Come fare il longboard

Il longboard è uno sport simile allo skateboard. Utilizza una tavola più lunga, ruote più grandi e talvolta truck più grandi per consentire agli sport del longboarding di includere velocità, freeride, slide e slalom. Il longboard è molto divertente ed è probabilmente più facile imparare come principiante rispetto allo skateboard. Se hai un longboard e un po 'di tempo a disposizione, esci e inizia ad esercitarti! Prima di farlo, leggi questo pratico tutorial.

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Passi

Metodo uno di 2: Iniziando

1. uno Decidi cosa stai cercando in una tavola. Stai cercando una tavola per girare in città? Per colpire lo skatepark con? O stai cercando di abbattere grandi colline?
   • Longboard di diverse dimensioni hanno diversi vantaggi e svantaggi. I longboard più corti sono più agili (il che significa che puoi girare di più) ma meno stabili (il che significa che è più facile cadere). Le tavole più lunghe sono più stabili ma meno agili. I principianti dovrebbero restare con tavole più lunghe.
2. 2 Procurati un equipaggiamento protettivo. Potresti non pensare che sia il modo più bello per il longboard, ma soprattutto quando ti alleni, è una buona idea essere imbottiti. Se stai facendo versioni più estreme del longboard, è essenziale imbottirsi.
   • Per l'attrezzatura, assicurati di ottenere:
     • Un casco di buona vestibilità
     • Scarpe da skateboard (fondo piatto)
     • Gomitiere (opzionali)
     • Ginocchiere (opzionale)
     • Guanti da scivolamento (dipende dalla tavola che hai)
3. 3 Cerca di capire se sei stupido o regolare. Pattini con il piede destro in avanti? Si chiama 'goofy'. Pattini con il piede sinistro rivolto in avanti? Si chiama regolare.
   • Per scoprire se guidi in modo regolare o goffo, chiedi a qualcuno di spingerti da dietro senza preavviso. Qualunque piede tu metta per afferrarti è quello con cui vuoi guidare sullo skateboard. Se ti sembra sbagliato, prova a passare all'altro piede.
   • Un altro modo per scoprirlo è scivolare su una superficie liscia in calzini o sdraiarsi a terra; qualunque piede usi per alzarti sarà il piede con cui vuoi guidare sul tuo longboard.
4. 4 Prova a guidarlo un paio di volte su una superficie piana. Cerca di sentire il flusso regolare mentre rotola sul cemento. Più basso mantieni il tuo centro di gravità, meglio ti sentirai. Assicurati di sentirti a tuo agio prima di andare avanti.
5. 5 Prendi la posizione di base. Mettiti con i piedi tra i camion (i cuscinetti che tengono le ruote), un po 'più lunghi della larghezza delle spalle. Inclina leggermente in avanti il ​​piede anteriore, di circa 45 gradi. Tieni il piede posteriore più o meno di lato, perpendicolare alla direzione in cui si muove la tavola.
   • Questo è solo uno posizione che puoi usare. Dopo esserti abituato un po 'con il tuo longboard, potresti scoprire che altre posizioni funzionano meglio per te. Vai con ciò che ti fa sentire a tuo agio.
6. 6 Esercitati a bilanciare la tua tavola trovando una leggera pendenza e scendendola sul longboard. Impara come ci si sente a essere su un longboard. Usa le braccia per mantenere l'equilibrio e piega leggermente le ginocchia.
7. 7 Bilanciati. Se ti senti fuori controllo, assicurati di concentrarti molto di fronte a te usando la tua visione periferica per guidarti. Ciò consentirà al tuo corpo di ottenere naturalmente il controllo o l'equilibrio. Annuncio pubblicitario

