Come giocare a badminton

Chi non vorrebbe giocare al gioco della racchetta più veloce del mondo? Il badminton può essere giocato con due o quattro giocatori. Lo scopo del gioco è guadagnare punti colpendo con successo il volano in rete. Sebbene il gioco abbia alcune somiglianze con il tennis, le regole del badminton sono distinte e importanti da conoscere prima di fare uno swing alla prima partita. Se lo desidera essere un maestro di badminton o semplicemente impressionare quella ragazza carina al parco, allora iniziamo.

Passi

Parte uno di 3: Imparare le regole

1. uno Comprendi l'oggetto del gioco. Il badminton, come il tennis, è uno sport di racchetta che viene giocato da due giocatori o da due squadre di due giocatori ciascuna. L'obiettivo è che tu o la tua squadra arriviate prima a 21 punti. Guadagni un punto ogni volta che servi con successo il volano e la tua squadra avversaria commette un fallo, il che significa che la squadra non riesce a restituire il volano in modo appropriato.
   • Per vincere ogni partita, devi prima guadagnare 21 punti e vincere per due nel processo. Quindi, se entrambe le squadre hanno un punteggio di 20, una squadra deve vincere per 22-20 e così via.
   • Se tu e il tuo avversario non potete vincere per 2 e andate avanti fino a quando il punteggio è 29 su tutto, la prima squadra che segna 30 punti vince.
   • La prima squadra a vincere due partite vince la partita. Se il punteggio è 1-1 nei giochi, devi giocare un terzo gioco decisivo.
2. 2 Acquisisci familiarità con il campo da badminton. Il campo da badminton è lungo 44 piedi (13,4 m) e largo 20 piedi (6,1 m). Se stai suonando in singolo, giochi sulla parte che è lunga 13,4 m ma larga solo 5,2 m. La rete deve essere posizionata a metà del campo, fatta di una maglia di tre quarti di pollice al segno di 20 piedi (6,1 m) (17 piedi (5,2 m) per i singoli), 5 piedi (1,5 m) dal suolo. Quando giochi in doppio, i 15 piedi (1,5 m) extra sul lato sinistro e destro del campo (i doppi a margine) sono considerati un gioco corretto per servizio e risposta. Ecco cos'altro devi sapere:
   • Ogni lato del campo ha un campo di servizio destro e uno sinistro. Il servitore di una squadra deve servire da un campo di servizio al campo di servizio in diagonale da esso. I giocatori devono cambiare campo dopo che ogni punto è stato segnato.
   • Quando si serve in singolo, si può servire nell'area di servizio diagonale dell'avversario e sulla linea di singolo posteriore su quel lato del campo, ma non sulla linea laterale dei doppi più ampi.
   • Quando serve in doppio, il giocatore può servire nell'area di servizio diagonale della squadra avversaria, inclusa la linea laterale del doppio, ma non la linea di servizio lunga del singolo.
   • Quindi, per il servizio in singolo, il campo ricevente è più lungo e stretto, e nel servizio in doppio, il campo è largo e corto.
   • Dopo che il volano è servito con successo, l'intero campo di ogni squadra diventa un gioco leale. Il volano deve solo rimanere nei limiti del campo di doppio o singolo.
   • I giocatori possono segnare punti una volta che un giocatore commette un fallo. Se un server costringe l'avversario a sbagliare, verrà assegnato un punto al server. Se il destinatario impone un errore al server (quindi il server non può riprodurlo), il destinatario riceverà il punto così come il destinatario che diventerà il nuovo server per il gioco successivo.
3. 3 Comprendi le basi del gioco. Ecco cosa devi sapere prima di iniziare la tua partita di badminton, oltre le informazioni sul campo e le regole del punteggio:
   • Lancia una moneta o organizza un'altra gara per decidere quale squadra servirà per prima e da che parte giocherà.
   • La prima di servizio di una partita di badminton arriva dalla metà destra del campo al campo diagonalmente opposto a quel campo. Per il resto della partita, se hai un numero pari di punti, serve da destra, se hai un numero dispari di punti, serve da sinistra.
