Come fare amicizia nei tuoi trent'anni

Anche se può sembrare che facciamo la maggior parte dei nostri amici quando siamo giovani, l'amicizia è un viaggio che dura tutta la vita ed è possibile incontrare nuovi amici interessanti in ogni fase della nostra vita. Fare amicizia quando sei un po 'più grande può sembrare complicato, ma può essere un'opportunità per promuovere relazioni profonde con una cerchia di persone più diversificata ed entusiasmante.

Passi

Parte uno di 3: Incontrare nuovi amici

1. uno Dì 'sì' di più agli inviti. Spesso gli altri ti contattano per stabilire contatti e stringere amicizie, ma noi li rifiutiamo perché siamo così abituati alla nostra routine. La prossima volta che sei invitato a una festa o a fare shopping da qualcuno di cui ti piace la compagnia, sfida te stesso ad accettare l'invito invece di restare a casa.
2. 2 Unisciti a MeetUp. MeetUp è un'ottima risorsa da utilizzare per incontrare altri con interessi o obiettivi simili. Puoi unirti alla community online, quindi diventare un membro di un gruppo meetup a seconda dei tipi di eventi a cui stai cercando di andare e trovare altri che ti accompagnano. Alcuni esempi di gruppi MeetUp includono quelli di età compresa tra 30 e 39 anni, giovani professionisti, escursionisti, giocatori di tennis e molti altri.
3. 3 Volontario. Questo è un ottimo modo per incontrare altri con passioni in linea con le tue, nonché per incontrare amici appassionati e interessati alla loro comunità, caratteristiche importanti negli amici. Se ti diverti con qualcuno che lavora e restituisce ai meno fortunati, è probabile che quel divertimento si tradurrà oltre un'esperienza di volontariato.
   • Cerca opportunità di volontariato che corrispondono ai tuoi interessi online o utilizzando le risorse della comunità locale come la biblioteca.
4. 4 Usa i social media. I social media possono essere uno strumento molto potente per aiutarti a connetterti con gli altri. Se vedi i tuoi amici su Facebook che condividono una storia o scrivono uno stato su un argomento di interesse, commenta che sei d'accordo o che trovi divertente o interessante ciò che hanno condiviso. Con il passare del tempo, sarà opportuno inviare un messaggio e chiedere a questa persona di prendere un caffè o un pranzo per conoscersi meglio.
5. 5 Parlare alle persone. Parla con l'addetto alla manutenzione che sta sistemando la lampadina sopra la tua scrivania al lavoro, parla con la donna di fronte a te al distributore automatico, parla con il nuovo ragazzo al lavoro. Opportunità di interazione sociale ti circondano in quasi ogni luogo in cui vai. Spesso, scoprirai che alla maggior parte delle persone piace essere socievole e anche cercare nuovi amici.
6. 6 Parla con gli amici degli amici. È probabile che i tuoi amici esistenti abbiano altri amici con cui potresti andare d'accordo. Dato che piaci al tuo amico, probabilmente anche a loro piace passare il tempo con molte altre persone interessanti. Se stai andando a una festa, un barbecue o una cena e non conosci molte persone, fai uno sforzo per presentarti. Apparirai anche molto caldo, accogliente ed energico.
7. 7 Rendi personale un legame professionale. Hai mai incontrato qualcuno a una conferenza o a un evento di networking e hai passato anni a parlare in un angolo? I collegamenti reali possono essere effettuati ovunque e non devono essere vincolati dai confini della 'vita privata' o della 'vita lavorativa'. Hai un collega che vuole andare a vedere un nuovo film che non vedi l'ora di vedere? Invitali ad andare con te! Lavori con qualcuno a cui piace provare nuovi ristoranti? Chiedi loro di venire con te nel nuovo posto italiano che volevi provare.
8. 8 Unisciti a un club o a un'organizzazione in base ai tuoi interessi. È più probabile che si sviluppi una forte amicizia tra persone con punti in comune o con hobby simili. Molte città offrono opportunità come club del libro e squadre sportive o spazi come chiese o bar che rendono facile incontrarsi e fare nuove amicizie. Se un club o un'organizzazione non esiste per un particolare interesse che hai, valuta la possibilità di crearne uno.
9. 9 Pensa a chi vuoi e di cui hai bisogno come amico. Invecchiando, il tuo programma diventa più compatto e hai più richieste sul tuo tempo, rendendo ogni tempo libero che hai più prezioso. Non hai alcun obbligo di fare amicizia, quindi pensa a chi ti piacerebbe davvero passare del tempo. Ad esempio, se sei una neomamma, potrebbe essere una buona idea fare amicizia con altre madri per condividere esperienze e supporto.
   • Scegli amici con valori simili. I gruppi di amicizia dovrebbero essere diversi, ma se rispetti le credenze ei valori degli altri, eviterai l'influenza negativa. Anche gli amici con valori simili si ritengono reciprocamente responsabili.
   • Scegli amici che ti bilanciano. È una buona idea avere amici che eccellono nelle aree in cui hai difficoltà, così come avere amici che possono apprezzare i tuoi talenti. Questo mix di punti di forza e di debolezza crea una fantastica sinergia. Se sei un po 'disordinato, fai amicizia con qualcuno che è molto organizzato. Se fai fatica a mantenere una routine di esercizi, trova qualcuno che sia appassionato di allenamento. Se riesci a utilizzare i punti di forza l'uno dell'altro, vincono tutti.
10. 10 Cogli l'opportunità di allargare la tua cerchia. Considera l'opportunità di fare nuove amicizie come un'esperienza positiva che ti permetterà di crescere. Un atteggiamento mentale come questo può farti sembrare molto attraente e aumentare la tua sicurezza quando incontri nuove persone. Annuncio pubblicitario

