Come essere felici in un amore unilaterale

Trovarsi in una situazione in cui l'amore è unilaterale può essere difficile. Forse il tuo interesse amoroso non è a conoscenza dei tuoi sentimenti; forse hai una relazione, ma senti che il tuo partner non ti ama tanto quanto tu ami lui o lei (o anche solo). Potresti trovarti a chiederti se potrai mai essere felice. Esamina la relazione realisticamente e decidi se è una situazione salutare per te. Quindi, con l'onestà, l'amor proprio e lo sforzo potresti essere felice nell'amore unilaterale.



Metodo 1 di 4: Gestire una relazione unilaterale

  1. Immagine titolata Stop Liking Someone Step 1

    1 Riconosci cosa sta succedendo. Prima di poter gestire o essere felice in una relazione unilaterale, devi riconoscere che è unilaterale. Pensa al modo in cui tu e il tuo partner vi relazionate e vi sacrificate l'uno per l'altro. Se fai costantemente più del tuo coniuge, probabilmente hai una relazione unilaterale.
    • Sei sempre tu a dire prima 'ti amo'?
    • In genere devi essere tu a suggerire a voi due di trascorrere del tempo insieme?
    • Di solito sei quello che fa cose dolci per la tua dolce metà, mentre raramente sembra pensare a te?
  2. Immagine titolata Enjoy Being Alone Step 9

    Due Cambia il tuo rapporto con te stesso. Concentrarti su te stesso ti aiuterà a essere più consapevole di come ti senti onestamente riguardo al tuo partner e alla relazione. Ti renderà anche più felice con te stesso.
    • Prenditi cura dei tuoi bisogni e desideri. Può essere facile mettere i desideri del tuo partner prima dei tuoi. Prenditi cura di te stesso come ti prendi cura del tuo compagno.
    • Trascorri del tempo lontano dal tuo partner sviluppando i tuoi interessi.
    • Assicurati di amare e rispettare te stesso.
  3. Immagine titolata Fai innamorare di nuovo tuo marito di te, passaggio 9

    3 Stabilisci dei limiti . Prenditi del tempo per pensare seriamente a ciò che va e non va bene per il tuo partner. Ad esempio, potresti essere a posto a dire prima 'Ti amo', ma potresti non pensare che sia giusto che lui ignori le tue chiamate. Capire dove tracci la linea ti aiuterà a essere più felice perché non ti sentirai come se fossi sfruttato.
    • Parla con il tuo partner dei confini della tua relazione. Fagli sapere dove si trova la linea prima che la attraversi.
    • Considera cosa farai se ignora i tuoi confini. Pensa a come lo gestirai.
  4. Immagine titolata Look Like Rihanna Step 10

    4 Riconosci le cotte delle celebrità. Se sei innamorato di una celebrità o di qualcuno famoso che non hai mai incontrato, tieni presente che questo va bene e normale, ma che questa è infatuazione e non amore. Amare qualcuno implica avere una relazione con quella persona e conoscerla personalmente. Se hai un'infatuazione per una celebrità che ti sembra al limite dell'ossessione e ti rende infelice, allora dai un'occhiata Come superare un'ossessione da celebrità.
  5. Immagine titolata Convince Yourself That You

    5 Chiediti se questa è una relazione sana per te. Affinché una relazione funzioni e sia sana, entrambi i partner devono essere disposti a impegnarsi per affrontare i problemi, aiutarsi a prendersi cura l'uno dell'altro e sostenersi a vicenda. Se il tuo partner non è disposto a mettersi al lavoro, allora non è veramente una partnership. Chiedi al tuo partner se potrebbe prendere in considerazione la possibilità di andare in consulenza per affrontare i tuoi sentimenti che la relazione è unilaterale e stabilire una strategia su come rendere le cose più equilibrate.
    • Se il tuo partner non è disposto a impegnarti, chiediti se questo è ciò che desideri veramente da una relazione e se è salutare per il tuo benessere. Puoi amare il tuo partner, ma meriti anche di essere amato e supportato. Potrebbe essere necessario porre fine alla relazione per trovare qualcuno che ti dia l'amore e l'attenzione che meriti.
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Metodo Due di 4: Comunica il tuo amore

