La pelle irritata potrebbe sembrare un problema minore. Tuttavia, quando gli indumenti sfregano contro la pelle per un periodo di tempo prolungato, lo sfregamento può causare problemi maggiori. La maggior parte delle eruzioni cutanee tra le gambe sono causate da sfregamenti. La pelle può irritarsi e se il sudore rimane intrappolato sotto la pelle, l'eruzione cutanea può essere infettata. Fortunatamente, la maggior parte delle eruzioni cutanee può essere trattata a casa prima che si verifichino complicazioni.
Passi
Parte uno di 2: Trattare l'eruzione cutanea
- uno Scegli vestiti che respirano. Indossa cotone e fibre naturali per tutto il giorno. La tua biancheria intima dovrebbe essere 100% cotone. Quando ti alleni, indossa un materiale sintetico (come nylon o poliestere) che allontani l'umidità e si asciughi rapidamente. I tuoi vestiti dovrebbero essere sempre comodi.
- Cerca di non indossare materiali ruvidi, graffianti o che trattengono l'umidità (come lana o pelle).
- 2 Indossa abiti larghi. Gli indumenti intorno alle gambe dovrebbero essere abbastanza larghi da lasciare la pelle asciutta e respirare. I tuoi vestiti non dovrebbero essere stretti o pizzicare la pelle. Gli indumenti troppo stretti sfregano contro la pelle, provocando irritazioni.
- La maggior parte delle eruzioni cutanee tra le gambe sono causate da sfregamenti o da una crescita eccessiva di lievito. Anche la glicemia incontrollata o alta (zucchero) in un diabetico di tipo 2 può causare una crescita eccessiva di lievito.
- Lo sfregamento avviene normalmente lungo l'interno delle cosce (la linea della piega della mutandina è solitamente il punto di partenza e poi l'eruzione si diffonde sulla coscia), l'inguine, le ascelle, sotto il seno e sotto la pancia o tra i rotoli di pelle.
- A volte può anche verificarsi in corrispondenza o intorno ai capezzoli (specialmente per le donne che allattano o che allattano, se ciò si verifica, chiedi a un dottore di controllare anche la bocca del tuo bambino per il mughetto, noto anche come infezione da lievito!)
- Se lo sfregamento non viene trattato, può infiammarsi e infettarsi.
- 3 Mantieni la pelle asciutta. Tieni sempre l'umidità lontana dalla pelle, soprattutto dopo aver fatto il bagno o la doccia. Prendi un asciugamano di cotone pulito e tampona delicatamente la pelle. Lo sfregamento potrebbe irritare l'eruzione cutanea. Puoi anche usare un asciugacapelli con l'impostazione più bassa per asciugare completamente l'area dell'eruzione cutanea. Evita di usare il calore elevato che può aggravare l'eruzione cutanea.
- È importante mantenere l'area asciutta e priva di sudore. Questo perché il sudore è ricco di minerali che possono peggiorare l'eruzione cutanea.
- 4 Sappi quando vedere un dottore. La maggior parte delle eruzioni cutanee causate da sfregamento può essere curata a casa senza intervento medico. Tuttavia, se la tua eruzione cutanea non migliora entro 4-5 giorni o peggiora, chiama il medico per un appuntamento. Ciò è particolarmente importante se sospetti che l'eruzione cutanea sia infetta (se hai febbre, dolore, gonfiore o pus intorno all'eruzione cutanea).
- Rimuovere l'attrito dall'eruzione cutanea, mantenerla pulita e lubrificare l'area dovrebbe darti un po 'di sollievo entro un giorno o due. Se non inizi a sentirti meglio in questo momento, parla con il tuo medico.
- 5 Segui le raccomandazioni del tuo medico. Il medico eseguirà un esame fisico per vedere se l'eruzione cutanea mostra lesioni. Se il tuo medico pensa che tu abbia un'infezione batterica, probabilmente ordinerà una coltura. Questo test dirà al medico quale ceppo di batteri o funghi sta causando l'infezione e quale trattamento è necessario. Il medico potrebbe prescriverle uno o più dei seguenti:
- Antimicotici topici (se causati dal lievito)
- Antifungini orali (se gli antimicotici topici non trattano l'eruzione cutanea)
- Antibiotici orali (se causati da batteri)
- Antibiotici topici (se causati da batteri)
- Aceto bianco e acqua (metà e metà mescolate) applicare con delicati tocchi dopo aver bagnato accuratamente l'area. Quindi applica una medicina per eruzioni cutanee, prurito muscolare o lievito se necessario.
Parte 2 di 2: Alleviare il prurito
- uno Pulisci l'area dell'eruzione cutanea. Poiché l'area sarà sensibile e potrebbe essere sudata, è importante lavarla con un sapone delicato e inodore. Lavare e risciacquare con acqua calda o fredda, assicurandosi di risciacquare completamente il sapone. Il sapone residuo in eccesso potrebbe irritare ancora di più la pelle.
- Considera l'idea di usare un sapone a base di olio vegetale. Cerca un sapone a base di olio vegetale (come oliva, palma o soia), glicerina vegetale o burro vegetale (come cocco o karité).
- Assicurati di fare il bagno subito dopo aver sudato molto. Ciò impedisce all'umidità di rimanere intrappolata nell'area dell'eruzione cutanea.
- 2 Applicare una polvere essiccante. Una volta che la pelle è pulita e asciutta, puoi applicare leggermente una polvere per evitare che l'umidità si accumuli tra la pelle. Scegli un talco per bambini senza profumo, ma controlla se contiene talco (che dovresti usare solo in piccole quantità).
- Se il borotalco che usi contiene talco, usalo con parsimonia. Alcuni studi hanno collegato il talco a un aumento del rischio di cancro ovarico nelle donne.
