Il tuo mignolo è il dito più piccolo sul bordo esterno del tuo piede e può ferirsi a causa di inciampare, cadere, sbattere contro qualcosa o far cadere qualcosa su di esso. Un dito del piede rotto può apparire gonfio e contuso e può essere doloroso quando ci cammini sopra. La maggior parte delle dita del mignolo rotte guarisce da sola entro sei settimane e non richiede cure mediche immediate oltre un esame per assicurarsi che non sia stata gravemente fratturata. Se riesci a vedere l'osso che spunta dalla pelle del tuo mignolo o se la punta del piede punta nella direzione sbagliata, dovresti andare subito al pronto soccorso.
Passi
Parte uno di 3: Fare un trattamento immediato
- uno Togli le scarpe e i calzini, se necessario. Trattare l'alluce rotto entro le prime 24 ore dall'infortunio è fondamentale per assicurarsi che non si infetti o diventi troppo gonfio. Togli tutti gli oggetti costrittivi sulle dita dei piedi, come calzini o scarpe.
- Una volta che il dito del piede è esposto, esaminalo per assicurarti che non vi siano ossa rotte attraverso la pelle. Dovresti guardare da vicino per assicurarti che il tuo dito del piede sia ancora rivolto nella giusta direzione, nonostante la rottura, e non appaia bluastro o si senta insensibile al tatto. Queste sono tutte indicazioni che è sicuro curare l'alluce a casa.
- 2 Solleva la gamba interessata sopra la vita. Siediti su una superficie comoda e stabile. Metti il piede su una pila di cuscini o su una sedia. Solleva la gamba sopra la vita per ridurre il gonfiore del mignolo.
- Sollevare la gamba interessata aiuterà anche a ridurre il dolore del mignolo rotto.
- Dovresti cercare di mantenere il piede sollevato il più possibile, anche dopo le prime 24 ore. Riposo ed elevazione aiuteranno il tuo mignolo a guarire. Se i tuoi piedi si raffreddano, usa una coperta leggera sopra i piedi come una tenda in modo che la pressione sull'alluce rotto sia minima.
- 3 Ice la punta per 10-20 minuti. Per le prime 24 ore dall'infortunio, dovresti ghiacciare l'alluce per ridurre gonfiore e dolore. Avvolgi un impacco di ghiaccio in un asciugamano e applicalo sulla punta per 20 minuti una volta ogni ora.
- Puoi anche avvolgere un sacchetto di piselli surgelati o mais in un asciugamano e usarlo come impacco di ghiaccio.
- Non lasciare la borsa del ghiaccio per più di 20 minuti alla volta e non applicare mai il ghiaccio direttamente sulla pelle in quanto ciò può causare ulteriori lesioni.
- 4 Prendi degli antidolorifici. Prendi ibuprofene (Advil, Motrin), paracetamolo (Tylenol) o naprossene (Aleve, Naprosyn) per alleviare il dolore. Segui le istruzioni di dosaggio sull'etichetta.
- Ai bambini di età inferiore ai 18 anni non dovrebbe essere somministrata l'aspirina.
- Non assumere farmaci antidolorifici se si soffre di pressione alta, diabete o disturbi emorragici, come le ulcere.
Parte 2 di 3: Facendo assistenza domiciliare
- uno Attacca il mignolo al suo vicino. Dopo 24 ore, il gonfiore dovrebbe iniziare a diminuire se sollevi correttamente e ghiacci la punta. Allora puoi buddy tape il tuo mignolo rotto al dito vicino per stabilizzarlo.
- Metti un batuffolo di cotone tra il mignolo e il dito accanto ad esso. Avvolgi il mignolo con del nastro adesivo e poi avvolgi il mignolo con il dito vicino. Assicurati che il nastro sia aderente alle dita dei piedi ma non interrompa la circolazione sanguigna alle dita dei piedi. Deve solo essere abbastanza stretto da fornire un supporto al dito rotto.
- Dovresti cambiare il batuffolo di cotone una volta al giorno e avvolgere nuovamente le dita dei piedi in modo che l'area rimanga pulita e stabile.
- 2 Evita di indossare scarpe o indossa solo scarpe aperte. Fallo finché il gonfiore non si riduce e la punta del piede non inizia a guarire. Una volta che il gonfiore è sparito, dovresti indossare scarpe con una suola solida e comoda per proteggere la punta.
- 3 Inizia a camminare di nuovo quando l'alluce inizia a guarire. Se riesci a indossare le scarpe comodamente senza irritare il dito del piede rotto, può andare bene iniziare a camminarci sopra. Vacci piano e cammina solo per brevi periodi di tempo, poiché non vuoi esercitare troppa pressione o stress sul tuo dito di guarigione. Il tuo dito del piede può sentirsi dolorante o rigido quando cammini, ma questo dovrebbe andare via una volta che il tuo dito inizia ad allungarsi e diventare più forte.
- Dopo aver camminato, dovresti controllare la punta per eventuali gonfiori. Se appare gonfio o irritato, ghiaccialo per 20 minuti ogni ora e sollevalo.
- La maggior parte delle dita rotte guarirà con la cura adeguata entro quattro-otto settimane.
