La sindrome del tunnel carpale si verifica quando c'è un pizzico o una pressione sul nervo mediano situato tra il palmo della mano e l'avambraccio. Ciò può causare infiammazione, dolore, intorpidimento e formicolio, nonché una sensazione di pressione alle dita, al polso e al braccio. Ci sono numerosi motivi per cui qualcuno svilupperebbe questa sindrome, come condizioni di salute sottostanti, uso eccessivo del polso, lesioni alla zona o anatomia del polso. Diagnosticando e trattando la sindrome, una persona può ridurre i sintomi.
Passi
Metodo uno di 2: Diagnosi della sindrome del tunnel carpale a casa
- uno Valuta i tuoi fattori di rischio per la sindrome del tunnel carpale. Valutare i fattori di rischio può metterti in una posizione migliore per comprendere i sintomi, riconoscere la condizione e trattarla meglio. Valuta se hai uno o più dei seguenti fattori di rischio:
- Sesso ed età: le donne tendono a sviluppare la sindrome del tunnel carpale più degli uomini ed è più frequentemente diagnosticata tra i 30 ei 60 anni.
- Occupazione: avere un lavoro che richiede molto uso delle mani, come il lavoro in fabbrica o in catena di montaggio, ti mette a maggior rischio per la sindrome.
- Condizioni di base: quelli con disturbi metabolici, artrite reumatoide, menopausa, obesità, disturbi della tiroide, insufficienza renale o diabete hanno maggiori possibilità di sviluppare la condizione.
- Fattori legati allo stile di vita: il fumo, l'assunzione elevata di sale, lo stile di vita sedentario possono aumentare il rischio di sindrome del tunnel carpale
- 2 Riconosci i sintomi. Se noti uno dei seguenti cinque sintomi al polso, alla mano o al braccio, potresti sviluppare o già soffrire di sindrome del tunnel carpale:
- Formicolio alla mano, alle dita o al polso.
- Intorpidimento alla mano, alle dita o al polso.
- Gonfiore al polso.
- Dolore alla mano, alle dita o al polso.
- Debolezza della mano.
- 3 Tieni traccia dei tuoi sintomi. Tenere traccia dei sintomi può metterti in una posizione migliore per diagnosticare e trattare la condizione, se dovessi averla. Il medico può anche diagnosticare meglio la condizione se ha una storia più dettagliata della condizione.
- I sintomi generalmente si manifestano gradualmente.
- I sintomi spesso compaiono per la prima volta durante la notte. Man mano che la condizione peggiora, inizierai a sentire i sintomi durante il giorno.
- I sintomi che non scompaiono con il tempo (a differenza di un infortunio temporaneo) e peggiorano gradualmente con il passare del tempo.
- 4 Prova il test di Phalen. Questo è un test facile che può essere utilizzato nella diagnosi della sindrome del tunnel carpale. Esistono diversi modi per verificarlo. Prova quanto segue:
- Siediti a un tavolo e appoggia i gomiti sul tavolo.
- Lascia che il tuo polso cada alla massima flessione per aumentare la pressione nel tunnel carpale.
- Mantieni questa posizione per almeno un minuto.
- Un altro modo per eseguire il test è posizionare il dorso di entrambe le mani insieme davanti a te, puntando le dita verso il basso (come una posizione di preghiera opposta).
- Qualsiasi dolore e formicolio alle mani, dita e / o polso e intorpidimento alle dita, in particolare all'altezza del pollice, dell'indice e di una parte del dito medio, sono risultati positivi.
- 5 Prova gli altri test del tunnel carpale. Sono stati descritti diversi test per la diagnosi del tunnel carpale, ma la specificità di questi test è discutibile. Puoi ancora provarli:
- Il segno di Tinel viene eseguito toccando il polso e il tunnel carpale con le dita o con un martello tendineo. Se provoca formicolio alle dita, si ritiene che sia un test positivo.
- Il test del laccio emostatico si basa sull'aumento temporaneo della pressione del tunnel carpale applicando un bracciale per la pressione sanguigna alla parte superiore del braccio o all'avambraccio. Gonfiare il bracciale tra la pressione sistolica e diastolica per ostruire il ritorno venoso dal braccio e aumentare il volume del sangue nella mano. Se questo causa sintomi, il test è positivo. Tuttavia, non eseguire questo test a meno che non ti senti a tuo agio nell'usare correttamente un bracciale per la pressione sanguigna.
