Come nascondere il grasso della pancia

Avere qualche chilo in più intorno alla vita è qualcosa con cui molti uomini e donne lottano a causa dell'età, della cattiva alimentazione o delle abitudini di esercizio, dei geni o persino degli ormoni. Indipendentemente dalla causa, il grasso in eccesso nell'area del tronco altamente visibile può essere fonte di imbarazzo. Se ti senti a disagio riguardo al tuo girovita, ci sono alcune cose che puoi fare per snellire la tua silhouette all'istante.



Metodo uno di 3: Scegliere abiti lusinghieri

  1. uno Evita vestiti stretti o appiccicosi per distrarre l'occhio. Indumenti troppo aderenti possono portare un'attenzione indesiderata al grasso in eccesso intorno alla parte centrale. Invece, scegli tessuti e stili che hanno un po 'più di elasticità e elasticità.
    • I tessuti in lycra, raso e jersey aderiranno al corpo in modo poco lusinghiero, mentre le robuste miscele di cotone, velluto e lana rendono gli indumenti tolleranti.
    • Top o abiti con drappeggi sono una buona opzione, così come i maglioni in cashmere o un cotone leggero.
    SUGGERIMENTO DELL'ESPERTO

    'Cerca vestiti che scivolino dolcemente sulle tue curve, piuttosto che qualcosa che sia troppo stretto.'

    Stephanie fajardo



    La stilista professionista Stephanie Fajardo è una stilista personale con sede a Portland, Oregon. Stephanie ha oltre 17 anni di esperienza nello styling in consulenza personale, televisione, fotografia e riprese cinematografiche. Il suo lavoro è stato pubblicato su Esquire Magazine e Portland Fashion Week. Stephanie fajardo
    Stilista professionista
  2. 2 Abbraccia i colori scuri per un effetto snellente. Nero, antracite, blu scuro e marrone creano l'illusione di una cornice più piccola mentre nascondono le rughe e qualsiasi strappo o rigonfiamento del tessuto.
    • Se la tua parte centrale è più grande della metà inferiore, crea un look più proporzionato indossando abiti scuri sopra e colori più chiari nella parte inferiore, come i pantaloni cachi.
  3. 3 Scegli un abbigliamento che accentua le tue caratteristiche migliori. Sfrutta i tuoi punti di forza mettendo in risalto le braccia, le spalle o qualsiasi altra parte del corpo che ti fa sentire sicuro. Attirerà l'attenzione dalla tua pancia e verso le tue qualità preferite!
    • Un top senza maniche metterà in risalto le braccia e le spalle.
    • Una camicia scollata accentuerà la tua scollatura.
    • Pantaloncini o un vestito o una gonna sopra le ginocchia metteranno in risalto le tue gambe.
    • Una maglietta può mostrare braccia forti.
    • Le caviglie sottili possono essere sfoggiate con un paio di pantaloni corti
  4. 4 Indossa pantaloni con vita media o alta per stringere naturalmente il punto vita. Le mode a vita bassa possono avere un effetto push-up sul grasso della pancia, rendendolo più prominente. Gli stili a vita alta si adatteranno a tutte le maniglie dell'amore o ai cagnolini.
    • Abbina pantaloni a vita alta con una camicetta semplice senza troppo volume per un look elegante.
    • Evita di indossare una giacca corta con pantaloni a vita alta, che possono creare un effetto squadrato.
  5. 5 Scegli top con drappeggi, pieghe o balze per mascherare il grasso in eccesso. Una maglietta con tessuto e consistenza extra ingannerà l'occhio e nasconderà il rigonfiamento intorno alla pancia.
    • Un top con molti dettagli e tessuto si abbina perfettamente a slip semplici, come un classico paio di pantaloni neri o una gonna a matita.
  6. 6 Indossa una giacca o un cardigan per coprire il grasso della pancia. Usa un maglione o una giacca lunghi per creare lunghe linee asciutte, distogliendo lo sguardo dalla pancia e allungando il tuo aspetto.
    • Prova un poncho o un maglione lungo con orlo a cascata per un look bohémien, purché abbinalo a un indumento aderente sul fondo, come un legging o un pantalone skinny.
    • Per un look più maschile, indossa un blazer per un'occasione più formale o un bomber in pelle per uno stile casual.
  7. 7 Prova una camicia o un vestito con un girovita impero per enfatizzare un punto vita piccolo. Una linea di cintura impero si stringe nel punto più stretto, proprio sotto la cassa toracica, accentuando la tua vita e sfiorando la pancia.
    • Puoi realizzare qualsiasi top o vestito largo in una vita impero allacciandolo intorno alla cassa toracica.
    • Un vestito o un top con un punto vita asimmetrico può avere un effetto di allungamento simile.
  8. 8 Indossare indumenti modellanti sotto i vestiti per lisciare la parte centrale. Indumenti intimi elastici appositamente formulati possono rimodellare il tuo stomaco, tirando dentro il grasso della pancia e rendendo i tuoi vestiti più adatti.
    • Uno short a vita alta o una canotta aderente è un buon modo per levigare l'intera sezione centrale.
    • Abbina morbidi leggings a una camicia o una tunica lunga per un modo più comodo ed elegante di rimboccarti la pancia.
    • Sotto un maglione o abbottonatura, indossa una camicia modellante elastica appositamente progettata per eliminare il rigonfiamento.
  9. 9 Personalizza i tuoi vestiti per una migliore vestibilità complessiva. Indossare gli indumenti per adattarsi alla parte centrale mentre si adatta correttamente al resto del corpo crea un aspetto molto più snello.

