Come andare d'accordo con le persone

Andare d'accordo con le persone può essere difficile. Alcune persone non possono fare amicizia, alcune persone si ritrovano ad arrabbiarsi per tutto e alcune persone hanno un gruppo di amici che non vogliono. Non importa quali siano i tuoi ostacoli, troverai alcuni consigli che possono aiutarti in questo wikiHow. Inizia con il passaggio 1 di seguito o trova una sezione elencata sopra che sembra coprire il tuo problema.

Passi

Metodo uno di 4: Capire le persone

1. uno Accetta la natura umana. Gli esseri umani commettono errori. Le persone non sono sempre gentili. Dicono la cosa sbagliata, si distraggono, dimenticano. Devi ricordare: tutti i problemi che hai nella tua vita in questo momento, tutto il tuo dolore, hanno anche quello. Ognuno ha a che fare con la propria serie di problemi. Questo è importante da ricordare quando stai cercando di andare d'accordo con persone che sono molto difficili o sembrano ignorarti; tutti stanno facendo il meglio che possono.
2. 2 Cerca di trovare simpatia o empatia per loro. La simpatia è quando capisci o cerchi di capire perché qualcuno si sente in quel modo. L'empatia è quando ci sei stato tu stesso e sai come si sentono. Entrambi sono grandi sentimenti da provare verso un'altra persona. Quando qualcuno è difficile o ti sta ignorando, cerca di capire i suoi sentimenti. Comprendi che solo perché non li condividi, i sentimenti e le esperienze che hanno sono ancora validi. Ricorda che stanno facendo il meglio che possono e che stanno lottando con i propri problemi. Pensa a come i tuoi problemi a volte ti rendono più cattivo di quanto vorresti o ti fanno fare cose di cui ti penti. Questo ti farà sentire meglio e dovrebbe migliorare anche le tue interazioni con loro.
3. 3 Mettiti al loro posto. Pensa a quello che fanno le persone e poi pensa a cosa faresti tu nella loro posizione. Rimuovi il più possibile i tuoi pregiudizi personali e ricorda che potrebbero non essere emotivamente sviluppati o sensibili come te. Faresti le stesse scelte che hanno fatto loro? Sii sincero con te stesso. La risposta sarà spesso sì, quindi cerca di tagliare le persone una pausa.
4. 4 Rispetto che ci sono molte scelte valide. Le persone sono tutte molto diverse: questo è ciò che rende la vita interessante. E proprio come le persone sono tutte diverse e non sono solo personaggi in bianco e nero di stampini per biscotti, anche il mondo è molto complesso. Ogni situazione è diversa, sempre. Solo perché qualcuno non fa la scelta che faresti tu o semplicemente perché prende un percorso meno efficiente o intelligente per arrivare dove sta andando non lo fa sbagliare. La vita non è una prova con un foglio delle risposte: è solo qualcosa che dobbiamo fare per noi stessi e non possiamo tenere gli altri ai nostri standard.
5. 5 Pensa a come i bambini agiscono e pensano. Quando hai davvero dei momenti difficili con le persone, pensa ai bambini. I bambini spesso dicono le cose sbagliate e fanno le cose sbagliate perché stanno ancora imparando. La cosa difficile della vita è che è molto complessa. C'è molto da imparare. Alcune persone potrebbero non aver ancora imparato tutte le lezioni. Cerca di trattarli con la stessa pazienza con cui tratteresti un bambino, senza essere condiscendente. Siamo tutti in procinto di crescere, tutta la nostra vita. Annuncio pubblicitario

