Come trattare l'eruzione di calore

Gli esperti dicono che per i casi lievi di eruzione cutanea di calore (noto anche come miliaria o `` calore pungente ''), potrebbe non essere necessario fare nient'altro che cercare di rimanere fresco: queste eruzioni cutanee spesso scompaiono da sole una volta che la tua pelle non è '' t surriscaldato più. Nei casi più gravi, gli studi supportano l'uso di trattamenti come la lozione alla calamina e steroidi topici. Parla con il tuo medico se l'eruzione cutanea non si risolve da sola o se sei preoccupato per i tuoi sintomi.

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Passi

Metodo uno di 2: Trattamento dell'eruzione di calore

1. uno Conosci i sintomi dell'eruzione di calore. L'eruzione cutanea di solito si verifica sotto i vestiti, dove l'umidità e il calore intrappolano i vestiti vicino alla pelle. Si sente pruriginoso e sembra una chiazza di protuberanze o brufoli. Altri sintomi includono:
   • Dolore, gonfiore o calore della pelle.
   • Striature rosse.
   • Pus o liquido drenante dalle aree pruriginose.
   • Linfonodi ingrossati nel collo, nelle ascelle o nell'inguine.
   • Febbre improvvisa (oltre 100,4 ° F o 38 ° C).
2. 2 Spostare la persona colpita in un ambiente fresco e ombreggiato. Stai al riparo dal sole e in un luogo fresco e asciutto, se possibile, intorno ai 20 ° C. Se non puoi entrare, spostati all'ombra.
   • La maggior parte delle eruzioni cutanee andrà via subito dopo il raffreddamento.
3. 3 Allentare o rimuovere gli indumenti stretti e umidi. Esporre l'area interessata e lasciarla asciugare all'aria. Poiché le ghiandole sudoripare bloccate causano la maggior parte delle eruzioni cutanee da calore, vuoi che la pelle sia in grado di respirare liberamente per prevenire ulteriori blocchi.
   • Non usare un asciugamano per asciugare la pelle: l'aria dovrebbe andare bene.
4. 4 Bevi molti liquidi freddi. L'eruzione di calore è un sintomo del surriscaldamento del corpo. Evita le bevande calde e bevi molta acqua fredda per abbassare la temperatura corporea.
5. 5 Fai docce o bagni freschi per abbassare rapidamente la temperatura. L'acqua non ha bisogno di essere fredda, solo abbastanza fresca per essere rilassante. Utilizzare un detergente delicato o un sapone antibatterico per pulire leggermente l'area interessata e successivamente tamponare o asciugare all'aria.
6. 6 Esfolia la pelle con il bicarbonato di sodio per ridurre l'infiammazione. Aggiungi 1 cucchiaio (14 g) di bicarbonato di sodio a 1 tazza (240 ml) di acqua fredda. Mescolare fino a quando il bicarbonato di sodio si sarà sciolto. Quindi, immergi uno straccio nella miscela, strizzalo e coprilo per 10 minuti. Quindi, strofina leggermente lo straccio sull'eruzione cutanea per esfoliare delicatamente la pelle. Questo aprirà i tuoi pori, riducendo anche l'infiammazione.
   • Ripeti questo 4-5 volte al giorno per aiutare la tua eruzione cutanea a guarire.
   • Il bicarbonato di sodio può aiutare ad alleviare il prurito e l'irritazione.
7. 7 Evita di scoppiare le vesciche. Le vesciche sono piene di liquido destinato a curare la pelle e possono cicatrizzare se scoppiate prematuramente. Mentre alcune vesciche si apriranno, cerca di lasciare che la tua pelle guarisca in modo naturale ed evita di pizzicarla.
8. 8 Usa farmaci da banco per alleviare il disagio. Tratta l'eruzione cutanea con un'applicazione di crema di idrocortisone all'1% o lozione calamina / aloe per alleviare il prurito. Per casi più estremi, gli antistaminici come Benadryl o Claritin possono alleviare il prurito e il gonfiore.
9. 9 Rivolgiti a un medico se i sintomi peggiorano o durano più di 2 giorni. Mentre la maggior parte delle eruzioni cutanee di calore scomparirà subito dopo il raffreddamento, una grave eruzione cutanea può portare a infezioni che richiedono un trattamento. Chiama un medico se il dolore aumenta o si diffonde, se il pus giallo o bianco inizia a fuoriuscire dall'eruzione cutanea o l'eruzione cutanea non scompare da sola. Chiama immediatamente i servizi di emergenza se ritieni:
   • Nausea e vertigini
   • Mal di testa
   • Vomito
   • Svenimento
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Metodo 2 di 2: Prevenire eruzioni cutanee di calore

