Come sbarazzarsi di un naso che cola

Un naso che cola può essere irritante, distraente e frustrante da affrontare. Sebbene a volte sia causato da cambiamenti stagionali o allergie, un naso che cola potrebbe anche essere un sintomo di malattie più profonde, come un raffreddore, un'infezione sinusale o persino l'influenza. Inizia trattando il naso che cola con semplici rimedi casalinghi e farmaci da banco, cercando altri sintomi che potrebbero indicare una determinata causa. Se i sintomi persistono o peggiorano, consultare un medico. Con molto riposo, idratazione e consigli e suggerimenti giusti, puoi schiarirti il ​​naso e respirare di nuovo liberamente.

Passi

Metodo uno di 3: Utilizzo di rimedi casalinghi naturali

1. uno Tratta il dolore e la congestione sinusale con una leggera digitopressione. L'uso della digitopressione nell'area intorno al naso può essere in grado di alleviare la congestione e il mal di testa che derivano dal naso che cola.

   Premi 10 volte su ogni angolo del naso, usando una pressione molto leggera. Fai la stessa cosa nell'area appena sopra i tuoi occhi. Fai questo 2-3 volte al giorno per il sollievo del seno.

2. 2 Annusa, deglutisci o soffia delicatamente il naso per eliminare i liquidi. Eliminare il muco dal naso è il modo migliore per farlo smettere di colare, quindi soffia delicatamente il naso nei tessuti quando necessario. Se il naso è estremamente gocciolante, strappare un fazzoletto a metà, arrotolare i pezzi in 2 palline e posizionarne una in ciascuna narice. Respira normalmente o attraverso la bocca.

   Se potete, soffiarsi il naso con fazzoletti idratanti in modo da non seccare la pelle sensibile sotto il naso. Se la pelle si irrita, massaggia un po 'di lozione idratante.
   
   Potresti anche sentire del muco nella parte posteriore della gola che non puoi espellere in un fazzoletto. Prova a ingoiarlo per sbarazzarti della sensazione di gocciolamento e intasamento.

   
   
   
3. 3 Prova un trattamento a vapore a casa. Per alleviare la pressione nel naso e aiutarlo a smettere di correre, fai un bagno o una doccia calda e lascia che la stanza diventi vapore. Puoi anche avvolgere un asciugamano sulla testa e appoggiarti su una pentola o una ciotola di acqua calda, oppure aprire una doccia calda e semplicemente sederti nel tuo bagno senza entrare. Fallo 2-4 volte al giorno.
   • Puoi anche usare un vaporizzatore o un umidificatore per lo stesso effetto.
   • Per un tocco in più, aggiungi olio di eucalipto, spirito di canfora o olio di menta piperita. Versane un po 'nella tua ciotola di acqua calda o falla girare intorno alla doccia prima di accenderla.
4. 4 Metti un panno caldo e umido sul viso per alleviare la pressione nel naso. Immergi un panno nell'acqua tiepida o passalo sotto il lavandino finché non è saturo. Strizzalo finché non è appena umido, quindi posizionalo sul viso per 2-3 minuti.
   • Puoi anche inumidire il panno, quindi riscaldarlo nel microonde per 30-45 secondi o finché non è caldo.
5. 5 Tieni la testa sollevata quando ti sdrai per alleviare la congestione. Riposare è importante quando il tuo corpo sta combattendo sintomi fastidiosi come il naso che cola. Quando ti corichi per riposare, appoggia la testa su un paio di cuscini per incoraggiare il drenaggio naturale dei liquidi nel naso.
   • Questa posizione ti aiuterà anche a respirare più facilmente.
6. 6 Bere molta acqua e liquidi caldi per aiutare il drenaggio del muco. Mantenere il corpo idratato incoraggia il drenaggio dei liquidi nel naso, il che aiuterà il naso a smettere di colare. Prova a bere un bicchiere d'acqua ogni ora circa e mescola liquidi caldi come una tisana o anche una zuppa per lenire ancora di più il naso.
7. 7 Prepara uno spray salino per eliminare il muco. Mescola 240 ml di acqua calda, ½ cucchiaino (3 g) di sale e un pizzico di bicarbonato di sodio. Usa una siringa, un piccolo flacone spray o un neti pot per applicare lo spray salino all'interno del naso 3-4 volte al giorno.
   • Fai attenzione a non abusare dello spray salino, che può effettivamente peggiorare il tuo naso che cola.
   Annuncio pubblicitario

