Come amare la tua ragazza

Il linguaggio del cuore può essere difficile da parlare, specialmente quando cerchi di esprimere sentimenti forti a qualcuno a cui tieni profondamente. Far sapere alla tua ragazza che è speciale per te incoraggerà una relazione sana e rispettosa. Sia gli adolescenti inesperti che i professionisti degli appuntamenti possono imparare come esprimere meglio l'amore per un altro significativo e costruire una relazione duratura.



Metodo uno di 3: Esprimere te stesso

  1. uno Mostrare gratitudine. Provi molti benefici dalla gratitudine, come migliorare la tua salute fisica e mentale. Ma potresti non sapere che la gratitudine riduce anche l'aggressività e rafforza l'empatia. Il tuo partner probabilmente interpreterà questo come un'espressione d'amore.
  2. 2 Rispondi, anche quando non ricambi. Alcune persone hanno la tendenza a tenere i pensieri per sé ea costruire relazioni mentre lavorano su compiti, il che può essere interpretato come freddezza. Anche se non sei d'accordo con ciò che viene detto, riconoscilo e rispondi in modo appropriato.
  3. 3 Scrivi una nota o una lettera. Un messaggio di testo, una telefonata o un'e-mail potrebbe essere il file più semplice un modo per entrare in contatto con la tua ragazza, ma dedicare del tempo a scrivere una lettera da solo e spedirla o consegnarla dimostra alla tua ragazza che vale il tempo per fare qualcosa di carino.
  4. 4 Metti in parole i tuoi sentimenti. Usa le tue parole per trovare un messaggio unico che trasmetta quanto ami la tua ragazza. Vocalizzare i tuoi sentimenti può aiutarti a gestirli e ad arricchirli. Prova a iniziare con:
    • 'È difficile per me a volte dirlo perché lo sento così forte, ma ti amo più di ogni altra cosa.'
    • 'Non c'è niente di meglio che averti tra le mie braccia.'
    • 'Ogni volta che ti vedo, io ...'
  5. 5 Richiamala, sempre, anche solo per dire 'ti amo'. Le sorprese negative hanno un effetto misurabile sulla soddisfazione. Evita sorprese negative per la tua ragazza per mantenere un livello di soddisfazione più elevato.
    • Al contrario, le sorprese positive daranno alla tua ragazza un maggiore senso di soddisfazione.
  6. 6 Sii emotivamente rispettoso durante le discussioni. Se la tua ragazza esprime la necessità di continuare una conversazione anche se per te è spiacevole, prendi nota del suo bisogno emotivo. Nel caso in cui tu non sia in grado di portare avanti con calma la conversazione, dai voce ai tuoi sentimenti riconoscendo i propri.
  7. 7 Dille quanto la ami. Può essere facile dare per scontato qualcosa che sai assolutamente essere vero, come il tuo amore per la tua ragazza. Risveglia te stesso a questa verità ricordandogli spesso.
    • Guardala negli occhi o aspetta un momento inaspettato, come quando le luci si abbassano prima che un film venga proiettato al cinema, e sussurra: 'Ti amo'.
  8. 8 Chiedile cosa le piace e cosa puoi fare per renderla più felice. Il solo atto di porre questa domanda alla tua ragazza le segnalerà che la sua felicità è importante per te. Dimostrare che tieni al suo benessere emotivo è un potente indicatore dell'amore. Potresti chiedere:
    • 'Quali sono i tuoi piaceri colpevoli?' Questo può essere utile lungo la strada quando è infelice o quando vuoi farle una piccola sorpresa.
    • 'Se potessi ... nel mondo, cosa vorresti ...?' Questo modello è ottimo per fare progetti futuri. Puoi passare un pomeriggio a parlare di luoghi esotici o cose che hai sempre desiderato mangiare, quindi usarlo più tardi quando pianifichi un viaggio o un regalo.
  9. 9 Falla sentire importante. Parla con lei e chiedile sinceramente come si sente. Le donne comunicano spesso condividendo dettagli personali e sentimenti di vulnerabilità. Rispondi in modo gentile per comunicarle i tuoi sentimenti in modo più chiaro.
    • Rimuovi 'Che succede?' dal tuo vocabolario. Fai domande dirette: 'Come è stata la tua mattinata? Cosa hai mangiato a pranzo? Era buono?' Rispondi alla sua risposta con le tue opinioni e osservazioni.
  10. 10 Ascoltala e fai del tuo meglio per confortarla quando è turbata. Anche se non sai cosa dirle, un abbraccio o una spalla su cui piangere possono essere sufficienti. Anche se stare con una persona emotiva può essere difficile, rimanendo con la tua ragazza durante il calvario, dimostri la tua affidabilità. È importante farle sapere che:
    • 'Andrà tutto bene.'
    • 'A volte mi sento allo stesso modo.'
    • 'Sono qui per te.'
  11. undici Non confrontarla con i tuoi precedenti partner. I confronti sono una parte naturale della comunicazione umana, ma confrontando la tua ragazza con il tuo ex potresti accidentalmente farla sentire come se fosse in competizione con una ragazza precedente.
    • La ricerca ha dimostrato che la vicinanza e l'affetto in una relazione sono influenzati quando fai confronti con un partner precedente.
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Metodo 2 di 3: Creare una connessione profonda

