Come sfruttare al meglio i tuoi anni da adolescente

La tua adolescenza può essere complicata: c'è molto da imparare e potrebbe sembrare che tu abbia bisogno di elaborare un piano di vita il prima possibile. Tuttavia, non dimenticare che la tua adolescenza è un periodo di esplorazione e scoperta. In effetti, con la giusta mentalità, puoi imparare molto su te stesso, sulle tue passioni e sul mondo, il tutto divertendoti.

tutore da tennis

Metodo uno di 4: Sviluppare un senso di sé

uno Sii fedele a te stesso. Fidati dei tuoi valori, sentimenti e opinioni, anche quando hai paura che ciò possa portare al rifiuto. Questo è particolarmente difficile da adolescenti, quando adattarsi può sembrare davvero importante. Tuttavia, essere fedeli a se stessi comporta un sacco di vantaggi, tra cui una maggiore fiducia in se stessi, relazioni più soddisfacenti e una maggiore probabilità di raggiungere i propri obiettivi.
- Persegui obiettivi o attività che sono significativi per te, indipendentemente da ciò che pensano gli altri.
- Fai del tuo meglio per difendere ciò in cui credi, anche se la tua opinione è impopolare.
2 Non aver paura di commettere errori. Se non fallisci mai, non imparerai e crescerai mai. Non aver paura di provare cose nuove e accetta il fallimento come un'opportunità di apprendimento. Prenditi dei rischi, come partecipare al talent show della tua scuola, provare per una squadra sportiva o chiedere la tua cotta.
- Renditi conto che le persone di solito credono che i loro errori avranno esiti peggiori di quelli che effettivamente fanno.
- Quando ti senti stressato per aver commesso un errore, fai un passo indietro e considera gli errori che hai fatto in passato. È probabile che tu sia riuscito a superare l'errore. Potrebbe anche essere stata un'esperienza positiva!
3 Scegli una paura e vinci. Ognuno ha qualcosa che li spaventa. Scegli una delle tue paure e affrontala a testa alta. Non deve essere niente di folle: molte volte, le paure sono piccole, come trovare un lavoro o andare in un posto nuovo da solo.
- Ad esempio, se hai paura di parlare in pubblico, segui un corso che ti costringe a fare una presentazione orale.
4 Lasciati coinvolgere nelle attività che ti interessano. Forse sei incuriosito dal cinema. Apri un blog di critica cinematografica o segui un corso di cinema. Se sei un avido lettore, iscriviti a un club del libro o inizia a scrivere un tuo romanzo breve. Esplorare i tuoi interessi ora ti aiuterà a trovare le cose che ti ispirano nella vita. Può anche darti idee per potenziali percorsi di carriera.
- Avere un hobby è un ottimo modo per esplorare un interesse particolare.
- Inoltre, essere coinvolti in attività interessanti può metterti in contatto con persone simpatiche e che la pensano allo stesso modo.
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Metodo 2 di 4: Circondarsi delle persone giuste