Metodo 2 di 3: Schiarire un naso che cola con la medicina

1. uno Usa un lavaggio nasale o uno spray per rimuovere il muco. Spray e detergenti salini sono disponibili nelle farmacie e possono aiutarti a rimuovere il muco dal naso che ne causa la fuoriuscita. Scegli uno delicato che sia fatto per il naso congestionato o che cola e usalo 3-4 volte al giorno, seguendo attentamente le istruzioni.
   • Evita di usare uno spray nasale per più di 5 giorni, poiché ciò può causare il ritorno della congestione.
2. 2 Metti una striscia nasale sotto il naso per facilitare la respirazione. Cerca le strisce nasali in farmacia per schiarirti il ​​naso e aiutare a decongestionare. Prova le strisce realizzate appositamente per il raffreddore e la congestione e segui le indicazioni sulla scatola per posizionare la striscia sul ponte del naso. Usalo tutte le volte che è indicato sulla confezione.
   • Le strisce nasali vengono generalmente utilizzate di notte, ma se il naso che cola è particolarmente cattivo, puoi usarle anche durante il giorno.
3. 3 Usa un decongestionante per asciugare i passaggi nasali. Controlla i corridoi della tua farmacia per un medicinale decongestionante, in genere pillole, che si restringerà e seccherà le tue vie nasali. Questo può essere di grande aiuto quando stai cercando di sbarazzarti di un naso chiuso o che cola. Controlla la confezione per vedere quanto spesso puoi prendere il medicinale.
   • Utilizzare solo un decongestionante per 2-3 giorni. Se abusati, i decongestionanti possono causare il ritorno della congestione ancora più grave.
4. 4 Prova gli antistaminici se pensi di soffrire di allergie. Se pensi che il tuo naso che cola possa essere causato da allergie, procurati un prodotto antistaminico in farmacia per alleviare i sintomi. Prendilo come indicato sulla confezione e leggi attentamente anche gli effetti collaterali: alcuni antistaminici possono provocare sonnolenza.
   • Gli antistaminici comuni includono Benadryl, Zyrtec e Allegra.
   • Uno spray nasale steroideo, come Flonase o Nasacort, può anche aiutare con il naso che cola causato da allergie.
   Annuncio pubblicitario

