Come combattere lo sporco e vincere

Anche se di solito è meglio evitare scontri violenti, se ti imbatti in unlotta di stradao qualcuno ti sta seriamente minacciando, potresti dover reagire per evitare di ferirti. Combattere sporco significa usare qualsiasi cosa in tuo potere per allontanarti velocemente e in sicurezza dal tuo aggressore, anche se lo ferisce gravemente. Mira alle aree più vulnerabili del tuo avversario per stordirlo e facilitare la tua fuga. Se il tuo avversario reagisce, fai del tuo meglio per bloccare i suoi attacchi in modo da non farti male. Con un po 'di conoscenza e pratica, sarai in grado di uscire dalla maggior parte dei combattimenti senza gravi lesioni.

Passi

Metodo uno di 2: Attaccare le aree vulnerabili

1. uno Dai un calcio al tuo avversario all'inguine per fargli molto dolore. Usa la gamba più lontana dal tuo avversario se vuoi la massima potenza o la gamba più vicina se vuoi la massima velocità. Prova a colpire il loro inguine con la parte superiore del piede o con lo stinco in modo da fargli male di più. La maggior parte delle volte, il tuo avversario cadrà a terra o si curverà se non si aspetta il colpo.
   • Potrebbero essere necessari più colpi all'inguine per inabilitare il tuo avversario.
   • Questo funziona in modo più efficace sugli aggressori maschi, ma può comunque causare molto dolore anche alle femmine.

   Mancia: Non guardare l'inguine del tuo avversario prima dell'attacco poiché potrebbe notare e prepararsi per il colpo.

2. 2 Tirare le orecchie o i capelli del tuo avversario per controllare i suoi movimenti. Se sei a portata di mano del tuo avversario, allunga la mano sul lato o dietro la sua testa. Afferra il loro orecchio o un pugno dei loro capelli e tira nella direzione in cui vuoi che il tuo avversario si muova. Se il tuo avversario cerca di reagire, strattonagli l'orecchio o i capelli più forte in modo da fargli sentire più dolore.
   • Puoi provare a tirare le orecchie oi capelli con entrambe le mani, ma questo potrebbe renderti vulnerabile a un attacco.
   • Cerca di far piegare il tuo avversario in modo da poterlo inginocchiare in faccia o spingere il gomito contro la schiena.
3. 3 Morde il tuo avversario se ti sta trattenendo. Se non sei in grado di muovere le braccia o le gambe per contrattaccare, apri la bocca e morde la parte del corpo più vicina a te. Cerca di trovare un'area che abbia la pelle aperta o indumenti sottili in modo che ferisca maggiormente il tuo avversario. Stringi forte la mascella e non lasciarti andare finché il tuo avversario non ti lascia andare.
   • Se ti rompi la pelle e ti viene il sangue del tuo avversario in bocca, visita un medico il prima possibile per assicurarti di non contrarre infezioni o malattie.
4. 4 Afferra e piega il polso o le dita dell'avversario per impedirgli di muoversi. Se il tuo avversario ti raggiunge, fai del tuo meglio per avvolgere le mani attorno al palmo o al polso. Stringi più forte che puoi e piega l'articolazione all'indietro in modo da ferire il tuo avversario. La maggior parte delle volte, il tuo avversario si muoverà nella direzione in cui stai piegando l'articolazione in modo da non rompere le ossa. Prova a spingere il tuo avversario lontano da te e verso il suolo con la tua presa.
   • Puoi anche provare a bloccare i gomiti o le ginocchia per controllarli di più.
   • Se ti trovi in ​​una situazione di vita o di morte, piega l'articolazione all'indietro il più possibile per romperla. In questo modo, puoi avere l'opportunità di scappare mentre il tuo avversario soffre.
5. 5 Colpisci la gola del tuo avversario con le dita per stordirlo momentaneamente. Raddrizza le dita e blocca il polso in modo da ottenere la massima potenza dal tuo jab. Cerca di mirare al centro della gola o direttamente sotto il mento e forza il braccio in avanti. Se metti a segno il tuo jab, il tuo avversario avrà difficoltà a respirare momentaneamente in modo che tu possa sferrare un altro colpo o scappare.
   • Funziona meglio se ti trovi a un braccio di distanza dal tuo avversario.
   • Fai attenzione a non lasciare che le tue dita o il polso si indeboliscano, altrimenti il ​​tuo jab non sarà altrettanto efficace.
   • Se ti trovi in ​​una situazione di vita o di morte, prova a usare un pugno chiuso per dare un pugno alla gola del tuo avversario per far crollare la trachea.
6. 6 Colpisci la parte posteriore del collo del tuo avversario con il gomito se è curvo. Un colpo alla parte posteriore del collo può far svenire momentaneamente il tuo avversario in modo che tu possa allontanarti da lui. Quando ne hai l'opportunità, piega il gomito in modo che formi una punta acuminata e abbassalo con forza dove si incontrano la testa e il collo. Se non cadono dopo il primo colpo, prova a colpirli ripetutamente per costringerli a terra.
   • Prova prima a calciare il tuo avversario all'inguine per costringerlo a scendere e rendergli più facile colpire la parte posteriore del collo.
   • Se non riesci a stare dietro al tuo avversario, puoi anche provare a piantare il gomito nella sua gola per rendergli difficile la respirazione.
7. 7 Colpisci di testa il tuo avversario per disorientarlo. Se ti trovi a breve distanza dal tuo avversario, afferra i lati della sua testa per controllare dove si sta muovendo. Inclina il collo indietro e sbatti rapidamente la testa contro il naso del tuo avversario o lo spazio tra i suoi occhi. Prova a colpirli con la parte superiore della fronte poiché è la parte più forte del tuo cranio e ti farà meno male.
   • Se colpisci il tuo avversario abbastanza forte, potresti farlo perdere i sensi.
   • Evita di colpire la parte superiore della testa poiché ti farai più male.
8. 8 Spingi i pollici negli occhi del tuo avversario se sei a distanza ravvicinata. Metti i palmi delle mani sui lati della faccia del tuo avversario in modo che i tuoi pollici coprano gli occhi. Forza i pollici nelle orbite per accecarli temporaneamente e causare molto dolore. La maggior parte delle volte, il tuo avversario smetterà di attaccare in modo che possa provare a fermarti. Allontana il tuo avversario da te in modo da poter fuggire velocemente mentre si riprende.
   • Se applichi troppa forza agli occhi del tuo avversario, potresti perforare i suoi bulbi oculari e accecarlo permanentemente.
9. 9 Usa un'arma se ne hai una disponibile. Guardati intorno per vedere se c'è qualcosa intorno a te che puoi usare per difenderti. Ad esempio, potresti usare un coltello, una penna, una bottiglia di vetro o delle chiavi per colpire o pugnalare il tuo avversario. Fai oscillare la tua arma vicino al tuo aggressore per tenerlo a distanza di sicurezza. Se hai bisogno di colpirli, punta alle aree vulnerabili, come il viso, lo stomaco o le mani per renderli incapaci più velocemente.
   • Se qualcuno ti minaccia con un'arma, cerca di stare indietro ad almeno 2 braccia di distanza in modo da non essere in pericolo.
   • Usare un'arma può ferire gravemente o uccidere qualcuno, quindi usane solo uno come ultima risorsa.
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Metodo 2 di 2: Bloccare i colpi del tuo avversario