   • Se la parte che serve commette un fallo, la parte che riceve ottiene un punto e il servizio si sposta su quel lato. Se la squadra al servizio serve e la parte che riceve commette un fallo, la squadra al servizio si sposta da un campo di servizio all'altro e continua a servire. C'è un punto segnato dopo ogni servizio (a differenza della pallavolo, per esempio).
   • In doppio, ogni squadra ha solo un 'servizio'. Quindi, se un giocatore di una squadra serve e commette fallo, la navetta va a un giocatore dell'altra squadra e così via.
   • Quando una squadra in ricezione vince un punto e ottiene il servizio, la squadra non cambia lato ma serve da dove si trova. Se vincono il primo punto di servizio, poi i giocatori cambiano posizione da destra a sinistra.
   • Dopo ogni partita, gli avversari cambiano le estremità del campo e la parte che ha vinto la partita precedente servirà all'inizio della partita successiva.
4. 4 Comprendi come un giocatore può ottenere un errore. Ci sono diversi motivi per cui una squadra o un giocatore può guadagnare un fallo. Eccoli:
   • Quando il volano viene servito, il volano deve essere colpito in un punto più alto o alla vita del servitore, altrimenti è colpa. Se una qualsiasi parte della racchetta nel punto in cui colpisce non era più alta di qualsiasi parte della mano del giocatore al servizio, può essere dato un fallo.
   • Se la squadra al servizio non riesce a servire il volano in rete. Il volano deve essere colpito una sola volta dallo stesso giocatore è da considerarsi corretto nel badminton. Nel badminton, ottieni solo una prova su ogni servizio. L'unica eccezione è se la tua squadra ottiene un let, ovvero quando il volano colpisce la rete e cade nel campo dell'avversario. In tal caso, hai un altro tentativo.
   • Se colpisci il volano dentro o sotto la rete in qualsiasi momento del gioco.
   • Se il volano ti colpisce.
   • Se colpisci il volano fuori limite o passi intorno o sotto la rete al giocatore dall'altra parte. I volani che cadono sulla linea possono essere considerati fair-play.
   • Se colpisci il volano a terra dalla tua parte del campo o ti sei esteso oltre la linea di servizio più lunga, questi contribuiscono a un fallo.
   • Se il servente non riesce a servire il volano nel campo avversario corretto.
   • Se un giocatore tenta di ostacolare (con successo o senza successo) il proprio avversario in qualsiasi modo, ciò contribuisce a un fallo su quel giocatore.
   • I piedi di ogni giocatore devono essere completamente all'interno del campo di servizio al momento del gioco, altrimenti verrà fischiato un fallo.
   • Se il giocatore è in grado di toccare la rete da badminton con qualsiasi pezzo di equipaggiamento, compresi i vestiti o qualsiasi parte del corpo, ciò contribuisce ai guasti.
   • Anche i balks contribuiscono a un errore di badminton.
5. 5 Impara i modi di base per colpire il volano. La racchetta da badminton standard è lunga 26 pollici (66,0 cm) e pesa ovunque da 4,5-5,5 once. La maggior parte di questi sono realizzati con metallo e nylon e dovrai generare abbastanza energia per colpire efficacemente il volano con questa racchetta leggera. I colpi principali sono il diritto e il rovescio (come nel tennis) e avrai bisogno di un polso leggero e veloce per colpire efficacemente la navetta. Ecco cosa devi sapere per colpire il volano:
   • Riguarda il gioco di gambe. Guarda la navetta e usa diversi piccoli passi per posizionarti in modo da poterla colpire facilmente invece di dover allungare troppo.
   • Dovrai esercitarti nel backswing, nello swing in avanti e nel colpire e nel follow-through per colpire efficacemente la navetta. Dovresti colpire il centro rotondo della navetta, non le piume della navetta.
   • Perfetto il tuo scatto nitido. Questo è il tiro più comune e l'obiettivo è colpire la navetta in un modo che allontani il tuo avversario dalla rete, il che ti dà il tempo di impostare il tuo prossimo tiro.