Metodo 3 di 3: Trattare le cause sottostanti

1. uno Tratta un'infezione sinusale se ha mal di testa o gonfiore. Le infezioni sinusali a volte possono far colare il naso, in particolare se il liquido è denso e giallo o verdastro. Altri sintomi includono congestione, drenaggio di liquidi lungo la parte posteriore della gola e dolore, gonfiore o pressione intorno agli occhi, alle guance, al naso o alla fronte. Per trattare un'infezione sinusale, prova:
   • Fare un trattamento a vapore a casa o applicare un impacco caldo sul viso.
   • Usare spray nasali salini o corticosteroidi nasali, che possono trattare l'infiammazione.
   • Prendendo un decongestionante da banco (OTC) per 2-3 giorni
   • Prendendo un analgesico OTC come l'aspirina, il paracetamolo (come Tylenol) o l'ibuprofene (come Advil).
   • Consultare un medico se l'infezione non si risolve entro una settimana circa.
2. 2 Evita gli irritanti nasali se stai soffrendo allergie. Un naso che cola è un sintomo comune di allergie, che può essere causato da un numero o da sostanze irritanti, come polline, peli di animali domestici, acari della polvere o alimenti. Nota se il tuo naso inizia a colare di più attorno a determinati materiali ed evitalo il più possibile o prendi farmaci per l'allergia per ridurre i sintomi.
   • Altri sintomi di allergia includono starnuti, prurito intorno al viso e occhi rossi o gonfi.
   • Puoi anche sbarazzarti del naso che cola dalle allergie usando l'irrigazione nasale salina e riducendo l'esposizione agli allergeni passando spesso l'aspirapolvere e lavando lenzuola e peluche in acqua calda.
3. 3 Prendi medicine per il raffreddore se hai altri sintomi del raffreddore. Una delle cause più comuni di naso che cola è il comune raffreddore. Questi sintomi sono relativamente facili da individuare, inclusi mal di gola, tosse, starnuti e dolori muscolari.Per curare un raffreddoreprovare:
   • Assunzione di analgesici, come il paracetamolo (come Tylenol).
   • Utilizzo di gocce o spray decongestionanti per un massimo di 5 giorni.
   • Assumere sciroppo per la tosse per alleviare il mal di gola o la tosse.
4. 4 Rivolgiti a un medico se stai soffrendo sintomi influenzali. All'inizio l'influenza può avere sintomi simili a un comune raffreddore, incluso un naso che cola, con la differenza che si manifesterà molto più all'improvviso di un raffreddore. Altri sintomi includono febbre superiore a 100,4 ° F (38,0 ° C), muscoli doloranti, brividi e sudorazione, mal di testa e congestione. Se pensi di avere l'influenza, consulta un medico il prima possibile e fai attenzione a non diffonderlo ad altri lavandoti le mani, coprendoti la bocca e il naso quando tossisci o starnutisci ed evitando i luoghi affollati. Per alleviare i sintomi, prova:
   • Riposare e bere molti liquidi.
   • Assunzione di un farmaco antivirale, se prescritto dal medico.
   • Usare antidolorifici, come il paracetamolo (come Tylenol) o l'ibuprofene (come Advil) per alleviare il dolore.
   Annuncio pubblicitario

