Come scendere da Suboxone

Il subossone (buprenorfina e naloxone) è spesso usato per aiutare le persone che soffrono di dipendenza da oppiacei come l'eroina. Serve anche a trattare il dolore. Il subossone ha proprietà di dipendenza e molte persone lottano per cessare l'uso del farmaco dopo che non ne hanno più bisogno. Se stai lottando per scendere da Suboxone, c'è speranza. Con l'aiuto di un medico, puoi sviluppare un piano per recidere la tua dipendenza dalla sostanza.

Passi

Metodo uno di 3: Riduzione graduale del dosaggio

1. uno Non smettere di tacchino freddo Suboxone. Il subossone ha una lunga emivita. L'emivita è la quantità di tempo necessaria a una sostanza per esaurirsi a metà del suo valore e l'emivita di Suboxone è di 37 ore. Ciò significa che alcune tracce della sostanza rimangono nel tuo sistema per oltre due giorni dopo l'ultima dose. Nonostante ciò, non è consigliabile smettere di tacchino freddo. Potresti finire per procurarti un dolore fisico ed emotivo non necessario.
   • Smettere di tacchino freddo potrebbe non essere sicuro ei sintomi di astinenza, come dolori muscolari e vertigini, saranno molto più gravi se smetti di usare il farmaco all'improvviso. La ricaduta è molto più probabile se tenti di smettere di fumare.
   • Ricorda, non dovresti disintossicarti da Suboxone fino a quando non hai sotto controllo l'altra dipendenza da oppiacei per la quale Suboxone è stato raccomandato. Dovresti anche aspettare di essere in un ambiente privo di stress. Non vuoi che smettere di Suboxone porti a una ricaduta di eroina o di un altro potente narcotico.
2. 2 Parla con un medico su come ridurre al minimo il Suboxone. Non interrompere mai l'assunzione di Suboxone senza prima consultare un medico. Devi trovare un metodo di disintossicazione sicuro ed efficace che riduca al minimo l'astinenza e la probabilità di ricaduta.
   • Parla con un medico che conosce la tua storia medica completa, inclusa la tua storia di uso di droghe. Solo loro possono dirti cosa è sicuro per te. Puoi anche fare il check-in in una struttura di riabilitazione o disintossicazione dove i medici del personale hanno esperienza nel trattamento della dipendenza e possono fornirti supporto medico durante il processo di smettere.
   • La maggior parte dei medici consiglia di ridurre il dosaggio dal 20% al 25% ogni 24-48 ore. Verrà prescritto un farmaco per controllare la frequenza cardiaca e la pressione sanguigna. Inoltre, saranno raccomandati anche farmaci per trattare la nausea, la diarrea, l'insonnia e i crampi.
3. 3 Preparati ai sintomi di astinenza. I sintomi di astinenza non saranno così duri per Suboxone come potrebbero essere per altri narcotici come l'eroina; tuttavia, dovresti aspettarti di provare alcuni sintomi di astinenza quando inizi il processo di smettere.
   • I comuni sintomi di astinenza includono vertigini, confusione, mal di testa, nausea, mal di stomaco, disturbi del sonno e danni al fegato. Dovresti consultare regolarmente un medico durante l'intero processo di smettere di fumare per monitorare la tua salute durante l'astinenza.
   • La gravità dei sintomi di astinenza dipende da una serie di cose. Più a lungo prendi Suboxone, più duro è il processo di astinenza. Se lo assumessi a dosaggi più alti, probabilmente avrai anche sintomi più difficili.
   • Anche la fisiologia personale di un individuo gioca un ruolo importante. Alcune persone tollerano semplicemente i sintomi meglio di altre e possono provare meno dolore. Inoltre, alcune persone hanno una tolleranza al dolore maggiore rispetto ad altre.
   • Il supporto è importante durante il periodo di sospensione. Se stai davvero lottando, ti consigliamo vivamente di registrarti in una struttura di riabilitazione in modo da poter essere monitorato in sicurezza da medici e terapisti per aiutarti durante il tuo viaggio.
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Metodo 2 di 3: Apportare cambiamenti allo stile di vita

