Andrey Rublev parla di come incanalare le emozioni 'nel modo giusto' nel podcast di Caroline Garcia

Il campione dell'Open di Madrid è stato l'ultimo ospite di Garcia e Borja Duran al Tennis Insider Club.



Con la vittoria all'Open di Madrid, Andrey Rublev ha voltato pagina con successo un triste capitolo della sua carriera, arrivando nella capitale spagnola dopo quattro sconfitte consecutive e ripartendo, dopo due giorni di degenza ospedaliera, con il suo secondo ATP Trofeo Masters 1000.

Ma attingere la calma mentale e l'equilibrio che il famoso volubile russo ha bisogno di usare il suo gioco da campione del mondo in modo coerente? Per sua stessa ammissione, questo è ancora un lavoro in corso, come ha rivelato Rublev in un'ampia intervista nel l'ultimo episodio del podcast di Tennis Insider Club .



“Se (solo) fosse così, potresti fare come un massaggio e la tua energia mentale sarebbe un po’ più recuperata di quella fisica!” Rublev ha riso con la conduttrice Caroline Garcia, numero 23 del mondo WTA, e il suo partner Borja Duran. 'Sarebbe perfetto.'

Nella quinta puntata di Club degli esperti di tennis , Rublev ha incontrato Garcia e Duran a Indian Wells per una chiacchierata pensierosa pochi giorni dopo il suo controverso default a Dubai . Toccando la sua ascesa nelle classifiche come junior, il suo rapporto con l'allenatore di lunga data Fernando Vicente e gli infortuni che un tempo lo tenevano fuori dal gioco, la conversazione si è spostata anche sul comportamento spesso esplosivo in campo del 26enne, e sul perché a volte si ritrova a ribollire.

“Gioco aggressivo quando sento che va tutto bene. Quando sento che oggi non è la mia giornata, allora divento troppo teso e inizio a spingere la palla. Non esiste una via di mezzo. A volte comincio a giocare in modo troppo passivo senza colpire affatto', ha spiegato Rublev.

“Ci vuole molta energia e molta concentrazione (per giocare il mio stile di tennis). Quando ti senti mentalmente più stanco diventa molto più difficile giocare a questo stile di gioco. Ti senti vuoto, non hai energia per colpire, né energia per pensare, e non è facile.

“Anche se mi sento fisicamente stanco, posso ancora spingermi oltre. Ma se mi sento emotivamente stanco, magari dopo alcune partite o forse (se) ho speso troppe energie in cose stupide, allora non ho energie per giocare”.



Parlando a Indian Wells, Rublev non aveva idea di quanto profetica sarebbe stata questa affermazione: un Rublev insolitamente piatto sarebbe perdere quattro delle sue prossime cinque partite , cadendo dal Sunshine Swing, non riuscendo a difendere il suo titolo a Monte Carlo e cadendo contro Brandon Nakashima nel round di apertura a Barcellona. A Madrid, Rublev ha lottato contro infortuni e malattie e ha superato il disagio fisico di un dito infiammato e quello che in seguito si sarebbe rivelato essere un ascesso tonsillare che richiedeva cure mediche di emergenza . Ha comunque trovato il modo di sconfiggere il campione in carica Carlos Alcaraz e Taylor Fritz prima di recuperare per una vittoria per 4-6, 7-5, 7-5 su Felix Auger-Aliassime in finale.

Questo atteggiamento del 'mai dire morire' è anche parte del motivo per cui Rublev afferma che non è la sua mentalità in campo a impedirgli di raggiungere vette ancora più grandi, come una classifica nella Top 3 o un titolo del Grande Slam, nonostante ciò che dicono la maggior parte degli esperti. vorresti farti credere.

"Sometimes I’m too emotional and I’m destroying myself, sometimes the opposite: I’m not emotional enough and it’s also not working... I need to find a balance where those emotions will help me," Rublev said.

'A volte sono troppo emotivo e mi sto distruggendo, a volte accade il contrario: non sono abbastanza emotivo e non funziona... Ho bisogno di trovare un equilibrio in cui quelle emozioni mi aiutino', ha detto Rublev.

“Non direi mentale (è la mia sfida più grande), ma mettere le emozioni nel modo giusto. Perché la parte mentale? Direi che non mi arrendo, provo a lottare, non importa contro chi gioco', ha spiegato Rublev. “Se devo perdere, ok, accetto, ma se avrò la possibilità di vincere, ci proverò lo stesso.

“Quindi con queste cose non direi che ho problemi, ma per mettere le emozioni nel modo giusto… ho un problema e sto faticando. A volte sono troppo emotivo e mi sto distruggendo, a volte è il contrario: non sono abbastanza emotivo e inoltre non funziona”.

“Ho bisogno di trovare un equilibrio in cui quelle emozioni possano aiutare (me). Perché alla fine è bello avere emozioni, ma il problema è metterle nel modo giusto', ha aggiunto. “Quei piccoli momenti in cui li stavo mettendo nella giusta direzione, è stato fantastico. Ti senti come se stessi giocando alla grande e tutto funzionasse.

Per saperne di più: 'Grato' Andrey Rublev ringrazia i medici del Real Madrid mentre parte per Roma

Dopo aver ottenuto un certificato di buona salute a Madrid, Rublev è arrivato a Roma come testa di serie numero 4 agli Internazionali BNL d'Italia. Al secondo turno affronterà l'americano Marcos Giron, numero 44 in classifica.

Lanciato dalla giocatrice francese e dal suo fidanzato all'inizio dell'anno, il Club degli esperti di tennis Il podcast ha precedentemente presentato Gael Monfils, Ons Jabeur e altri che si sono aperti su argomenti come dall'infanzia, alla salute mentale, alla vita in tournée e oltre il campo. È una delle numerose iniziative di contenuti guidate dai giocatori che è cresciuta in popolarità negli ultimi mesi, incluso Servito dall'ex numero 1 del mondo Andy Roddick, Buon problema con Nick Kyrgios e altro ancora.

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