Il bowling offspin si riferisce a un metodo per far girare la palla nel cricket per girarla dal lato esterno del battitore a quello della gamba quando viene lanciata. È il metodo di rotazione più popolare nel cricket e, se è fatto bene, può essere molto difficile per un battitore contrastarlo. Le chiavi per una ciotola di rotazione riuscita risiedono nella presa e nella consegna. Posiziona le dita attorno alla palla, ruota il polso mentre rilasci la palla e mira al punto giusto per fornire una ciotola di lancio adeguata.
Passi
Parte uno di 2: Posizionamento delle dita
- uno Rimuovi il sudore dalla mano che lancia prima di afferrare la palla. Una buona presa è la chiave per ottenere una boccia di partenza di successo. Per assicurarti che le tue dita siano in grado di tenere la palla correttamente, pulisci le mani per rimuovere il sudore e lo sporco che potrebbero far scivolare la palla dalla tua presa.
- Usa un asciugamano o la maglietta per asciugarti le mani.
- 2 Tieni la palla in modo che la cucitura scorra orizzontalmente. Il modo standard per tenere la palla quando lanci è allineare la cucitura in modo che scorra verticalmente nella tua mano. Per lanciare il tiro, devi afferrare la palla in modo che la cucitura scorra orizzontalmente per allineare le dita.
- Assicurati che la cucitura sia allineata in modo uniforme in modo da poterla utilizzare per posizionare le dita.
- 3 Allarga le nocche dell'indice e del medio lungo la cucitura. Afferra la palla con la nocca superiore dell'indice e il dito medio sulla mano del bowling. Allungali lungo la cucitura della palla in modo che la striscia scorra tra di loro.
- Il medio e l'indice saranno larghi per consentirti di tenere saldamente la palla.
Mancia: Prenditi il tuo tempo per posizionare la palla comodamente e saldamente tra le nocche delle dita. Una presa allentata farà scivolare la palla dalla tua mano quando riavvii la ciotola.
tutore per il braccio dell'asso
- 4 Appoggia la palla contro l'anulare. Lascia che la palla si appoggi delicatamente contro l'anulare per sostenerla. Le dita e il polso sono ciò che genererà la rotazione sulla palla. L'anulare funge da supporto strutturale per le dita.
- Non avvolgere il palmo intorno alla palla o limiterà la tua capacità di generare effetti nella tua ciotola.
- 5 Porta il pollice e il mignolo di lato. Il pollice e il mignolo non sono coinvolti in una ciotola di spin e possono effettivamente intralciare il parto. Per tenerli lontani, mettili di lato quando afferri la palla.
- Tieni il pollice e il mignolo rilassati in modo che la tua mano non sia rigida quando devi ruotarla.
Parte 2 di 2: Consegna di una ciotola di spinatura
- uno Allineati diagonalmente a sinistra dei monconi. Per far girare la palla in modo efficace, è importante posizionarsi correttamente prima di lanciare. Prendi una posizione di partenza a sinistra dei monconi in modo da stare in piedi in diagonale rispetto a loro per aiutare ad allineare la tua ciotola.
- Afferra la palla nella posizione corretta per un lancio mentre allinei la ciotola.
- 2 Fai circa 5 passi correndo per iniziare la piega del bowling. Un inizio di corsa ti aiuterà a sviluppare lo slancio per generare una forza extra che migliorerà la rotazione della tua ciotola. Quando ti alleni, lascia spazio sufficiente per iniziare a correre.
- Inizia a un ritmo lento e aumenta la velocità mentre ti avvicini alla piega.
- Evita di balbettare o esitare, altrimenti potresti perdere il tempo della tua ciotola.
- 3 Punta la ciotola verso l'esterno a sinistra dei ceppi opposti. Il moncherino o il moncone più lontano dal battitore è la tua area di destinazione. Mentre inizi a correre verso l'area di bowling, mira a lanciare la palla appena fuori dal moncone in modo che la palla giri verso il battitore.
Mancia: Se miri troppo vicino ai monconi, il battitore sarà in grado di far cadere la palla fuori dai limiti. Concentrati su un punto fisso a circa 1 piede (0,30 m) a sinistra dei monconi.
- 4 Fai oscillare il braccio del bowling in avanti mentre raggiungi la piega del bowling. Mentre corri verso la piega, devi accumulare forza sufficiente per lanciare la palla. Fai oscillare il braccio del bowling sopra la testa per generare potenza.
- Assicurati di mantenere una buona presa sulla palla in modo che non scivoli via dalla tua mano prima di volerla rilasciare.