- Il test di elevazione della mano viene eseguito sollevando le mani sopra la testa per due minuti. Se questo causa sintomi, il test è positivo.
- Il test di compressione carpale del Durkan si basa sulla pressione diretta applicata sul tunnel carpale per aumentare la pressione. Premi il tunnel carpale con il pollice o chiedi a un amico di farlo. Se questo causa sintomi, il test è positivo.
- 6 Chiediti se dovresti consultare un medico. Se i sintomi peggiorano o non scompaiono, il dolore è insopportabile o hai difficoltà a tenere il passo al lavoro, consulta il tuo medico. Il medico può diagnosticare e trattare i sintomi in modo appropriato ed escludere qualsiasi condizione grave e sottostante. Annuncio pubblicitario
Metodo 2 di 2: Diagnosi della sindrome del tunnel carpale presso l'ufficio del medico
- uno Racconta i tuoi sintomi al tuo medico. Parlare con il tuo medico significa fargli sapere di più sui sintomi che stai vivendo e sulla storia della malattia.
- Ricorda, il tuo medico può diagnosticare meglio la condizione se sei dettagliato e non tralascia alcun sintomo.
- Tieni presente che il tuo medico potrebbe indirizzarti a uno specialista in neurologia, chirurgia, ortopedia o reumatologia, se necessario per la diagnosi o il trattamento.
- 2 Sottoponiti a un esame fisico. Il tuo medico vorrà valutare il tuo polso e la tua mano. Premeranno sui punti per scoprire se c'è dolore o intorpidimento nell'area. Verificheranno anche gonfiore, sensazione e debolezza. Se il dolore è intenso, potrebbero essere necessari ulteriori test per escludere altre condizioni di salute.
- È necessaria una valutazione preliminare in cui osservano visivamente l'area per fornire indicazioni e indicazioni per ulteriori test.
- Il medico può anche eseguire il test di Phalen o altri test del tunnel carpale in ufficio.
- 3 Fai un esame del sangue. Possono essere richiesti campioni di sangue per escludere ulteriori problemi medici, come l'artrite reumatoide, un problema alla tiroide o altri problemi medici sottostanti. Escludendo questi problemi, il medico può diagnosticare meglio il problema.
- Una volta che gli esami del sangue escludono altri problemi medici, potrebbero essere necessari ulteriori esami di imaging.
- 4 Richiedi un test di imaging. I test di imaging, come una radiografia o un'ecografia, possono essere richiesti dal medico o puoi richiederli tu stesso. Eseguendo queste scansioni di imaging, puoi essere in una posizione migliore per diagnosticare il problema e trattare i sintomi.
- I raggi X vengono solitamente utilizzati solo per aiutare nella diagnosi o escludere altre cause di dolore (come fratture e artrite).
- Il medico può utilizzare gli ultrasuoni per visualizzare la struttura del nervo mediano nella tua mano.
- 5 Sottoponiti a un elettromiogramma. Un elettromiogramma è un test durante il quale vengono inseriti più aghi sottili nei muscoli per misurare le scariche elettriche. Questo test può determinare se c'è un danno muscolare e può escludere altre condizioni.
- Prima del test può essere somministrato un lieve antidolorifico per ridurre il dolore.
- 6 Richiedi uno studio sulla conduzione nervosa. Questo test di conduttività medica viene utilizzato per rilevare come funziona il sistema nervoso e può determinare se hai o meno la sindrome del tunnel carpale.
- Durante il test, due elettrodi vengono posizionati sulla mano e sul polso e una piccola scarica viene fatta passare attraverso il nervo mediano per rilevare se gli impulsi elettrici sono rallentati nel tunnel carpale.
- I risultati possono indicare quanto danno si è verificato ai tuoi nervi.
Domande e risposte della comunità
Ricerca Aggiungi nuova domanda- Domanda Cosa può causare la sindrome del tunnel carpale in entrambe le mani contemporaneamente? Di solito, quello che fai con una mano, lo fai con l'altra. Quindi, direi digitando, suonando uno strumento e facendo esercizio. Avevo le stampelle, che hanno causato il mio tunnel carpale dalla pressione sul nervo mediano.
- Il dolore della sindrome del tunnel carpale può risalire il braccio? Risposta
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