Metodo 2 di 2: Nozioni di base sul longboard

1. uno Esercitati ad andare avanti. Togli il piede posteriore dalla tavola e usa il terreno come qualcosa da cui spingere. Puoi fare una spinta grande o più spinte minori. Cerca di mantenere il corpo rilassato mentre ti sposti; più rigido è il tuo corpo, più difficile sarà mantenere l'equilibrio.
   • Se vuoi usare il piede anteriore per spingere, provaci. La maggior parte dei boarder non lo fa - si chiama 'mongo' - ma è più importante cavalcare comodamente che fare quello che fanno gli altri.
   • Dopo aver preso la mano, esercitati a generare più velocità eseguendo calci più forti. Scoprirai che, dopo aver raggiunto una certa velocità, una buona spinta ti farà andare avanti per un bel po '.
2. 2 Esercitati a girare o intagliare sul longboard. Dovrai esercitarti a girare sulla tavola se vuoi andare in giro. La svolta è abbastanza facile. Tutto quello che devi fare è esercitare pressione su un lato della tavola, inclinandoti in quella direzione, e girerai:
   • Intaglio del bordo del tallone: ​​muovi i talloni verso il basso e ti volti verso il tuo dentro . Le curve sul bordo del tallone per le persone che guidano regolarmente ti danno le curve a sinistra.
   • Toe edge carving: sposti le dita dei piedi verso il basso e ti volti verso di te al di fuori . Le curve in punta per le persone che guidano regolarmente ti danno le curve giuste.
3. 3 Trova un modo per fermare il tuo skateboard o per rallentare. La frenata con il piede, in cui trascini un piede a terra, è probabilmente il modo più affidabile per fermarti o rallentare: stai creando molto attrito con il tuo piede, rallentando così lo slancio della tavola verso il basso. Altri modi in cui puoi rompere includono:
   • Carving: scivolare giù per la collina inclinandosi da un lato all'altro spinge sulle ruote e aiuta a mantenere la velocità bassa.
   • Frenata ad aria: alle alte velocità, il semplice alzarsi in piedi e allungare le braccia può rallentare notevolmente.
4. 4 Esercitati a scivolare dopo aver imparato questi concetti. Se mai vuoi andare più veloce di quanto puoi correre, risparmia un po 'di avventatezza imparando a scivolare. Per scivolare, dovresti comprare dei guanti da scivolamento o attaccare dei quadrati di tagliere (trovali al supermercato) per i guanti da lavoro. Una volta che hai i guanti, sei pronto per iniziare a imparare a scivolare! Per scorrere:
   • Punta il piede anteriore in avanti mentre pieghi le ginocchia; sposta il peso in avanti.
   • Fai scivolare il piede posteriore fuori dalla tavola, flettendo il ginocchio anteriore per entrare in contatto con il suolo.
   • Applica una pressione graduale per fermarti
   • Cerca di non usare le dita dei piedi o il tallone per toccare il suolo; invece, opta per la parte centrale della suola.
   • È anche molto importante non caricare il piede posteriore. In questo modo ti assicurerai quasi di scivolare all'indietro. Cerca di mantenere più peso sul piede che hai davanti, sporgerti in avanti è molto più sicuro che appoggiarti all'indietro.
5. 5 Risparmiati un po 'di avventatezza e impara a scivolare con i guanti prima di andare davvero veloce. Inizia lentamente e fatti strada. Roma non è stata costruita in un giorno.
6. 6 Non preoccuparti se la tua scheda non assomiglia a quella nei video. Ognuno ha preferenze diverse. Prendere confidenza con una tavola richiede tempo e le tecniche funzionano per quasi tutte le tavole di forma e dimensione. Le ruote dure (durometro di almeno 86a) rompono la trazione più facilmente, facilitando l'apprendimento dello scivolamento.
7. 7 Divertiti ma fai attenzione. Il longboard è molto divertente, ma spingerlo troppo può causare gravi lesioni. Non penserai mai che sarai tu finché non ti succederà davvero. Sii consapevole delle situazioni potenzialmente pericolose e preparati di conseguenza o tirati fuori da esse prima che sia troppo tardi. Detto questo, divertiti a girare con il tuo nuovo giocattolo! Annuncio pubblicitario

