Come scegliere i tacchi alti

I tacchi alti, in particolare i tacchi a spillo, non passano mai di moda con le vere fashioniste. Ma essere alla moda non è sempre comodo. Se sei schiavo dei tacchi alti potresti anche soffrire di calli, borsiti e archi caduti. Fortunatamente, ci sono modi per renderli meno dannosi per i tuoi piedi.



Metodo uno di 3: Ottenere la giusta vestibilità

  1. Immagine titolata Choose High Heels Step 1

    uno Acquista alla fine della giornata. Alla fine della giornata, i tuoi piedi sono più gonfi dopo un'intera giornata di attività. Fare shopping alla fine della giornata ti aiuterà a farti un'idea migliore di come il tuo tallone si adatterà veramente. Non ti piacerebbe provare i tacchi al mattino e poi farli essere troppo stretti quando li indossi nel pomeriggio.
  2. Immagine titolata Choose High Heels Step 2

    2 Indossali in giro per il negozio. Cammina con i tacchi prima di acquistarli. Se ritieni che i talloni siano stretti o scomodi in qualche modo, potresti sceglierne un altro paio. I tuoi piedi dovrebbero sentirsi supportati ed equilibrati quando sei sui talloni.
    • Qualsiasi dolore che provi nel negozio peggiorerà solo più a lungo indossi i tacchi. Ad esempio, se la parte posteriore della scarpa sfrega il tallone nel negozio, probabilmente svilupperai una vescica se indossi i tacchi nella vita reale.
    • Prova anche a camminare su diverse superfici del negozio. I tuoi talloni saranno diversi sul tappeto rispetto a quando cammini su una superficie più dura.
  3. Immagine titolata Choose High Heels Step 3

    3 Valuta come si sentono le dita dei piedi. Trova scarpe che abbiano abbastanza spazio per le dita dei piedi. Le dita dei piedi e le scarpe non abbastanza larghe causeranno sicuramente dolore. Se indossi costantemente i tacchi senza abbastanza spazio per le dita, aumenterai le tue possibilità di sviluppare dita a martello, calli, alluce valgo e artrite.
    • Le dita rotonde e le dita a mandorla offrono molto più spazio rispetto alle classiche dita appuntite.
    • Le dita appuntite con una forma a mandorla anche leggermente arrotondata offrono più spazio rispetto alle classiche dita appuntite a forma di cuneo.
    • Una punta più profonda offre molto più spazio in generale rispetto a una meno profonda.Le dita dei piedi appuntite con punte profonde pizzicheranno meno delle dita rotonde con punte estremamente basse.
  4. Immagine titolata Choose High Heels Step 4

    4 Seleziona un'altezza del tallone. L'altezza del tallone ideale è compresa tra uno e tre pollici. Camminare con i tacchi di oltre tre pollici cambia il modo in cui cammini e mette più stress sulla parte bassa della schiena, sulle ginocchia e sulla caviglia. Tuttavia, scegli un'altezza del tallone con cui ti senti a tuo agio. Fortunatamente, ci sono molte diverse altezze di tacco tra cui scegliere.
    • I talloni dei gattini sono tra 1,5 e 2 pollici. Questi tacchi vanno bene per tutto il giorno.
    • Il tacco da 3 pollici è considerato un'altezza del tallone classica ed è accettabile da indossare per lavorare.
    • Un tacco da 4 pollici è appropriato per le attività dopo il lavoro e nel fine settimana.
    • Un tacco di 5 o 6 pollici è meno comodo e più difficile da indossare. Puoi conservarli per quando non camminerai molto e prevedi di indossarli solo per poche ore.
  5. Immagine titolata Choose High Heels Step 5

    5 Esercitati a camminare a casa prima di togliere i talloni. Puoi restituire le tue scarpe purché non le indossi fuori. Indossa i tacchi in giro per casa il più possibile. Indossali quando cucini la cena, lavi i piatti o fai il bucato. È meglio indossarli per un paio d'ore. Le scarpe che sembrano comode all'inizio potrebbero non esserlo dopo pochi minuti, o anche un'ora o due.
    • Noterai che i talloni fanno sì che i tuoi passi siano più corti; questo è normale: più alto è il tallone, più brevi saranno i tuoi passi. Non cercare di camminare come faresti con le scarpe da ginnastica.
    • Quando cammini, assicurati di mantenere i talloni verticali; non lasciarli rotolare di lato. Questo farà scivolare il tallone e ti farà cadere.
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Metodo 2 di 3: Indossare comodamente i tacchi

