Nella sua forma più semplice, il ping-pong è uno sport in cui gli avversari colpiscono una palla avanti e indietro su un tavolo con una rete bassa. Ma, per tutta la sua semplicità, il tennis da tavolo è uno sport impegnativo con un aspetto mentale intenso. Di solito, un avversario giocherà in modo difensivo (bloccando i colpi e indebolendo l'altro giocatore) o colpirà aggressivamente le palle all'altro giocatore. Se ti ritrovi a interpretare un avversario che sta andando all'offensiva, usa i colpi difensivi chiave. Questi colpi e una strategia difensiva possono paralizzare il gioco del tuo avversario.
Passi
Parte uno di 2: Usare colpi difensivi
- uno Spingi indietro la palla. Restituisci una palla al tuo avversario inserendo un piccolo backspin sulla palla. Per eseguire una spinta di rovescio, stare vicino al tavolo e tenere l'avambraccio con la pagaia parallela al tavolo. Tieni l'altro braccio puntato verso la palla in modo da rimanere in equilibrio. Usa un colpo breve per colpire la palla sulla parte inferiore posteriore della pagaia. Questo gli darà un po 'di rotazione.
- Questo è un buon colpo difensivo per restituire una palla che il tuo avversario colpisce brevemente oltre la rete (una che rimbalzerebbe due volte sul tavolo). Inoltre impedisce al tuo avversario di usare un colpo d'attacco.
- 2 Usa il dritto. Manda la palla alla linea di fondo o laterale del tuo avversario e impediscigli di giocare un tiro aggressivo. Per usare il dritto, resta vicino al tavolo, ma girati in modo che il tuo lato sia rivolto verso il gioco. Alza leggermente la pagaia e tieni il braccio libero puntato verso la palla. Quando la palla viene verso di te, ruota di 45 gradi e colpisci la palla nella parte superiore del suo rimbalzo.
- Se vuoi dargli un po 'di topspin, tieni la pagaia in una posizione un po' chiusa. Per mantenerlo in una posizione chiusa, tenere la pagaia con il lato che colpisce rivolto verso il basso verso il tavolo.
- 3 Lancia il colpo. Il tuo avversario potrebbe lanciarti una palla alta attraverso il tavolo. Se lo fa, dovrai restituire la palla in modo che lei non possa ricacciarla con forza. Dovrai effettuare un pallonetto o restituirlo con un effetto imprevedibile. Per lanciare la palla, riportala in alto in modo che il tuo avversario abbia difficoltà a cronometrare il suo tiro di risposta. Prova a mandare la palla nella parte più profonda del tavolo in modo che il tuo avversario possa restituire la palla da più lontano, rallentandola.
- Finché non ti senti a tuo agio nel lanciare il tiro, ricordati di tornare rapidamente in posizione dopo aver restituito la palla. In questo modo sarai preparato se il tuo avversario colpisce la palla.
- 4 Blocca il tiro del tuo avversario. Se il tuo avversario ti manda una palla alta, prendi in considerazione la possibilità di schiacciare la palla (noto anche come sbattere). Questo restituirà con forza la palla al tuo avversario in modo che non sia in grado di colpirla. Fai qualche passo indietro mentre ruoti il corpo di lato. Alza la pagaia in alto in modo da abbassarla con forza quando il tuo avversario ti lancia la palla.
- Colpire la palla richiede molta pratica, soprattutto per evitare che la palla rimbalzi sul muro opposto o nella rete.
- 5 Usa un colpo di taglio. Stai a circa 7-10 piedi di distanza dal tavolo con la gamba destra leggermente davanti all'altra. Fai oscillare la pagaia indietro presto in modo da essere pronto a tagliare il fondo della palla mentre inizia a scendere verso di te. Per tagliare la palla, muovi la pagaia verso il basso e verso l'alto come se stessi raccogliendo la palla. Tagliare la palla può far girare la palla e lanciarla su una nuova traiettoria, impedendo al tuo avversario di segnare.