Parte 2 di 3: Comunicare con i tuoi nuovi amici

1. uno Ascolta attentamente quando gli altri parlano. Ascolta attivamente, interagisci e rispondi a ciò che dicono gli altri, evitando distrazioni inutili come l'uso del cellulare. Le persone si accorgono rapidamente se qualcuno non le ascolta e perdono interesse per la conversazione, rendendo difficile sviluppare un'amicizia con loro.
   • Fai domande per dimostrare che hai sentito quello che qualcuno ha detto. Ciò consente anche di chiarire un punto o sviluppare e idea. Incoraggia le persone ad aprirsi e crea una base più solida per la discussione. Ad esempio, se qualcuno afferma di aver fatto acquisti di recente, potresti chiedere 'cosa hai comprato?' Questo ti aiuterà a continuare la conversazione e mostrerà il tuo interesse.
   • Parafrasare parti della conversazione. Questo è un ottimo strumento per dimostrare che hai ascoltato e capito una persona. Si tratta di ripetere ciò che una persona ha detto, magari con il proprio commento come breve aggiunta. Ad esempio, 'Allora Simon, quello che stai dicendo è che preferiresti passare più tempo con la famiglia, piuttosto che sentirti come se dovessi sempre lavorare?'
   • Rispondi in modo appropriato. Annuisci e usa gesti appropriati. Consenti a qualcuno di esprimere il proprio punto di vista prima di fare il tuo. Riservare il giudizio e condividere le proprie opinioni in modo rispettoso. Sii sincero, onesto e aperto nelle tue risposte.
2. 2 Promuovi un linguaggio del corpo positivo. Il linguaggio del corpo dimostra molto su chi sei e sul tipo di relazione che stai cercando di creare, nonché sul tuo livello di interesse per la conversazione. Influenza come ti senti e come le persone ti rispondono. Alzati in piedi, con le spalle indietro e occupati dello spazio. Crea un personaggio accogliente e confortevole.
   • Sorridi. Quando sorridi a qualcuno, dai l'impressione di essere accessibile e affidabile. La ricerca indica che ricordiamo quelli con cui ci sorridi e gli umani possono individuare un sorriso a più di 100 piedi di distanza
   • Riduci i gesti nervosi. Quando siamo nervosi, ci pacifichiamo con l'auto-toccamento, magari giocando con i nostri capelli o gioielli, agitandoci o aggiustandoci i vestiti. Questo può essere scortese o inappropriato in alcuni contesti e ruba anche le nostre dichiarazioni di credibilità. Fai un respiro profondo e riprenditi quando sei tentato di impegnarti in tali gesti.
   • Mantieni il contatto visivo regolarmente. Questo mostra che stai ascoltando e ti aiuta a mantenere la concentrazione. Dimostra anche che trovi interessante ciò che la persona sta dicendo. Tuttavia, non fissare; fare piccole pause dal contatto visivo guardando in basso per un momento.
   • Parla con le mani e usa gesti aperti. Parlare con le nostre mani può stimolare il pensiero e mostra anche che non hai nulla da nascondere. Mantieni i tuoi movimenti lenti e rilassati, mostra i palmi delle mani e usa gesti a braccia aperte.
3. 3 Non interrompere qualcuno che parla. In questo modo indicherebbe che non stai davvero ascoltando e che ti interessa di più quello che hai da dire rispetto a quello che hanno da dire. Sconfigge il punto di comunicazione di successo.
   • Cerca di non finire le frasi di altre persone. Potresti pensare che questa sia un'indicazione che stai sviluppando un legame più stretto. Tuttavia, stai effettivamente privando di potere una persona non permettendogli di finire il suo pensiero.
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Parte 3 di 3: Rafforzare la tua connessione

