Sei un principiante che cerca di fare il passo successivo e migliorare il tuo gioco di bowling? Se vuoi agganciare una palla da bowling, tutto ciò di cui hai bisogno è padroneggiare la presa e la tecnica appropriate e seguire. Oh, e anche tu hai bisogno di tempo e pazienza! Ben presto, i tuoi amici saranno sbalorditi dalle tue incredibili abilità.
Passi
Parte uno di 2: Padroneggiare la tecnica
- uno Visualizza la linea che prenderai attraverso la corsia. A seconda delle corsie su cui ci si lancia, questo può variare notevolmente, ma concentriamoci sulle condizioni tipiche di una casa: la maggior parte dell'olio si trova all'interno, lasciando da utilizzare circa 8-10 assi di corsia relativamente asciutta. Queste schede possono essere sia amiche che nemiche per te. A seconda della quantità di olio e del modo in cui la palla reagisce alle diverse condizioni della corsia, ti consigliamo di allineare leggermente i piedi sul lato sinistro della corsia. Una volta acquisita familiarità con il gancio, è possibile regolare la configurazione secondo necessità.
- Iniziare con il piede destro sul punto centrale dell'avvicinamento è un buon modo per testare quanto le corsie stanno agganciando. È importante tenere i piedi vicini per mantenere l'allineamento.
- 2 Stai con i talloni a diversi centimetri dalla linea di fallo. Fai il numero di passi nel tuo avvicinamento lontano dalla corsia per determinare la tua posizione di partenza. Se hai un approccio in 4 fasi, fai 4 passi, ecc. Allora vuoi mirare a lanciare la tua palla verso una delle frecce sulla corsia. Il modo più semplice per mirare è utilizzare le frecce oi punti che si trovano appena prima delle frecce sulla corsia.
- Per questo tutorial, dovresti iniziare mirando da qualche parte intorno alla seconda freccia a destra, permettendo alla palla di rotolare su questa freccia, spostarsi solo su alcune assi dalla grondaia, quindi agganciare dal punto asciutto della corsia (circa 38 a 40 piedi giù su un colpo di casa) fino alla tasca 1-3.
- Per un mancino, questa sarebbe la seconda freccia a sinistra e la palla si aggancerebbe alla tasca 1-2.
- Per questo tutorial, dovresti iniziare mirando da qualche parte intorno alla seconda freccia a destra, permettendo alla palla di rotolare su questa freccia, spostarsi solo su alcune assi dalla grondaia, quindi agganciare dal punto asciutto della corsia (circa 38 a 40 piedi giù su un colpo di casa) fino alla tasca 1-3.
- 3 Fai lo swing. Si consiglia un approccio in 4 fasi, anche se è possibile utilizzare un minimo di 1 passaggio e fino a 8 (sebbene la maggior parte dei passaggi oltre 4 siano fondamentalmente solo passaggi di temporizzazione in cui la palla non si muove). Per un approccio in 4 fasi:
- Spingi via la palla al tuo primo passo, facendo un passo prima con il piede destro per i giocatori destrimani
- Fai in modo che la palla sia parallela alla caviglia al 2 ° gradino e inizia a piegare le ginocchia
- Raggiungi il massimo del backswing al terzo passo
- Porta indietro la palla e rilascia alla fine della diapositiva.
- Con 5 passaggi, è fondamentalmente la stessa cosa, solo che inizierai invece con il piede sinistro e la palla non si muoverà per quel primo passaggio.
- 4 Mantieni il braccio completamente teso durante tutto lo swing. Avere il braccio piegato troppo dietro di te o tenuto troppo lontano dal corpo causerà una brutta angolazione quando rilasci la palla. È più facile tenere il braccio dritto se regoli la spinta.
- Ci sono molti stili diversi, come piegare in vita (alla Walter Ray Williams Jr. o Wes Malott) o aprire le spalle (alla Tommy Jones o Chris Barnes) quando alzi il braccio per il backswing, ma attenendoti al le basi è una buona idea quando si impara per la prima volta a farlo.
- Ricorda, vuoi che la palla si agganci quando arriva all'area asciutta in fondo alla corsia, ma fino a quando non arriva lì, la palla dovrebbe percorrere un percorso relativamente dritto, variando al massimo solo alcune assi. Ancora una volta, ognuno ha uno stile diverso e puoi regolarlo quando ti senti a tuo agio.