Metodo 2 di 4: Gestire le tue frustrazioni

1. uno Risolvi i problemi che possono e devono essere risolti. Quando hai problemi con le persone, dovresti iniziare identificando quali sono esattamente questi problemi. Se i problemi sono problemi seri che devono essere affrontati, come qualcuno che è un coglione o fa qualcosa di pericoloso, allora questo è qualcosa che dovresti chiamare e cercare di risolverlo. Non dovresti accettare o ignorare un cattivo comportamento. Tuttavia, se qualcuno è solo fastidioso o diverso e questo ti mette a disagio, è una buona idea passare ad altri punti vendita.
2. 2 Ricorda che questo è temporaneo. Sviluppa la tua pazienza per aiutarti a trattare con le persone che ti fanno incazzare. Un buon punto di partenza è ricordare che, come amava tanto citare il grande Joseph Campbell, 'anche questo passerà'. Tutto è temporaneo in questo mondo, compreso quel ragazzo fastidioso nel tuo ufficio. Devi imparare a non lasciarti coinvolgere dai sentimenti negativi che provi e invece metterli da parte in modo da poterti concentrare sulla creazione di sentimenti più positivi.
   • Prova a distrarti con il lavoro se stai lottando con questo passaggio.
3. 3 Canta una canzone nella tua testa. Se qualcuno ti infastidisce, prova a cantare una canzone nella tua testa per mantenerti calmo e mantenere un comportamento appropriato. Puoi cantare qualsiasi canzone che ti piace! 'Let it Go' da Disney's Frozen è un buon inizio, supponendo che la canzone non ti abbia già fatto impazzire.
4. 4 Immagina di essere da qualche altra parte. Un'altra tattica è fingere di essere da qualche altra parte mentre hai a che fare con persone frustranti. Fai finta che tutti quelli che ti fanno impazzire siano un gatto che miagola costantemente. A volte i gatti diventano fastidiosi ma di solito sono carini in seguito, giusto? Puoi anche immaginare di essere da qualche altra parte, come galleggiare lungo un fiume in estate. Immagina il suono delle cicale e il gorgoglio dell'acqua ...
5. 5 Premiati più tardi. Un buon modo per mantenere la calma nelle situazioni difficili se devi concentrarti troppo per distrarti è semplicemente promettersi una ricompensa per essere un buon sport. Ad esempio, dì a te stesso che se rimani educato prendi un gelato. Se aiuti la persona, anche se ti sta facendo impazzire, ottieni un doppio scoop delle cose buone!
6. 6 Pratica il perdono. Perdona le persone quando commettono errori. A volte devi solo fermarti e dare alle persone il beneficio del dubbio. Potrebbero davvero essere dispiaciuti o potrebbero davvero non sapere che quello che hanno fatto è stato male. Devi perdonarli in modo da poter passare a sentimenti più felici. Nessuno vuole restare bloccato pensando a quanto sono arrabbiati con qualcuno. Annuncio pubblicitario

Metodo 3 di 4: Comunicare bene

1. uno Mantieni una mente aperta. A volte devi dare alle persone il beneficio del dubbio: potresti pensare che ti odiano ma potrebbero onestamente cercare di essere gentili con te. Ad esempio, quando le persone ti invitano alle feste, prendi in considerazione l'idea di andare invece di spazzare via l'invito perché non pensi che siano seri.
2. 2 Grazie alle persone, anche quando ti fanno impazzire. Anche quando qualcuno ti sta facendo arrabbiare, ringraziali per il loro impegno nell'aiutarti o per i loro suggerimenti. Di solito hanno buone intenzioni ed essere un idiota o un ingrato non ti farà sentire meglio. Sii gentile e aspetta che se ne vadano. Davvero, a volte ringraziare qualcuno è il modo più veloce per farli tacere.
3. 3 Dì ciò che intendi. Quando cerchi di entrare in contatto con le persone, inizia ad essere onesto. Dì quello che intendi veramente invece di provare a ballare attorno all'argomento o essere passivo aggressivo.
4. 4 Imposta i limiti. Se ti senti a disagio con le persone, fissa dei limiti alle tue interazioni per mantenerti protetto. Ad esempio, se hanno sempre voglia di fare cose ma non sei così socievole, dì alle persone che sei disponibile solo in determinati orari e in determinati giorni (senza eccezioni). Se qualcuno con cui devi passare del tempo vuole discutere di argomenti che ti mettono a disagio, fagli sapere quando non vuoi parlare di un argomento.
   • Quando cerchi di scusarti da un argomento, usa parole come 'mi sento'. Le persone di solito saranno più rispettose quando dici direttamente come qualcosa ti fa stare male.
5. 5 Riconosci le persone. A volte le persone hanno solo bisogno di essere viste e sentirsi come se le capissi davvero. Se qualcuno continua a infastidirti, lascia che dica quello che vuole veramente dire. Lascia che parlino di ciò che li preoccupa. Questo potrebbe dare loro il rilascio di cui hanno bisogno per tornare al lavoro come al solito.
6. 6 Pensa a quello che dicono veramente le tue parole. A volte diciamo cose senza pensare veramente a cosa significano veramente quelle parole o come potrebbero far sentire qualcun altro. Qualcuno ti ha mai detto qualcosa che ti ha fatto davvero arrabbiare? Può sentirsi piuttosto male e restare con te per molto tempo. È anche peggio quando non si sentono male per questo! Pensa alle cose che dici prima di dirle e prova a pensare a come queste parole influenzano gli altri.
   • Ad esempio, uno scherzo può essere divertente per te, ma per qualcun altro potrebbe essere estremamente doloroso per ottimi motivi. Dire queste battute può essere ciò che ti dà problemi con così tante persone per cominciare, perché accidentalmente fai così tante persone ferite ea disagio.
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Metodo 4 di 4: Legame con le persone