  1. Immagine titolata Choose a Role Model Step 4

    1 Sii te stesso . Non cercare di cambiare te stesso per farti amare da qualcuno. La persona se ne accorgerà e si arrabbierà con te per averle mentito. Inoltre, cercare di impressionarla ti stresserà e non ti sentirai bene con te stesso sapendo che le stai mentendo. Sarai molto più felice sapendo che sei fedele a te stesso e le dai la possibilità di amare il vero te.
    • Se normalmente non ti piace il calcio, non sederti a una partita solo perché il tuo interesse amoroso dice che le piace.
    • Non compromettere i tuoi valori o le tue convinzioni per convincerla ad amarti. Fare le cose che sai e senti giuste ti farà sentire bene con te stesso.
    • Sappi che se qualcuno ti ama, non ti costringerebbe mai a fare qualcosa che non vuoi fare.
  2. Immagine titolata Love Your Girlfriend Step 7

    Due Dillo alla persona. Se il tuo interesse amoroso non sa come ti senti, faglielo sapere. Per quanto ne sai potrebbe anche amarti, ma abbi solo paura di dirtelo o non sapere come dimostrarlo. Ti sentirai più felice una volta che glielo farai sapere. Almeno allora non ti chiederai come si sente e potrai decidere cosa devi fare per risolvere la situazione.
    • Se il tuo amore è un amico, potresti provare a dire: 'Apprezzo davvero la nostra amicizia e non voglio perderla, ma voglio anche che tu sappia che ti amo'.
    • Se ami ancora il tuo ex, prova a dire: 'Anche se abbiamo avuto problemi, ti amo ancora'.
  3. Immagine titolata Deal With Stalkers Step 1

    3 Non essere uno stalker. Un sano interesse amoroso è qualcuno che condivide i tuoi valori, è qualcuno di cui ti puoi fidare e su cui fare affidamento, ed è qualcuno che è anche interessato a te. Se il tuo interesse amoroso non ti conosce affatto, non ti ha mai parlato o solo una volta brevemente, non conosce la tua famiglia, i dettagli della tua vita, il secondo nome, ecc., Allora questa potrebbe essere una relazione malsana al limite. ossessione . Essere in un amore unilaterale a volte può trasformarsi in molestie, stalking o ossessione se glielo permetti. Certamente non sarai felice se il tuo interesse amoroso sembra che tu la stia infastidendo. Può avere paura o arrabbiarsi con te e potresti anche finire in seri problemi legali.
    • Se non hai una relazione con questa persona - questa è qualcuno che ammiri da lontano e non hai mai (o a malapena) interagito con lei - allora stai vivendo un'infatuazione e non amore.
    • Conosci davvero questa persona o conosci solo lei? Hai parlato con lei, hai saputo cosa le piace e hai davvero visto la sua personalità? O ami la tua percezione di lei? Non puoi essere veramente innamorato di qualcuno che non conosci veramente.
    • Se ti chiede di lasciarla sola, rispetta i suoi desideri e lasciala in pace.
    • Non contattarla ripetutamente. Attenersi al normale livello di contatto.
    • Non seguirla in giro e non darle regali indesiderati.
    • Non trollare le sue pagine sui social media.
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Metodo 3 di 4: Essere onesto con te stesso

  1. Immagine titolata Apologize For Cheating on Your Partner Step 1

    1 Sii onesto riguardo alla situazione. Accettarlo per quello che è può aiutarti a decidere se vuoi continuare ad amare questa persona e aspettare che ti ami, o se vuoi andare avanti. Essere onesto con te stesso riguardo alla situazione ti aiuterà a essere felice di qualunque cosa tu decida.
    • Ad esempio, se il tuo interesse amoroso è in una relazione a lungo termine e ti ha detto che non ti ama, non fingere che abbia solo bisogno di conoscerti meglio. Ti farà solo del male a lungo termine.
    • Se la tua cotta non sa che lo ami, sii onesto con te stesso che questo non è amore unilaterale. Potrebbe semplicemente essere una mancanza di comunicazione tra voi due.
    • Se ami il tuo ex, sii onesto con te stesso che potrebbero esserci buone ragioni per cui non siamo insieme. Pensa al motivo per cui hai rotto e se questa è davvero la persona giusta per te.
  2. Immagine titolata Catch Someone Lying Step 4

