Come aumentare la creatività

È difficile, se non impossibile, misurare la creatività e ognuno è creativo a modo suo. Tuttavia, ci sono passaggi che puoi intraprendere per esprimere la tua creatività più frequentemente e in modo più efficace. Dovrai impegnarti a fare della creatività una pratica.

Passi

Metodo uno di 2: Diventare più creativi nella vita

1. uno Consenti a te stesso di essere diverso, anche se non viene accettato immediatamente. Sii diverso da ciò che è considerato 'normale'. Non aver paura di fare domande e condividere i tuoi pensieri. Potresti non sapere mai se le tue idee sono viste come creative dagli altri: pensare in modo creativo significa essere fuori dagli schemi. Lascia andare qualsiasi idea che le tue idee saranno valutate o considerate 'giuste' o 'sbagliate'. Dì la tua opinione, soprattutto se pensi che sia qualcosa che vorresti condividere con gli altri.
2. 2 Prenditi del tempo ogni giorno per essere creativo. La creatività non è semplicemente innata; è qualcosa che impari e ti alleni ogni giorno. Nessun romanziere, pittore, regista o musicista ha mai fatto carriera semplicemente sedendosi e lasciando fluire le idee. Ci hanno lavorato, imparando il loro mestiere e inventando idee creative ogni giorno. Le idee creative arrivano solo durante il lavoro creativo, quindi inizia a lavorare!
   • All'inizio, dedica 20 minuti al giorno per lavorare sul tuo mestiere. Puoi accumulare un impegno di tempo maggiore mentre affini le tue capacità.
   • Anche se non vuoi lavorare in un campo creativo, praticare un'arte creativa (pittura, musica, ecc.) Ogni giorno può aiutarti ad aumentare la tua creatività nella vita di tutti i giorni.
   SUGGERIMENTO DELL'ESPERTO

   Dan Klein

   L'allenatore di improvvisazione Dan Klein è un esperto e coach di improvvisazione che insegna presso il Dipartimento di Teatro e Performance Studies dell'Università di Stanford, nonché presso la Graduate School of Business di Stanford. Dan insegna improvvisazione, creatività e narrazione a studenti e organizzazioni in tutto il mondo da oltre 20 anni. Dan ha conseguito il BA alla Stanford University nel 1991. Dan Klein
   Coach di improvvisazione

   Prova un corso di improvvisazione per aumentare la tua creatività. Queste lezioni sono ottimi modi per flettere la tua immaginazione in un ambiente divertente con persone interessanti! Spesso puoi trovare lezioni economiche o gratuite attraverso una biblioteca locale, un centro comunitario o uno studio di recitazione.

   
   
   
3. 3 Essere curioso. Cerca tutto ciò che non sai. Leggi libri o apprendi abilità che ti hanno sempre interessato. Inizia conversazioni con persone di cui vuoi conoscere le storie. Più materiale immagazzini nella tua testa, migliori sono le connessioni creative che puoi creare nella tua vita.
4. 4 Riposati a sufficienza, cibo e acqua. Se sei stanco, non ha molto senso cercare di spremere qualcosa di creativo dalla tua testa; È meno probabile che idee radicali ti vengano in mente quando sei svuotato. Fai un pisolino o una pausa tè per ricaricarti. Puoi pensare meglio quando la tua mente è fresca e dovresti essere in grado di elaborare idee creative più facilmente.
   • Le tue cellule cerebrali hanno bisogno della giusta quantità di glucosio per funzionare bene. In genere, la quantità ideale è di circa 25 grammi. Troppo poco può provocare pensieri confusi, mentre troppo può danneggiare le cellule cerebrali. Prova a fare uno spuntino con una banana, che contiene il giusto contenuto di glucosio, o mangia carboidrati ricchi di fibre (ad esempio broccoli o pane integrale) che forniscono glucosio in modo più costante.
   • Se sei disidratato, ci saranno meno connessioni nel tuo cervello. Questo a volte ti dà una sensazione di 'morte cerebrale'.
5. 5 Assorbi una vasta gamma di influenze, comprese quelle non correlate al tuo campo. Quando sei profondamente coinvolto in una miriade di cose, ti permetti di diventare veramente creativo. La creatività consiste nel colmare lacune inaspettate, ad esempio trasferire le influenze dalla scienza e dall'architettura all'arte.
   • I Beatles sono parzialmente famosi per la loro capacità di portare influenze e strumenti orientali, come il sitar, nel rock and roll occidentale. T famoso romanziere, David Foster Wallace ha scritto il suo capolavoro Infinite Is dopo anni di studio di tennis, tossicodipendenza, matematica e scienze della luce e dell'ottica.
   • Il viaggio è un ottimo modo per assorbire nuove influenze. Vai in un posto nuovo ed esplora la tua mente per trovare l'ispirazione. Se non puoi permetterti di andare lontano, fai una passeggiata e annota ciò che vedi e ascolti. In alternativa, trai ispirazione da un libro.
6. 6 Rilassare. Non avrai idee creative ogni minuto di ogni giorno, mai, ma va bene così. Quando cerchi di forzare la creatività, puoi bloccarla efficacemente. Non prenderti a calci per cattive idee, poiché sono una parte naturale del processo creativo. Continua a cercare di essere creativo ogni giorno e le buone idee alla fine arriveranno. Annuncio pubblicitario