- 5 Tempo il tuo rilascio. Quando inizi a far cadere la palla fuori dal backswing, assicurati che il palmo della mano sia direttamente sotto la palla, rivolto verso l'alto. Ora, quando la palla inizia ad avvicinarsi alla caviglia, devi ruotare la palla in modo che quando rilasci la mano, sia sul lato della palla e leggermente sotto proprio come se tenessi in mano un pallone per lanciare una spirale subdola. Quindi segui come se stessi per stringere la mano con gli spilli.
- Un buon modo per praticare questa tecnica è lanciare effettivamente una spirale subdola con un pallone da calcio; fisica simile è coinvolta. Puoi anche esercitarti con una pallina da tennis. Se lo fai bene, andrà dritto e poi rimbalzerà drasticamente di lato.
- 6 Seguire attraverso. Altrettanto importante quanto il rilascio stesso è seguire con il braccio dopo aver lasciato andare la palla. Dopo il rilascio è importante proseguire verso l'esterno sulla corsia, non verso l'alto. Le tue dita creeranno il sollevamento verso l'alto senza che tu debba alzare la palla verso l'alto.
- Un modo semplice per ricordare questo è il vecchio annuncio ESPN: 'Tira la palla, poi rispondi al telefono'. Tuttavia, si spera che tu abbia una forma migliore del ragazzo in quella pubblicità. E ricorda, la fluidità qui è essenziale: non stringere la mano, fermati leggermente e poi segui - deve essere tutto un movimento fluido. Un buon follow-through è fondamentale per mantenere una velocità e una precisione della palla costanti.
- 7 Apporta le modifiche necessarie. Una volta che ti senti a tuo agio con il tuo rilascio e puoi eseguirlo correttamente su base coerente, puoi imparare a regolare il tuo gioco di gambe in tandem con il tuo rilascio. Su un modello di casa, vuoi muoverti nella direzione che ti manca.
- Per una curva a destra, se la tua palla colpisce in alto (a sinistra dell'headpin), prova a muovere i piedi di un paio di assi a sinistra e mantenere il bersaglio sulla corsia come prima.
- Se colpisci la luce tascabile (a destra del 3 pin), prova a spostare i piedi di un paio di assi a destra e mantieni il bersaglio lo stesso. È importante spostare il bersaglio sulla corsia quando muovi i piedi. Altrimenti potresti finire per suonare angoli molto strani.
- Una volta che si diventa più avanzati e si inizia a giocare in condizioni di corsia sportiva più impegnative, le mosse sinistra e destra diventano più complicate e talvolta sono necessarie regolazioni della velocità e della mano.
Parte 2 di 2: Personalizzare la tua palla da bowling
- uno Procurati l'attrezzatura giusta. Qualunque cosa tu faccia, se la palla da bowling non riesce a prendere alcun attrito sulle piste, non si aggancerà. In generale, hai bisogno di una palla fatta di resina reattiva o migliore (ad es. Carichi di particelle o scorte di copertura in resina epossidica più recenti) per qualsiasi cosa tranne le corsie più aride. Questi sono molto facili da trovare e possono essere acquistati a costi relativamente bassi, anche se la resina è più costosa del materiale di copertura in uretano e sarà un investimento nel tuo gioco. Controlla il tuo vicolo: quanto sono oleose le corsie?
- Sebbene la maggior parte dei centri di bowling offra le 'palle della casa', sono generalmente di plastica (poliestere) e non si agganciano molto, sebbene siano buone per la maggior parte dei pezzi di ricambio poiché viaggiano molto dritte.
- Avere la propria palla di plastica per i pezzi di ricambio (palla di ricambio) e una palla di resina per i colpi e alcuni pezzi di ricambio (palla di ricambio) è una buona idea per qualsiasi livello di giocatore di bocce poiché le palle di casa di solito non si adattano perfettamente alla tua mano e non possono essere trasportate pin molto bene.
- 2 Usa la presa corretta. Quando stai adattando la palla alla tua mano, vuoi sapere come tieni la palla, il tuo punto di asse e come si trova la tua presa. Afferra la palla con le due dita medie (il medio e l'anulare) della tua mano dominante (cioè la mano con cui scrivi) e posiziona il pollice per tutto il percorso nel foro del pollice. Esistono 2 tipi principali di impugnature:
- Convenzionale : il medio e l'anulare sono inseriti fino alla seconda nocca (questo è visto nella maggior parte delle palle di casa)
- Impugnatura fingertip: le stesse dita vengono inserite solo fino alla prima nocca (le impugnature fingertip ti daranno più giri di una presa convenzionale e sono più facili da agganciare)
- Una novità in questi giorni nella comunità del bowling sono i Vacu-Grips. Queste prese si espandono e si contraggono alla larghezza delle dita; questo aiuta se hai intenzione di giocare molto. Scoprirai che la maggior parte dei professionisti usa una presa a polpastrello in quanto ti consente di tirare fuori il pollice dalla palla permettendoti di 'sollevare' con le dita creando giri sulla palla.
