Come fare un'escursione a Half Dome

Half Dome è una formazione rocciosa che si erge fino a 4.737 piedi (1.444 m) nel Parco nazionale di Yosemite in California. Sebbene sia nota per essere un'escursione molto impegnativa, è anche popolare, il che significa che i sentieri sono impegnati per tutta l'estate. Fare questa escursione richiede preparazione, buone condizioni fisiche ed eccellenti capacità escursionistiche, poiché è una lunga escursione attraverso un terreno ripido, ma sarai ricompensato con un bellissimo percorso panoramico e una splendida vista sulla vetta.

manica del gomito per tendinite

Passi

Parte uno di 3: Pianificare in anticipo

1. uno Salite sull'Half Dome solo quando i cavi sono a posto. Half Dome ha cavi in ​​cima che sono ancorati nella roccia e sollevati a livello di mano con i pali. I cavi sono lì per aiutarti a salire in vetta senza attrezzatura per l'arrampicata. Sono messi in atto da maggio a ottobre, quando vengono rilasciati i permessi.
   • I cavi si trovano nel punto medio dell'escursione di andata e ritorno appena prima di raggiungere la vetta, che è una piccola parte dell'escursione.
   • La salita non è sicura senza cavi o attrezzatura da arrampicata. Allo stesso modo, non tentare la salita quando il terreno è bagnato. La roccia e i cavi saranno scivolosi, il che potrebbe facilmente causare lesioni.
2. 2 Richiedi un permesso all'inizio di marzo. Questa è l'unica escursione in Yosemite che richiede un permesso; solo 300 persone sono consentite sui cavi Half Dome al giorno. Vai online per richiedere un permesso per la tua data preferita; i permessi vengono rilasciati tramite un sistema di lotteria. Riceverai notizie dal parco nella prima metà di aprile.
   • Per aumentare le tue possibilità di ottenere un permesso, scegli un giorno feriale per la tua richiesta, in particolare uno a settembre o ottobre. In genere, il sentiero è aperto da metà maggio a ottobre, ma dipende dal tempo.
   • Se vuoi correre il rischio, puoi visitare l'ufficio del parco il giorno prima dell'escursione. Alcuni saranno a disposizione di chi arriva presto.
   • Per partecipare alla lotteria, pagherai $ 10 USD. Se ti viene concesso un permesso, dovrai pagare altri $ 10 USD.
   • Per richiedere un permesso, visita https://www.recreation.gov/ .
3. 3 Fai passeggiate ed escursioni più piccole nelle settimane precedenti il ​​tuo viaggio. Half Dome è un'escursione faticosa che è in salita per metà. Guadagnerai 4.800 piedi (1.500 m) di dislivello lungo il percorso, infatti, e il viaggio è da 14 a 17 miglia (da 23 a 27 km) di andata e ritorno, a seconda del percorso che prendi. Non dovresti provare questa escursione senza metterti in forma prima del tempo.
   • Prova a fare escursioni più piccole e allenati a escursioni più lunghe o rimettiti in forma camminando su un tapis roulant in pendenza in palestra. Assicurati di essere preparato per la lunga distanza prima di tentare.
4. 4 Prepara il cibo e circa 5,7 litri di acqua a persona. Alcuni escursionisti non finiscono questo sentiero, spesso a causa della disidratazione. Assicurati di mettere in valigia abbastanza acqua in modo da non finire lungo la strada. Avrai anche bisogno di snack per farti andare avanti, quindi porta con te snack ad alta energia come barrette di cereali, frutta secca e carne essiccata.
   • Dovresti anche prendere una bottiglia d'acqua con un sistema di filtraggio integrato nel caso in cui sia necessario raccogliere acqua lungo il percorso.
5. 5 Trasportare una torcia elettrica e un kit di pronto soccorso in caso di problemi. Assicurati di avere batterie extra nel caso in cui la torcia si spenga. Anche una lampada frontale sarebbe una buona scelta. Se finisci sul sentiero dopo il tramonto, avrai bisogno della luce per tornare indietro dal sentiero.
   • Un kit di pronto soccorso è sempre una buona idea durante le escursioni!
6. 6 Stampa o acquista una mappa dettagliata dei sentieri. Anche se il sentiero è segnato, è una buona idea portare con te una mappa del sentiero per ogni evenienza. Non avrai un buon servizio cellulare in questa zona. Prepara la mappa insieme a una bussola in modo da poter ritrovare la via del ritorno se ti capita di vagare fuori dal sentiero.
   • Puoi trovare una mappa su https://www.nps.gov/yose/planyourvisit/upload/wildernesstrailheads.pdf .
7. 7 Indossare scarpe da trekking e guanti di buona qualità. Scegli scarponcini da trekking con una buona suola, poiché vuoi molta aderenza quando sei sui cavi che portano alla vetta. Inoltre, i cavi possono tagliarti le mani, quindi porta con te un paio di guanti da lavoro per proteggerli.
   • Alcune persone suggeriscono che anche guanti da giardinaggio economici aiuteranno.
   • Assicurati che i tuoi stivali siano rotti in modo da non avere vesciche sul sentiero. Inoltre, scegli quelli con un buon supporto per la caviglia.
   • Potresti anche prendere in considerazione un'imbracatura da arrampicata. Puoi agganciarti ai cavi mentre sali sulla montagna con un moschettone.
   • Alcune persone prendono un cambio di calzini e una camicia pulita. In questo modo, hai quelli asciutti che scendono dalla vetta.
   Annuncio pubblicitario