   • Fai pratica con il drop shot. Per colpire questo colpo in modo efficace, dovrai colpire un colpo lento e delicato che fa cadere la navetta appena oltre la rete, rendendo difficile raggiungere il tuo avversario, non importa quanto velocemente corre.
   • Distruggi la navetta. Questo è un colpo potente che usi per colpire una navetta che si trova sopra l'altezza della rete. Dovrai alzare la racchetta dietro la schiena, come se volessi graffiarla, anticipare la navetta che ti viene incontro e poi colpirla forte, diagonalmente verso il basso, come se la stessi fracassando su una recinzione.
   • Guida la navetta. Può essere un colpo di dritto o di rovescio che fa muovere la navetta parallelamente al suolo, passando appena sopra la rete, rendendo difficile per il tuo avversario anticipare o restituire il tuo tiro.
   • Riconosci che i servitori devono essere in grado di capire quando i suoi avversari sembrano pronti a ricevere il colpo. Il servitore non deve servire quando l'avversario non sembra pronto a ricevere.
     • Entrambi i giocatori devono essere in piedi entro i confini del campo con entrambi i piedi fermi a contatto con il suolo fino a quando il battitore non consegna la palla all'avversario. Tuttavia, i giocatori non devono stare su nessuna delle linee dipinte a terra - poiché queste sono considerate al di fuori dell'area del campo di servizio.
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Parte 2 di 3: Padroneggiare i colpi

1. uno Padroneggia la presa. La presa è il modo in cui tieni la racchetta e influenzerà ogni colpo che colpisci. Hai due prese di base nel gioco, una per il diritto e una per il rovescio. Ecco cosa devi sapere:
   • L'impugnatura del dritto: tieni la racchetta con la mano che non gioca, puntando il manico verso di te con la faccia della racchetta perpendicolare al pavimento. Metti la mano sul manico come se ti stessi stringendo la mano. Cerca una forma a V tra il pollice e l'indice. Appoggia il manico tra le dita per una maggiore flessibilità. Accorcia l'impugnatura e posizionala più vicino all'asta per un maggiore controllo della racchetta quando colpisci la navetta dal piazzale e dal centro.
   • La presa di rovescio: tieni la racchetta come se stessi tenendo una presa di diritto. Quindi, ruotalo in senso orario, in modo che la forma a V che hai formato si sposti verso destra. Metti il ​​pollice contro la smussatura posteriore del manico per più leva e potenza, appoggiando la racchetta senza stringere tra le dita. Ancora una volta, usa una presa più lunga per i clear e una più corta per il gioco con la rete. Rilassa il pollice e usa più potenza dal braccio invece per i cancelli perché l'estensione del pollice è estremamente limitata nella presa di rovescio sul campo corto e hai più tempo per prepararti per un rovescio libero che per un blocco a metà campo o un'uccisione a rete , il che significa che la leva del pollice non è così importante.
2. 2 Padroneggia il servizio alto e basso. Ci sono molti modi per colpire un servizio di badminton, dal servizio alto al servizio di rovescio. Ecco alcuni servizi che devi sapere:
   • Il servizio alto. Questo è un ottimo servizio per spostare il tuo avversario indietro durante il gioco in singolo; è un po 'più complicato per i doppi. Devi usare un diritto subdolo per questo servizio. Rilassati, piega le ginocchia, in piedi 2-3 piedi (0,6-0,9 m) dietro la linea di servizio corta. Comanda con la gamba senza racchetta, posizionando la gamba della racchetta dietro di essa. Sposta la racchetta indietro quasi fino alla spalla, quindi fallo oscillare in avanti. Tieni la navetta per le piume e lasciala cadere leggermente davanti a te. Colpisci la navetta con la faccia piatta della racchetta e prosegui fino a quando la racchetta non raggiunge completamente il lato non racchetta della tua testa.
   • Il servizio basso. Questo servizio è più comunemente usato durante il doppio. Puoi usare il diritto o il rovescio per questo movimento.
