Come essere sicuro della tua cotta

La fiducia è fantastica, ma non aspettare di sentirti sicuro di mostrare alla tua cotta che sei interessato. Avvicinarsi a qualcuno attraente è snervante per la maggior parte delle persone, quindi è probabile che non correrai mai rischi se aspetti di sentirti completamente calmo. Comunicare direttamente 'Mi piaci', anche se lo fai in modo goffo, è uno dei modi migliori per creare attrazione.

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Metodo uno di 2: Mantenere la calma

1. uno Sii te stesso. Se c'è solo una cosa che fai per aumentare la tua fiducia, fallo così. Cerca di non cadere nella trappola di cambiare il tuo comportamento normale per impressionare la tua cotta. Questa è una cattiva idea per alcuni motivi. In primo luogo, ti mette sotto pressione per essere qualcuno che non sei, il che può aumentare il tuo stress perché non è qualcosa a cui sei abituato. In secondo luogo, dà alla tua cotta una falsa idea di chi sei. Questo può portare a confusione e ferire i sentimenti quando interrompi l'atto. D'altra parte, se sei fedele a te stesso, non devi preoccuparti di mantenere le bugie chiare.
   • Questa idea di base può estendersi a cose semplici come conversazioni casuali. Ad esempio, se la tua cotta dice di amare il film Fight Club e non l'hai visto, non dire 'Anch'io!' per cercare di impressionare. Questo è metterti in imbarazzo se, ad esempio, la tua cotta ti chiede qual è la tua parte preferita.
   Risposta dell'esperto Q

   Quando viene richiesto, 'E se sto lottando per essere me stesso con una cotta a causa dei nervi?'

   Jessica Engle, MFT, MA

   
   
   Relationship Coach Jessica Engle è una relazione coach e psicoterapeuta con sede nella Bay Area di San Francisco. Ha fondato Bay Area Dating Coach nel 2009, dopo aver conseguito il Master in Counseling Psychology. Jessica è anche una terapista matrimoniale e familiare autorizzata e una terapista drammatica registrata con oltre 10 anni di esperienza. CONSIGLI DEGLI ESPERTI

   Jessica Engle, direttrice di Bay Area Dating Coach, ha risposto: 'In alcuni casi può essere utile dire cosa sta succedendo, ad esempio' Sto avendo difficoltà a rilassarmi e ad essere me stesso con te, ma mi interessa essere sincero e onesto con te '. Qualche volta semplicemente nominando ciò con cui stai lottando può davvero alleviare la pressione.

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2. 2 Mostrati al meglio, ma non ossessionarti per il tuo aspetto. Nel grande schema delle cose, l'aspetto è solo una parte singola e piuttosto superficiale di ciò che rende qualcuno attratto da qualcun altro. Tuttavia, dedicare un piccolo sforzo in più al tuo aspetto può essere molto utile se ti aiuta a mantenere alta la tua sicurezza. Considera l'idea di dedicare un po 'di tempo in più ogni mattina a metterti insieme se sai che la tua cotta sarà in giro. Amare il modo in cui ti guardi allo specchio ti aiuterà a sentirti positivo con te stesso nel corso della giornata.
   • Tuttavia, non vorrai mai passare troppo tempo a preoccuparti del tuo aspetto. Ricorda che molto probabilmente ti piacerà per la tua personalità, non per il tuo aspetto. Sottolineare se sembri perfetto o meno ridurrà la tua autostima e ti renderà più difficile agire in modo naturale quando sei vicino alla tua cotta.
3. 3 Usa un linguaggio del corpo sicuro. Il modo in cui ti comporti può avere un grande effetto su quanto sei sicuro di te e ti senti. Mentre sei seduto o cammini, tieni le spalle indietro, la testa leggermente sollevata e il petto leggermente sporgente. Soprattutto, indossa un sorriso di classe. Le persone sono generalmente molto più propense a iniziare una conversazione con persone che sembrano amichevoli e aperte.
   • D'altra parte, i comportamenti 'nervosi' possono farti sembrare e sentirti meno sicuro di te. Cerca di evitare di giocherellare con i capelli, mangiarti le unghie e gesti simili.
4. 4 Pensa a lui come a una persona normale (non un idolo). Quando sei assolutamente infatuato di qualcuno, è facile dimenticare che è una persona normale. Oltre alle cose che le rendono fantastiche, le cotte hanno difetti, paure e insicurezze proprio come te. Sono persone complesse e imperfette, quindi non pensarle come star del cinema o reali. Invece, prova a pensarli allo stesso modo in cui penseresti a qualsiasi conoscente casuale.
   • Ciò è particolarmente importante se alla fine inizi una relazione con questa persona. Prima o poi, se trascorri abbastanza tempo insieme, troverai cose l'una dell'altra che non ti piacciono. Questa può essere una realizzazione molto spiacevole se hai l'idea che il tuo altro significativo sia perfetto.
5. 5 Non pensare troppo alle cose. Esaminare ogni singola azione che fai intorno alla tua cotta (o che la tua cotta fa intorno a te) è un modo sicuro per trasformarti in un relitto nervoso. È probabile che tu non scelga sempre la cosa perfetta da dire o da fare quando sei con i tuoi amici e la tua famiglia, quindi non c'è motivo di preoccuparsi di questo quando sei con la tua cotta. Ironia della sorte, stressare ogni singola cosa che accade lo rende Di più probabilmente commetterai un errore, quindi stai calmo!
   • Se, durante una conversazione, ti ritrovi a pensare, 'Oh mio Dio, perché l'ho appena detto? ', rilassati. La maggior parte degli errori minori passerà completamente inosservata. Se non lo fanno, la tua cotta potrebbe persino trovarli divertenti. La maggior parte delle persone non si offenderà o si arrabbierà per un piccolo errore. Inoltre, se lo fanno, non sono un buon materiale per schiacciare.
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Metodo 2 di 2: Muoviti con fiducia