uno Circondati di amici di qualità. Avere buoni amici è importante per la salute mentale e fisica. Inoltre, i tuoi amici influenzano il tuo comportamento. Se scegli amici gentili e motivati, è probabile che diventerai anche più gentile e motivato. Ancora più importante, divertiti con i tuoi amici, sia che questo significhi giocare ai videogiochi nel seminterrato o fare un viaggio spontaneo.
- Non importa quanto sei impegnato, prenditi sempre del tempo per coltivare le tue amicizie. Sii proattivo: non aspettare sempre che i tuoi amici ti contattino.
- Se hai problemi a trovare un buon gruppo di amici, prova a iscriverti a un club o ad altre attività extrascolastiche che ti interessano! Gli interessi condivisi possono fornire un'ottima base per l'amicizia.
2 Fai amicizia con un insegnante o un professore. Possono agire come un prezioso mentore, dandoti consigli sul college, potenziali carriere e vita in generale. Inoltre, gli studenti che fanno amicizia con i loro insegnanti hanno maggiori probabilità di avere successo accademico. Scegli un insegnante con cui ti connetti a livello personale o che insegna una materia che ti piace.
- Inizia presentandoti in classe preparato e pronto per imparare.
- Pianifica un incontro individuale con il tuo insegnante. Puoi discutere di cose come i tuoi progressi in classe, le opportunità di carriera nell'area tematica dell'insegnante o l'università. Chiedete loro delle loro esperienze a scuola e di come sono arrivati al loro attuale lavoro.
- Tieni presente che gli insegnanti non amano solo parlare di ciò che insegnano. Si divertono anche a condividere le loro conoscenze con gli studenti, inclusa la loro esperienza di vita. I tuoi insegnanti potrebbero darti nuove informazioni sul mondo e persino sul tuo potenziale.
3 Prenditi del tempo per la tua famiglia. Entro la fine della tua adolescenza, potresti esserti trasferito da casa, il che significa che vedrai meno la tua famiglia. Goditi il tempo che hai con loro ora. Dedica un po 'di tempo ogni giorno per uscire con i tuoi genitori e fratelli. Pianifica gite e attività divertenti nei fine settimana, come il golf putt putt in famiglia o una giornata in un parco a tema.
4 Innamorarsi. Innamorarsi può essere un'esperienza incredibile, confusa e travolgente. Oltre ad essere un'esplosione, avere una relazione romantica può insegnarti molto sulla comunicazione e sull'intimità. Non aver paura di metterti in gioco se vuoi una relazione romantica. Ricorda, il rifiuto è importante anche per la crescita. Se in questo momento non ti interessa il romanticismo, va bene anche quello.
- Cerca relazioni sentimentali sane, caratterizzate da fiducia, onestà e rispetto. Evita le relazioni malsane, caratterizzate da controllo, disonestà, possessività e abusi fisici o verbali.
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Metodo 3 di 4: Imparare a conoscere il mondo e divertirsi

uno Viaggio. Sia che tu faccia un viaggio su strada attraverso il paese o visiti un nuovo continente, viaggiare può aiutarti ad aprire la tua mente esponendoti a nuove culture, persone e luoghi. Il viaggio può anche aumentare la tua creatività e rafforzare il tuo senso di sé.
- Puoi viaggiare a livello nazionale o internazionale: entrambi producono vantaggi. L'importante è uscire dalla propria zona di comfort e sperimentare un modo di vivere diverso dal proprio.
- Puoi fare un viaggio da solo o andare con gli amici: entrambi possono essere estremamente gratificanti.
- Non limitarti solo ai viaggi turistici, però. Lavorare con un'organizzazione comunitaria che va in altri paesi, come i Peace Corps (se hai più di 18 anni), può essere un modo incredibilmente umiliante per vedere nuovi luoghi e culture.
2 Passeggia nella tua città natale. Dopo che sarai cresciuto e ti sarai trasferito, potresti non vivere mai più nella tua città natale. Una specie di pensiero spaventoso, giusto? Prenditi il tempo adesso per esplorare l'area in cui sei cresciuto. Vai a negozi, parchi o musei che non hai mai visitato prima.
- Chiedi ad amici, parenti e genitori eventuali luoghi speciali o interessanti che pensano che dovresti visitare.
3 Impara a guidare. Sì, ci sono molti modi per spostarsi senza imparare a guidare, ma guidare offre un senso di libertà unico. Inoltre, è più difficile imparare da adulto.
- Se non hai una macchina, puoi comunque imparare a guidare. Cerca un programma per l'educazione dei conducenti nella tua zona o chiedi aiuto ai genitori di un amico o ad altri adulti fidati.
4 Votazione. A seconda di dove vivi, probabilmente acquisirai il diritto di voto ad un certo punto della tua adolescenza. Approfittane. Coinvolgerti nel processo politico ed esprimere la tua opinione non è solo informativo, ma anche responsabilizzante.
5 Mettiti in forma. Sei giovane solo una volta, quindi approfitta del tuo corpo mentre è al suo apice! Considera l'idea di iniziare un regime di allenamento regolare o di unirti a una squadra sportiva. Un'ora di attività fisica ogni giorno è l'ideale. Sfidare te stesso fisicamente non solo ti mette in forma, ma può aiutare a migliorare il tuo umore e il funzionamento mentale.
- Cerca di trovare un obiettivo relativo al fitness e lavora per raggiungerlo. Potresti voler correre un 5K, imparare a giocare a tennis o padroneggiare un back handpring.
6 Divertiti! Potresti sentire la pressione per raggiungere determinati obiettivi atletici, accademici o professionali da adolescente, ma non dimenticare di divertirti. Questo è un momento della vita in cui sei libero di esplorare le tue passioni e interessi con poche responsabilità. Sebbene sia importante pensare al tuo futuro, è anche importante vivere nel presente. Non aver paura di concederti una pausa, lasciarti andare e trascorrere del tempo con gli amici.
- Essere ambiziosi è fantastico, ma fare troppo può effettivamente essere un male per te. Troppe attività possono farti sentire stressato, sopraffatto o addirittura depresso.
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Metodo 4 di 4: Prepararti per il successo

