La dipendenza dal gioco è un sottoinsieme della dipendenza dal computer. L'idea stessa della dipendenza dal computer, per non parlare della dipendenza dal gioco, è così nuova che anche i professionisti non hanno ancora stabilito criteri standard. Tuttavia, la maggior parte dei professionisti tenta di tracciare una linea tra un uso intenso ma normale e l'uso cronico o ossessivo dei giochi per computer utilizzando gli stessi test diagnostici utilizzati per qualsiasi tipo di dipendenza, come definito nel DSM (Manuale diagnostico e statistico dei disturbi mentali ) la 'Bibbia' usata da psicologi e psichiatri per definire e diagnosticare i disturbi della mente. I giochi più avvincenti sono in genere giochi di ruolo online, con Everquest (noto come EverCrack per alcuni) e World of Warcraft considerati i giochi più avvincenti e che richiedono tempo disponibili. In questo articolo wikiHow esamineremo la dipendenza dal gioco e inizieremo a esaminare cosa puoi fare per aiutare se sospetti che il tuo ragazzo possa essere un tossicodipendente e non solo un giocatore.
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Passi
- uno Esamina le tue motivazioni. Etichettare qualcuno come un tossicodipendente è un'accusa seria, quindi assicurati di essere corretto con te stesso e il tuo ragazzo prima di farlo. Perché ti preoccupi della quantità di tempo che passa a giocare ai videogiochi? È perché trascura altre cose? O è perché ti senti trascurato?
- 2 Sii consapevole del fatto che le dipendenze, se esistono, possono colpire chiunque, giovani e vecchi, maschi e femmine. Sebbene molti uomini giochino ai videogiochi, di certo non è come le donne non lo fanno.
- 3 Tieni presente che ci sono esperti su entrambi i lati del recinto su questo argomento.
- Parte della controversia è che non esiste una componente biologica nella dipendenza da videogiochi, a differenza della maggior parte delle dipendenze da sostanze. Pertanto il parallelo più utilizzato è quello digiocatori compulsivi.
- 4 Decidi se pensi che sia dipendente o semplicemente gli piaccia giocare. La diagnosi di una dipendenza va oltre lo scopo di questo articolo, ma ci sono alcune linee guida di buon senso che puoi seguire:
- Giocare per più di 4 o 5 ore al giorno.
- Diventare irritabili o ritirarsi senza accesso al gioco.
- Un costante aumento dell'uso per un periodo di tempo, i tossicodipendenti hanno bisogno sempre di più della loro 'sostanza' per nutrire le voglie.
- Mentire ad amici e familiari per nascondere il gioco
- Addormentarsi a scuola a causa del mancato sonno dovuto al gioco
- Non tenere il passo con i compiti.
- Gradi in peggioramento.
- Abbandono di altri gruppi sociali (club o sport).
- Irritabile quando non si gioca a un videogioco o sul computer.
- 5 Cerca segni fisici di troppi videogiochi, tra cui:
- Sindrome del tunnel carpale.
- Disturbi del sonno
- 6 Parla con lui. Che tu creda che sia dipendente o che ti diverta a giocare, il suo gioco ti dà chiaramente fastidio. Il primo passo è sedersi con lui e dirgli come ti senti. Se non pensi davvero che sia dipendente, digli come il suo modo di suonare ti fa sentire trascurato, o come ti fa sentire. Se pensi che sia dipendente, digli perché la pensi così.
- 7 Cerca di raggiungere un compromesso. Forse puoi suonare insieme per un po 'e poi fare qualcosa che preferiresti fare. Forse ci sono diversi giochi che puoi provare che ti piaceranno più del gioco di ruolo online.
- 8 Cerca aiuto prima di fare qualsiasi altra cosa.
- Cerca organizzazioni di supporto online che soddisfino i cari delle persone che giocano troppo ai videogiochi. Questi includono Widows of Warcraft e altri, alcuni collegamenti sono forniti di seguito.
- Leggi alcuni libri sull'argomento. I collegamenti sono forniti di seguito.
- Parla con gli amici del tuo ragazzo, i tuoi genitori e forse anche i suoi genitori, per vedere se sono d'accordo con te.