Parte 3 di 3: Alla ricerca di cure mediche
- uno Rivolgiti al medico se la rottura appare grave ed è molto dolorosa. Dovresti consultare immediatamente un medico se il tuo dito del piede è insensibile per un periodo di tempo prolungato o formicolio continuamente. Dovresti anche consultare un medico se l'osso sembra essere rotto ad angolo e c'è una ferita aperta sulla punta del piede o qualsiasi sanguinamento.
- Dovresti anche cercare assistenza medica se l'alluce non guarisce correttamente entro una o due settimane ed è ancora molto gonfio e doloroso.
- 2 Lascia che il tuo medico ti esamini il dito del piede. Il tuo medico probabilmente richiederà una radiografia del tuo dito rotto per confermare la rottura. Potrebbe quindi intorpidire l'alluce con un anestetico locale e riallineare l'osso attraverso la pelle.
- Se c'è del sangue intrappolato sotto l'unghia del dito rotto, il medico può drenare il sangue praticando un piccolo foro nell'unghia o rimuovendo l'unghia.
- 3 Discuti di un intervento chirurgico sulla punta se la rottura è grave. A seconda della gravità della rottura, potrebbe essere necessario un intervento chirurgico alla punta. Perni o viti speciali verranno inseriti nell'osso rotto per mantenerlo in posizione mentre guarisce.
- Potrebbe anche essere necessario sostenere la punta in un cast. Potresti ricevere le stampelle in modo da poter camminare senza mettere alcun peso sulla punta e per permetterle di guarire correttamente.
- 4 Prendi degli antibiotici, se necessario. Se l'osso ha perforato la pelle (questa è nota come frattura aperta), c'è un serio rischio di infezione. Dovrai pulire regolarmente la ferita e potrebbero esserti prescritti antibiotici per prevenire l'infezione.
- Se le tue vaccinazioni non sono aggiornate, il medico potrebbe prescriverti un'iniezione antitetanica per prevenire ulteriormente l'infezione.
Domande e risposte della comunità
Ricerca Aggiungi nuova domanda- Domanda È normale che il polpaccio e la caviglia siano doloranti per una frattura e indossi uno scarpone da luna? Sì! Quegli stivali sono più pesanti di quanto si possa pensare e ingombranti anche se li indossi bene. Questo è perfettamente normale.
- Domanda Il mio mignolo è rotto ma non sporge attraverso la pelle. Il mio piede, la caviglia e la gamba sono gonfie abbastanza grandi cinque giorni dopo. Dovrei essere preoccupato? Sì. Dovresti andare alla tua clinica locale o fissare immediatamente un appuntamento con il tuo medico.
- Domanda Dovrei preoccuparmi se tutto il mio piede è intorpidito dopo aver mozzato il mignolo? Sì, cerca immediatamente assistenza medica per questo. Forse il flusso sanguigno è ridotto dalla possibile frattura del mignolo.
- Domanda Per quanto tempo dovrei tenerlo registrato? Dovresti parlare con il tuo medico, perché dipende dalla gravità della rottura. Ma di solito la punta guarirà in circa un mese se è adeguatamente registrata.
- Domanda Cosa devo fare se ho eseguito i passaggi elencati per la cura personale ma la punta è ancora dolorante e si gonfia dopo aver indossato le scarpe? Non indossare scarpe chiuse, intrappolano il tuo mignolo e questo preme su di esso se infiammato. Prova a indossare i sandali. Inoltre, non camminare su quel piede, facendo pressione su di esso ci vorrà più tempo per guarire. Riposa, ghiacciala con un asciugamano per 10-15 minuti e portala al di sopra del livello del cuore. Prova a prendere ibuprofene o Tylenol per l'infiammazione, quelli aiuteranno con il gonfiore. Se non migliora in pochi giorni, consultare il medico.
- Domanda Cosa devo fare se ho l'osteoporosi e mi sono rotto un dito del piede? Rivolgiti immediatamente a un osteologo o al tuo medico per discutere i dettagli. Saranno più utili di chiunque altro online che non conosce i dettagli della tua situazione particolare.
- Domanda Usare le stampelle sarebbe esagerato se ho un mignolo rotto e ho difficoltà a camminare. Potrebbe essere visto in questo modo. Prova a camminare di più con il tallone del piede. Usare una stampella può causare più problemi di quanti ne valga la pena.
- Domanda Come cammino quando ho un mignolo rotto e provo dolore? Attaccalo attorno al quarto dito del piede e cerca di mantenere il peso su quel tallone quando cammini.
- Domanda Se il mio mignolo è ferito, ciò causerà gonfiore alle altre dita? Dipende, a volte se la lesione è grave, altre dita del mignolo potrebbero gonfiarsi solo un po '.
- Domanda Il mio dito del piede mi ha fatto più male dopo averlo registrato con il nastro adesivo. Faceva a malapena male prima di farlo. È normale? Potresti averlo fissato troppo strettamente. L'ho fatto e ha peggiorato le cose. Prova a fissarlo con del nastro adesivo, o se non ti ha fatto molto male prima, potresti persino aver bisogno di registrarlo.
