Le stampelle dell'avambraccio o del gomito hanno un polsino che circonda l'avambraccio e un'impugnatura a cui tieni. Sono usati per supportarti quando cammini. Se ti vengono fornite le stampelle da un operatore sanitario, presta attenzione ai loro consigli su come usarle. Potresti scoprire che devi regolare l'altezza in base alle tue esigenze e metterti a tuo agio. Le stampelle per avambraccio sono relativamente semplici da regolare, ma assicurati di fissarle alla nuova altezza dopo ogni regolazione o potresti rischiare un incidente.
Passi
Metodo uno di 2: Regolazione dell'altezza
- uno Verificare l'altezza dell'impugnatura. La prima cosa da fare quando ti stai adattandostampelleè misurare dove si trova l'impugnatura in relazione alla tua altezza. Stai dritto, rilassa le spalle e lascia che le braccia penzolino liberamente lungo i fianchi. Chiedi a qualcuno di aiutarti a mantenere l'equilibrio, se necessario, e metti una stampella al tuo fianco. Controlla per vedere dove si trova l'impugnatura rispetto al tuo braccio. Dovrebbe essere all'altezza del tuo polso.
- Assicurati di tenere il braccio penzoloni lungo il fianco, completamente esteso.
- Se l'impugnatura non è all'altezza della piega del polso, sarà necessario regolarla.
- 2 Regolare l'altezza dell'impugnatura. Se, dopo aver controllato l'altezza, scopri che devi regolare l'altezza dell'impugnatura, dovrai individuare i pulsanti a molla sulle estensioni delle gambe delle tue stampelle. Ci sarà un piccolo pulsante o una manopola di metallo sporgente lungo una serie di piccoli fori sul lato di ciascuna stampella.
- Per regolare l'altezza è sufficiente premere questo pulsante e accorciare o allungare l'estensione della gamba spingendolo verso l'alto o tirandolo verso il basso.
- Se non si muove, probabilmente il pulsante a molla non è completamente premuto.
- 3 Controllare l'altezza regolata. Una volta che pensi di avere le stampelle alla giusta altezza puoi fare un rapido test per controllare. Stai in piedi normalmente e afferra le impugnature come faresti se lo fossi usando le stampelle . Ora guarda l'angolo del tuo gomito. Il tuo gomito dovrebbe essere piegato da qualche parte tra 15 e 30 gradi.
- Puoi guardarti allo specchio o chiedere a qualcuno di giudicare l'angolo per te se non riesci a vederlo.
- Assicurati di controllare che entrambe le stampelle siano della stessa altezza.
- 4 Fissare le stampelle alla giusta altezza. Dopo aver regolato correttamente l'altezza delle stampelle, è necessario fissarle in posizione in modo che non si spostino. La prima cosa da fare è assicurarsi che il pulsante a molla sia saldamente in posizione nel foro in cui è stato spostato. Dovrebbe essere fermo e non dovresti essere in grado di spostare l'estensione della gamba su o giù.
- Dopo aver verificato questo, stringi l'anello che trovi sotto tutti i fori di regolazione.
- Questo anello è chiamato collare e puoi stringerlo come se fosse una vite o il coperchio di un barattolo.
Metodo 2 di 2: Regolazione dei polsini
- uno Controlla la posizione dei polsini. Dopo aver regolato l'altezza delle stampelle, puoi procedere a qualsiasi regolazione necessaria ai polsini. I polsini sono i pezzi di plastica a forma di anello attraverso i quali metti il braccio quando usi le stampelle. Quando passi il braccio e ti alzi, i polsini dovrebbero essere posizionati attorno all'avambraccio, appena sotto il gomito.
- O, più precisamente, uno o due pollici sotto la curva del gomito. Non dovrebbero limitare la tua capacità di piegare il gomito.
- 2 Regola la posizione del bracciale. Se i polsini non sono nella posizione corretta, sarà necessario apportare alcune modifiche per consentire di utilizzare le stampelle in modo facile e sicuro. La regolazione dei polsini è molto simile alla regolazione dell'altezza dell'impugnatura. Trova il bottone a molla in ogni polsino. Il bottone si troverà sul retro del polsino, dove è attaccato alla stampella stessa.
- Premere il pulsante e spostare i polsini su o giù in base alle proprie esigenze.
- Vedrai che i polsini si muovono su e giù per una serie di fori di regolazione che sono visibili lungo il lato della stampella.
- Se il tuo polsino è più a forma di ferro di cavallo e ha un'apertura, l'apertura dovrebbe essere rivolta in avanti, nel modo in cui sei rivolto.
- 3 Fissare i polsini in posizione. Quando hai i polsini alla giusta altezza e sono comodi, puoi fissarli in posizione. Per prima cosa, controlla che il pulsante a molla sia sicuro e non sia troppo facile da premere. Quindi devi solo stringere i colletti sotto il polsino su ciascuna stampella. Dovresti anche controllare che il collare che hai stretto dopo aver regolato l'altezza sia ancora sicuro.
- A volte con le stampelle dell'avambraccio puoi allargare o restringere la larghezza dei polsini in modo da ottenere una buona vestibilità intorno al braccio. Vuoi essere in grado di muoverti liberamente, ma con una vestibilità sicura.
Domande e risposte della comunità
Ricerca Aggiungi nuova domanda- Domanda Le dimensioni dei polsini sono regolabili?Chris M. Matsko, MD
Il medico di famiglia Dr. Chris M. Matsko è un medico in pensione con sede a Pittsburgh, in Pennsylvania. Con oltre 25 anni di esperienza nella ricerca medica, il dottor Matsko ha ricevuto il premio per l'eccellenza della Pittsburgh Cornell University. Ha conseguito una laurea in scienze nutrizionali presso la Cornell University e un dottorato in medicina presso la Temple University School of Medicine nel 2007. Il dottor Matsko ha ottenuto una certificazione di scrittura di ricerca dall'American Medical Writers Association (AMWA) nel 2016 e una certificazione di scrittura medica e editing da l'Università di Chicago nel 2017.Chris M. Matsko, MDRisposta dell'esperto del medico di famiglia Credo che la misura del bracciale sia una taglia unica. Il bracciale dell'avambraccio funge da morsetto per l'avambraccio ed è espandibile con diverse dimensioni di avambracci. Anche se, se la tua assicurazione lo paga, puoi avere stampelle personalizzate su misura per te.
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Suggerimenti
- Controllare le punte di gomma per usura. Se la punta è danneggiata, potrebbe essere necessario sostituirla o ripararla. Le punte delle stampelle del gomito forniscono stabilità e se sono incrinate o strappate, potrebbero farti scivolare.
- Un medico o un fisioterapista dovrebbe aiutarti a regolare le stampelle dell'avambraccio e mostrarti come usarle correttamente.
- Pulisci le stampelle con un detergente delicato.
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Avvertenze
- Assicurati che i pulsanti a molla sulle stampelle del gomito siano bloccati in posizione. Se non lo sono, la stampella potrebbe scivolare e causare un incidente.
- I polsini non sono progettati per sostenere il tuo peso, sono progettati per darti maggiore stabilità quando usi le stampelle a gomito.
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