Parte 2 di 3: Escursione su Half Dome

1. uno Decidi il percorso che vuoi prendere. Hai tre percorsi tra cui scegliere per la prima metà del percorso. Il più breve è Mist Trail, ma è anche il più ripido. Il più lungo è Glacier Point, mentre quello al centro è Muir Trail. Il Muir Trail è probabilmente anche il più graduale, poiché Glacier Point ha una serie di tornanti.
   • Il Muir Trail e il Mist Trail iniziano nello stesso punto, divergono e poi si ricongiungono più tardi nel sentiero.
   • Mist Trail è considerato il più panoramico, ma verrai spruzzato con acqua.
   • Parcheggia all'Half Dome Village o prendi la navetta per Happy Isles, fermata n. 16.
2. 2 Inizia la tua escursione all'alba o prima. Non vuoi sprecare la luce del giorno, poiché questa è una lunga escursione di 1 giorno. Parti il ​​più presto possibile al mattino in modo da non tornare indietro al buio quando sei più stanco.
   • È una buona idea scegliere un orario di svolta designato. Ad esempio, se non sei arrivato in cima entro le 15:00, tornerai indietro.
   • Controlla il tempo prima di affrontare il sentiero per vedere se sono previsti temporali.
3. 3 Riempi la tua acqua a Vernal Fall Footbridge o il fiume Merced. Il Vernal Fall Footbridge è l'ultima posizione per l'acqua filtrata. Se hai con te un filtro per l'acqua o delle pastiglie di iodio, puoi usare il fiume Merced per l'acqua, a cui puoi accedere fino alla Little Yosemite Valley.
   • Il ponte pedonale autunnale di Vernal è a solo 1,6 km dall'inizio del sentiero.
   • La piccola Yosemite Valley si trova a circa metà del sentiero.
4. 4 Usa il bagno a Vernal Fall Footbridge, Emerald Pool, Nevada Fall o nella Little Yosemite Valley. Gli unici servizi igienici con lo sciacquone sono a Vernal Fall Footbridge; gli altri servizi igienici stanno compostando. Se hai bisogno di usare il bagno altrove, devi seppellire i tuoi rifiuti.
   • Durante l'interramento, scava a una profondità di 15 cm. Usa il bagno e coprilo. Porta la carta igienica fuori dal parco in un sacchetto sigillato. Il buco dovrebbe essere a 100 piedi (30 m) dai sentieri e dai fiumi.
   • Nevada Fall si trova sul Mist Trail, a circa 5 miglia (8,0 km) in.
   • Emerald Pool si trova oltre la Vernal Fall, che si trova a circa 3 miglia (4,8 km) nel sentiero.
5. 5 Girati se vedi temporali nella zona. La vetta diventa molto pericolosa durante i temporali, quindi non dovresti provare a scalarla se ce n'è uno in zona. Se sei già in vetta, cerca di scendere il più velocemente possibile.
   • Oltre alle rocce che diventano scivolose, l'area tende ad essere un parafulmine. Non vuoi essere in cima alla vetta se una tempesta sta producendo fulmini.
   Annuncio pubblicitario