1. uno Fatti notare non appena ti aspetti un combattimento. Se noti una minaccia nelle vicinanze, cerca di prepararti il ​​prima possibile in modo da non essere colto alla sprovvista da un attacco. Assumi una posizione attiva con le ginocchia leggermente piegate in modo da poter reagire o reagire ai movimenti del tuo aggressore. Prendi nota degli oggetti nella tua zona circostante per vedere se c'è qualcosa che puoi usare per difenderti se necessario. SUGGERIMENTO DELL'ESPERTO

   Dany Zelig

   
   
   Il trainer di autodifesa Dany Zelig è il fondatore e proprietario di Tactica e del Tactica Krav Maga Institute con sede a San Francisco, California. È un istruttore israeliano di Krav Maga di seconda generazione di Imi Lichtenfeld, certificato direttamente dal discepolo più anziano di Imi e capo del comitato di rango. Ha ricevuto la certificazione di Istruttore Militare di Krav Maga dal Wingate Institute in Israele nel 1987. Dany Zelig
   Trainer di autodifesa

   Identifica una situazione pericolosa il prima possibile. L'obiettivo è prevedere e prevenire gli scontri. Se prevedi un conflitto, lascia l'area per sicurezza. Se non puoi andare, prova a ridurre la situazione. Se non funziona, difenditi fisicamente in modo da poterti muovere al sicuro.