Domande e risposte della comunità

• Domanda Qual è il posto migliore per praticare il longboard?Jon Depoian
  L'istruttore di skateboard Jon Depoian è un istruttore di skateboard e il proprietario di Intro2Skateboarding, un'organizzazione con sede a Orange County, in California, che offre lezioni private professionali, home-school, doposcuola, feste di compleanno e campi estivi di skateboard per principianti ed esperti skateboarder. Jon ha oltre 21 anni di esperienza nello skateboard, ha oltre 10 anni di esperienza nell'insegnamento dello skateboard e si è concentrato principalmente sulla produzione di video di skateboard da strada e gare di pattinaggio.Jon DepoianRisposta dell'esperto dell'istruttore di skateboard Comincerei mettendolo nell'erba e abituandomi a stare in piedi su di esso. Quindi puoi spostarti su qualcosa di liscio senza ghiaia o traffico, come un campo da tennis. Dopodiché, dai una possibilità al parcheggio!
• Domanda È più facile guidare uno skateboard normale o un longboard?Jon Depoian
  L'istruttore di skateboard Jon Depoian è un istruttore di skateboard e il proprietario di Intro2Skateboarding, un'organizzazione con sede a Orange County, in California, che offre lezioni private professionali, home-school, doposcuola, feste di compleanno e campi estivi di skateboard per principianti ed esperti skateboarder. Jon ha oltre 21 anni di esperienza nello skateboard, ha oltre 10 anni di esperienza nell'insegnamento dello skateboard e si è concentrato principalmente sulla produzione di video di skateboard da strada e gare di pattinaggio.Jon DepoianRisposta dell'esperto dell'istruttore di skateboard Più grande è la tavola, più facile sarà l'equilibrio. Girare potrebbe essere più difficile, ma il bilanciamento è davvero la tua priorità principale quando sei appena agli inizi. Direi o per un grande skateboard o per un longboard.
• Domanda Dovrei iniziare con un penny board?Jon Depoian
  L'istruttore di skateboard Jon Depoian è un istruttore di skateboard e il proprietario di Intro2Skateboarding, un'organizzazione con sede a Orange County, in California, che offre lezioni private professionali, home-school, doposcuola, feste di compleanno e campi estivi di skateboard per principianti ed esperti skateboarder. Jon ha oltre 21 anni di esperienza nello skateboard, ha oltre 10 anni di esperienza nell'insegnamento dello skateboard e si è concentrato principalmente sulla produzione di video di skateboard da strada e gare di pattinaggio.Jon DepoianIstruttore di skateboard Risposta esperta È meglio risparmiare per un longboard completo se sei nuovo allo skateboard. In realtà è piuttosto difficile imparare su una penny board e sei piuttosto limitato quando si tratta di cavalcare una penny board.
• Domanda Dovrei abbandonare il longboard dopo un grave infortunio? No! Guarisci fino al punto in cui puoi muovere il tuo corpo comodamente senza che nulla faccia male e tornare al longboard. Basta fare piccoli passi una volta che si riavvia. È meglio prendere le cose con calma in modo da non farti male ulteriormente.
• Domanda Mi sento a mio agio con il mio piede forte sul retro della tavola. È normale? Qualunque cosa ti senta a tuo agio dovrebbe essere il modo in cui guidi. Non c'è davvero un piede giusto o sbagliato da mettere sulla schiena.
• Domanda Come posso superare la paura di cadere da un longboard? Se non sei mai caduto dal longboard, forse fai proprio questo: cadi da esso. Nel modo più sicuro possibile, ovviamente. Assicurati di sapere in anticipo come cadere correttamente dalla tavola in modo da non rompere un braccio / polso / ecc. cercando di coglierti nel torto (Google: 'come cadere senza ferirti'). In breve, rotola con le tue cadute. Una volta che hai avuto un po 'di esperienza e ottenuto alcuni urti e contusioni dal longboard, avrai meno paura e la tua tavola sembrerà più un'estensione di te stesso.
• Domanda Posso semplicemente saltare da uno skateboard in movimento? Sì, ma ricorda che il consiglio continuerà ad andare avanti. Se decidi di saltare giù, sii pronto a prendere la tua tavola in modo che non si perda o si schianti contro qualcosa.
• Domanda Come muovo il longboard? Sali sul longboard e trova il tuo equilibrio. Appoggia il piede posteriore a terra e spingiti in avanti tutte le volte che vuoi. Una volta che la tavola si sta muovendo, rimetti il ​​piede sulla tavola.
• Domanda Qual è il modo corretto di cadere in modo da non farmi male? Assicurati di avere le braccia in una posizione di fasciame, dove gli avambracci sono a terra. Questo ti eviterà di rompere i polsi, poiché stai usando metà delle braccia, invece di una singola articolazione, e applichi una pressione uniforme tra le articolazioni.
• Domanda Come scelgo la tavola giusta? La scelta della tavola giusta dipende da quanto sei abile. La maggior parte dei principianti dovrebbe iniziare con una tavola più lunga e più costosa e utilizzare anche truck più stretti per un maggiore equilibrio. I riders più esperti possono cavarsela con tavole più economiche e più corte e truck sciolti per un maggiore controllo e curve più strette.