1. uno Flirta un po 'per testare le acque. Flirtare è un ottimo modo per giudicare se la tua cotta ricambia i tuoi sentimenti. Esistono molti modi diversi per flirtare. Ad esempio, puoi provare a stuzzicare delicatamente la tua cotta per un errore, purché tu mantenga le cose di buon carattere. Potresti anche provare a fare un complimento soave o fare una sottile allusione mentre parli tra loro. Anche il tocco è una buona idea: prova ad allungare la mano e toccare la spalla della persona che ti piace quando dice qualcosa che ti fa ridere, per esempio. Se la tua cotta va di pari passo con il tuo flirt o lo restituisce, questo è un buon segno.
   • Vedi il nostroarticolo di flirtper molti altri suggerimenti.
2. 2 Trascorri un po 'di tempo insieme prima di prendere qualsiasi decisione. Le schiacciate non sono sempre logiche. Se sei affascinato dall'aspetto e dalla sicurezza di qualcuno, potresti prenderti una cotta per questa persona prima di avere una buona idea di chi sia questa persona. Non vuoi fare una mossa su qualcuno solo per scoprire in seguito che lo sei non effettivamente attratto da questa persona, quindi cerca di trascorrere almeno un po 'di tempo insieme (da solo o in gruppo) prima di fare il grande passo.
   • Se sei nervoso per il fatto di passare del tempo informale con la tua cotta, scegli le attività in cui sai di essere bravo. La tua naturale sicurezza ti renderà più facile mantenere la calma mentre interagisci. Ad esempio, se sei bravo a tennis, potresti sfidare la tua cotta con alcune raffiche amichevoli.
3. 3 Sii diretto con le tue intenzioni, ma mantieni le cose informali. Non importa quanto tu sia sicuro, chiedere una cotta può causare alcune farfalle importanti. Un buon modo per 'disinnescare' la situazione è rendere la tua richiesta casuale. Questo allevia un po 'di pressione: la tua cotta non sta decidendo se esprimere il suo amore eterno per te, ma sta solo decidendo se trascorrere un po' di tempo insieme.
   • Non devi nemmeno tirare in ballo l'idea del romanticismo. Ad esempio, potresti semplicemente chiedere alla tua cotta: 'Ehi, vuoi andare a prendere del cibo messicano dopo la scuola?' Se ti piace la tua prima sessione di hangout, puoi iniziare a suggerire che vorresti essere più che amici.
4. 4 Non dare troppo peso alla risposta della tua cotta. Le schiacciate non sono la fine del mondo. Cerca di non lasciarti coinvolgere troppo dall'esito di chiedere di uscire. Per prima cosa, un 'no' potrebbe non avere nulla a che fare con te - potrebbero semplicemente esserci altri impegni che rendono impossibile il romanticismo. Più importante, però, è il fatto che l'opinione di una persona su di te non ha importanza. Le schiacciate vanno e vengono, quindi non lasciare che sia uno a determinare come ti senti riguardo a te stesso. Annuncio pubblicitario

Domande e risposte della comunità

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Suggerimenti

• Se ti senti nervoso, respira. Può sembrare semplice, ma fare alcuni respiri profondi e lenti può calmare la frequenza cardiaca e fornire ossigeno extra al flusso sanguigno. Dopo pochi secondi ti sentirai meno in preda al panico.
• Ricordati che voi sono più importanti per te della tua cotta. Anche se va bene essere un po 'gaga sul tuo ultimo amore, ricorda a te stesso che hai molto da offrire e che la persona con cui finirai sarà fortunata ad averti.
• Se l'idea di avere una conversazione con la tua cotta ti fa tremare gli stivali, prendersi un po 'di tempo per prepararsi può essere una buona idea. Avere alcuni argomenti di conversazione che puoi tirare fuori dalla tua tasca. Cerca di non renderli troppo generici, come 'Che ne dici del tempo?' Puoi anche chiedere ai tuoi amici di fare una piccola ricognizione e scoprire alcuni dei loro interessi. Lo sport, la musica e la cultura pop sono di solito un terreno comune.

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