    Due Sii onesto su chi ami. A volte amiamo il idea di qualcuno senza conoscerla veramente. Sii onesto con te stesso su ciò che sai del tuo interesse amoroso e se questo è il tipo di persona degna del tuo amore. Sapere che la persona vale il tuo amore ti renderà più felice nella tua decisione di amarla.
    • Ci sono grandi segnali di allarme che stai trascurando? Questa persona è cattiva per te o per gli altri? Tradisce il suo amore attuale?
    • È qualcuno che conosci bene, come un amico, e che accetti sia il bene che il male di lei?
  3. Immagine titolata Get a Friend Back Step 4

    3 Sii onesto sul motivo per cui non andrai avanti. Ci sono molti motivi diversi per cui le persone finiscono in un amore unilaterale. Capire perché sei ti aiuterà a sapere cosa fare per essere felice.
    • Ad esempio, questo è uno schema per te? Ti innamori facilmente o semplicemente ami essere innamorato, indipendentemente dal fatto che possa davvero funzionare o meno?
    • La persona ti sta inviando segni che potrebbe amarti anche lui? Ti tiene in sospeso?
    • Questo è il tuo ex e vuoi ancora stare insieme?
  4. Immagine titolata Get a Friend Back Step 2

    4 Sii onesto riguardo al futuro. A volte possiamo essere eccessivamente ottimisti su come andranno le cose in futuro. Pensiamo che magicamente le cose funzioneranno come nei film. Essere onesti sul fatto che la persona ti amerà o meno è un grande passo per essere felice della situazione.
    • Pensa onestamente a come lo gestirai se i tuoi interessi amorosi ti dicono che anche lei ti ama.
    • Considera come lo prenderesti se ti dicesse che non ti amerà mai.
    • Pensa per quanto tempo puoi essere onestamente felice mentre aspetti che lei ti ami.
  5. Immagine titolata Treat a Girl Step 4

    5 Considera le tue opzioni. Decidi se questo è ciò che vuoi veramente. Una volta che sei onesto con te stesso sui possibili risultati di questa situazione, puoi prendere una decisione su ciò che vuoi fare. Pensare alle tue opzioni in questa situazione può aiutarti a capire cosa ti renderà veramente felice adesso e in futuro.
    • Considera se vuoi continuare ad amare questa persona anche se non ti ama. Se questo ti renderà felice, allora accetta che non sarà facile ma che ne trarrai il meglio.
    • Pensa se sarai più felice se andrai avanti e ti concederai l'opportunità di amare qualcun altro ed essere amato in cambio.
    • Non limitarti pensando che questa è l'unica persona che amerai mai. Qualcun altro verrà perché ti ami e ti ami in cambio.
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Metodo 4 di 4: Essere felice con te stesso

  1. Immagine titolata Be Noticed Step 3

    1 Aumenta la tua autostima. Potresti provare un senso di rifiuto perché il tuo amore non viene ricambiato. Non lasciare che il fatto che il tuo amore sia unilaterale ti faccia sentire male con te stesso. Tutti, a un certo punto, hanno amato qualcuno che non li ricambiava. Ricorda che sei una persona straordinaria e che ci sono molte cose da amare di te stesso.
    • Tieni un diario o un elenco dei motivi per cui sei adorabile. Aggiornalo o leggilo almeno ogni giorno.
    • Soprattutto se il tuo amore non ti conosce, ricorda a te stesso che non le hai dato alcun motivo per non amarti.
    • Ricorda che amare te stesso è il primo e più importante passo per convincere qualcun altro ad amarti.
  2. Immagine titolata Be Mature Step 1