     • Per il servizio di diritto, posizionati 2–3 piedi (0,6–0,9 m) dietro la linea di servizio, riporta la racchetta all'altezza della vita e inizia a oscillare in avanti. Tieni la navetta per le piume e avvicinala alla racchetta invece di lasciarla cadere. Colpisci la navetta in un punto più alto, ma sempre sotto la tua vita, e spingila con la faccia della racchetta, cercando di farla sfiorare appena il nastro della rete.
     • Per il servizio di rovescio, guida con la gamba della racchetta e la gamba non della racchetta dietro, con i piedi rivolti verso il tuo avversario. Usa un breve backswing e poi porta la racchetta in avanti, tenendo la navetta sulla punta delle piume davanti all'altezza della vita. Quindi, spingere la navetta con la faccia della racchetta e cercare di farla sfiorare il nastro della rete. Accorcia la presa per un maggiore controllo.
3. 3 Padroneggia il servizio muovi e guida. Ecco cosa devi sapere:
   • Il servizio rapido. Usalo per un servizio veloce ma fallo con parsimonia. Usa un diritto o un rovescio, comportandoti come se stessi per spingere la navetta in un tipico servizio basso, ma invece usa il polso per far scorrere rapidamente la navetta.
   • Il drive serve. Questo è un servizio d'attacco perfetto per il singolo o il doppio. Questo farà viaggiare la navetta con un angolo più piatto e ad un ritmo più veloce. Usa un dritto ascellare, stando un po 'più lontano dalla linea di servizio, guidando con la gamba senza racchetta, posizionando la racchetta un po' sotto il livello della vita, portandola indietro e parallela alla tua vita. Fai oscillare la racchetta in avanti e seguila mentre fai cadere la navetta leggermente di lato rispetto al tuo corpo, colpendola e lasciandola passare la rete con un angolo più piatto.
4. 4 Padroneggia il diritto. Una volta che vedi che la navetta si sta abbassando e di fronte a te, dovrai colpire quel diritto per battere il tuo avversario. Ecco cosa devi fare:
   • Lascia cadere la racchetta a testa in giù e dietro di te. Assicurati che la racchetta si estenda dietro di te.
   • Tieni le ginocchia piegate e pronte a muoverti.
   • Avanza con il piede della racchetta.
   • Tieni il braccio quasi dritto mentre fai oscillare la racchetta, facendo scattare il polso all'ultimo secondo possibile prima di colpire la navetta.
   • Avere una faccia aperta della racchetta e oscillare la racchetta verso l'alto per generare slancio. Continua finché la tua racchetta non colpisce vicino alla spalla avversaria.
5. 5 Padroneggia il rovescio. Per colpire un rovescio, devi aspettare che la navetta si avvicini al tuo lato di rovescio. Ecco cosa fai:
   • Muoviti con il piede sinistro e muovi il piede destro davanti al tuo corpo (se sei destrorso e il tuo rovescio è sul lato sinistro, cioè), assicurandoti che la spalla destra sia rivolta verso la rete.
   • Piega il gomito destro e porta la mano destra lungo il corpo per prepararti a far oscillare la racchetta, spostando il peso sul piede sinistro posteriore, mantenendo il piede destro sciolto e agile.
   • Sposta il peso sul piede in avanti, raddrizzando il gomito mentre fai oscillare la racchetta in avanti fino a quando la faccia della racchetta si connette con la navetta, seguendola per muovere la racchetta in avanti oltre la spalla destra.
6. 6 Impara a tagliare i tuoi colpi. La fetta può aiutare a rallentare la navetta o a cambiare direzione. Questa è un'abilità più avanzata che renderà difficile per il tuo avversario sapere dove stai andando o essere in grado di restituire la navetta. Ecco cosa puoi fare:
   • Taglia i tuoi colpi a rete. Inizia il movimento in avanti come al solito e poi sposta la racchetta verso l'interno mentre la tagli perpendicolarmente al centro del birdie, affettando così la navetta e facendola ruotare attraverso il campo invece di andare avanti, come il tuo avversario si aspetterebbe che facesse.