1. uno Promuovi la tua amicizia. Pensa a quanto tempo hai trascorso con gli amici a scuola o all'università. Quelle amicizie sono cresciute gradualmente come risultato del tempo e degli sforzi che hai investito e del divertimento che hai avuto insieme. Hai bisogno di trovare il tempo adesso perché la vicinanza è importante. Prova a pensare a modi nuovi ed eccitanti in cui tu e un nuovo amico potreste trascorrere del tempo insieme, soprattutto se volete evitare di rimanere bloccati in una routine. Ciò potrebbe includere:
   • Incontrarsi in un nuovo ristorante.
   • Avere un film settimanale o una serata di poker.
   • Volontariato insieme.
   • Fare un po 'di bricolage o giardinaggio.
   • Prenotazione di una giornata termale.
2. 2 Fai qualcosa di nuovo che hai sempre voluto fare. Questa può essere un'esperienza unica o un nuovo hobby. Condividere una nuova esperienza con un nuovo amico è un ottimo modo per connettersi e avere un ricordo che durerà per sempre. Incontrare persone interessate a provare cose nuove è un ottimo modo per connettersi e avere cose di cui parlare. Potresti provare:
   • Corsi di cucina.
   • Imparare una nuova lingua.
   • Praticare uno sport di squadra.
   • Lezioni di ballo.
   • Andare a un concerto o una serata open-mic.
   • Imparare a dipingere, disegnare o scolpire.
   • Unirsi a un gruppo artigianale.
   • Essere coinvolti in un gruppo teatrale o in un coro.
3. 3 Scopri di più su ciò che piace fare al tuo nuovo amico. Al tuo nuovo amico piace guardare i film? Chiedi loro se vorrebbero andare al cinema con te. Le amicizie si sviluppano quando entrambe le parti sono in grado di esplorare insieme i propri interessi.
4. 4 Riconnettiti con vecchi amici. Se avevi intenzione di contattare qualcuno, ora è il momento di farlo. Se ritieni che chiamare dopo così tanto tempo possa essere un po 'intimo, contattaci tramite i social media. Poiché hai già un'amicizia consolidata con questa persona, puoi rinunciare a gran parte del segmento 'conoscerti' dell'amicizia e procedere invece a recuperare e approfondire la tua amicizia.
5. 5 Viaggia il più spesso possibile. Viaggiare da soli può sembrare spaventoso, ma lungo la strada si creano così tanti collegamenti entusiasmanti. Non importa la durata del viaggio, viaggiare da soli ti incoraggia ad aprirti. Quando incontri qualcuno, viene creato un archivio di ricordi incredibili ed esperienze condivise. Annuncio pubblicitario

Domande e risposte della comunità

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Suggerimenti

• Sii te stesso! Uscire dalla tua zona di comfort può portarti a creare nuove e significative amicizie, ma assicurati di essere te stesso autenticamente. Mettere in piedi una falsa facciata porterà alla creazione di false amicizie.
• Non preoccuparti se l'amicizia con una persona non si attacca. Non tutte le persone dovrebbero essere tuoi amici; crea invece amicizie con coloro con cui fai clic istintivamente.

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Avvertenze

• Non gettare tutte le tue emozioni su qualcuno che hai appena incontrato. Le amicizie richiedono tempo per svilupparsi, ma a lungo termine ne vale la pena.
• Non essere scortese con i tuoi nuovi amici; questo li scaccerà e li renderà meno propensi a trascorrere del tempo con te.

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