Come prendere precauzioni sullo stile di vita per l'emofilia

L'emofilia è una condizione genetica rara in cui il sangue di una persona non si coagula come dovrebbe. Ciò è dovuto alla mancanza di proteine ​​della coagulazione nel sangue, note anche come fattori di coagulazione. Al fine di gestire questa condizione e per evitare problemi di salute associati a questa condizione, è necessario apportare alcuni cambiamenti allo stile di vita se viene diagnosticata. Le precauzioni sullo stile di vita combinate con un trattamento adeguato possono aiutare a garantire che l'emofilia sia gestibile.

Passi

Metodo uno di 3: Rimanere attivi evitando i rischi

1. uno Allenarsi regolarmente. Anche se può sembrare che dovresti smettere di fare esercizio quando ti viene diagnosticata l'emofilia, in realtà non dovresti. L'esercizio rafforza i muscoli e aiuta a limitare il sanguinamento spontaneo e il danno articolare. Queste cose possono essere gravi problemi di salute negli emofiliaci, quindi l'esercizio è in realtà una parte importante per rimanere in buona salute.
   • Fai esercizi che utilizzano una gamma di movimento regolare e non causano dolore alle articolazioni, poiché il sanguinamento nelle articolazioni può essere un problema con l'emofilia. Questi esercizi possono includere esercizi di stretching e equilibrio. Semplici esercizi che utilizzano il peso corporeo, come le flessioni, sono buoni. Fermati immediatamente se senti dolore.
   • Evita di fare esercizi che possono essere pericolosi o causare lesioni.
2. 2 Partecipa a uno sport senza contatto. Ci sono alcuni sport che un emofiliaco può praticare, ma molti possono rappresentare un rischio per la salute della persona. Quando scegli uno sport, scegline uno che limiterà i rischi per la tua salute ma ti darà soddisfazione e ti darà esercizio.
   • Gli sport a cui può andare bene un emofiliaco includono: nuoto, badminton, ciclismo e passeggiate.
3. 3 Riduci al minimo le attività sportive rischiose. Tutti gli sport ad alto contatto, come il rugby, il calcio e il pugilato, dovrebbero essere evitati. Questi sport possono portare a lesioni esterne e interne che possono portare a sanguinamento eccessivo e persino alla morte.
   • Dovrai valutare i benefici ei rischi prima di partecipare a uno sport. Inoltre, dovresti prendere in considerazione la gravità della tua emofilia.
4. 4 Utilizzare equipaggiamento protettivo. Se sei un emofiliaco e vuoi rimanere attivo, è importante per te proteggere il tuo corpo dagli impatti. Utilizzare dispositivi di protezione, ad esempio ginocchiere, durante l'esercizio o la pratica sportiva. Questo tipo di attrezzatura può proteggerti da lesioni potenzialmente devastanti.
   • Altri dispositivi di protezione che possono essere utili per un emofiliaco includono elmetti e gomitiere. Inoltre, coprire la pelle in modo da non ricevere lacerazioni può essere una buona precauzione per un emofiliaco.
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Metodo 2 di 3: Evitare alcuni farmaci