     • Se il servizio del volano dalla racchetta del battitore fa sì che l'uccello tocchi la rete e poi ripassi, il gioco deve interrompersi e il gioco è finito. Tuttavia, se il volano tocca la rete e poi va oltre nel gioco, il colpo è buono e l'uccello può rimanere giocabile.
   • Taglia i tuoi colpi di goccia. Basta affettare la racchetta, spostandola perpendicolarmente al centro della navetta quando è in aria. Questo rallenterà la navetta, facendola cadere rapidamente sul lato dell'avversario vicino alla rete.
7. 7 Impara a colpire un colpo dall'alto. Conosciuto anche come colpo smash, questo colpo ti consente di usare il tuo potere e di colpire la navetta nella parte superiore del suo arco. Per fare ciò, punta la mano libera vicino alla navetta, quindi fai oscillare la racchetta sopra la testa con la mano della racchetta, colpendo il centro dell'uccellino prima che cada, dirigendolo verso il basso nel campo del tuo avversario.
   • Mirare è importante qui: cerca di puntare la navetta in un punto che sarà difficile da raggiungere per il tuo avversario.
8. 8 Riconosci alcuni degli ovvi errori commessi durante il servizio che possono (e non possono) essere considerati un difetto.
   • I server devono essere in grado di ottenere l'uccello nel loro colpo. Se si è tentato di colpire l'uccello ma viene mancato, non è possibile addebitare un guasto. (Le cose accadono al meglio di tutte le persone.)
   • Se l'uccello viene tenuto sulla racchetta durante l'esecuzione del colpo o se l'uccello viene colpito due volte, questo è un difetto.
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Parte 3 di 3: Padroneggiare la strategia

1. uno Assicurati di tornare sempre alla 'posizione di prontezza' dopo ogni colpo. Dopo aver restituito il tiro, torna al centro del campo, quindi se lo colpiscono alla tua sinistra o destra, hai più tempo per reagire e correre al loro tiro e restituirlo indietro. Rimani in punta di piedi e muoviti leggermente a sinistra ea destra, così la tua energia e il tuo slancio sono ancora attivi e puoi essere pronto per correre per la prossima mossa.
   • Questa posizione significa che i tuoi piedi dovrebbero essere alla pari con le spalle e paralleli e le dita dei piedi dovrebbero essere puntate verso la rete.
   • Tieni le ginocchia leggermente piegate e la racchetta in mano con il braccio sulla parte anteriore del corpo.
   • Non stare in piedi come se fossi normalmente in piedi, altrimenti il ​​tuo corpo sarà troppo rigido per muoversi bene.
2. 2 Preparati a muoverti ovunque in qualsiasi momento. Preparati a correre fino alla rete, a correre sul campo trasversale, a tornare indietro fino alla linea di servizio posteriore oa raggiungere la navetta da qualsiasi posizione. L'elemento sorpresa è importante anche qui, quindi fai attenzione alle prese del tuo avversario.
3. 3 Cerca le spese generali il più spesso possibile. Lo schianto dall'alto è il colpo più potente del gioco perché ti consente di colpire la navetta più forte e veloce che puoi, rendendo il più difficile possibile per il tuo avversario rispondere al tuo tiro. Cerca le opportunità per colpire questo colpo quando la navetta viene riportata in alto in aria.
4. 4 Tieni i tuoi avversari in giro. Non colpire la navetta ogni volta contro il tuo avversario, o gli renderai semplicemente più facile colpire la navetta. Il tuo obiettivo dovrebbe essere quello di muovere il tuo avversario o gli avversari su e giù per il campo o avanti e indietro attraverso il campo in modo che si sentano senza fiato e stanchi e non abbiano l'opportunità di restituire correttamente la navetta.
