Nel badminton, un giocatore deve servire la palla all'inizio di ogni scambio. Poiché i servizi sono usati così frequentemente, è importante sapere come usare diverse tecniche per mantenere il tuo avversario in punta di piedi! Ad esempio, potresti usare un servizio alto in modo che la navetta atterrerà sul fondo del campo, seguito da un colpo basso che atterrerà vicino alla rete. Fortunatamente, una volta comprese le basi, puoi facilmente mescolare i tuoi servizi mentre sei in campo!
Passi
Metodo uno di 3: Seguire le regole di servizio di base
- uno Mettiti in piedi all'interno di un campo di servizio, senza toccare nessuna linea di confine. Se una qualsiasi parte del tuo corpo tocca una linea di servizio, la tua squadra sarà colpevole e il tuo servizio non conterà. Il campo di servizio che utilizzi dipenderà dal fatto che giochi in singolo o doppio e il lato del campo dipenderà dal tuo punteggio.
- Se stai giocando in singolo, posizionati 2–3 piedi (0,61–0,91 m) dietro la linea di servizio corta, che è la linea più vicina alla rete.
- Se stai giocando in doppio, stai da 0,61 a 0,91 m dietro la linea di fondo interna. Questa non è la linea di fondo, ma quella successiva.
- 2 Servi da destra a sinistra se il tuo punteggio è un numero pari e viceversa. La direzione del servizio dipende dal punteggio. Se il tuo punteggio (o il punteggio della tua squadra in doppio) è un numero pari, o all'inizio della partita, servirai dal campo di servizio destro e dovresti colpire la palla verso la tua sinistra.
- Il tuo servizio sarà valido solo se atterra sul lato diagonalmente opposto del campo.
- Se il tuo punteggio è un numero dispari, serve dal campo di servizio sinistro.
- 3 Non sollevare i piedi da terra durante il servizio. Le regole del badminton stabiliscono che devi mantenere almeno una parte di entrambi i piedi a terra mentre stai servendo. Il tuo piede posteriore sinistro si solleverà naturalmente mentre fai oscillare la racchetta, ma assicurati di tenere le dita dei piedi a terra!
- Le regole stabiliscono anche che non dovresti trascinare il piede sul terreno durante il servizio, anche se puoi ruotare.
- 4 Colpisci ogni colpo da sotto la vita. Quando stai servendo, la navetta deve essere sotto il fondo della gabbia toracica, altrimenti il colpo è considerato illegale. Non sono consentiti servizi overhanded come nel tennis o nella pallavolo.
- 5 Varia i tuoi servizi in modo che non siano prevedibili. Ad esempio, se colpisci un servizio basso a ogni colpo, il tuo avversario inizierà ad aspettarselo. Mescola i tuoi colpi tra servizi bassi, servizi alti, colpi di frusta e drive, così il tuo avversario sarà sempre lasciato a indovinare dove andrà il tuo prossimo servizio. Annuncio pubblicitario
Metodo 2 di 3: Usare le battute di dritto
- uno Tenere la racchetta in modo che il pollice e il medio si tocchino nel diritto di servizio. Quando impugni la racchetta per un servizio di diritto, girala su un lato e tieni il manico come se stessi stringendo la mano. Il dito medio e il pollice dovrebbero appoggiarsi l'uno contro l'altro e lo spazio tra il pollice e l'indice dovrebbe avere la forma di una V.
- Le ultime due dita dovrebbero essere avvolte attorno al manico della racchetta.
- Lascia uno spazio tra tutte le dita per assicurarti di non stringere troppo la racchetta.
- 2 Stai di lato con il peso sul piede posteriore. Il tuo piede non dominante dovrebbe essere davanti. Stando in piedi con il piede opposto davanti, sarai in grado di far oscillare dolcemente la racchetta davanti al tuo corpo. Il modo in cui sposti il peso durante lo swing ti aiuterà a controllare meglio il tuo colpo.
- Tieni la racchetta nella tua mano dominante e il volano nella tua mano non dominante.
- 3 Tieni la navetta per le piume con il pollice e l'indice. Il tappo della navetta dovrebbe essere rivolto verso il basso. Per uno swing di diritto, devi far cadere la navetta nel percorso della racchetta. Afferrando le piume tra 2 dita, otterrai una goccia più pulita. Cerca di tenere la navetta un po 'più in basso del tuo petto e di lato.
- Tieni le altre dita dritte in fuori in modo da non colpirle accidentalmente con il bordo della racchetta.
- 4 Rilascia la navetta appena prima di far oscillare la racchetta in uno swing di diritto. Riporta la racchetta all'altezza delle spalle, quindi lascia cadere la navetta e fai oscillare la racchetta in avanti. Calcola il tempo di drop e swing in modo che la racchetta incontri la navetta sotto la tua vita.
- La maggior parte dei servizi nel badminton riguardano più lo spingere delicatamente lo shuttle piuttosto che colpirlo più forte che puoi.
- 5 Piega il polso indietro e spingi delicatamente per un servizio basso di dritto. Un servizio basso verrà colpito appena oltre la rete ed è il servizio più comune nel badminton. La caduta verticale sull'altro lato della rete limita lo swing del tuo avversario, aumentando le tue possibilità di ottenere un punteggio.
- Anche se la maggior parte dei tuoi servizi saranno probabilmente bassi, non dimenticare di cambiarli in modo che il tuo avversario non sappia cosa aspettarsi.
- 6 Fai oscillare la racchetta in un ampio arco per colpire un servizio alto di dritto. In un servizio alto, colpisci il volano in alto in modo che cada verticalmente vicino al fondo del campo del tuo avversario. Porta la racchetta in alto sopra la spalla, quindi lasciala cadere verso le ginocchia mentre oscilli in avanti e sollevala per incontrare la navetta. Mentre segui il colpo, porta la racchetta verso la spalla opposta.