  1. uno Condividi barzellette interne. Il legame è importante in ogni relazione e più forte è il tuo legame, più forte è la tua relazione a lungo termine. Condividere una barzelletta interna è un modo per rivisitare i momenti vissuti in passato, che ricorderà alla tua ragazza le belle esperienze che hai condiviso.
  2. 2 Apprezzala con atti casuali di gentilezza. Lava la felpa che ha lasciato a casa tua, compra lo smalto per unghie nel suo colore preferito o portale un fiore preferito. Gli atti casuali di gentilezza la faranno sentire benissimo e avranno il vantaggio di aumentare la tua felicità.
  3. 3 Offriti di aiutarla quando sta lottando. Anche qualcosa di semplice come offrire la tua mano mentre svuota un sasso dalla sua scarpa indicherà che la ami abbastanza da aiutare con qualsiasi problema, grande o piccolo che sia.
  4. 4 Dalle la tua felpa e coccolala con lei. Il tuo senso dell'olfatto è strettamente legato alla memoria. Dare alla tua ragazza un capo di abbigliamento con il tuo profumo la farà pensare a te anche quando sei via.
  5. 5 Limita le distrazioni. Controllare il telefono ogni cinque o dieci minuti durante un appuntamento può far sentire la tua ragazza non solo irrilevante, ma anche frustrata. Se hai programmato un giorno speciale con lei, stabilisci in anticipo un confine preciso per limitare le distrazioni. Alcuni limiti effettivi sono:
    • Promettendoti che non utilizzerai il telefono a meno che non ci sia una situazione di emergenza.
    • Fai sapere ai tuoi amici in anticipo che hai programmato un momento speciale per la tua dolce metà.
  6. 6 Condividete insieme interessi e hobby. Questa è anche una parte importante del legame e può promuovere una relazione sana. Ascolta insieme la sua musica preferita, pratica uno sport di squadra come il tennis o intraprendi qualcosa di completamente nuovo.
    • Non sacrificare la tua felicità per quella della tua ragazza. Questo può portare al risentimento e fare più male che bene. Se non hai lo stesso interesse, incoraggia la tua ragazza a perseguirlo trovando un'attività adatta per impegnarti.
  7. 7 Pratica l'ascolto attivo. Una lamentela comune nelle relazioni è la mancanza di comunicazione. Durante la conversazione, cerca di mantenere il contatto visivo, dai un feedback attraverso il linguaggio del corpo (annuisce, sorrisi, espressioni) e fornisci un feedback che riassume ciò che ha detto con parole tue.
    • L'ascolto attivo può essere particolarmente difficile per gli uomini, poiché è in contrasto con le tipiche strategie di comunicazione maschile. Se desideri saperne di più sull'ascolto attivo, perché non esaminare come farloAscolta attivamente?
  8. 8 Comprale qualcosa di personale. O, meglio ancora, falle qualcosa! L'investimento del tuo tempo per il suo bene è un chiaro segno che ci tieni. Questi doni intimi hanno spesso un grande valore emotivo e possono trasformarsi in preziosi ricordi in seguito nella tua relazione.
  9. 9 Ridi con lei, non con lei. Anche se le sue stranezze ti divertono, sii abbastanza sensibile da riconoscere le aree in cui è consapevole di sé. Prenditi del tempo per spiegare il tuo punto di vista e informati gentilmente sulla radice del problema.
    • Rispetta i suoi limiti in ogni momento, ma considerando con tatto la cosa di cui è consapevole, capirai che è importante per te.
  10. 10 Dalle dei simpatici soprannomi. I nomi degli animali domestici sono un segnale sociale in una relazione; i tuoi termini affettuosi possono aumentare la soddisfazione della tua relazione. Tieni a mente le sue opinioni mentre esplori i soprannomi.
    • Scegliere un soprannome che la turba farà solo danni, soprattutto se segui il nome offensivo con una risata.
  11. undici Accettala così com'è, non cercare di cambiarla. Il cambiamento è qualcosa che viene da dentro e, per quanto ci provi, non puoi costringere la tua ragazza a cambiare se non è pronta. Se c'è un problema particolare che ti infastidisce, lavora insieme per trovare una risoluzione reciprocamente accettabile.
  12. 12 Portala fuori. Non devi uscire per un pasto costoso o organizzare un picnic elaborato, ma un cambiamento di ritmo e scenario consentirà nuove esperienze da condividere insieme. A volte andare nel posto che hai incontrato per la prima volta può essere romantico, oppure una passeggiata nel parco potrebbe darti il ​​tempo di cui hai bisogno per apprezzarti veramente a vicenda. Annuncio pubblicitario