- Evita di applicare l'amido di mais poiché batteri e funghi possono effettivamente nutrirsi di esso, causando infezioni della pelle.
- 3 Lubrifica la tua pelle. Mantieni le gambe idratate in modo che non si sfregino l'una contro l'altra. Usa un lubrificante naturale come olio di mandorle, olio di ricino, lanolina o olio di calendula. Assicurati che la tua pelle sia pulita e asciutta prima di applicare il lubrificante. Valuta di mettere una garza pulita sull'eruzione cutanea per proteggere la pelle.
- Applicare il lubrificante almeno due volte al giorno o più spesso se noti che l'eruzione cutanea continua a sfregare sui vestiti o sulla pelle.
- 4 Aggiungi un olio essenziale al lubrificante. Mentre lubrificare la pelle è importante, puoi anche applicare oli essenziali a base di erbe che hanno proprietà curative. Puoi anche aggiungere miele medicinale per le sue proprietà antibatteriche e antimicotiche. Per usare le erbe, aggiungi da 1 a 2 gocce di uno dei seguenti oli a 4 cucchiai di lubrificante:
- Olio di calendula: l'olio di questo fiore può curare le ferite della pelle e agisce come un antinfiammatorio.
- Erba di San Giovanni: di solito è usata per curare la depressione e l'ansia, ma è tradizionalmente usata per curare l'irritazione della pelle. I bambini o le donne che sono incinte o che allattano non dovrebbero usare l'erba di San Giovanni.
- Olio di arnica: sono necessari ulteriori studi per comprendere le proprietà curative di questo olio vegetale prodotto dai capolini. I bambini o le donne che sono incinte o che allattano non dovrebbero usare l'olio di arnica.
- Olio di achillea: questo olio essenziale della pianta di achillea ha proprietà antinfiammatorie e supporta la guarigione.
- Olio di Neem: ha proprietà antinfiammatorie e cicatrizzanti. È stato utilizzato con successo anche nei bambini con ustioni.
- 5 Prova la miscela sulla tua pelle. Poiché la tua pelle è già sensibile, dovresti determinare se la miscela di oli vegetali causerà una reazione allergica. Immergi un batuffolo di cotone nella miscela e tamponane una piccola quantità all'interno del gomito. Mettici sopra una benda e aspetta da 10 a 15 minuti. Se non noti una reazione (come un'eruzione cutanea, un pizzicore o un prurito), puoi tranquillamente utilizzare la miscela per tutto il giorno. Prova ad applicarlo almeno 3 o 4 volte per assicurarti che l'eruzione cutanea venga sempre trattata.
- Queste miscele di erbe non devono essere utilizzate nei bambini di età inferiore a 5 anni.
- 6 Fai un bagno all'avena. Versare da 1 a 2 tazze di fiocchi d'avena tagliati in acciaio in una calza di nylon alta fino al ginocchio. Annoda la calza in modo che non possa fuoriuscire l'avena e legala al rubinetto della vasca. Fai scorrere l'acqua tiepida in modo che l'acqua scorra attraverso l'avena mentre riempie la vasca. Immergere per 15-20 minuti e tamponare la pelle asciutta. Fallo una volta al giorno.
- Un bagno rilassante è particolarmente utile se l'area di sfregamento è ampia.
Domande e risposte della comunità
Ricerca Aggiungi nuova domanda- Domanda non ho nessuno di quegli oli. C'è qualche tipo di trattamento che può aiutarlo a tornare a casa? Sì. Anche la gelatina di petrolio funziona bene, di solito in un periodo di cinque giorni o meno.
- Domanda Quando dovrei vedere il mio medico di famiglia? Chiaro Dovresti consultare il tuo medico di famiglia se l'eruzione cutanea è accompagnata da altri sintomi, come vesciche o prurito intenso, o se l'eruzione cutanea non scompare entro 4-5 giorni.
- Domanda Da cosa potrebbe essere un'eruzione cutanea tra le pieghe della parte superiore delle cosce? Potrebbe essere stato causato dai pantaloni troppo stretti e dalle gambe che si sfregano contro di loro.
- Domanda E se avessi un'eruzione cutanea che non andrà via? Se l'eruzione cutanea non scompare, è meglio consultare il medico o un dermatologo.
- Domanda Cos'altro posso usare se non ho oli o vaselina in questo momento? John Mason Se ce l'hai, prova l'olio di cocco. Non importa se è raffinato e filtrato (di solito un liquido trasparente) o non raffinato (di solito un solido bianco a temperatura ambiente). Fa bene alla pelle e aiuta anche a ridurre l'attrito. Ma supponiamo che tu non abbia neanche quello. E la maggior parte delle lozioni per le mani funzionerebbe, almeno a breve termine. Il problema è che avranno diversi ingredienti, forse una tintura e una fragranza. Tutti questi possono scatenare un'allergia o semplicemente essere irritanti - in un pizzico, potrebbe funzionare. Proverei prima un test cutaneo (ne metto un po 'su una zona non irritata e gli do un po' di tempo) nel tentativo di evitare di peggiorare la situazione.
- Domanda Per fare in modo che un'eruzione cutanea pruriginosa mi irriti di meno, cosa potrei fare? John Mason Prova una crema all'idrocortisone. Alcune marche hanno creme idratanti aggiuntive che possono anche aiutare.
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Suggerimenti
- Gli atleti e le persone obese o in sovrappeso sono tutti a rischio di sfregamenti. Se sei sovrappeso o obeso, il medico potrebbe consigliarti di perdere peso per evitare che lo sfregamento provochi eruzioni cutanee. Se sei un atleta, potresti dover lavorare per mantenere la pelle asciutta durante e dopo l'esercizio.
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