Come curare un disco cervicale rigonfio

Un disco sporgente si sviluppa quando un disco vertebrale si gonfia nel canale spinale, a volte comprimendo un nervo nel processo. Spesso denominati 'ernia del disco', i dischi rigonfiamenti sono tecnicamente una condizione diversa e meno grave. I rigonfiamenti del disco si verificano naturalmente durante il processo di invecchiamento. Molte persone hanno rigonfiamenti del disco nella colonna vertebrale cervicale (collo) e non hanno mai sintomi né richiedono cure. Un doloroso rigonfiamento del disco cervicale può essere trattato a casa e da un medico in diversi modi. Spesso ci vuole tempo, cambiamenti nelle attività e negli esercizi per guarirlo correttamente. Occasionalmente è necessario anche un intervento chirurgico.

Metodo uno di 2: Prendersi cura di se stessi

uno Impara a riconoscere i sintomi di un rigonfiamento del disco. Possono includere debolezza muscolare, perdita di mobilità o dolore acuto al collo. Possono esserci anche intorpidimento, formicolio o dolori acuti che si irradiano lungo il collo e nel braccio, nella spalla o nella mano, perché il rigonfiamento viene compresso nel nervo.
2 Ghiaccio il collo subito dopo che si è verificato il dolore. Questo ha dimostrato di ridurre il gonfiore e diminuire il dolore intorpidendo l'area. Ghiaccio periodicamente per periodi di venti minuti durante il primo giorno o due.
3 Prendi un antinfiammatorio non steroideo. Questi includono ibuprofene, aspirina o Aleve. Inizia subito dopo l'inizio del dolore. Prendi regolarmente l'antinfiammatorio per alcuni giorni, ma non prenderne più di 2400 mg al giorno.
4 Passa al calore umido. Dopo uno o due giorni, passare dalla glassa alla zona interessata al riscaldamento. Usa un bagno, una doccia o un asciugamano caldo per applicare calore umido. Questo può aiutare a calmare i muscoli. Quando si verifica un'ernia del disco, i muscoli che circondano il rachide cervicale spesso si bloccano.
5 Limita le attività che colpiscono il collo per alcuni giorni. In genere un disco rigonfio migliorerà in pochi giorni se gli viene permesso di riprendersi. Il riposo a letto non è richiesto, ma limitare la rotazione o una cattiva postura per alcuni giorni e riposare il collo sdraiandosi di tanto in tanto dovrebbe aiutare. Annuncio pubblicitario

Metodo 2 di 2: Alla ricerca di assistenza medica professionale

uno Fissa un appuntamento dal medico con il tuo medico di base. Ciò è necessario se il dolore è estremamente grave, si ha una grave perdita di funzionalità dopo 72 ore o il dolore è continuato dopo l'autotrattamento per una settimana. I test possono includere palpitazioni, radiografie e test del range di movimento. Il medico può fare quanto segue:
- Il medico potrebbe prescrivere farmaci aggiuntivi, inclusi steroidi e rilassanti muscolari come Robaxin e Soma.
- Prescrivere un tutore per il collo in caso di forte dolore e debolezza muscolare. Questo può essere fornito da una società di forniture mediche nella zona.
- Prescrivere uno studio di imaging dopo alcune settimane o mesi, o se si mostrano segni di compromissione neurologica (intorpidimento, formicolio, debolezza, goffaggine), per verificare e comprendere meglio la lesione. Possibili tecniche di immaginazione includono risonanza magnetica, mielogramma, TC o EMG.
2 Visita un fisioterapista. La terapia fisica comprende allungamenti ed esercizi di stiramento, che rafforzano i muscoli che sostengono il collo. È anche probabile che includa la trazione, che allevia delicatamente lo stress sul collo per brevi periodi di tempo. Anche la costruzione di forti muscoli addominali e massa corporea magra sarà importante per prevenire futuri infortuni.
3 Visita un terapista occupazionale. La terapia occupazionale può essere necessaria se il modo in cui lavori o la tua routine quotidiana ha causato o aggravato l'ernia del disco. Questi terapisti possono essere in grado di migliorare il modo in cui cammini, ti siedi o stai in piedi per aiutare a ridurre il dolore. Prestare particolare attenzione durante il sollevamento di carichi pesanti.
4 Visita un chiropratico. Può anche essere necessaria la cura chiropratica per ripristinare la mobilità del collo e per aprire l'articolazione in modo che il disco torni nella sua posizione normale. Non è necessario il rinvio di un medico per andare da un chiropratico.
5 Sottoponiti a un intervento chirurgico. Considera un intervento chirurgico solo se sono stati tentati trattamenti conservativi e non sono riusciti a produrre risultati dopo un periodo di almeno sei settimane o se hai una grande ernia con compromissione neurologica. Il tuo medico di famiglia ti indirizzerà a uno specialista per consigli su queste procedure. Le procedure includono una discectomia cervicale anteriore o la sostituzione artificiale del disco. Le procedure in genere richiedono la rimozione del disco. Annuncio pubblicitario

Domande e risposte della comunità

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Domanda Un disco sporgente cervicale causa mal di testa? Sì, se un disco sporgente causa un nervo intrappolato o schiacciato, ciò può provocare mal di testa.
Domanda Ho avuto un incidente d'auto un anno e mezzo fa. Ho ancora dolore ogni giorno dopo nove mesi di trattamento. Eventuali suggerimenti? Ci sono molte persone che soffrono di dolori cronici a causa di un incidente. Assicurati di dire al tuo medico che stai ancora soffrendo. Potresti considerare la possibilità di chiedere una seconda opinione se il tuo medico non ti sta aiutando. Nel frattempo, prova a prendere l'ibuprofene o l'aspirina per alleviare il dolore.

Domande senza risposta

Cosa devo fare se ho un disco gonfio nella parte bassa della schiena? Come tratto il dolore? Risposta

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Suggerimenti

Per prevenire futuri infortuni è importante perdere peso e sviluppare i muscoli addominali. Inoltre, lavora su tecniche di sollevamento adeguate e una buona postura.
Mentre la maggior parte dei dischi cervicali sporgenti guarisce in 4-6 settimane, quelli che vengono trattati con un intervento chirurgico possono richiedere da 3 mesi a 2 anni per guarire.

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