  1. Immagine titolata Choose High Heels Step 6

    uno Acquista scarpe in pelle o camoscio. Le scarpe in pelle e camoscio sono più flessibili e si adattano alla forma del tuo piede. Poiché questi materiali sono più flessibili, ridurrai le tue possibilità di irritazione. Mentre le scarpe sintetiche sono più convenienti, investire in scarpe di qualità ripagherà.
    • Le scarpe in pelle e camoscio dureranno anche più a lungo delle scarpe realizzate con materiali sintetici.
    • Guarda l'interno del tallone per determinare di cosa è fatta la scarpa. Le scarpe che dicono 'tomaia artificiale' o 'materiale sintetico' sono realizzate con materiali sintetici. Le scarpe con la scritta 'tomaia in pelle' o 'tomaia in pelle scamosciata' sono le migliori.
  2. Immagine titolata Choose High Heels Step 7

    2 Controlla l'ammortizzazione. Quando indossi i tacchi, viene esercitata una maggiore pressione sulla pianta del piede. Un'adeguata ammortizzazione in quest'area farà sentire i talloni molto meglio. Controlla quest'area della scarpa prima di acquistarle.
    • Se la scarpa non ha un'ammortizzazione incorporata, acquista delle solette da indossare nelle scarpe. Le solette possono essere a grandezza naturale, a tre quarti, a mezza misura o solo con cuscinetti a sfera.
    • Se indossi solette, assicurati di avere ancora abbastanza spazio per le dita dei piedi.
  3. Immagine titolata Choose High Heels Step 8

    3 Considera un tacco in stile piattaforma. Gli stili con una leggera piattaforma sotto l'area della punta tendono ad essere più comodi in quanto riducono al minimo l'angolo e la pressione sulla pianta del piede. Le piattaforme, anche quelle sottili, mantengono anche la stabilità mantenendo le suole piatte.
    • Se indossi un tacco alto, una piattaforma può compensare alcuni degli effetti di indossare un tacco alto.
    • Le piattaforme possono essere visibili o nascoste. Se ti piace il comfort ma non l'aspetto di una piattaforma, scegli una scarpa con una piattaforma nascosta.
  4. Immagine titolata Choose High Heels Step 9

    4 Scegli stili che migliorano la stabilità. Più la tua scarpa è stabile e sicura, più ti sentirai a tuo agio. Oltre all'altezza del tallone e dello spazio della punta, ci sono altre caratteristiche di design che rendono i tacchi più comodi. Controlla i tuoi talloni per quanto segue:
    • Indossa un tacco più grosso. Più largo è il tallone, più stabilità avrai.
    • Le scarpe con suola in legno o plastica dura sono più rigide e sarà più difficile camminarci dentro. Cerca scarpe con suola in cuoio e gomma.
    • Slingback, tacchi con cinturini alla caviglia, punte aperte e stivali sono più facili da indossare rispetto ai muli o ai sandali super strappy. Più il tuo piede si muove, più difficile sarà camminare.
  5. Immagine titolata Choose High Heels Step 10

    5 Alterna le tue scelte di scarpe. Non indossare i tacchi tutti i giorni della settimana. Se indossi i tacchi il lunedì, indossa delle ballerine il martedì. Cerca di ridurre al minimo il tempo in cui indossi i tacchi alti, soprattutto se cammini o stai in piedi. Se devi camminare per una buona distanza, indossa delle scarpe da tennis e poi metti i tacchi quando arrivi a destinazione.
    • Allunga i polpacci e il tuo piedi quando ti togli i tacchi per la giornata.
    • Seguendo questi passaggi ti assicurerai di poter indossare i tacchi senza danneggiare i piedi e le caviglie.
  6. Immagine titolata Choose High Heels Step 11