1. uno Cambia la tua dieta. Una dieta progettata per aumentare le endorfine e altre sostanze chimiche che migliorano l'umore può aiutare il processo di astinenza oltre agli effetti emotivi della fine di una dipendenza.
   • Le proteine ​​di alta qualità sono importanti. Dovresti mirare ad assumere 20-30 grammi di proteine ​​tre volte al giorno. Scegli proteine ​​magre come pollo, pesce e tacchino.
   • Consuma una varietà di frutta e verdura, oltre a grassi salutari per il cuore che si trovano negli oli d'oliva, di canola, avocado e noci.
   • Il consumo di zucchero e alimenti trasformati dovrebbe essere limitato, se non addirittura eliminato.
   • Assicurati di bere molta acqua. La regola pratica è bere otto bicchieri d'acqua da 8 once (1,9 litri) al giorno, ma se ti stai disintossicando dal Suboxone potresti aver bisogno di bere un po 'di più.
2. 2 Esercizio. L'esercizio quotidiano può aumentare le endorfine, provocando un umore generale più positivo. Questo può ridurre i sintomi psicologici dell'astinenza e aiutarti a rimanere concentrato sul tuo impegno per un'esistenza più sana e più felice.
   • L'esercizio aumenta l'umore, migliora il sonno, riduce il dolore e promuove un buon benessere generale. Impegnati per 30-60 minuti di esercizio fisico intenso al giorno.
   • Il modo in cui scegli di esercitarti dipende da te, ma sappi che le persone generalmente si attengono alle routine di esercizio se si impegnano in comportamenti che amano. Se ti piacciono le lunghe passeggiate notturne, includi una vivace passeggiata quotidiana nella tua routine. Se c'è uno sport che ti piace, come il tennis o il softball, prova a iscriverti a un campionato nella tua zona o trova un amico che si unisca a te per una partita di tennis un paio di volte a settimana.
3. 3 Parla con i tuoi cari. Parla con amici e familiari di cui ti fidi e spiega loro la tua situazione. Chiedi il loro supporto durante il recupero e abbi alcuni buoni amici su cui puoi fare affidamento quando hai giornate difficili.
   • La comunità è incredibilmente importante per il recupero di un tossicodipendente. In uno studio sui ratti, i ricercatori hanno collocato alcuni ratti in gruppi e alcuni ratti da soli in una gabbia. I ratti sono stati presentati con una scelta di due diverse bottiglie d'acqua. Uno era intriso di cocaina e l'altro era acqua normale. In entrambi i gruppi, i ratti hanno provato entrambi i tipi di acqua; tuttavia, erano solo i topi rimasti soli a diventare dipendenti dall'acqua intrisa di cocaina. Gli scienziati ritengono che questo dimostri che la socializzazione e il supporto sono strumenti potenti per combattere la dipendenza.
   • Anche nelle persone questo si è dimostrato vero. Durante la guerra del Vietnam, molti soldati erano funzionalmente dipendenti dall'eroina all'estero. Quando sono tornati alle loro case, il 95% dei soldati ha semplicemente interrotto l'uso di eroina senza riabilitazione o trattamento. Sono stati effettuati confronti tra questo e lo studio sui ratti. Sia i ratti che gli umani hanno avuto difficoltà a combattere la dipendenza quando sono stati collocati in un ambiente più felice.
   • Durante il processo di recupero, contatta gli amici. Prova a vedere le persone regolarmente. Organizza una serata settimanale di giochi o un club del libro. Vai in un centro comunitario nella tua zona e iscriviti a un corso di arte o cucina. Cerca di incontrare persone e crea un ambiente confortevole e felice per te stesso.
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Metodo 3 di 3: Alla ricerca di supporto supplementare