- Se vuoi fare un colpo di rovescio, ruota il corpo a sinistra prima di eseguire il colpo. Oppure, se vuoi fare un taglio di dritto, ruota il corpo a destra prima del colpo.
Parte 2 di 2: Sviluppare una strategia difensiva
- uno Migliora la tua posizione. Concediti un po 'di spazio in fondo al tavolo e stai con i piedi un po' più larghi delle spalle. È importante tenere le ginocchia piegate in modo da essere pronto per entrare in azione e rispondere ai colpi. Tieni la pagaia a metà distanza dal tuo corpo in modo da poter rispondere a una varietà di colpi del tuo avversario.
- Sebbene tu possa tenere la pagaia in posizione neutra per difenderti da diversi tipi di colpi, potresti effettivamente tenerla in posizione di rovescio. Questo sarà più efficace nella difesa contro gli sbattimenti ed è migliore per scopi difensivi.
- 2 Sii il primo ad attaccare. Anche se questa può sembrare più una strategia offensiva, essere il primo ad attaccare metterà il tuo avversario sotto pressione per rispondere al tuo tiro. Questo potrebbe essere sufficiente per respingere il tuo avversario o almeno impedirle di stabilirsi in un comodo ritmo offensivo.
- Indossa il tuo avversario. Se puoi, inizia colpendo un colpo aggressivo, come un loop. Per eseguire un loop, restituisci la palla in modo che ci sia molto topspin. Colpisci la palla sul fondo mentre alzi la pagaia in avanti per creare il topspin.
- 3 Gioca al centro del tavolo. Cerca di mantenere i tuoi colpi diretti al centro del tavolo, in modo che il tuo avversario abbia meno opzioni per restituire i colpi. Dovrà stare vicino al tavolo per restituire i tuoi colpi. Giocare al centro del tavolo funziona bene anche se il tuo avversario è alto e ha meno spazio per manovrare i colpi di rovescio e di diritto.
- Cerca di determinare quale zona di potere preferisce il tuo avversario. Potrebbe piacerle sparare dal suo lato di diritto o dall'area vicino al suo corpo sul lato di rovescio. Evita di mandare la palla nelle sue zone di potenza.
- 4 Cambia i tuoi colpi e la velocità. Cerca di mantenere il tuo avversario sulle spine. Ti cercherà per farti entrare in un ritmo prestabilito con i colpi. Ma se cambi la velocità dei tuoi colpi, la costringerai a cambiare il suo stile di gioco, il che può portare a errori da parte sua.
- Ad esempio, se al tuo avversario piace colpire un colpo lungo con molto topspin, prova a restituire il tiro basso e vicino alla rete. In questo modo, non può eseguire il suo colpo preferito.
- 5 Pratica. Prova a giocare contro un avversario che è solo leggermente più alto del tuo livello di abilità. Se giochi contro qualcuno che è molto più abile, avrai più difficoltà a imparare come migliorare quello che stai facendo. Chiedi al tuo avversario di variare i suoi colpi in modo che tu possa esercitarti a restituirli usando il dritto e il rovescio. Ad esempio, potresti lanciare la palla al tuo avversario in modo che possa ributtartela. In questo modo, puoi esercitarti a restituire un colpo di schianto.
- Non scoraggiarti. Gran parte del tennis da tavolo è una competizione mentale, devi solo esercitarti a valutare ciò che farà il tuo avversario.
Domande e risposte della comunità
Ricerca Aggiungi nuova domanda- Domanda Quali sono le regole del tennis da tavolo? RiferimentoGioca a ping pong (ping pong)e Mantieni il punteggio a ping pong o ping pong .
- Domanda Come devo tenere la pagaia? Con la tua mano dominante. Cerca di avere una presa sciolta ma salda sulla pagaia. Questo ti aiuterà con il controllo.
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