1. uno Non prenda FANS o aspirina per alleviare il dolore. Entrambi i FANS, come l'ibuprofene, e l'aspirina limitano la coagulazione del sangue, il che è dannoso per un emofiliaco. I FANS limitano la capacità delle piastrine di legarsi insieme e l'aspirina assottiglia il sangue.
   • È sicuro per un emofiliaco prendere paracetamolo (Tylenol) per alleviare il dolore. Il paracetamolo non influisce sulla capacità di coagulazione del sangue.
2. 2 Non assumere farmaci che potrebbero causare fluidificazione del sangue. Oltre ai normali antidolorifici da banco, ci sono alcuni medicinali soggetti a prescrizione che possono favorire la fluidificazione del sangue o limitare la coagulazione. Questi dovrebbero essere evitati anche dagli emofiliaci. Assicurati che tutti gli operatori sanitari siano a conoscenza della tua condizione in modo che non prescrivano questi farmaci, tra cui:
   • Eparina
   • Warfarin (Coumadin)
   • Clopidogrel (Plavix)
   • Prasugrel
3. 3 Discuti di tutti i farmaci da banco e su prescrizione con il tuo medico e farmacista. Se sei un emofiliaco, dovrai discutere la tua condizione con tutti i medici e gli operatori sanitari con cui ti consulti. Ciò significa che anche se un medico non tratta direttamente la tua emofilia, dovrebbe essere a conoscenza della condizione nel caso in cui venga prescritto un farmaco su prescrizione che potrebbe influire sulla tua coagulazione come effetto collaterale.
   • Se il tuo medico prescrive un nuovo farmaco, puoi semplicemente chiedere loro 'Questo farmaco avrà qualche impatto sulla mia emofilia?' Potresti anche dire 'Voglio solo essere sicuro che questo trattamento non provochi il peggioramento della mia emofilia'. Soprattutto, sii chiaro e va al punto.
   • Nella maggior parte dei casi, un medico consulterà la tua cartella clinica prima di curarti, sapendo così che hai l'emofilia. Tuttavia, è sempre meglio prevenire che curare quando si tratta di rischi per la salute.
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Metodo 3 di 3: Prendersi cura della propria salute

1. uno Pratica una buona igiene dentale. Se hai l'emofilia, avere gengive sanguinanti può essere un serio problema di salute per te. Con questo in mente, prenditi il ​​tempo per prenderti cura dei tuoi denti, in modo che rimangano sani e ricevere cure dentistiche regolari.
   • Trova un dentista esperto nel trattamento di pazienti con emofilia. Avranno una migliore comprensione della condizione e ti daranno farmaci che possono limitare il sanguinamento durante i trattamenti.
2. 2 Segui le indicazioni per il trattamento e la cura. Segui le indicazioni del tuo medico per il trattamento e le cure preventive. Ciò include la terapia sostitutiva del fattore di coagulazione quando necessario e gli esami regolari per valutare la tua condizione.
   • La frequenza con cui ti sottoponi al trattamento sostitutivo dei fattori varia. Alcuni pazienti dovranno entrare tutti i giorni se hanno un grave caso di emofilia. Altri dovranno entrare molto raramente, forse una volta all'anno, se le loro condizioni sono molto miti.
   • Dovrai anche fare vaccinazioni regolari per evitare malattie che potrebbero essere molto gravi a causa della tua emofilia.
3. 3 Indossa un braccialetto identificativo di allerta medica. Un'altra opzione è portare una carta, ma dovresti sempre avere qualcosa sulla tua persona che indica che hai l'emofilia. In questo modo, se sei coinvolto in un incidente o in un'emergenza, il personale medico può trattarti in modo appropriato. La scheda avrà più spazio e potrà informarli di eventuali trattamenti che stai seguendo, farmaci che prendi e eventuali allergie.
4. 4 Ottieni assistenza medica immediata. Se ti ammali o hai una ferita che non smette di sanguinare, avrai bisogno di cure mediche immediatamente. Se hai l'emofilia devi essere proattivo riguardo alla tua salute e al trattamento dei problemi di salute. Anche se un emofiliaco ottiene un livido, può diventare molto serio. Il sanguinamento inarrestabile può uccidere.
   • Avrai bisogno di imparare quando hai bisogno di cure mediche e quando no. Ciò dipende in gran parte dal tuo livello di emofilia e dal trattamento che stai ricevendo per questo.
   • Cerca segni di lividi e presta attenzione al sanguinamento che non si ferma. Prestare attenzione anche ai segni di emorragia interna, inclusa l'emorragia cerebrale. Questi includono mal di testa persistente, debolezza o gonfiore agli arti, vomito, letargia e incapacità di muoversi o sopportare il peso.
5. 5 Prendi le dovute precauzioni quando viaggi. Se hai intenzione di viaggiare, dovrai prima fare una preparazione aggiuntiva. Scopri dove si trovano le cliniche emofiliache vicino alla tua destinazione e tieni a portata di mano le loro informazioni di contatto. Porta con te farmaci extra (parla con il tuo medico se ne hai bisogno per prescriverne altri) e porta con te le istruzioni scritte sul dosaggio dei tuoi farmaci e sui farmaci di emergenza necessari. Annuncio pubblicitario

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