- 3 Fai trapanare correttamente le tue palle. Questa è una cosa personale a seconda di come e dove giochi, quindi dovrai parlare con il tuo operatore locale per un consiglio su questo. La perforazione per la palla è molto importante, se non cruciale, quindi assicurati che la perforazione sia adeguata alle condizioni in cui lanci e ai tuoi limiti fisici. Ovviamente, è fondamentale che la tua palla sia montata sulla tua mano, ma se acquisti una palla, l'operatore del negozio professionista lo farà come parte del costo della perforazione.
- Parla con il tuo professionista del negozio dei tuoi desideri: potrebbe essere in grado di consigliarti cose che non ti rendi conto di aver bisogno. Forse una presa a portata di mano? Un differenziale di RP più basso o più alto (ganci differenziali inferiori su cover perlato o opaco, più alti su resina)? O anche una palla diversa o un peso completamente diverso!
Domande e risposte della comunità
Ricerca Aggiungi nuova domanda- Domanda Esistono trucchi speciali per agganciare una palla da bowling? Daren Ngo Ecco il segreto. Quando sollevi la palla con tre dita, ruota la mano e il polso (destra: in senso antiorario; mancini: in senso orario). La prima cifra che dovrebbe uscire dalla palla quando la rilasci è il pollice. Quando rilasci, se hai avuto successo, si curverà, andrà sul bordo della grondaia e abbatterà circa 6-10 birilli variando l'angolo di tiro.
- Domanda Ho agganciato la mia palla e ora non si aggancia più. Quale potrebbe essere il problema? La tua palla potrebbe essere inzuppata d'olio. Consiglierei di ringiovanire la tua palla (cioè cotta e rifinita).
- Domanda Quanto devo armare il polso? Daren Ngo Non troppo (intorno a una posizione di pugno). Questo crea troppa arricciatura facendo arricciare la palla nella grondaia. Ecco un suggerimento: porta il polso in una sorta di posizione di stretta di mano. Questo creerà un ricciolo che farà andare la palla sul bordo della grondaia e abbatterà i perni attorno al perno centrale anteriore.
- Domanda Come posso togliere l'olio dalla mia palla? Puoi acquistare un asciugamano per una palla da bowling per rimuovere l'olio.
- Domanda Ho 71 anni e ho appena iniziato a giocare a bowling. Come posso correggere la mia consegna diretta? Prova una palla a 'reazione media' e cambia la posizione della mano (dietro la palla per iniziare, poi la posizione di 'stretta di mano' al momento del lancio).
- Domanda Sono molto nuovo e ho acquistato una palla raccomandata dal negozio. È una palla di plastica. Posso ancora imparare ad agganciarmi con esso? Sono anche un nuovo giocatore di bocce e ho comprato una pallina di plastica per 'principianti'. Potevo solo lanciare un leggero gancio con esso. Ho appena comprato una palla a 'reazione media' e lanciare un gancio abbastanza drastico è stato facile. (Il controllo richiederà ancora un po 'di lavoro.)
- Domanda Perché non riesco ad agganciare la mia palla da bowling a martello da 11 libbre? Controlla dove hai comprato la palla e vedi se è contrassegnata come una palla di plastica. Le sfere di plastica non si agganciano e sono pensate per i ricambi, quindi potresti avere problemi ad agganciarle.
- È pratica una rampa da usare con una palla da bowling? Risposta
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Suggerimenti
- Questo richiede un po 'di pratica e adattamento, quindi non arrenderti se non lo ottieni subito.
- Tieni la palla vicino alla caviglia al momento del rilascio. Agganciare la palla significa creare leva. Più la palla è vicina alla caviglia al momento del rilascio, più le tue dita possono essere sotto la palla. Mentre la tua mano ruota attorno alla palla, le tue dita 'afferrano' i fori e forniscono forza verso l'alto, creando così rotazioni e rivoluzioni.
- Può aiutarti molto semplicemente guardare e imparare da alcuni giocatori di bowling più esperti, come i professionisti del PBA, o anche alcuni dei giocatori di bowling più talentuosi che potresti vedere nel tuo centro di bowling locale. Il più delle volte, saranno disposti a darti qualche consiglio amichevole se mostri un certo interesse per la loro abilità.