    6 Esamina l'arco della scarpa. Archi progettati correttamente, ben bilanciati e che si adattano alla forma naturale dei piedi fanno la differenza tra dolore e comfort per tutto il giorno. Gli archi delle scarpe progettati in modo improprio si alzano in una rampa dritta da appena dietro le punte dei piedi alla parte posteriore dei talloni. Questi non supportano gli archi dei piedi e fanno scivolare i piedi in avanti nelle scarpe. In questo scenario, la maggior parte del tuo peso è sull'avampiede e sulle dita dei piedi.
    • Se ti senti come se stessi camminando in punta di piedi, l'arco della scarpa potrebbe essere troppo alto.
    • Gli archi delle scarpe migliori si alzano in una curva per sostenere gli archi dei piedi e si livellano un po 'in modo che i talloni dei piedi non poggino su una pendenza così ripida.
    • I migliori archi delle scarpe si alzano in alto per fornire un supporto totale dell'arco per i piedi, e poi cadono in depressioni poco profonde simili a coppe che trattengono e sostengono i talloni dei piedi. Questo profilo sposta il peso corporeo dalle punte dei piedi ai talloni a cui appartiene e aiuta a prevenire lo scivolamento in avanti dei piedi.
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Metodo 3 di 3: Indossare i tacchi alla moda

  1. Immagine titolata Choose High Heels Step 12

    uno Scegli tacchi che valorizzano le tue gambe. Se hai le caviglie larghe, evita di indossare tacchi con cinturino alla caviglia. Un cinturino alla caviglia farà sembrare le tue caviglie più grandi. Scegli invece una fionda o una pompa. D'altra parte, un cinturino alla caviglia ti aiuterà se hai le caviglie sottili.Le scarpe con la punta a punta, i tacchi nudi e i tacchi aperti faranno sembrare le tue gambe più lunghe e snelle.
    • Le scarpe con cinturino a T faranno sembrare le tue gambe più corte. Evitalo se stai cercando di sembrare lungo e magro.
    • I tacchi stretti e i tacchi a spillo stanno meglio su persone con una corporatura più snella e con mode snelle e snelle.
    • Le persone con corporature più pesanti dovrebbero guardare le piattaforme o i tacchi più spessi per mantenere le cose equilibrate e proporzionate.
    SUGGERIMENTO DELL'ESPERTO

    Scegli qualcosa che non passa mai di moda. 'Gli stiletti e i tacchi a cono sono senza tempo e viaggiano nel tempo.'



    Veronica Tharmalingam



    La stilista professionista Veronica Tharmalingam è una stilista personale che gestisce la sua attività di consulenza sulla moda, SOS Fashion, a Los Angeles, California e Parigi, Francia. Ha oltre 10 anni di esperienza nella creazione di eleganti guardaroba per uomini e donne. Veronica è anche una modella professionista e ha lavorato con marchi internazionali come Harrods, LVMH e L'Oreal. Veronica Tharmalingam
    Stilista professionista
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    2 Inizia con un colore di base. Se non hai molti tacchi, investi in un paio di tacchi neri e / o color carne. Una décolleté classica può essere indossata in ogni occasione e non passerà mai di moda. Una scarpa nuda può essere indossata con la maggior parte degli abiti. Questi due stili sono senza tempo e puoi indossarli a lungo ..
    • Il colore del nudo che scegli sarà diverso in base al tono della tua pelle.
    • I talloni tu Selezionare perché un outfit dipenderà dall'occasione e dal tuo stile personale.
  3. Immagine titolata Choose High Heels Step 14

    3 Abbina i tacchi spessi a un outfit più casual. I tacchi spessi sono comodi, ma sono anche meno eleganti di quelli più sottili. Se indossi un tacco grosso, bilancia il resto del tuo outfit indossando un altro capo grosso. Ad esempio, se indossi un vestito delicato, aggiungi una giacca.
    • Anche i tacchi spessi stanno bene con i jeans boyfriend.
    • L'aggiunta di un tacco grosso può anche aiutarti a vestire un vestito, se necessario. Se vuoi indossare un vestito per una cena informale, aggiungi un tacco grosso per renderlo meno formale.
    SUGGERIMENTO DELL'ESPERTO

    Veronica Tharmalingam

    La stilista professionista Veronica Tharmalingam è una stilista personale che gestisce la sua attività di consulenza sulla moda, SOS Fashion, a Los Angeles, California e Parigi, Francia. Ha oltre 10 anni di esperienza nella creazione di eleganti guardaroba per uomini e donne. Veronica è anche una modella professionista e ha lavorato con marchi internazionali come Harrods, LVMH e L'Oreal. Veronica Tharmalingam
    Stilista professionista