1. uno Prova gli integratori disintossicanti. Gli integratori disintossicanti possono essere efficaci nel ridurre al minimo i sintomi di astinenza e aiutare con il processo di disintossicazione.
   • Calm Support è una formula per l'astinenza da oppiacei a base di sostanze completamente naturali. Ha un alto tasso di alleviare i sintomi di astinenza per molte persone e può essere ordinato online.
   • La DL-fenilalanina è un altro integratore, disponibile nei negozi di droga e online, che può aiutare con i sintomi di disintossicazione.
   • Come sempre, parla con il tuo medico o il farmacista prima di provare nuovi farmaci. Assicurati che gli integratori non reagiscano male con i farmaci esistenti che stai assumendo e non influenzino negativamente nessuno dei tuoi attuali problemi di salute.
2. 2 Unisciti a un gruppo di supporto. Poiché il supporto è così importante nel processo di recupero, trovare un gruppo di supporto nella tua zona può essere di grande aiuto con il processo di recupero.
   • Narcotici Anonimi è un'organizzazione nazionale che fornisce supporto alle persone che si stanno riprendendo dalla dipendenza. Puoi navigare nel loro sito web per trovare gruppi di supporto nella tua zona. Forniscono anche gruppi di supporto per amici e familiari di tossicodipendenti, se qualcuno che conosci sta lottando con i tuoi problemi.
   • Se non riesci a trovare un gruppo di supporto nelle vicinanze, ci sono molti forum online dove puoi parlare con altre persone che si disintossicano da Suboxone; tuttavia, stai attento. Non fare mai affidamento sulle informazioni di un forum online per un consiglio medico.
3. 3 Vai da un terapista. La dipendenza è solitamente guidata da problemi psicologici sottostanti. Se sei nel processo di disintossicazione, consulta un terapista.
   • Il tuo fornitore di assicurazione dovrebbe avere un elenco di psichiatri e cliniche che accettano il tuo piano sul loro sito web. Puoi anche chiamare e chiedere se sei confuso sulla copertura. Se sei uno studente, molti college e università offrono consulenza gratuita nel campus.
   • Se hai un budget limitato, la maggior parte delle grandi città ha cliniche terapeutiche che offrono consulenza gratuita e ridotta alle persone bisognose.
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Domande e risposte della comunità

