Imparare a guidare un monociclo è più facile di quanto possa sembrare. (Certo, sembra impossibile!) Poche persone imparano a guidarne uno in 24 ore. I sessantenni hanno imparato a cavalcare. I monocicli sono relativamente economici, sono un buon esercizio e sono compatti e possono essere portati praticamente ovunque. E, naturalmente, c'è sempre il file WOW fattore! Quindi, ecco come iniziare.
Passi
- uno Acquista un monociclo di buona qualità. Ci sono molti monocicli economici che rendono difficile imparare a guidare, i sedili sono progettati male e si rompono rapidamente.
- 2 Ottieni la giusta dimensione della ruota. Quasi sicuramente inizierai con una ruota da 20 'o da 24'.
- 3 Imposta correttamente il tuo monociclo. L'altezza del sedile è fondamentale: dovresti essere in grado di raggiungere il pedale inferiore, con solo una piccola piega nel ginocchio. Ottieni un'estensione sul post, se necessario. Il palo stesso dovrebbe essere facilmente regolabile. Assicurati che i pedali siano in gomma (e non in metallo). È già abbastanza difficile imparare, senza farlo su un monociclo economico e mal configurato!
- 4 Acquista (e usa) attrezzature di sicurezza. I tamponi per le mani resistenti sono un must! Le ginocchiere sono un'opzione, ma non vuoi limitare i tuoi movimenti. Pantaloncini molto ben imbottiti siamo altamente consigliato: tu siamo prima di atterrare molto sul marciapiede! A seconda del tuo atletismo, potresti prendere in considerazione un casco.
- 5 Trova un sito adatto per imparare a guidare. Un posto a cui puoi aggrapparti, ma non ti farai male (e non ferirai qualcun altro). Le reti da tennis, un muro o una recinzione liscia sono buoni: vuoi una barriera su cui puoi cavalcare e aggrapparti a qualcosa in sicurezza.
- Tenere un amico o un posto è un sostituto molto scarso e sconsigliato (a meno che all'amico non piaccia farsi colpire gli stinchi con i pedali).
- 6 Esercitati per circa 15 minuti, una o due volte al giorno. Non ha molto senso fare pratica per ore e ore immediatamente: il tuo corpo sembra imparare tra i tuoi allenamenti.
- 7 Allinea le pedivelle verticalmente al suolo quando monti un monociclo. (Un pedale sarà il più vicino possibile al suolo, mentre l'unione è in posizione verticale.) Salta su quel pedale con il piede della gamba più debole. Getta la gamba sul sedile e siediti sull'unico. Quindi, premi l'altro pedale. Tirati su mentre tieni qualcosa per supporto.
- 8 Inizia imparando a sederti sul monociclo. La prima volta che ti alzi sull'università, concentrati solo sul sederti sopra, mentre ti aggrappi a qualcosa. Ruotare le ruote di ½ giro in avanti e indietro. Tutto il tuo peso dovrebbe essere sul pavimento del bacino (e non sulle cosce o sui polpacci). Credimi, non te ne andrai da nessuna parte immediatamente! Concentrati solo sull'ottenere la sensazione del tuo veicolo.
- 9 Prova ad andare avanti dopo. Quando ti senti a tuo agio con la seduta sull'uni, inizia a provare ad andare avanti. Aspettati di cadere. All'inizio difficilmente farai un giro completo della ruota, in realtà. Ma, con la pratica, arriverà la perfezione o, almeno, qualche rivoluzione!
- 10 Non arrenderti! Avanzerai da, alcune rivoluzioni, a, cavalcando verso il tramonto, abbastanza rapidamente. Un giorno, accadrà solo ... all'improvviso! Cavalcherai un monociclo!
- undici Finito. Annuncio pubblicitario
Domande e risposte della comunità
Ricerca Aggiungi nuova domanda- Domanda Dovrei arrendermi? Ho provato a guidare il mio monociclo per oltre 3 anni. No! Non mollare mai. Continua a provare e vedi se riesci a trovare qualcuno che offre lezioni di monociclo nella tua zona.
- Domanda La dimensione del pneumatico è importante quando si impara a guidare? Vuoi usare uno pneumatico più sottile in modo che sia più facile da guidare. La gomma dovrebbe anche arrivare fino al ginocchio del pilota fino alla vita. Potresti prima sederti sulla bici e vedere se le tue gambe raggiungono i pedali. In caso contrario, prova una bici di dimensioni inferiori. Se le gambe si piegano a disagio quando si pedala, è necessaria una bici più grande.
- Domanda Come lo pedalo? Devi mantenere lo slancio in avanti in linea con i pedali. Non è tanto 'andare veloce', ma praticare, pensare e bilanciare.
- Domanda Come si svolta o si cambia direzione durante la guida? Per girare, devi ruotare i fianchi durante la pedalata. Questo farà girare la ruota nella direzione necessaria. Fai attenzione a non torcere troppo o ti sbilancerai.
- Domanda Qual è la migliore pressione dei pneumatici quando si impara a guidare? Raif Dipende dalla superficie. Se è sabbioso e morbido, grasso e a bassa pressione andrà bene, ma sul catrame è necessaria una pressione maggiore.
- Domanda Come mi fermo? Se non stai pedalando, non scivolerà o continuerà a muoversi. Spingere indietro sui pedali è come frenare su una bicicletta, quindi ti aiuterà a fermarti.
- Domanda Quanto costa un buon monociclo? Dipende, ma un monociclo di buona qualità può costare da $ 30 a oltre $ 100, quindi consiglio di fare molte ricerche in anticipo per trovare il monociclo giusto per le tue esigenze.
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Suggerimenti
- Concentra la maggior parte del tuo peso sul sedile del monociclo.
- Indossare pantaloncini da ciclismo imbottiti è una buona idea.
- Imposta un percorso per esercitarti a circa cinque piedi di distanza da ogni oggetto a cui aggrapparti.
- Cerca di trovare un buon equilibrio prima di pedalare. Imparare a saltare su un pogo stick può aiutare.
- Fai questo corso più e più volte.
- È meglio usare un amico come supporto perché può muoversi con te a turno e non devi muovere le mani.
- Non andare troppo veloce. Cadrai solo e questo non aiuta affatto.
- Lascia sempre un po 'di velocità in riserva, perché per rallentare devi prima accelerare per muovere la ruota davanti al tuo centro di equilibrio.
- Devi essere preparato a cadere e hai bisogno di pazienza.
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Avvertenze
- Non arrenderti! La maggior parte dei bambini (sopra i 7 anni) e gli adolescenti imparano a guidare abbastanza velocemente. Per gli adulti, l'apprendimento può richiedere molto più tempo, forse settimane. Tuttavia, chiunque sia in grado di camminare, di solito può guidare un monociclo (perché entrambi dipendono dallo spostamento del peso da un lato all'altro).
- Lesione: A seconda della tua età e delle dimensioni del tuo monociclo, le lesioni sono sempre una possibilità. Se stai per intraprendere un lungo viaggio, iniziare un lavoro importante o qualcosa di simile, probabilmente non è il momento di imparare a guidare.
- Non esercitarti in un'area isolata. Se cadi, potresti non essere in grado di ricevere aiuto.
Cose di cui avrai bisogno
- Monociclo
- Set freno, ma questo è puramente opzionale.
- Casco
- Pastiglie
- Oggetti robusti a cui aggrapparsi (o)
- Amici per individuarti
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