Metodo 2 di 2: Aumentare la creatività su progetti specifici

1. uno Sperimenta liberamente. Essere creativi significa fare salti di immaginazione, provare cose nuove e vedere cosa succede. Prova una nuova folle idea o tecnica, cambia il tuo normale flusso di lavoro e taglia e incolla il tuo lavoro in modi nuovi ed entusiasmanti. Molti di questi esperimenti falliranno, ma la creatività consiste nel trovare l'unica cosa nuova inaudita che abbia successo.
2. 2 Non giudicare le idee durante il brainstorming. Non tutte le idee creative saranno buone, e va bene! Se hai paura di fallire o di avere una cattiva idea, non ne troverai mai una migliore. Smetti di giudicare le tue idee mentre procedi; invece, annotane quante ne puoi. Dopo aver finito, sceglierai le idee per trovare quelle buone. Un'idea che potresti pensare sia cattiva potrebbe effettivamente essere fantastica se abbinata a un'idea che ti colpisce in seguito, ma non lo saprai mai se cancelli l'idea subito.
3. 3 Mescola e abbina vecchie idee. 'Un'idea non è né più né meno che una nuova combinazione di vecchi elementi.' Prendi tutto ciò che puoi. Modificalo, clonalo e combinalo fino a ottenere qualcosa di creativo che puoi chiamare tuo. Non è necessario pensarlo come un furto; così inizia l'arte:
   • I Rolling Stones mischiarono il delta blues con il rock and roll inglese per un nuovo stile honky-tonk.
   • William Faulkner, autore vincitore del premio Nobel, ha preso lo stile fluido e inebriante di James Joyce e lo ha combinato con la storia spirituale e razziale della sua casa nel sud americano.
   • Il cubismo, la forma d'arte di Picasso, si è sviluppato dagli esperimenti con l'impressionismo e le maschere stilizzate della scultura africana e asiatica.
4. 4 Cambia il tuo ambiente quando ti senti confinato o stressato. Lo stress può essere un ostacolo alla tua capacità di esprimere la tua creatività. Se ti senti confinato, stressato o sotto pressione, spostati in un altro luogo che potrebbe essere più rilassante, come un giardino o un balcone. Prova ad ascoltare la musica per stimolare le tue cellule cerebrali a stabilire connessioni. Mettere un po 'di musica, uscire o cambiare scrivania può spezzare la monotonia e farti lavorare di nuovo.
5. 5 Lavora con gli altri su progetti. A volte, la semplice richiesta di input può darti il ​​'Eureka!' momento che stai cercando. La mente di ognuno è diversa e le influenze che ispirano un'altra persona possono essere completamente diverse dalle complessità del tuo ambiente mentale. Qualcuno potrebbe fare un commento che è ovvio dato il suo background, ma a cui non avresti mai potuto pensare. Coinvolgere gli altri porterà più influenze e idee a scontrarsi, il che può stimolare una maggiore creatività.
   • Questo non significa che non puoi lavorare da solo. Sviluppa un progetto in solitudine, quindi invia una bozza ad alcuni amici fidati e chiedi critiche.
6. 6 Prova a scrivere o disegnare liberamente. Ciò significa che una volta che la penna va sulla pagina, non la rimuovi. Fatti lavorare senza fermarti o giudicare per una raffica di cinque minuti a tempo. Questo è un ottimo riscaldamento per la creatività: ti distoglie dal giudizio e può portare a nuove idee inaspettate mentre il tuo cervello corre per continuare a riempire la pagina. Inoltre, consente al tuo cervello di lavorare in modo creativo ogni singolo giorno.
7. 7 Prenditi del tempo per lavorare su altri progetti. Questo può sembrare controintuitivo, ma prendere un po 'di tempo lontano dal tuo attuale progetto creativo ti dà spazio per pensare. Quando torni, ci arriverai con un paio di occhi nuovi. Potresti essere in grado di vedere meglio le aree di miglioramento o di stabilire una connessione che prima non potevi immaginare. Annuncio pubblicitario

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Suggerimenti

• A volte anche camminare aiuta. Cerca di utilizzare tutti i tuoi sensi per trarre ispirazione per idee creative.
• La creatività di ognuno è diversa. Cerca di identificare le tue aree di forza: scelta delle parole, creazione di un ambiente, organizzazione delle persone, ecc.

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Avvertenze

• Alcune persone trovano la musica molto distraente. Cerca di non alzare il volume, poiché potresti anche danneggiare l'udito.

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