    Non aver paura di aggiungere un tocco di colore. Veronica Tharmalingam, stilista professionista, ci dice: 'Scarpe e borse possono creare o distruggere un outfit. Vado sempre per un pop colorato nei miei panni per fare una dichiarazione. Ma se l'outfit in sé è molto movimentato e colorato, opto per scarpe di colore base. '



  4. Immagine titolata Choose High Heels Step 15

    4 Procurati un paio di sandali. Un sandalo con tacco alto è una scarpa versatile che può essere indossata con abiti casual e eleganti. La tua scarpa non dovrebbe competere con il tuo abbigliamento. Se indossi un outfit con molte stampe o colori, scegli un sandalo semplice con cinturini sottili.
    • Se indossi un abbigliamento casual, indossare un paio di sandali vestirà immediatamente il tuo look.
    • A seconda di dove lavori, un sandalo con il cinturino potrebbe non essere appropriato per il lavoro. Ad esempio, un sandalo può andare bene per l'industria della moda o delle arti, ma potrebbe non andare bene in uno studio legale aziendale.
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Domande e risposte della comunità

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  • Domanda Cosa fai se i tuoi tacchi alti sono troppo alti? Ci sono due opzioni qui. Uno è perseverare nell'esercitarsi a indossarli in un ambiente domestico sicuro, finché non ci si sente a proprio agio a camminarci. La seconda opzione è decidere che hai superato il tuo limite di altezza e dare il paio a un amico che può indossare quell'altezza e uscire e regalarti un nuovo paio di tacchi più corti. In ogni caso, concentrati sul tuo livello di comfort e sii realistico su ciò che ti senti meglio indossare.
  • Domanda Un ragazzo può indossare i tacchi e, in tal caso, che tipo di tacchi devo indossare? Sì, ma se non hai mai indossato i tacchi prima, prova a iniziare con forse due pollici. Quindi vai a un tacco di dimensioni maggiori nel tempo. Adoro i tacchi Devious, hanno una vasta selezione di taglie, colori e stili tra cui scegliere.
  • Domanda Quanti anni devo avere per iniziare a indossare i tacchi alti? Shelbysays Potresti provare un tacco di 3 'intorno ai 14 anni. Non indosserei nulla di più alto finché i tuoi piedi non smetteranno di crescere.
  • Domanda Quanto dovrebbero essere alti i tacchi per un look di classe? Circa tre pollici sembreranno molto eleganti. Se vuoi sembrare un po 'intimidatorio, prova un tacco leggermente più alto, a seconda della tua corporatura e della tua altezza.
  • Domanda Le mie dita dei piedi dovrebbero incontrare la punta delle mie zeppe aperte o va bene che ci sia un po 'di spazio? Dovrebbe esserci un po 'di distanza tra di loro, ma non così tanto da sembrare troppo grande per te.
  • Domanda Normalmente indosso le ballerine a causa delle sostituzioni del ginocchio, quindi quale sarebbe il migliore da provare? Ci sono alcune scarpe che sembrano ballerine, ma hanno un tacco rialzato / zeppa. Le zeppe su queste scarpe tendono ad essere corte (prevedere circa 1,5-2 pollici per la maggior parte). Questo ti darebbe un tacco basso che può essere più comodo e sembrano ancora un po 'ballerine.
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Suggerimenti

  • Stivali, stivaletti, stringate e altri stili che racchiudono il collo del piede hanno il vantaggio aggiuntivo di impedire ai piedi di scivolare in avanti.
  • Quando porti a casa le tue nuove scarpe, controlla le suole. Se sono lisce e lisce, prendi della carta vetrata grossa e irruvidiscile un po 'per la trazione. Sono disponibili anche piccoli cuscinetti di trazione che possono essere attaccati alle suole. Fallo solo dopo aver testato le scarpe e sei sicuro che calzino.
  • Troppo dolore è un brutto segno; togliti le scarpe e scopri perché. Se non si adattano, non importa quanto ti piacciano, sbarazzati di loro. Hai solo un paio di piedi e le scarpe possono essere sostituite.
  • Devi stare molto più attento al terreno; erba, ghiaia, ghiaccio, grate di metallo e altre cose possono farti inciampare molto facilmente, danneggiare o rompere il tallone o peggio.
  • Pulisci i talloni regolarmente per prevenire l'accumulo di sporco e batteri.

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