Domande e risposte della comunità

• Domanda Cosa posso usare per lenire il mio naso quando è crudo per averlo soffiato così tanto?Alan O. Khadavi, MD, FACAAI
  Allergologo certificato dal consiglio di amministrazione Dr. Alan O. Khadavi è un allergologo certificato dal consiglio di amministrazione e specialista in allergia pediatrica con sede a Los Angeles, California. Ha conseguito un BS in biochimica presso la State University of New York (SUNY) a Stony Brook e un MD presso l'Health Science Center della State University of New York a Brooklyn. Il dottor Khadavi ha completato la sua residenza pediatrica presso lo Schneider Children’s Hospital di New York, quindi ha completato la sua borsa di studio per allergia e immunologia e la residenza pediatrica al Long Island College Hospital. È certificato in allergia / immunologia per adulti e pediatrici. Il dottor Khadavi è un diplomato dell'American Board of Allergy and Immunology, un Fellow dell'American College of Allergy, Asthma & Immunology (ACAAI) e un membro dell'American Academy of Allergy, Asthma & Immunology (AAAAI). I riconoscimenti del dottor Khadavi includono l'elenco dei migliori dottori 2013-2020 di Castle Connolly e il 'Dottore più compassionevole' del premio Patient Choice Awards nel 2013 e 2014.Alan O. Khadavi, MD, FACAAIRisposta dell'esperto allergologo certificato dal consiglio L'uso di una crema idratante in gel salino può aiutare con irritazione e crudezza causate dal soffiarsi il naso.
• Domanda Qual è il miglior medicinale per seccare un naso che cola causato da allergie?Alan O. Khadavi, MD, FACAAI
  Allergologo certificato dal consiglio di amministrazione Dr. Alan O. Khadavi è un allergologo certificato dal consiglio di amministrazione e specialista in allergia pediatrica con sede a Los Angeles, California. Ha conseguito un BS in biochimica presso la State University of New York (SUNY) a Stony Brook e un MD presso l'Health Science Center della State University of New York a Brooklyn. Il dottor Khadavi ha completato la sua residenza pediatrica presso lo Schneider Children’s Hospital di New York, quindi ha completato la sua borsa di studio per allergia e immunologia e la residenza pediatrica al Long Island College Hospital. È certificato in allergia / immunologia per adulti e pediatrici. Il dottor Khadavi è un diplomato dell'American Board of Allergy and Immunology, un Fellow dell'American College of Allergy, Asthma & Immunology (ACAAI) e un membro dell'American Academy of Allergy, Asthma & Immunology (AAAAI). I riconoscimenti del dottor Khadavi includono l'elenco dei migliori dottori 2013-2020 di Castle Connolly e il 'Dottore più compassionevole' del premio Patient Choice Awards nel 2013 e 2014.Alan O. Khadavi, MD, FACAAIRisposta dell'Esperto Allergologo Certificato dal Consiglio Uno spray nasale steroideo è la prima linea di trattamento, come Flonase o Nasacort. Trattano le allergie e diminuiscono gli starnuti, l'irritazione e il naso che cola.
• Domanda Cosa devo fare se mi fa male anche la gola? Fai dei gargarismi con acqua tiepida e sale per rivivere il dolore alla gola.
• Domanda Perché mi sento come se fossi malato tutto il tempo? Ciò può essere causato da un sonno povero, allergie, stress, esercizio fisico insufficiente o anche una malattia grave. Dovresti parlare con il tuo medico e fare il test per le allergie, anche se lo sei già stato.
• Domanda Mi fa male il naso per averlo soffiato. Cosa posso fare? Applicare la vaselina intorno alle narici e appena sotto il naso. Questo eliminerà l'irritazione.
• Domanda Perché mi viene il raffreddore ogni anno alla stessa ora? Ci potrebbero essere svariate ragioni per questo e, senza saperne di più, è impossibile dire perché nel tuo caso particolare. Tuttavia, alcuni motivi potrebbero includere: I cambiamenti di stagione / temperatura, un aumento del numero di pollini, aumento dell'attività della muffa domestica durante le stagioni più umide, livelli di inquinamento atmosferico, attività sportive / di altro tipo che potrebbero farti essere in un determinato luogo o su determinate superfici , maggiore stress sul lavoro (ad esempio, tempo di budget), ecc. È meglio discuterne con il medico per trovare il motivo dietro il tuo schema specifico di raffreddore.
• Domanda Trovo davvero scomodo dormire con il naso che cola o bloccato. C'è un modo per risolverlo? Inoltre, l'olio di eucalipto è un'altra soluzione? Prova a dormire con la testa sollevata. Sì, puoi usare l'olio di eucalipto. Puoi anche utilizzare un umidificatore con limone o lime; a volte può aiutare.
• Domanda Cosa devo fare se un naso che cola sta causando mal di testa? Se il naso ti dà mal di testa, controlla la temperatura e non soffiarti il ​​naso. Se interrompe il tuo sonno, contatta il tuo medico.
• Domanda Ho avuto un raffreddore per circa 6 settimane con naso che cola e mal di gola. Cosa posso fare? Sei settimane sono un periodo lungo per un raffreddore. I sintomi che stai descrivendo somigliano molto alle allergie. Fissa un appuntamento con il tuo medico per determinare di cosa si tratta e ottenere il farmaco giusto.
• Domanda Posso usare l'acqua bollita? Sì. Metti la testa sopra l'acqua bollente, facendo attenzione a non toccarla. Metti un panno o un asciugamano sulla testa e lascia che il calore si diffonda intorno al tuo viso, specialmente alle narici.