    Due Fai le cose che ti piacciono. L'amore unilaterale a volte può farti sentire ansioso, stressato e depresso, quindi assicurati di prenderti il ​​tempo per fare cose che mantengano il tuo atteggiamento positivo. Fare le cose che ti piacciono ti renderà più felice in generale, il che includerà l'essere felici nell'amore unilaterale.
    • I tuoi interessi e hobby sono anche ciò che potrebbe renderti interessante per il tuo amore. Potresti finire per fare qualcosa che fa sì che il tuo amore ti guardi sotto una nuova luce positiva.
    • Ad esempio, se giochi a tennis, continua ad allenarti per migliorare sempre di più.
    • Sviluppa nuovi interessi. Alcune ricerche suggeriscono che le stesse aree del cervello che controllano i tuoi sentimenti di amore controllano la creatività. Quindi metti a frutto questa creatività in più e apprendi nuove abilità o talenti.
  3. Immagine titolata Boost Your Energy Level in the Afternoon Step 6

    3 Affidati ai tuoi amici. Non solo possono aiutarti a mantenere una buona prospettiva della situazione, ma possono anche aiutarti. Possono ricordarti quanto sei adorabile, il che rende parlare e passare del tempo con i tuoi amici è un buon modo per essere felice quando sei in un amore unilaterale.
    • Parla con loro dei tuoi sentimenti e ottieni la loro opinione sulla situazione.
    • Parla di cose diverse dal tuo interesse amoroso. Anche i tuoi amici vogliono sapere del resto della tua fantastica vita.
    • Fidati di loro per farti sapere se i tuoi sentimenti stanno sfuggendo di mano.
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Domande e risposte della comunità

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  • Domanda Come dovrei affrontare la mia cotta che è appena uscita da una relazione seria? Se stai pensando di chiedere alla tua cotta di uscire per un appuntamento, per prima cosa permetti alla tua cotta di superare la sua relazione passata. Le persone spesso hanno bisogno di tempo per guarire e riprendersi dopo che una relazione è finita. Trascorri del tempo con la tua cotta e sostienila come farebbe un amico. Col tempo la tua cotta sarà pronta per uscire di nuovo, e questa sarà la tua opportunità per cogliere l'occasione per chiederle di uscire.
  • Domanda Sono un ragazzo (21) che è follemente innamorato di una ragazza (18). Non abbiamo mai parlato così tanto. Mi sorride sempre ogni volta che ci incontriamo. Sono passati 5 mesi e sono innamorato di lei. Giorno e notte penso sempre solo a lei. Ho molta paura di dirle quanto la amo. Quale deve essere la sua reazione. L'unico modo per conoscere la sua reazione è dirle come ti senti. Sebbene il pensiero di dirglielo e di essere rifiutato è doloroso, lo è anche il pensiero di avere la possibilità di stare con lei e lasciarlo sfuggire. Sii fedele a te stesso e ai tuoi sentimenti, raccogli un po 'di coraggio e preparati a una sua reazione positiva e negativa. Le uniche due risposte disponibili sono sì o no: preparati per ciascuna.
  • Domanda Sono una ragazza follemente innamorata di un ragazzo del mio college. Abbiamo avuto una relazione per 7 mesi e recentemente abbiamo deciso di essere amici. Tuttavia, non riesco a smettere di amarlo e voglio continuare con la relazione. Per favore aiutami a farmi amare da lui proprio come me. Anche se non puoi farti amare da qualcuno, puoi imparare ad accettare ed essere felice con l'amicizia. Potrebbe essere necessario avere meno contatti con lui per permettere a te stesso di superare i tuoi sentimenti. Cerca di essere attivo con i tuoi amici e i tuoi hobby e dai la possibilità alla tua possibilità di guarire e andare avanti.
  • Domanda Quando due persone mi amano, cosa dovrei fare? Pensa a come ti senti per ogni persona. Potresti scoprire che ami uno di loro più di quanto ami l'altro. Potresti scoprire che in realtà non ami nessuno dei due. Qualunque cosa tu capisca, sii onesto con entrambi su come ti senti.
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Suggerimenti

  • Renditi conto che potresti essere più felice senza questa persona.

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Avvertenze

  • Se amano qualcun altro, non creare problemi con quella persona. Farà solo arrabbiare il tuo amore con te, non ti amerà.
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