Come far fronte a una cotta per il tuo insegnante

Gli schiacciamenti sono completamente naturali, non troppo facili da maneggiare e - la maggior parte delle volte - completamente innocui. Può essere divertente desiderare una persona, anche se sai che perseguire una relazione con loro è inutile. A volte, tuttavia, quei sentimenti di lussuria diventano ossessivi e possono portare a problemi lungo la strada. Imparare ad affrontare una cotta per il tuo insegnante è una parte difficile, ma necessaria, della crescita. Devi anche guardare dall'esterno della situazione e pensarci come se non fossi nella situazione. Questo può aiutarti a superare i tuoi sentimenti nei confronti di un membro dell'autorità.

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Passi

Parte uno di 4: Accettare i tuoi sentimenti

1. uno Ammetti di avere una cotta per qualcuno. Comprendere il problema è il primo passo per andare avanti. Non sentirti male per avere una cotta; le cotte sono qualcosa che tutti sperimentano ad un certo punto di vista e il cervello umano è in realtà biologicamente programmato per innamorarsi.
2. 2 Consenti a te stesso di sentirti triste. Superare una relazione è difficile, anche se quella relazione non si è mai materializzata completamente. Concediti un po 'di tempo per lamentarti e sentirti male, poi rialzati e vai avanti. Assicurati di non essere arrabbiato troppo a lungo.
   • Mentre ti senti triste, fai anche dei passi per consolarti. Prova a fare una doccia calda, ascoltare una delle tue playlist preferite e parlare bene a te stesso.
3. 3 Impegnati ad andare avanti. Sapere che questa relazione non progredirà mai è un passo importante per superarla. Ricorda a te stesso ancora e ancora che quello che stai facendo è necessario per la tua felicità e crescita personale.
   • Ricorda che avrai altre cotte. Nella mente di molte persone, avere una cotta per il tuo insegnante vira verso il settore inappropriato, non importa come ti senti. È contro la legge stare con qualcuno di più di 18 anni se hai meno di 18 anni. Ci saranno altri che preferirai in futuro e altri con cui avrai una reale possibilità. Concentrati in avanti, senza soffermarti troppo su questa dinamica con il tuo insegnante.
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Parte 2 di 4: Comportarsi in modo appropriato in classe

1. uno Concentrati sui tuoi studi. Il motivo per cui sei a scuola è imparare e ricevere un'istruzione adeguata, quindi prendi l'energia che normalmente spenderesti pensando al tuo insegnante e concentrati nuovamente su di esso e anche sul tuo lavoro. Vedrai miglioramenti nel tuo rendimento accademico e questo distoglierà la tua mente dal tuo insegnante.
2. 2 Smetti di pensare romanticamente al tuo insegnante. I pensieri spesso portano all'azione e visualizzare qualcosa rende più probabile che accada e le persone ti vedranno. Pensare al tuo insegnante aumenta le tue possibilità di fare qualcosa di cui potresti pentirti in seguito.
   • Prova a concentrarti su cose del tuo insegnante che non ti piacciono. L'idea qui non è di soffermarsi sugli aspetti negativi, ma di ricordare a te stesso che la relazione non era così perfetta come ricordi, per esempio. Differenza di età, apparenze.
3. 3 Limita le tue interazioni con il tuo insegnante. Interagisci con il tuo insegnante in classe, ma non cercarlo e non cercare di passare del tempo con lui al di fuori dell'orario di lezione designato. Semplicemente non è giusto per te, soprattutto perché probabilmente sono un po 'più grandi di te. In genere va bene uscire con una persona più grande di te in età avanzata, ma un giovane che esce con un insegnante più anziano è spesso considerato inappropriato.
   • Non contattarli sui social media e non cercare di incontrarli al di fuori della scuola. Rispetta la loro posizione di insegnante e dai loro lo spazio di cui hanno bisogno per svolgere bene quel lavoro.
4. 4 Utilizza la pianificazione if-then. Prendere decisioni in anticipo su come gestire i tuoi impulsi può aiutarti ad avere più successo nel conquistarli.
   • Pensa a come ti piacerebbe agire quando parli con il tuo insegnante e poi segui il tuo piano.
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Parte 3 di 4: Ottenere aiuto dall'esterno