- 5 Ruota il polso e l'indice per generare la rotazione sulla palla. Ruota il polso in avanti sopra la parte superiore per girare la palla e farla girare. La rotazione del polso deve essere eseguita nello stesso momento in cui il braccio del bowling raggiunge il punto di rilascio.
- Il tempismo è la chiave per una boccia erogata con successo.
- Non oscillare il braccio con movimenti a scatti. La ciotola deve essere lanciata senza intoppi.
- 6 Rilascia la palla nella parte superiore della rotazione. Mentre fai oscillare il braccio del bowling e ruoti il polso e l'indice, apri leggermente la mano per rilasciare la palla. Aspetta finché la palla non si trova nella parte superiore del tuo tiro in modo che vada dove miri.
- Se rilasci la palla troppo presto, questa volerà in aria. Se aspetti troppo a lungo per rilasciarlo, rimbalzerà a terra prima di raggiungere il bersaglio previsto.
- 7 Scorri l'indice e il medio mentre rilasci per aggiungere più coppia. Per aggiungere ancora più rotazione alla ciotola, mentre giri il polso e l'indice e rilasci la palla, dai un colpo all'ultimo secondo alla palla con l'indice e il medio. Il colpo deve essere veloce e breve in modo da non alterare il percorso della palla.
- Se colpisci troppo forte, è probabile che la palla rimbalzi a terra e rotoli fuori limite.
Domande e risposte della comunità
Ricerca Aggiungi nuova domanda- Domanda Come posso colpire perfettamente un elicottero?wikiHow Staff Editor
Risposta del personale Questa risposta è stata scritta da uno dei nostri esperti team di ricercatori che l'ha convalidata per l'accuratezza e la completezza. wikiHow Staff Editor Staff Risposta Ci vuole molta pratica per padroneggiare il tiro dell'elicottero. Quando ti eserciti, assicurati di far scorrere la mazza verso il lato della gamba e di finire lo swing ruotando la mazza in un cerchio sopra la testa. - Domanda Quando eseguo il bowling con un googly, va sempre largo. Come posso fermarlo?wikiHow Staff Editor
Risposta del personale Questa risposta è stata scritta da uno dei nostri esperti team di ricercatori che l'ha convalidata per l'accuratezza e la completezza. wikiHow Staff Editor Risposta dello staff Quando esegui il bowling con un googly, assicurati che la boccia sia portata fuori dal dorso della mano, con il polso a 180 gradi rispetto al suolo. Ciò contribuirà a evitare che la palla vada a lato. - Domanda Come faccio a lanciare un googly? Un googly viene lanciato da uno spinner. Quando lo spinner della gamba rilascia una palla da break off, o semplicemente quando uno spinner della gamba fa fuori spin, è un googly.
- Domanda Come prendo il wicket e come eseguo lo spin e lo spin delle gambe? Non puoi fare entrambe le cose allo stesso tempo e prendere il wicket è il 95% di abilità e il 5% di fortuna. Dovrai pensare e scegliere le aree deboli del battitore o della battitrice. Scegli l'area, scegli la velocità a cui vuoi lanciare e l'altezza e il gioco è fatto, hai appena scelto il tuo primo wicket!
- Domanda Cosa posso fare se la mia ciotola dell'impugnatura non gira? Prova a giocare a bowling più lentamente.
- Domanda Come faccio a lanciare una rotazione delle gambe? Tieni la ciotola nel polso e mira dove vuoi palla ma con il dorso delle mani.
- Domanda Qual è la lunghezza giusta per gli spinner? Generalmente, gli spinner provano a dare alla palla un po 'di volo e lanciarla fuori dal moncone del battitore - questo principalmente atterrerebbe su una buona lunghezza intera.
- Domanda Come posso girare la palla prima a sinistra e poi a destra? Girare la palla in entrambe le direzioni è un'arte. Se stai uscendo dal giro, prova il dosra. Dosra è una palla che va dall'altra parte (rotazione delle gambe se sei un destrorso). In questo modo, provi a girare il polso verso il battitore mentre il tuo pollice è rivolto verso il centro del wicket.
- Domanda Quale lato della palla devo afferrare per farla scivolare: con il lato lucido o ruvido? Non importa da che parte afferri la palla, l'angolo decide tutto. Ruota i polsi verso il lato in cui vuoi che la palla vada alla deriva.
- Domanda Se sono uno spinner mancino e la mia ciotola gira dal lato della gamba verso il lato esterno, è fuori spin o spin della gamba? E come posso controllare i miei wides? Questa è rotazione delle gambe. Per controllare i tuoi wides, devi solo continuare a esercitarti e non sforzarti troppo di far girare la palla o la ciotola velocemente.
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