- Può essere difficile imparare il tempismo di un servizio alto, quindi assicurati di aspettare un momento per consentire alla navetta di cadere sulla traiettoria della tua racchetta.
- Punta al soffitto, piuttosto che al retro del campo. Questo aiuterà il tuo servizio a rimanere nei limiti.
- Un servizio alto è l'unico servizio che deve essere eseguito come uno swing di diritto.
- 7 Ruota il polso alla fine dello swing per un servizio con il colpo di dritto. Un servizio flick assomiglia molto a un servizio basso fino alla fine dello swing, rendendolo un ottimo modo per confondere il tuo avversario. Tieni la racchetta come faresti per un servizio basso, ma invece di una leggera spinta, aggiungi un po 'di potenza extra con il polso all'ultimo secondo. Questo invierà lo shuttle verso l'alto invece di rimanere basso vicino alla rete.
- Spingi il pollice nella direzione in cui vuoi che la navetta atterri per controllare la direzione del tuo swing.
- Il movimento nel tuo swing dovrebbe essere principalmente in avanti, piuttosto che verso l'alto.
- 8 Colpisci il servizio con più potenza per eseguire un servizio di dritto. I servizi drive sono un servizio potente che manda bruscamente la navetta attraverso il campo avversario. Invece di spingere la navetta o muovere il polso, prova a connetterti con la navetta con più forza.
- I giocatori con meno abilità spesso non riescono a colpire un drive, ma se stai giocando contro un avversario esperto, un servizio drive può essere una scommessa rischiosa, perché se lo rispondono, è probabile che segneranno un punto.
- Prova a colpire la navetta in avanti anziché verso l'alto, in modo che non vada fuori limite.
Metodo 3 di 3: Esecuzione di servizi di rovescio
- uno Appoggia il pollice lungo la smussatura sul manico per i servizi di rovescio. Tieni la racchetta come faresti per un servizio di dritto, con le dita avvolte intorno alla racchetta in modo che i lati del pollice e del medio si tocchino, quindi ruota la mano finché il polpastrello del pollice non si trova sul lato dell'impugnatura.
- Se sei destrorso, ruota la mano in senso antiorario. Se sei mancino, ruota la mano in senso orario.
- 2 Stai in piedi rivolto in avanti con la gamba dominante davanti. In un backswing, la racchetta deve oscillare davanti al tuo corpo. Stando leggermente di lato, avrai più spazio per lo swing. Se ti trovi in posizione corretta, il pollice dovrebbe essere rivolto verso il corpo.
- Tieni la racchetta in fuori e punta verso il basso per avere abbastanza spazio per colpire la navetta.
- 3 Tieni la navetta per le piume tra il pollice e l'indice. Non devi far cadere la navetta con un backswing, quindi assicurati di tenere dritte le dita rimanenti in modo da non colpirle con la racchetta.
- Dal momento che non stai lasciando cadere la navetta, assicurati di tenerla sotto la linea della vita.
- Va bene se la navetta tocca le corde della racchetta.
- 4 Fai oscillare la racchetta in avanti e lascia andare la navetta. Non appena la racchetta tocca la navetta, lasciarla andare e guidare la navetta in avanti con una leggera spinta. Potenzia il tuo swing con il polso e il gomito. Segui tutto lo swing spingendo in alto e in avanti.
- Non vuoi che la navetta cada, quindi è importante tenerla fino all'ultimo secondo.
- Se non aggiungi potenza o movimenti del polso extra, un colpo di rovescio di base sarà un servizio basso.
- 5 Aumenta la velocità all'ultimo secondo per eseguire un servizio di battuta di rovescio. Inizia tenendo la racchetta in una presa rilassata, quindi stringi la presa e muovi rapidamente il polso appena prima che la racchetta colpisca la navetta. Questo farà volare in alto la navetta, facendola cadere verticalmente nel campo posteriore del tuo avversario.
- I servizi a flick sono più efficaci quando vengono usati con parsimonia in modo da cogliere di sorpresa il tuo avversario. Cerca di farlo sembrare il più simile a un servizio basso possibile.
- 6 Usa uno swing brusco in avanti per colpire la navetta per uno swing di rovescio. Un drive swing è veloce e potente e può essere efficace se coglie il tuo avversario alla sprovvista. Fai oscillare bruscamente la racchetta in avanti, quindi interrompila bruscamente subito dopo aver colpito la navetta.
- Esistono alcune regole che vietano determinati colpi di guida, come le curve a S. Mettiti davanti al campo per uno swing drive e usa uno swing corto e brusco per evitare di infrangere queste regole.
Domande e risposte della comunità
Ricerca Aggiungi nuova domanda- Domanda Mi manca sempre l'uccellino ogni volta che servo. Cosa posso fare per colpirlo più spesso? Jinx WildHeart Mantieni il contatto visivo, esercitati e assicurati di lanciarlo al tuo livello di altezza.
- Domanda Quale servizio è migliore? Uso il servizio overhand, ma solo perché sono più bravo a colpire così. Se sei nuovo, sceglierei il servizio subdolo con la racchetta verso il suolo e lasciandola cadere dall'alto. Questo aiuta con la forza verso l'alto.
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Suggerimenti
- Tieni il corpo rilassato e le ginocchia piegate mentre servi in modo da avere un maggiore controllo sul tuo swing.
- Se la tua racchetta non tocca la navetta mentre stai servendo, non è considerato un difetto. Prendi la navetta e riprova a servire.
- Tutti i servizi devono essere subdoli.
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