1. uno Parla con un professionista autorizzato. Se temi che la tua cotta per il tuo insegnante abbia un impatto sulla tua vita quotidiana e ti impedisca anche di concentrarti sui tuoi studi, parla con un terapista o un consulente scolastico.
   • Se sei preoccupato per la privacy, parla con un terapista piuttosto che con un consulente di orientamento. Il tuo terapista è obbligato da un codice etico a mantenere riservato ciò che dici. I consulenti dell'orientamento non sono vincolati dallo stesso codice e possono facilmente segnalare le informazioni che vengono loro rivelate.
2. 2 Parla con i tuoi amici. I tuoi amici potrebbero avere esperienze simili nell'affrontare le cotte e potrebbero essere in grado di offrire consigli o prospettive interessanti. Se non altro, parlare dei tuoi sentimenti potrebbe farti sentire meno solo.
3. 3 Trasferimento fuori dalla classe. Se non riesci a smettere di pensare o di interagire in modo inappropriato con il tuo insegnante, potrebbe essere il momento di fare un cambiamento più drastico. Parla con il tuo consulente scolastico o consulente accademico in merito al trasferimento fuori dalla classe.
   • Sii onesto con il tuo consulente riguardo ai sentimenti che provi per il tuo insegnante. Se non capiscono appieno quanto questi sentimenti ti distraggano dai tuoi compiti, potrebbero non essere disposti a lasciarti cambiare classe. Abbi fiducia che siano professionisti formati per affrontare situazioni come questa.
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Parte 4 di 4: Andando avanti dalla tua cotta

1. uno Distraiti con attività extracurriculari. Persegui nuovi hobby e rinnova vecchie passioni. Unisciti a nuovi club e sport o riprova a quelli vecchi. Prenditi il ​​tempo e l'energia che hai speso in precedenza per desiderare il tuo insegnante e dedicali a qualcosa di produttivo. Cerca anche di uscire e trovare nuove persone con cui trascorrere del tempo per distogliere la mente da loro.
2. 2 Passare il tempo con gli amici. Sviluppa relazioni con altre persone, in particolare le persone della tua età. Lavora per rafforzare le amicizie attuali e coltivarne di nuove. Apri la tua mente all'incontro e al trascorrere del tempo con nuove persone e potresti ritrovarti a innamorarti più velocemente di quanto pensi!
3. 3 Vai in un posto nuovo. Fare un viaggio o cambiare l'ambiente circostante è incredibilmente salutare. Viaggiare può aiutarti a espandere la tua mente e vedere il mondo sotto una luce completamente nuova. Viaggiare insegna anche pazienza, flessibilità e prospettiva; che sono tutte qualità importanti che ti aiuteranno a superare il tuo insegnante.
4. 4 Esci con qualcuno di nuovo. Il modo migliore per superare una vecchia relazione è lasciarsi coinvolgere da una nuova. Non affrettarti in qualcosa con cui non ti senti a tuo agio, ma permetti a te stesso di essere aperto all'idea di uscire e di perseguire relazioni con nuove persone, perché devi andare avanti.
   • Non è stato concordato un periodo di tempo da attendere dopo aver sofferto di un cuore spezzato. Ma è importante dedicare un po 'di tempo a te stesso dopo una rottura per riscoprire chi sei, cosa ti piace e cosa apprezzi in te stesso e in un futuro partner.
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Suggerimenti

• Non lasciare che i tuoi sentimenti interferiscano con i tuoi studi. Sii chiaro e libero da distrazioni.
• Accetta il fatto che le cotte sono una parte normale della vita di tutti i giorni e trova conforto nel fatto che alcuni psicologi credono che le cotte durino solo circa quattro mesi.

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Avvertenze

• Se hai intenzione di parlare dei tuoi sentimenti con altre persone, assicurati di confidarti con persone di cui ti fidi. Queste informazioni nelle mani sbagliate potrebbero alla fine essere molto imbarazzanti per te.
• Ricorda che un insegnante che ha rapporti intimi con uno studente di solito finisce senza buoni risultati; entrambi potreste finire in guai seri se proseguite ulteriormente e, a seconda della situazione esatta, il vostro insegnante potrebbe finire in prigione. È molto probabile che non siano interessati a una relazione con te o che la eviterebbero a causa delle implicazioni e delle complicazioni, quindi la soluzione migliore è andare avanti.
• A seconda della tua età, perseguire una relazione con un insegnante potrebbe essere illegale, con conseguenze di ampia portata come il carcere per il tuo insegnante che deve registrarsi come molestatore sessuale. Il tuo insegnante potrebbe potenzialmente perdere il lavoro se intrattiene una relazione illecita con uno studente.
• Se un insegnante e / o una figura autoritaria ti ha aggredito, contatta il 911 per denunciare l'aggressione e contatta immediatamente (1-800-656-4673) la linea diretta per stupri e aggressioni sessuali per supporto e aiuto nella tua situazione.
• Se temi che un insegnante si stia comportando in modo inappropriato nei tuoi confronti, consulta immediatamente un consulente di orientamento, un terapista o un genitore.
• Se persegui qualsiasi tipo di relazione con un adulto quando hai meno di diciotto anni, potrebbe finire per causare problemi lungo la strada nella vita.
• Mai; chiedi, lascia o permetti al tuo insegnante di provare a fare sesso con te, poiché questa può essere una situazione molto pericolosa per entrambi. Anche se hai una cotta per loro, renditi conto che quelle azioni dovrebbero essere segnalate, quindi non accettarle.

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