5. 5 Abbi un metodo per la tua follia. Non mirare solo a colpire la navetta e sperare che il tuo avversario sbagli; avere un'idea di dove lo colpirai, come lo colpirai e perché lo colpirai in un certo modo. Se oscilli alla cieca sulla navetta, non andrai molto lontano.
6. 6 Sfrutta le debolezze del tuo avversario. Se vuoi vincere, devi far giocare il tuo avversario al tuo gioco e metterlo il più a disagio possibile. Se il tuo avversario ha un rovescio debole (come la maggior parte dei principianti tende ad avere), colpisci ripetutamente la navetta verso il suo rovescio. Se è lento in piedi, spostalo. Se ama giocare vicino alla rete, colpisci i tuoi colpi lunghi e duri. Se il tuo avversario ama il colpo smash, non colpire la navetta in aria. Sii in sintonia con i punti di forza e di debolezza del tuo avversario in modo da poter vincere il più facilmente possibile.
   • È importante osservare da vicino il tuo avversario. Che tu stia iniziando una partita o semplicemente radunando per divertimento, fai attenzione ai punti di forza e di debolezza del tuo avversario il prima possibile.
7. 7 Mescolalo. Anche se mirare sempre all'overhead è bello, o colpire principalmente i diretti trasversali perché è il tuo tiro migliore è una buona idea, se fai la stessa cosa ogni volta, i tuoi avversari inizieranno a prendere abbastanza velocemente. È importante mantenere attivo l'elemento sorpresa, quindi è probabile che i tuoi avversari vengano colti alla sprovvista e non sapranno mai cosa aspettarsi quando giocano contro di te.
   • Questo include dove servi, quali colpi preferisci e dove tendi a colpire la navetta.
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Domande e risposte della comunità

• Domanda Quale posizione dovrei assumere per il badminton single? Dovresti stare al centro del campo, perché da lì sarai in grado di colpire ogni colpo: a rete, a destra, a sinistra o sopra la testa.
• Domanda Per giocare a badminton, devo usare il polso o il braccio quando faccio oscillare la racchetta? Usa il polso quando cerchi di colpire dolcemente. Se vuoi romperlo, usa prima il braccio per generare velocità, poi usa il polso alla fine.
• Domanda Quale marca di racchette dovrei usare? Ci sono parecchie buone marche di badminton; tuttavia, alcuni di loro si distinguono davvero, tra cui: Yonex, Victor, Ashaway, Carlton, Li Ning, Forza, Fleet, Karakal e Wilson.
• Domanda Come mi lancio e faccio cadere? Per lanciare, colpisci la navetta in aria sopra l'avversario in modo che l'avversario debba andare sulle linee di fondo. Ricordati di colpire il rubinetto della navetta con potenza, ma non di colpire la navetta oltre la linea di fondo, che sarà fuori. Per cadere, colpisci delicatamente la racchetta a velocità media in modo che il gallo cada vicino alla rete del campo del tuo avversario, il che rende difficile il tiro.
• Domanda Come posso nascondere le mie debolezze al mio avversario? Prova a trasformare le tue debolezze in vantaggi. Ad esempio, se sei costretto a colpire un rovescio ma non riesci a eliminarlo molto bene, lascialo cadere in modo che vada dritto oltre la rete.
• Domanda Come trovo la debolezza del mio avversario? Osserva in quale mano si trova la racchetta e mira dalla parte opposta.
• Domanda Come posso acquisire sicurezza giocando a badminton? Esercita le tue capacità di ricezione e servizio e lavora sulla tua agilità.
• Domanda Come mi difendo dai colpi smash nel badminton? Rishi Chintamaneni La miglior difesa è usare rapidamente il polso per reagire con un drop shot.
• Domanda C'è un servizio specifico che dovrei usare? No. Ci sono molti servizi. Puoi scegliere quello che funziona meglio per te.
• Domanda Come faccio a sapere quando utilizzare un determinato scatto? Se il tuo avversario è lontano, esegui un drop shot. Se sono vicini a te, colpiscilo con tutta la forza del tuo corpo sul fondo del campo. Se sono destrimani, colpiscilo a sinistra e viceversa.