Metodo 3 di 3: Comunicare il linguaggio del corpo

  1. uno Salutala con un sorriso ogni volta che la vedi. Sorridere è in realtà contagioso e quando coglie il tuo sorriso capirà quanto sei eccitato di stare con lei. Alcune ricerche indicano addirittura che sorridere ti rende più attraente.
  2. 2 Consenti al tuo contatto fisico di persistere. Non interrompere il tuo abbraccio come se non vedessi l'ora di andartene! Consenti ai tuoi abbracci di durare più a lungo del normale. Appoggia la sua testa nell'incavo del tuo collo.
    • Il contatto fisico con altre persone rilascia ossitocina, chiamata anche ormone dell'amore, nel sangue. Tocchi più lunghi si traducono in più ossitocina, avvicinando voi due.
  3. 3 Tienile la mano. È stato dimostrato che tenere la mano riduce lo stress, quindi perché non mettere a suo agio la tua ragazza e prenderle la mano?
    • Usa tocchi morbidi per trasmettere un senso di felicità e generosità. Tocchi decisi o duri possono farla sentire come se fossi egoista o aggressivo.
  4. 4 Nota e pratica i tocchi confortanti. Molte persone hanno un certo tocco o carezza che ha un effetto calmante. Cercali nella tua ragazza e usali per dire 'Ti amo' senza una parola.
  5. 5 Dalle un bacio a caso. Non devi mirare alle labbra! La fronte, il naso e la guancia sono eccellenti zone di atterraggio per un bacio veloce.
  6. 6 Guardala profondamente negli occhi. Il contatto visivo è uno dei modi di comunicazione più universali. Prendersi un momento per guardarla profondamente negli occhi può ricordare a entrambi quanto vi amate.
  7. 7 Prendila tra le tue braccia e bacia la parte superiore della sua testa. Quando sei di fretta, puoi optare per il mezzo abbraccio o un rapido abbraccio con due pacche sulla schiena, ma un abbraccio sicuro, avvolgente, cuore a cuore la farà sentire come la persona più importante della tua vita. Annuncio pubblicitario

Domande e risposte della comunità

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    Terapista matrimoniale e familiare Allen Wagner è un terapista matrimoniale e familiare autorizzato con sede a Los Angeles, California. Ha conseguito il Master in Psicologia presso la Pepperdine University nel 2004. È specializzato nel lavorare con individui e coppie su come migliorare le loro relazioni. Insieme a sua moglie, Talia Wagner, è l'autore di Married Roommates.Allen Wagner, MFT, MAEsperto di terapista matrimoniale e familiare Risposta Persone diverse sperimentano l'amore in modi diversi. Per la tua ragazza, sembra che attribuisca molto significato ai regali. Non è una cosa buona o cattiva, è solo così! Cerca di incontrarla a metà strada e metti un po 'più di gioia nell'atto di fare e ricevere regali. Probabilmente significherà il mondo per lei.
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Suggerimenti

  • Fai uno sforzo in più per condividere i tuoi sentimenti. Ricorda che uomini e donne comunicano in modo diverso e, anche se hai difficoltà con il suo stile di comunicazione, è importante comunicare in un modo che lei possa capire.

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Avvertenze

  • Non confrontarla con le tue relazioni passate.
  • Non essere disonesto, anche se è per lei. Essere rispettosamente onesti gioverà a entrambi a lungo termine.
  • Non lasciare che il tuo affetto diventi routine.
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