uno Sfida te stesso a scuola. Lavorare sodo e rimanere concentrati al liceo e all'università è importante per il successo professionale e può darti un'idea del tuo percorso professionale ideale. Non rifuggire dalle lezioni difficili. Allo stesso tempo, non travolgerti completamente con i corsi. Cerca di trovare un equilibrio tra corsi stimolanti e interessanti.
- Ad esempio, prova a seguire diversi corsi di AP o di lode che ti interessano, ma organizza anche alcuni corsi divertenti, come la fotografia.
- Prendi una seconda (o terza) lingua. Imparare le lingue è difficile, ma può anche essere divertente e insegnarti diversi modi di vedere il mondo. Imparare il tedesco, il cinese o l'arabo ti introdurrà a nuove parole, ma anche a nuove prospettive, nuove persone e nuove culture.
2 Tieni una mente aperta quando si tratta del tuo percorso professionale. Potresti pensare di sapere cosa vuoi fare professionalmente, ma è importante mantenere aperte le tue opzioni. Man mano che acquisisci nuove esperienze, professionali e non, il tuo piano per il futuro potrebbe cambiare.
- Non lasciare che i tuoi familiari o amici ti facciano pressioni per scegliere una determinata carriera. Se ti senti cedere, ricorda che lasciare che gli altri scelgano una carriera per te può portare a rimpianti e infelicità su tutta la linea.
- Non preoccuparti se non sei sicuro del tuo percorso professionale, è del tutto normale. Molti adolescenti non lo sanno e quelli che lo fanno spesso cambiano idea.
3 Guadagna i tuoi soldi. Fare soldi non è solo pratico, ma ti dà un senso di libertà e realizzazione mentre instilli una forte etica del lavoro. Trova un lavoro dopo la scuola o estivo. Potresti fare da babysitter, lavorare come cameriera, allenare un campo di calcio o trovare uno stage.
- Se non sei sicuro del tuo percorso professionale, prova a trovare un lavoro estivo o uno stage in un campo di interesse professionale. Può farti fare un passo avanti per capire cosa vuoi fare.
- Anche se sei impegnato, potresti riuscire a trovare un lavoro part-time.
4 Ombreggia un professionista in un'area che ti interessa. Questo può aiutarti a capire il tuo percorso professionale, soprattutto se non riesci a ottenere uno stage. Ti interessa fare il dottore? Considera l'idea di seguire un medico locale alcuni giorni alla settimana. Anche se tecnicamente non 'lavorerai', otterrai una prospettiva interna sulla professione.
5 Stabilisci obiettivi tangibili. È importante scrivere i tuoi obiettivi per concretizzarli e renderli più concreti. Se hai un obiettivo importante, suddividilo in diversi passaggi più piccoli. In questo modo, sarà più gestibile.
- Ad esempio, se il tuo obiettivo è imparare a suonare la chitarra, il primo passo potrebbe essere quello di trovare un buon insegnante nella tua zona.
6 Chiedi aiuto quando ne hai bisogno. Sebbene tu possa voler risolvere i tuoi problemi da solo, renditi conto che anche le persone di maggior successo a volte hanno bisogno di aiuto. Potresti aver bisogno di aiuto per risolvere una relazione difficile, scegliere un'università o studiare per un esame. Qualunque cosa sia, amici fidati, familiari e mentori possono essere una grande risorsa. Annuncio pubblicitario

Domande e risposte della comunità

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Avvertenze

Tieni presente che sfruttare al meglio la tua adolescenza non significa impegnarti in comportamenti pericolosi o impulsivi. Divertiti, ma assicurati sempre che tu e gli altri stiate bene.

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