Metodo 2 di 3: Accessori per i tuoi abiti

  1. uno Indossa accessori audaci intorno al collo per attirare l'attenzione. Questo metterà l'accento sulla metà superiore del busto.
    • Indossa una collana voluminosa o un top con una scollatura audace e dettagliata
    • Optare per camicie con ampi colletti e annodare nodi più grandi nelle loro cravatte, come un windsor intero.
  2. 2 Scegli una cravatta più larga. Una cravatta con una larghezza complessiva maggiore bilancia la parte centrale e crea un aspetto più proporzionale ed equilibrato.
    • La cravatta dovrebbe cadere proprio sulla linea superiore della cintura in modo che non dia l'impressione di non essere in grado di raggiungere la pancia.
  3. 3 Porta una borsa con cinghie più lunghe per allungare il corpo. Le cinghie creeranno un effetto visivo lungo e snello e attireranno l'attenzione fino a dove finisce la borsa, oltre i fianchi.
    • Borse a tracolla, cartelle con manici lunghi e borse hobo sono tutte buone opzioni.
  4. 4 Indossa un paio di bretelle. Le bretelle sono un'alternativa migliore alla cintura in quanto reggono i pantaloni senza pizzicarli o creare un rigonfiamento intorno alla parte superiore dei pantaloni.
    • Le bretelle creano anche 2 lunghe linee verticali sul corpo, attirando lo sguardo e allungando l'aspetto del busto.
  5. 5 Completa il tuo outfit con un cappello per aggiungere più lunghezza. Un cappello elegante è un modo semplice per aggiungere un po 'più di altezza al tuo telaio, bilanciando automaticamente qualsiasi peso extra intorno al centro.
    • Cappelli da sole, berretti con tesa larga o berretti piatti sono tutte ottime opzioni.

Metodo 3 di 3: Migliorare la tua postura

  1. uno Tirati dentro la pancia. Risucchiare i muscoli dello stomaco fino alla colonna vertebrale appiattisce immediatamente la pancia. Inoltre, l'azione di tirare lo stomaco sosterrà la colonna vertebrale e aiuterà a prevenire eventuali problemi alla schiena che possono derivare dal trasporto di peso extra.
  2. 2 Allinea le spalle e solleva il petto. Questa azione creerà l'aspetto di una parte superiore più ampia e di un punto vita più piccolo.
  3. 3 Tieni la schiena dritta. Mantenere una curva a S diritta o leggera nella colonna vertebrale ti aiuterà a sembrare più magro e ad evitare che lo stomaco sporga.
    • Evita di inarcare troppo la schiena.
    • Non piegarti, perché ti impedirà di piegare lo stomaco e ti farà sembrare più grande di quanto non sia in realtà.
  4. 4 Indossa una scarpa con il tacco per alzarti automaticamente in piedi. Indossare i tacchi migliora naturalmente la postura ruotando i fianchi per piegare i glutei e aiutare a mantenere la schiena e le spalle dritte.
    • Anche una classica scarpa elegante con un tacco piccolo può essere sufficiente per raccogliere questi benefici.

