testa e sbilancialo.
• Non abbassare la guardia. Se lo fai, il tuo avversario potrebbe tentare di stordirti o metterti fuori combattimento.
• Guarda negli occhi il tuo avversario, ti diranno cosa farà.
• Mira al petto. Questo avvolgerà il tuo avversario.
• Se il tuo avversario tenta di placcarti, metti le mani sui fianchi, allarga le gambe di lato e allungati (fai scorrere i piedi all'indietro) in modo che essenzialmente ti stiano trasportando.
• Non raddrizzare il braccio perché potresti romperlo o piegarlo leggermente. Assicurati che sia sempre leggermente piegato.
• Prova a calciare qualcuno dietro il ginocchio, potrebbe farli cadere a terra.
• Quando si dà uno strozzamento, il modo più semplice, potente ed efficiente dal punto di vista energetico per trattenere è afferrare il gomito attorno al collo dell'avversario, tirare forte e continuare a tirare più forte fino a quando non riesce a resistere molto, quindi andare a prendere un pugno alla gabbia toracica o un pugno ai reni.
• Puoi andare per la parte bassa della schiena, con un calcio.
• In un combattimento che si basa sulla vita o sulla morte, non esitare a colpire i punti di pressione.
• Se ti caricano, non scappare. Sopportare la tua terra.

Avvertenze

• Se combatti sporco, puoi sfruttare l'ambiente circostante a tuo vantaggio. Bastoni, pietre, terra / sabbia sono piuttosto efficaci. Fai attenzione e cerca di non rompere nulla che non sia tuo o di valore a meno che tu non stia difendendo.
• I contrattacchi non sono sempre efficaci e possono metterti in grande svantaggio se l'avversario si volta indietro con un'arma.
• Non esitare. In altre parole, il secondo in cui vai a calciare, calcia. Altrimenti ti fermerai e verrai preso a calci da solo, e l'elemento sorpresa sarà perso.
• Ricorda che l'avversario potrebbe avere un coltello o una pistola che potrebbero ferirti tremendamente.
• Combatti se necessario solo nella misura in cui ti permetta di scappare. Troppi calci e pugni) ti stancherà e sprecherai le tue energie. Potresti involontariamente ferire davvero qualcuno e farti coinvolgere dalla polizia.
• Non attaccare mai prima a scuola, perché spesso ti metterai nei guai.

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