2. 2 Stai con il corpo girato di lato in modo da essere più difficile da colpire. Tieni il lato non dominante rivolto verso il tuo avversario in modo che la tua spalla sia rivolto verso di lui. Tieni il petto e i fianchi rivolti di lato in modo che il tuo attaccante abbia difficoltà a colpirti. Metti il ​​tuo peso sulla punta dei piedi in modo da poterti muovere facilmente o schivare gli attacchi del tuo avversario se necessario.
   • Non mantenere il tuo corpo perpendicolare al tuo avversario, altrimenti il ​​petto e lo stomaco saranno un bersaglio più facile.
   • Tieni le ginocchia piegate e il corpo leggermente accucciato in modo da diventare un bersaglio più piccolo. Fai attenzione in modo che il tuo avversario non ti prenda a calci o non ti metta in ginocchio alla testa.
3. 3 Guarda i movimenti del tuo avversario in modo da poter prevedere i suoi attacchi. Presta attenzione alla direzione in cui guarda il tuo avversario e a dove muove le braccia in modo da poter prevedere i suoi attacchi. Evita di distogliere lo sguardo dal combattimento o di distrarti in modo da non essere colpito in modo imprevisto. Se hai bisogno di guardare altrove, distogli lo sguardo rapidamente prima di riportare la tua attenzione sull'aggressore.
   • Assicurati di essere consapevole anche di ciò che ti circonda in modo da non rientrare in un angolo o inciampare in qualcosa.
4. 4 Tieni le mani davanti a te per aiutarti a bloccare i colpi del tuo avversario. Se ti aspetti che il tuo avversario ti prenda a pugni, tieni gli avambracci dritti davanti al viso in modo da poterli spostare facilmente per bloccare il colpo. Puoi anche provare a tenere le braccia davanti a te con i gomiti leggermente piegati in modo da poter allungare ulteriormente e rispondere agli attacchi più rapidamente. Tieni i palmi aperti invece di fare pugni in modo da poter spingere facilmente via le braccia del tuo avversario.
   • Quando il tuo avversario attacca, abbassa la testa per nascondere i punti più vulnerabili come il naso e gli occhi.
5. 5 Spingi via il tuo avversario per ottenere un po 'di spazio tra di voi. Dopo aver sferrato un colpo o quando il tuo avversario è tra un attacco e l'altro, spingi sul suo petto più forte che puoi per allontanarlo. In questo modo, hai tempo per tornare in una posizione di combattimento e prepararti per il loro prossimo attacco. Se spingi abbastanza forte, potresti sbilanciare il tuo avversario e farlo cadere in modo da poter scappare.
   • Prova a mettere a segno un altro colpo mentre il tuo avversario è alla sprovvista in modo che non abbia il tempo di riprendersi.
6. 6 Rotola fuori da una caduta in modo da non rimanere bloccato a terra. Evita di cadere sulla schiena o di irrigidirti se vieni portato a terra poiché ti rallenterà. Invece, allenta il corpo e prova a fare una capriola in modo da poter tornare in piedi più velocemente. Piega la testa mentre cadi in modo da non farti male mentre rotoli a terra.
   • Se cadi piatto a terra, prova a rotolare via e rimettiti in piedi il prima possibile.
7. 7 Scappa dalla lotta non appena puoi. Non rimanere in battaglia più a lungo del necessario, poiché potresti metterti in pericolo di più. Se butti a terra il tuo avversario o è stordito, allontanati e allontanati il ​​più possibile dal tuo attaccante. Mentre scappi, chiedi aiuto se ne hai bisogno o se senti ancora di essere in pericolo. Annuncio pubblicitario

Domande e risposte della comunità

• Domanda Se sto combattendo come ultima risorsa / per autodifesa, avrò problemi con la legge? No, a patto che sia stato veramente fatto per legittima difesa.
• Domanda Come faccio a superare i miei nervi in ​​modo da poter combattere? Fai pratica e allenati. Alla fine i tuoi riflessi miglioreranno e ti abituerai al contatto.
• Domanda E se non hai nessuno con cui esercitarti ma preferisci essere al sicuro e poi scusarti? Se vuoi esercitarti a pugni e calci, potresti farlo su un sacco da boxe. Continua a cercare di vedere se qualcuno vorrebbe aiutare, forse qualcuno alla fine verrà e si eserciterà con te.
• Domanda Questo vale anche per le ragazze? Sì, questo consiglio può valere anche per le ragazze.
• Domanda Se vengo catturato dalla polizia, dovrei semplicemente dire loro che è stato un incidente? Dovresti dire alla polizia che era legittima difesa, ammesso che lo fosse. Non mentire mai alla polizia, però: se ti beccano a mentire, sarai ancora più nei guai di quanto non saresti stato se fossi stato onesto.
• Domanda Cosa devo fare se sono più piccolo e più debole del mio avversario? Scegli scatti economici, funzionano sempre indipendentemente dalle dimensioni. Potresti anche colpire i punti di pressione. Usali se vedi un'apertura.
• Domanda Come posso portare a terra il mio nemico? Afferra il tuo nemico e gettalo a terra. Questo richiede muscoli significativi, devi essere in grado di afferrare rapidamente. Inoltre, prova a utilizzare la tecnica classica: fai inciampare il tuo nemico con un semplice gesto del piede.
• Domanda Come posso inchiodare qualcuno a terra se sono debole? Usa la leva naturale che puoi ottenere attraverso la gravità. Se la persona è più alta di te, abbassati e punta alle ginocchia durante un placcaggio.
• Domanda Devo disimpegnarmi con il mio avversario se sta sanguinando? Se il tuo avversario non è in grado di combattere, disimpegnati. Se, tuttavia, sembra che possano continuare e continueranno, lancia alcuni pugni alle costole per guadagnare tempo per scappare o terminare il combattimento con un calcio alle costole.
• Domanda Come posso controllare il dolore se il mio avversario mi prende a calci all'inguine? Stringi i denti e respira attraverso il naso. Non eliminerà del tutto il dolore, ma dovrebbe attenuarlo.