1. uno Sii una forza di positività. Alla gente non piace stare con persone veramente negative, come lamentarsi o parlare di cose violente. Li fa preoccupare che tu non abbia ragione! Invece di essere un po 'Eeyore, sii la persona che vede il bene ovunque nel mondo. Scopri il lato positivo delle situazioni negative. Sii la persona che vede la lezione che può essere tolta. Sii la persona che ha speranza, indipendentemente dalle circostanze. Quando hai uno spirito straordinariamente positivo, specialmente sulla scia di circostanze terribili nella tua vita, le persone saranno attratte da te perché le ispirerai quando hanno difficoltà ad applicare questo consiglio alla loro vita!
2. 2 Contribuisci a tutte le tue relazioni. Ricorda, non hai diritto solo all'amicizia o all'amore di qualcuno. Dobbiamo tutti lavorare insieme e dare ugualmente in tutte le nostre relazioni. Sia le amicizie che le storie d'amore sono partnership. Se qualcuno a cui tieni sembra che si stia allontanando o le cose tra di voi stanno diventando davvero difficili, pensa se stai davvero portando il tuo peso. Fai le cose che ti aspetti da loro? Fornisci loro tutti i vantaggi che ti offrono? In caso contrario, potrebbe essere il momento di lavorare sul tuo approccio.
   • Assicurati di apprezzarli e di fare cose carine per loro ogni tanto.
   • Non vederlo come una transazione diretta. Ad esempio, solo perché fai un regalo alla tua ragazza non significa che sia obbligata a fare sesso con te. Invece, fai le cose perché credi che le persone le meritino davvero, non perché vuoi ottenere qualcosa in cambio.
   • Sii un ascoltatore attivo. A volte, ciò di cui qualcuno ha veramente bisogno nella sua vita è qualcuno che lo ascolti davvero. Se ritieni di non avere molto da offrire, sii almeno un buon ascoltatore e una spalla su cui piangere quando la loro vita è dura.
3. 3 Aiutare le persone. Aiutare le persone è un ottimo modo per entrare in contatto e fare amicizia. Puoi aiutare le persone intorno a te con le cose di base della loro vita, come tutoraggio o lavoro, oppure puoi aiutare le persone che hanno davvero bisogno e darti un senso più ampio di realizzazione e scopo.
   • Considera un serio lavoro di volontariato. Puoi provare Habitat for Humanity, che costruisce case per persone bisognose, o provare Big Brothers Big Sisters, che ti consente di fare da mentore a un giovane a rischio. Metti a frutto la tua saggezza e il tuo amore!
4. 4 Fai qualcosa insieme. Fare le cose insieme è un altro ottimo modo per legare con le persone e fare amicizia. Puoi lavorare insieme su un progetto per la scuola o il lavoro (o anche lavorare insieme su qualcosa di carino per il vicinato). Puoi anche provare una nuova attività insieme. Unirsi ai club è un ottimo modo per incontrare persone e fare amicizia che condividono i tuoi interessi. Queste attività ti daranno più cose di cui parlare e molte possibilità di interagire e conoscersi.
5. 5 Lamentatevi insieme! Non è la cosa più positiva o anche la scelta migliore, ma lamentarsi insieme può essere un modo molto veloce per legare con le persone. Non iniziare a lamentarti dal nulla però! Guardali e ascoltali e presta attenzione alle loro reazioni alle situazioni. Questo ti aiuterà a trovare qualcosa che a loro non piace. Puoi quindi commentare e lamentarti di ciò che già sai che li infastidisce, invece di rischiare di offenderli. Non ti lamentare troppo però: usalo invece per iniziare una conversazione e passare ad altri argomenti! Annuncio pubblicitario

Domande e risposte della comunità

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• Domanda ho ADHD adulto. Non ho amici. Anche mia madre non riesce a trovare nulla di positivo su di me; raramente passerà del tempo con me. Da dove comincio a fare amicizia? Inizi visitando luoghi dove ci sono molte persone. Luoghi come: centri commerciali, eventi pubblici, bar, concerti, feste. Lì entrerai in contatto con molte personalità diverse. Incontri persone timide, loquaci, estroverse, ecc., Perché non hai amici, sei inavvertitamente prepotente con tua madre. Non lasciare che il fatto di avere l'ADHD ti fermi. Saresti sorpreso dal numero di persone che ne soffrono. Più persone incontri e con cui parli, maggiori sono le tue possibilità di trovare amici. I tuoi amici sono già lì; stanno solo aspettando che tu li trovi.
• Domanda Mia suocera ha venduto la sua casa e si è trasferita da noi. È passato un anno ed entrambi abbiamo perso qualcuno molto vicino ed entrambi ci sentiamo ansiosi l'uno per l'altro. Cosa facciamo? È così da oltre 8 mesi. Potresti chiederle gentilmente di pensare di trasferirsi. Forse suggerisce una nuova relazione con lei. Potresti anche provare a trovare un nuovo posto per lei. O prova semplicemente ad aprire le linee di comunicazione in modo da non essere così imbarazzante l'uno con l'altro.

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Suggerimenti

• Dai tempo alle cose. Cambiare il tuo comportamento è difficile!

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Avvertenze

• A volte i problemi ad andare d'accordo con altre persone potrebbero essere causati da problemi con il funzionamento del cervello. Se ritieni di avere più problemi degli altri, prova a parlare con un medico. Potrebbero essere in grado di aiutarti e trovarti un aiuto specifico per le tue esigenze.

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