Unpalla esercizioè un ottimo strumento con cui allenarsi a casa. Tuttavia, questi sono grandi e ingombranti e non rimangono mai dove dovrebbero quando non li usi. Ma non preoccuparti: la tua palla da ginnastica non deve rotolare dappertutto quando non la usi! Ci sono molte soluzioni di archiviazione fai-da-te e acquistate in negozio che puoi utilizzare per mantenere pulito e ordinato il tuo spazio per gli esercizi.
Passi
Metodo uno di 2: Soluzioni fai da te
- uno Nascondi la palla in un armadio se hai spazio. Potrebbe sembrare troppo semplice, ma è un ottimo modo per evitare che la palla gira e si intromette. Prova a creare un po 'di spazio in più in un armadio e lancia la palla quando hai finito.
- Probabilmente dovrai riordinare un po 'l'armadio per far entrare la palla da ginnastica. Elimina ogni disordine dal pavimento in modo da avere molto spazio.
- Se hai una palestra in casa, prova a ripulire un intero armadio per le altre attrezzature. In questo modo l'intera stanza rimarrà pulita e in ordine.
- 2 Appendi una corda elastica in un angolo per appoggiare la palla. C'è molto spazio sulle tue pareti per ulteriore spazio di archiviazione. Inserire 2 viti o chiodi nel muro ai lati opposti di un angolo, quindi collegare un cavo elastico ai supporti. Questo crea un piccolo ripiano improvvisato su cui appoggiare la palla.
- Questo potrebbe funzionare anche con una semplice corda o corda.
- Se hai più di una palla da ginnastica, puoi montare più corde elastiche sopra o sotto la prima. Questo ti dà più spazio di impilamento verticale.
- 3 Attacca una grande rete al muro per una semplice opzione di sospensione. Una rete larga può aiutarti a tenere lontana la palla da ginnastica. Basta trovare un perno nel muro e inserire una vite o un chiodo. Quindi appendi la rete sull'unghia. In questo modo, puoi lanciare la tua palla da ginnastica lì dentro quando hai finito.
- Assicurati che la rete sia in un punto in cui non ci andrai a sbattere contro. Un angolo è sempre un buon posto.
- Puoi anche montare la rete all'interno di un armadio, se hai spazio, per tenere la palla da ginnastica sollevata dal pavimento.
- Le reti sono utili anche per riporre altre attrezzature leggere per esercizi come materassini, cinghie e fasce.
- Questo non funzionerà per oggetti più pesanti come le palle mediche, quindi utilizza attrezzature leggere.
- 4 Lancia la palla in un contenitore grande per evitare che rotoli. Qualsiasi tipo di bidone della spazzatura o bidone della spazzatura funzionerà bene, purché la palla per esercizi si adatti. Basta lanciare la palla lì dentro per evitare che rotoli per la stanza e si intrometta.
- Assicurati che il cestino sia pulito in modo da non raccogliere germi mentre ti alleni.
- Questo occupa un po 'di spazio sul pavimento, quindi potrebbe non funzionare se hai una stanza minuscola.
- 5 Costruisci un portaoggetti in PVC per più palline da ginnastica. Questo è un po 'più complicato, ma è un buon modo per conservare più palle da ginnastica e altre attrezzature. Puoi costruire tutti i tipi di rack con tubo in PVC. Basta tagliare i tubi alla lunghezza corretta per creare una scatola rettangolare che si adatti a tutte le tue palle da ginnastica. Crea 2 rettangoli avvitando i tubi nei giunti a gomito a 3 vie. Quindi collegare i tubi di supporto nei giunti agli angoli e adattare i 2 rettangoli insieme. Ora puoi goderti il tuo nuovo e pratico rack di stoccaggio.
- Per più spazio di archiviazione, crea più livelli per il rack. In questo modo, puoi impilare più attrezzature o scatole per molto spazio di archiviazione.
- Potresti anche costruire una struttura quadrata più piccola per contenere una singola palla. Ciò mantiene la palla in posizione senza occupare molto spazio.
Metodo 2 di 2: Strumenti di archiviazione
- uno Usa una base di equilibrio per tenere la palla in un posto. Una base di equilibrio è una piccola piattaforma con una tacca in cui può stare una palla da ginnastica. Ciò mantiene la palla in posizione in modo che non rotoli. Se vuoi una soluzione semplice per una singola pallina, una base di equilibrio è una buona opzione.
- Le basi di bilanciamento costano circa $ 30, quindi sono una soluzione più economica rispetto ad altri strumenti di archiviazione.
- 2 Prendi un rack di stabilità per impilare le palle da ginnastica. I negozi di articoli sportivi hanno tutti i tipi di scaffali prefabbricati per riporre le palle da ginnastica. Questi vanno da piccoli supporti che tengono palline singole a custodie grandi che possono contenere molte attrezzature. Se vuoi davvero mantenere organizzata la tua palestra, un rack sarebbe una buona scelta.
- Probabilmente dovrai assemblare questi rack, quindi segui tutte le istruzioni per farlo correttamente.
- Per lo stoccaggio verticale, ci sono rack che possono impilare alcune palle da ginnastica l'una sopra l'altra. Questo è fantastico se non hai molto spazio sul pavimento.
- Ci sono anche mensole che possono contenere molte palle da ginnastica di tutte le diverse dimensioni. Possono anche contenere attrezzature più pesanti come le palle mediche.
- Questi rack possono costare poche centinaia di dollari, a seconda di quanto sono grandi, quindi tienilo a mente se hai un budget limitato.
- 3 Se preferisci lo stoccaggio rialzato, monta un supporto per palla da ginnastica sul muro. Esistono diversi tipi di supporti a parete progettati per le palle da ginnastica. La maggior parte tiene una singola pallina per riporla facilmente. Scegli un rack e fissalo al muro con una vite o un chiodo. Quindi lancia la tua palla da ginnastica dentro quando hai finito.
- Seguire sempre le istruzioni di installazione per qualsiasi rack in uso.
- Puoi anche ottenere un portapacchi più grande per più palle da ginnastica.
- 4 Riutilizzare un supporto per animali di peluche per riporre le palle da ginnastica. Probabilmente hai visto portatori di peluche nei negozi di giocattoli. Queste sono semplici scatole con corde elastiche elastiche per le pareti. Sebbene siano pensati per contenere giocattoli, sono ottimi anche per riporre le palle da ginnastica. Lancia la palla lì quando hai finito per una semplice soluzione di archiviazione.
- Questi possono occupare molto spazio, quindi potrebbero non essere corretti se hai uno spazio limitato.
- Ci sono anche piccoli supporti per animali di peluche che possono essere montati sul muro. Questa è una buona scelta per uno spazio limitato o una singola palla.
Domande e risposte della comunità
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Suggerimenti
- Puoi anche sgonfiare la palla e riporla facilmente in un cassetto o in un armadio. Tuttavia, probabilmente non vorrai continuare a riempire e sgonfiare la palla ogni volta che vuoi usarla.
- Fai attenzione se monti la palla da ginnastica sul muro! Questo sporgerà e potresti imbatterti in esso.
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Avvertenze
- Le palle da ginnastica possono rotolare quando non vengono riposte, quindi fai attenzione a non inciampare sulle tue.