1. uno Indossa abiti larghi e traspiranti nei climi caldi. Non vuoi che il tuo tessuto si sfreghi contro la pelle in modo fastidioso o intrappoli il sudore vicino al tuo corpo. I tessuti sintetici e gli indumenti larghi funzionano meglio.
2. 2 Evita un'attività fisica intensa in ambienti caldi e umidi. L'eruzione cutanea è comunemente causata dall'esercizio fisico, quando si ha una temperatura corporea più alta e si crea molto sudore. Se avverti uno sfogo cutaneo, fai una pausa e rinfrescati.
3. 3 Fai pause regolari di 20 minuti dal caldo. Rinfrescarsi, togliersi i vestiti umidi e sudati o saltare di tanto in tanto in una piscina fresca può aiutare il tuo corpo a regolare efficacemente la temperatura, prevenendo l'eruzione di calore prima che si verifichi.
4. 4 Vesti i neonati come faresti tu e gli adulti. La maggior parte delle eruzioni di calore si verificano nei neonati, quando i genitori ben intenzionati vestono eccessivamente il loro bambino durante la stagione calda. I bambini dovrebbero indossare abiti larghi e traspiranti anche quando fa caldo.
   • Solo perché i piedi o le mani di un bambino sono freddi al tatto non significa che siano freddi.
5. 5 Dormi in zone fresche e ben ventilate. Eruzioni cutanee di calore possono comparire durante la notte quando si è intrappolati in lenzuola umide e calde per lunghi periodi di tempo. Usa i ventilatori, apri le finestre o accendi l'aria condizionata se ti svegli sudato e a disagio. Annuncio pubblicitario

Domande e risposte della comunità

• Domanda Cosa devo fare con un'eruzione di calore su tutta la schiena?Luba Lee, FNP-BC, MS
  Master's Degree, Nursing, University of Tennessee Knoxville Luba Lee, FNP-BC è un Family Nurse Practitioner (FNP) certificato dal consiglio ed educatore nel Tennessee con oltre un decennio di esperienza clinica. Luba ha certificazioni in Pediatric Advanced Life Support (PALS), Medicina d'urgenza, Advanced Cardiac Life Support (ACLS), Team Building e Critical Care Nursing. Ha conseguito il Master of Science in Nursing (MSN) presso l'Università del Tennessee nel 2006.Luba Lee, FNP-BC, MSMaster's Degree, Nursing, University of Tennessee Knoxville Expert Answer Inizia lavando la schiena con un detergente delicato ed esfoliante con bicarbonato di sodio. In alternativa, immergi per 20 minuti in un bagno tiepido con 1 tazza (180 g) di bicarbonato di sodio mescolato all'acqua. Risciacqua bene la schiena con acqua fredda, quindi asciugala con un asciugamano. Indossa abiti larghi di cotone in modo che la tua pelle rimanga fresca e asciutta e assicurati che i tuoi vestiti siano puliti. È probabile che l'eruzione cutanea scompaia entro 24 ore se rimani pulito, esfolia e mantieni la calma. Tuttavia, consultare il medico se l'eruzione cutanea persiste perché potrebbe consigliarti di assumere un corticosteroide di media potenza per 1-2 settimane.
• Domanda Posso andare nell'oceano con un'eruzione di calore? Sono molto incline alle eruzioni di calore e trovo che nuotare nell'oceano sia abbastanza rilassante, soprattutto se l'acqua è bella e fredda.
• Domanda La mia pelle si sbuccia come una scottatura solare? No, non è così. Un'eruzione di calore è solo una sezione di protuberanze. Non si sbucciano come una scottatura solare. Se lo fanno, però, vai dal tuo medico.
• Domanda Quale crema o lozione posso usare per far sparire più velocemente la mia eruzione cutanea? Puoi usare un prodotto chiamato Curash che aiuta con le eruzioni di calore. L'eruzione cutanea dovrebbe scomparire se la applichi prima di andare a letto.
• Domanda Come posso evitare l'eruzione di calore durante i tornei di softball? Applicare un po 'di vaselina dove i vestiti sono più stretti e strofinare contro di te. Questo dovrebbe aiutare. Può sembrare strano, ma alla fine ripagherà.
• Domanda Che cos'è un trattamento rapido per l'eruzione di calore? Segui le istruzioni elencate nell'articolo precedente.
• Domanda Come posso evitare di avere un'eruzione di calore mentre gioco a tennis? Dipende da dove si manifesta l'eruzione di calore, ma puoi prevenirla applicando una crema solare o una lozione per mantenere la pelle umida.
• Domanda Ho un'eruzione cutanea di calore sul viso. Cosa dovrei fare? Applicare una crema idratante tre volte al giorno. Cercane uno che contenga aloe.
• Domanda Posso usare talco per bambini per eruzioni cutanee di calore? Potresti, ma farebbe diventare l'area molto secca. È anche utile per prevenire ulteriori eruzioni di calore.
• Domanda L'uso della metanfetamina fa sì che il sudore sia più caustico o acido, provocando così una possibile grave eruzione cutanea? Causa un'eruzione cutanea più grave e ti fa sentire male e vertigini.