Parte 3 di 3: Utilizzando i cavi di arrampicata su e giù per la vetta

1. uno Bevi un po 'd'acqua e prepara lo zaino prima di salire. Metti bottiglie o oggetti sfusi nelle tasche esterne dello zaino all'interno dell'area con cerniera dello zaino. Questi oggetti tendono a scivolare sul sentiero. Inoltre, prendi un buon drink prima di iniziare, poiché potresti avere problemi a riposare sui cavi.
   • Se necessario, fai uno spuntino prima di salire. Ci vorrà un po 'di energia per arrivare in cima.
2. 2 Rimani sempre all'interno dei cavi. I cavi corrono su pali e afferrerai un cavo su entrambi i lati. Uscire dai cavi è pericoloso e potresti ferirti entrando e uscendo.
   • Tuttavia, dovrai lasciare il posto ad altri escursionisti che scendono; puoi afferrare entrambi i cavi solo se nessuno sta scendendo. Se necessario, rimani sul lato destro, aggrappandoti solo a quel cavo.
3. 3 Sii consapevole della velocità degli altri escursionisti. Altri escursionisti potrebbero voler passare a volte. Va bene, a patto che stiate entrambi attenti. Se ti trovi dietro a un escursionista più lento, chiedi se puoi passare. Se non sembra sicuro, non tentare. Prenditi il ​​tuo tempo invece.
   • Cerca di incoraggiare le persone secondo necessità. Non tutti sono preparati per questa scalata e dipendete tutti l'uno dall'altro. Se una persona cade, potrebbero farlo anche altre persone. Prendilo lento e costante!
4. 4 Metti il ​​tuo peso sui cavi, non sui poli. I pali sono ancorati nel terreno e vengono montati di nuovo ogni stagione. Tuttavia, possono cedere nel corso dell'estate. I cavi sono ancorati separatamente e sosterranno il tuo peso.
5. 5 Riposare sulle assi di legno secondo necessità. L'unica possibilità che avrai per riposarti durante questa escursione è sulle assi orizzontali distanziate ogni 2 poli circa. Se necessario, fermati su un'asse e aggrappati al cavo. In altri posti, potresti scivolare verso il basso mentre cerchi di riposare.
   • Puoi anche sederti se necessario, ma cerca di spostarti se le persone hanno bisogno di tirare avanti.
6. 6 Tornate indietro in sicurezza. È facile dimenticare che una volta raggiunta la cima devi tornare indietro per la stessa quantità fino a dove sei partito. La maggior parte delle persone si ferisce in questa parte dell'escursione quando abbassa la guardia dopo aver raggiunto la vetta. Assicurati di essere altrettanto attento mentre esci dall'area. Annuncio pubblicitario

Domande e risposte della comunità

Ricerca Aggiungi nuova domanda Fai una domanda 200 caratteri rimasti Includi il tuo indirizzo email per ricevere un messaggio quando viene data risposta a questa domanda. Invia
Annuncio pubblicitario

Suggerimenti

• Porta via tutta la tua spazzatura. Questa zona del parco non ha un servizio di spazzatura, quindi devi portare con te la spazzatura. Sii cortese con gli altri escursionisti e rispetta il parco non lasciando nulla dietro di te.

Pubblicità Invia un suggerimento Tutti i suggerimenti inviati vengono esaminati attentamente prima di essere pubblicati Grazie per aver inviato un suggerimento per la revisione!

Avvertenze

• Puoi incontrare orsi su questo sentiero. Tieni lo zaino sopra o a portata di mano, poiché può essere facilmente afferrato da un orso. Se vedi un orso, fai molto rumore e cerca di riunire quante più persone possibile, anche se non fare mai un cerchio attorno ad esso.

Annuncio pubblicitario