Domande e risposte della comunità

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  • Domanda Ho una vita piccola ma una pancia ampia, quali gonne e pantaloni sono i migliori da indossare? I pantaloni e le gonne a vita alta di solito trattengono tutto l'eccesso. Ti fanno sembrare più snella e sinuosa nei punti giusti.
  • Domanda Come posso nascondere il grasso della pancia in un'uniforme scolastica che deve essere infilata? Indossa la gonna alta in vita e vedi se una cintura aiuta. In caso contrario, puoi sempre indossare un maglione oversize (se il tuo codice di abbigliamento lo consente).
  • Domanda I jeans a vita alta funzionano? HeatherKnowsHow I jeans a vita alta (preferibilmente slim fit) sono uno dei modi migliori per nascondere il grasso della pancia. Funzionano bene anche con un top ampio / oversize!
  • Domanda E se la mia pancia pende e i pantaloni a vita alta spingono verso l'alto molto grasso della pancia facendomi sembrare irregolare in una maglietta, cosa dovrei indossare? La mia pancia è enorme! HeatherKnowsHow Prova un top più ampio o oversize abbinato a jeans a vita alta. La scioltezza dovrebbe nascondere il grasso corporeo in eccesso. La parte superiore dovrebbe essere preferibilmente di un colore più scuro. Prova ad accessoriare con collane o cerchietti per distrarre l'attenzione dalla parte centrale.
  • Domanda Sono magro con una parte superiore flaccida di muffin e un grosso cagnolino, senza forma, senza culo. Ho sempre caldo. Cosa posso indossare nella calda estate per avere un bell'aspetto e rimanere fresco? Pantaloni e camicie larghi. Anche gonne di raso o sottovesti sopra camicie o camicette. Puoi anche provare a stratificare con materiali sottili.
  • Domanda Ho lo stomaco che sporge quando infilo la camicia. Cosa dovrei fare? Prova a indossare pantaloni con una vita più alta. Puoi anche indossare indumenti dimagranti sotto per tenere nascosto il grasso addominale.
  • Domanda ho una pancia grande e gambe piccole. Come posso nasconderlo? Prova a indossare gonne con un girovita impero (sotto il petto). I pantaloni della tuta possono anche aiutare a nascondere le gambe magre se sono larghe.
  • Domanda Sono davvero grande e voglio indossare una canotta. Come posso farlo con successo? Indossa una canotta di colore scuro. Il colore scuro aggiungerà un effetto snellente, oltre a distogliere l'attenzione dalla parte centrale. Inoltre, assicurati di scegliere la taglia giusta; sembrerà sempre meglio che cercare di infilarsi in qualcosa che è troppo piccolo per te.
  • Domanda Quando indosso la mia felpa con cappuccio oversize, mi fa sembrare ancora più grassa e voglio indossarla, quindi cosa dovrei fare? Navicella spaziale Indossa una felpa con cappuccio che ti stia davvero bene! Le persone grandi spesso commettono l'errore di indossare abiti troppo grandi, credendo che li farà sembrare più magri, ma non è così. Gli abiti oversize sembrano sciatti e poco attraenti, i vestiti ben aderenti sono anche più comodi degli abiti oversize.
  • Domanda Qual è il miglior body da indossare che potrebbe nascondere il mio stomaco? Navicella spaziale Indossa un body di colore scuro che sia comodo. I colori scuri ti fanno sembrare più magro distogliendo l'attenzione dalla parte centrale. Per rendere l'outfit più proporzionato, indossa pantaloni chiari.
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