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• Domanda Dove puoi trovare Suboxone e quanto costa?Chris M. Matsko, MD
  Il medico di famiglia Dr. Chris M. Matsko è un medico in pensione con sede a Pittsburgh, in Pennsylvania. Con oltre 25 anni di esperienza nella ricerca medica, il dottor Matsko ha ricevuto il premio di eccellenza per la leadership della Pittsburgh Cornell University. Ha conseguito una laurea in scienze nutrizionali presso la Cornell University e un dottorato in medicina presso la Temple University School of Medicine nel 2007. Il dottor Matsko ha conseguito una certificazione di scrittura di ricerca dall'American Medical Writers Association (AMWA) nel 2016 e una certificazione di redazione e scrittura medica da l'Università di Chicago nel 2017.Chris M. Matsko, MDRisposta dell'esperto del medico di famiglia del medico Suboxone è specializzato. Devi vedere un terapista delle dipendenze con l'approvazione specifica della FDA per prescrivere questo farmaco. È altamente regolamentato.
• Domanda Come fai a sapere se ti stai ritirando o sei solo malato?Chris M. Matsko, MD
  Il medico di famiglia Dr. Chris M. Matsko è un medico in pensione con sede a Pittsburgh, in Pennsylvania. Con oltre 25 anni di esperienza nella ricerca medica, il dottor Matsko ha ricevuto il premio di eccellenza per la leadership della Pittsburgh Cornell University. Ha conseguito una laurea in scienze nutrizionali presso la Cornell University e un dottorato in medicina presso la Temple University School of Medicine nel 2007. Il dottor Matsko ha conseguito una certificazione di scrittura di ricerca dall'American Medical Writers Association (AMWA) nel 2016 e una certificazione di redazione e scrittura medica da l'Università di Chicago nel 2017.Chris M. Matsko, MDRisposta dell'esperto del medico di famiglia Se ti senti male quando inizi a diminuire gradualmente il farmaco, è molto probabile che si tratti di sintomi di astinenza e non di raffreddore o influenza.
• Domanda Quanto tempo il Subutex e il Suboxone rimangono nel sistema di qualcuno?Chris M. Matsko, MD
  Il medico di famiglia Dr. Chris M. Matsko è un medico in pensione con sede a Pittsburgh, in Pennsylvania. Con oltre 25 anni di esperienza nella ricerca medica, il dottor Matsko ha ricevuto il premio di eccellenza per la leadership della Pittsburgh Cornell University. Ha conseguito una laurea in scienze nutrizionali presso la Cornell University e un dottorato in medicina presso la Temple University School of Medicine nel 2007. Il dottor Matsko ha conseguito una certificazione di scrittura di ricerca dall'American Medical Writers Association (AMWA) nel 2016 e una certificazione di redazione e scrittura medica da l'Università di Chicago nel 2017.Chris M. Matsko, MDRisposta dell'esperto del medico di famiglia Subutex e Suboxone sono farmaci potenti e possono durare nel tuo sistema per 72 ore o anche più a lungo.
• Domanda Ho preso 4 mg di suboxone oggi - quanto tempo prima che si verifichi l'astinenza?Chris M. Matsko, MD
  Il medico di famiglia Dr. Chris M. Matsko è un medico in pensione con sede a Pittsburgh, in Pennsylvania. Con oltre 25 anni di esperienza nella ricerca medica, il dottor Matsko ha ricevuto il premio di eccellenza per la leadership della Pittsburgh Cornell University. Ha conseguito una laurea in scienze nutrizionali presso la Cornell University e un dottorato in medicina presso la Temple University School of Medicine nel 2007. Il dottor Matsko ha conseguito una certificazione di scrittura di ricerca dall'American Medical Writers Association (AMWA) nel 2016 e una certificazione di redazione e scrittura medica da l'Università di Chicago nel 2017.Chris M. Matsko, MDRisposta dell'esperto del medico di famiglia È necessario mantenere la prescrizione come prescritto e fare esattamente ciò che il medico ti dice in merito alla terapia con suboxone. I medici devono indurre la dose di suboxone e la dose di ogni persona è specifica per le sue esigenze e fisiologia. Il dosaggio abituale di induzione varia tra 12-16 mg al giorno di suboxone.
• Domanda Quanto tempo dovrei ridurre gradualmente il Suboxone? Dipende dal dosaggio, dallo stile di vita, dal peso, dal metabolismo, ecc. Dovresti ridurre il più possibile il livello più basso possibile prima di saltare giù completamente e dovresti prendere qualsiasi periodo di malattia / presa di forza per almeno 2 settimane quando salti completamente. Anche se potresti sentirti pessimo, ti sentiresti molto peggio se diminuissi troppo velocemente, troppo velocemente, quindi riduci il dosaggio fino a quando non ti senti a tuo agio con il dosaggio più basso e poi mantieni quello per alcune settimane (almeno 1 settimana). finché non sei il più basso possibile. Smetti di prenderlo quando ti senti pronto. Da lì, rilassati, prendi degli ausili per il sonno OTC e bevi molta acqua. Inizierai presto a sentirti meglio e ad avere una nuova visione della vita.
• Domanda Posso prendere il metadone per uscire dal suboxone? No, poiché sono droghe di forza diversa. Dovresti consultare il tuo medico per scoprire cosa può aiutarti a uscire dal suboxone.
• Domanda Se stavo diminuendo la dose e ora voglio tagliare il tacchino freddo, ci saranno effetti collaterali? Ci saranno sempre alcuni effetti collaterali di astinenza quando il suboxone viene interrotto, indipendentemente dal dosaggio. Se diminuisci gradualmente fino a una dose ultra bassa (0,25 mg), i tuoi sintomi saranno molto facili da gestire, mentre se dovessi saltare a una dose di 4 mg, ti ritroveresti in una grave astinenza.
• Domanda Quanto tempo ci vorrà per sentirmi di nuovo normale una volta che ho smesso completamente di usare il suboxone? Varia a seconda della persona, ma generalmente intorno ai due mesi in tutto.
• Domanda Suboxone è dannoso durante la gravidanza? Amanda Ooten Sì. Il tuo medico dovrà sapere che sei incinta in modo che possa cambiare il tuo farmaco in Subutex. Se non stai vedendo un medico e sei incinta, dovresti davvero iniziare ora. Sono attualmente in un programma e sottolineano l'importanza di fargli sapere immediatamente se dovessi rimanere incinta.
• Domanda Come posso ottenere un trattamento quando provo a togliere il Suboxone? Devi essere trattato da un medico di gestione del dolore. Il mio medico mi ha prescritto anche il cerotto alla clonidina. È stato davvero difficile, ma determinazione, sostegno familiare e fede spirituale, sono stato in grado di lasciare il Suboxone.

Domande senza risposta

• Come faccio a smettere di Suboxone se lo prendo da una settimana? Risposta
• Sono giù a. 25 al giorno e sto ancora vivendo un grave ritiro. Cosa posso fare per essere finalmente libero dal suboxone? Risposta
• 3 ° giorno su suboxone 8mg dopo la ricaduta di eroina. Posso interrompere il subentro il quinto giorno? Risposta
• Quanto tempo devo essere su Suboxone prima di diventare dipendente? Risposta

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Avvertenze

• Non tentare mai trattamenti medici o piani di disintossicazione senza consultare un medico. Smettere di Suboxone, soprattutto se si ha una dipendenza fisica, può essere pericoloso senza controllo medico.

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