- Quando fai oscillare la palla, è importante non forzare lo swing. Dovrebbe essere un'azione simile a un pendolo, permettendo alla gravità di dettare l'oscillazione. Se hai bisogno di una velocità della palla maggiore o minore, tieni la palla più in alto o più in basso prima del push-off (più alto per più veloce, più basso per più lento). Fidati della tua palla; non è necessario forzarlo lungo la corsia.
- Se la tua palla ha troppa velocità, sarà più difficile da prendere nella sezione asciutta della corsia, risultando in un gancio più piccolo (o assente). Se la tua palla non ha abbastanza velocità, può agganciarsi presto, facendoti colpire in alto.
- Inoltre, c'è la presa Sarge Easter. Questa presa è rara e molto più avanzata. È progettato per aiutare i giocatori potenti a controllare il loro tiro aumentando l'inclinazione dell'asse, che aiuta a ritardare il gancio della palla. Inoltre, piegare il mignolo e cambiare la posizione dell'indice e del mignolo sono tecniche più avanzate che alterano leggermente il rilascio ma non sono una buona idea per i principianti.
- Dovresti considerare di farti aiutare da un allenatore e vedere cosa funziona meglio per te.
- Cerca di non torcere il polso mentre rilasci. Questo farà deviare la palla dalla tasca, risultando in un cinque birilli o una brutta divisione. Tieni la mano sotto la palla e solleva con la punta delle dita.
- Sebbene gli hook grandi generino più potenza, è importante notare che, generalmente, più grande è l'amo, più difficile sarà controllarlo per un principiante. Trova un mezzo felice con cui ti senti a tuo agio e che non comprometta il tuo equilibrio. Quindi puoi mettere a punto il tuo tiro per aggiungere hook o ridurlo, a seconda delle condizioni della corsia.
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Avvertenze
- Stai molto attento quando lo provi per la prima volta. Se puoi, usa una palla più leggera di quella a cui sei abituato all'inizio, solo per avere la sensazione del rilascio. È anche una buona idea avere un giocatore di bocce o un allenatore più esperto che ti osserva mentre lo fai.
- Le condizioni della corsia possono determinare quanto potenziale di hook hai. Se non stai arrivando alla buca o stai attraversando il lato di Brooklyn, potrebbero essere le condizioni della corsia, quindi non cercare di far girare la palla all'inizio, impara ad aggiustarti. Dopo tutto è la cosa più importante nel bowling!
- Questo rilascio è soggetto a lesioni se eseguito in modo errato, quindi stai ancora molto attento e cerca di non lanciarlo troppo. Come nel golf, meno è meglio. Qui si tratta più di meccanica dello swing che di pura potenza. Se si 'manovella' troppo si possono provocare gravi lesioni al polso, al gomito o alla spalla.
Cose di cui avrai bisogno
- Una palla da bowling in resina con una valutazione del gancio moderata che è buona per il giocatore di bocce entry level. Una volta che hai imparato ad agganciarlo, una palla più aggressiva potrebbe essere appropriata.
- Un asciugamano, preferibilmente un asciugamano in microfibra per rimuovere l'olio tra i colpi. Le palle da bowling in resina assorbono l'olio ad ogni tiro. Pulirli spesso e usare un detergente per la rimozione dell'olio tra le serie aiuterà a mantenere la loro longevità. Altrimenti perderanno parte del loro gancio e consistenza dopo poche centinaia di partite.
- Se hai problemi a mantenere il polso dritto, potresti anche aver bisogno di un tutore per evitare lesioni e mantenere il polso dritto. I tutori per il polso aiutano a creare più coerenza in quanto limitano la gamma di movimento del polso. Consulta il tuo pro shop per vedere quale taglia e stile saranno i migliori per te.
- Scarpe da bowling. Avere le proprie scarpe è importante per la coerenza della diapositiva, nonché per l'equilibrio e il tempismo.
- Un video di bowling può aiutarti molto. Attualmente, qualcuno ha caricato le lezioni video in 3 parti di Walter Ray Williams Jr. su YouTube sotto: Video di Walter Ray Williams Jr. .
- Un allenatore. È importante, soprattutto per i principianti, avere un allenatore. Praticare senza uno a volte può portare allo sviluppo di cattive abitudini. Alcune lezioni sono una buona idea per qualcuno che sta imparando a giocare a bowling. Gli allenatori sono come un manuale umano che può aiutarti a dimenticare le tue cattive abitudini e mantenere quelle buone.
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