- Con l'aiuto di adulti prendere contatto preliminare con un consulente. Il trattamento include tipicamente terapia comportamentale, antidepressivi e Zyban, un farmaco da prescrizione usato dai fumatori per liberarsi dal vizio del tabacco.
Domande e risposte della comunità
Ricerca Aggiungi nuova domanda- Domanda La mia ragazza è arrabbiata per il fatto che gioco molto e a volte non le rispondo. Dice che mi comporto in modo freddo. Vuole lasciarmi. Cosa devo fare? Parla con lei e trascorri più tempo con lei. I videogiochi non possono essere tutta la tua vita. Ci vuole più di uno per formare una squadra.
- Domanda Cosa devo fare se provo a parlare al mio ragazzo della sua dipendenza dai videogiochi e lui mi fa saltare in aria? Digli che sei preoccupato per il tempo che passa a giocare e che sta iniziando a influenzare la tua relazione. Prova a citare esempi di come ciò sia accaduto. Se continua a litigare con te, potresti fare una pausa per calmarti e provare a riprendere la conversazione un'altra volta.
- Domanda Come dovrei parlare al mio ragazzo di come mi sento quando mi accusa di controllarlo? Inoltre, non metterà giù il controller nemmeno per avere una conversazione. Se non ti parla nemmeno, probabilmente non vale il tuo tempo. Devi essere rispettato.
- Domanda Cosa devo fare per impedire al mio ragazzo di giocare a tanti videogiochi e ignorarmi? Questo articolo fornisce informazioni su come sbarazzarsi della dipendenza dal gioco del tuo ragazzo.
- Domanda Cosa devo fare se il mio ragazzo è dipendente dai giochi e stiamo aspettando un bambino presto? Suggerisci a entrambi di parlare del futuro del bambino. Digli che il bambino è il futuro per entrambi voi, non per i giochi. Suggeriscigli di aiutarlo a prepararsi per il bambino e di svolgere con lui attività divertenti.
- Domanda Cosa posso fare per aiutare mio marito che gioca a poker su Internet in modo ossessivo ogni possibilità che ha e lo fa per farmi del male perché dice che sto controllando? Quando ti accusa di controllare, considera che potrebbe trasferire la colpa perché si vergogna o si sente in colpa. A meno che anche altri amici non ti dicano che stai controllando, è probabile che sia una scappatoia. Che tu stia controllando o meno non rende giusta la sua dipendenza, soprattutto se include grandi perdite di denaro o mette a rischio la tua capacità di acquistare generi alimentari o pagare l'alloggio. In tal caso, trova qualcuno con cui parlare come un pastore o un consigliere.
- Domanda Cosa devo fare se qualcuno è dipendente dai giochi online? Prova a parlare con loro e mostra loro come ti senti riguardo al fatto che stanno giocando. Se si preoccupano per te, allora non vorrebbero che tu fossi ferito da loro che giocano troppo. Assicurati che sappiano che a volte va bene giocare, ma non ogni secondo della giornata. Potresti anche provare a mostrare loro altre attività come cose che ti piace fare, oltre a giocare, in modo che in questo modo non saranno così tentati di giocare.
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Suggerimenti
- Fai le tue ricerche prima di arrabbiarti.
- Parla con amici e consulenti (compresi i genitori) prima di fare qualcosa di drastico.
- Non minacciare di lasciare qualcuno solo perché gioca a giochi per computer che non ti piacciono.
- Sii consapevole che un sintomo può anche essere solo un comportamento normale, dipende molto dalla situazione.
Pubblicità Invia un suggerimento Tutti i suggerimenti inviati vengono esaminati attentamente prima di essere pubblicati Grazie per aver inviato un suggerimento per la revisione!
Avvertenze
- Se il problema riguarda più il tempo trascorso insieme che i giochi, valuta la possibilità di lavorare sulla tua relazione essendo onesto con te stesso e con il tuo ragazzo e discutendo le cose.
- Non fare niente di drastico, come distruggere la sua console.
- Lascia fare diagnosi sulla dipendenza a chi ha una formazione adeguata, ma se ci tieni al tuo ragazzo lo affronterai se pensi davvero che ci sia un problema.
- Renditi conto che potrebbe semplicemente divertirsi con i giochi, non dovresti portare via qualcosa che ama.
