Come mettere le parole in azione

Nel corso della tua vita potresti dire molte cose su cui vuoi veramente agire. Sia che tu dica qualcosa di grande su come vuoi aiutare i senzatetto nella tua comunità o semplicemente dici che vuoi fare meglio a scuola, potrebbe essere opprimente agire per realizzare il tuo obiettivo dichiarato. Questo perché qualunque sia lo scopo della tua affermazione, è sempre difficile mettere le parole in azione per raggiungere un fine concreto. Tuttavia, stabilendo obiettivi, creando un piano e implementando il tuo piano, sarai molto più preparato a mettere le parole in azione.

sbloccare la portiera della macchina con una pallina da tennis

Parte uno di 3: Stabilire obiettivi

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    uno Elenca i tuoi obiettivi. Sebbene tu possa avere un'idea generale di ciò che vuoi mettere in azione, devi prenderti il ​​tempo per elencare formalmente i tuoi obiettivi. Elencando i tuoi obiettivi, ti fornirai l'opportunità di pensarci e di articolarli. Quando elenchi i tuoi obiettivi:
    • Scrivili in un linguaggio conciso. Ad esempio, se vuoi aiutare le persone svantaggiate, scrivi sulla tua lista 'Aiuterò i senzatetto quest'anno'.
    • Includi le specifiche nella tua lista. Ad esempio, impegnati a dedicare 10 ore alla settimana ad aiutare i senzatetto. Inoltre, cerca di esprimere dove - come un rifugio per senzatetto.


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    2 Determina il tempo e le risorse che hai a disposizione. Dopo aver creato il tuo elenco, devi determinare se hai quello che serve per raggiungere i tuoi obiettivi. Senza le risorse adeguate, non riuscirai a trasformare le tue parole in azioni.
    • Hai tempo per raggiungere il tuo obiettivo? Ad esempio, considera se hai il tempo per ottenere tutto come a scuola pur mantenendo un impegno per attività extracurriculari come il tennis e il nuoto.
    • Hai i soldi necessari per raggiungere il tuo obiettivo? Ad esempio, considera se tu o la tua organizzazione avete i soldi necessari per offrire la sterilizzazione e la castrazione sovvenzionate per tutti i cani nella vostra città.
    • Hai l'aiuto di cui hai bisogno per raggiungere il tuo obiettivo? Ad esempio, se vuoi ripulire i rifiuti lungo un'autostrada locale nel corso di un fine settimana, puoi farlo da solo o hai bisogno dell'aiuto degli altri?
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    3 Rimetti a fuoco un obiettivo più piccolo, se necessario. Dopo aver pensato al tempo e alle risorse che hai a disposizione, potresti dover restringere l'ambito del tuo obiettivo. Dopo aver rifocalizzato, probabilmente scoprirai che il tuo obiettivo è molto più raggiungibile di prima.
    • Restringi l'ambito geografico dei tuoi obiettivi. Ad esempio, se vuoi porre fine all'eutanasia di cani e gatti senzatetto nella tua comunità, pensa alla tua città invece che all'intera contea.
    • Concentrati sull'impatto piuttosto che sull'ideale. Sebbene possa sembrare fantastico eliminare la povertà nella tua comunità, aiutare una manciata di persone in difficoltà potrebbe essere un enorme successo sia per te che per loro.
    • Ricorda, riorientare il tuo obiettivo non significa che stai abbassando le tue aspettative o rinnegando il tuo impegno dichiarato.
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    4 Stabilisci le priorità. Dopo aver stabilito obiettivi realistici, dovresti dare loro la priorità in modo da sapere quali sono i più importanti per te. Senza stabilire le priorità, potresti essere sopraffatto dalla portata dei tuoi obiettivi.
    • Usa una scala numerica per classificare il tuo elenco complessivo di obiettivi. Ad esempio, se hai 10 obiettivi, applica 1 alla priorità massima e 10 alla priorità più bassa.
    • Pensa a quali obiettivi devono essere raggiunti per aiutare il completamento di altri obiettivi. Ad esempio, se desideri promuovere la giustizia sociale nella tua comunità, puoi classificare il tuo obiettivo di promuovere la consapevolezza come primo. Questo potrebbe aiutarti a reclutare altri nel tuo impegno più ampio.
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Parte 2 di 3: Creazione di un piano

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    uno Stabilisci una sequenza temporale. Una volta che conosci i tuoi obiettivi e le tue priorità, puoi iniziare il lavoro di definizione di una sequenza temporale per mettere in pratica le tue parole. Senza una sequenza temporale, non avrai idea dei progressi che stai facendo.
    • Stabilisci traguardi importanti. Ad esempio, se hai intenzione di ottenere un A nella tua classe di College Algebra, assicurati di stare bene con quiz e test.
    • Stabilisci una data definitiva per realizzare il tuo piano. Ad esempio, se prevedi di ripulire la spazzatura lungo un fiume locale, datti una data di fine.
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    2 Suddividi i tuoi obiettivi in ​​fasi. Al centro del tuo piano dovrebbe esserci un'analisi dettagliata di come metti in pratica le tue parole. Suddividendo il tuo piano in piccoli passi, non solo rendi il tuo piano più facile da realizzare, ma sarai in grado di comprenderlo in termini di facile comprensione.
    • Prova ad articolare, visualizzare o mappare il tuo obiettivo generale. Se hai promesso di essere un fratello maggiore migliore, suddividilo in passaggi definibili che puoi intraprendere per farlo. Ad esempio, pensa di aiutare tuo fratello a fare i compiti, fare sport e dare loro consigli generali.
    • Se il tuo obiettivo è essere più gentile con gli amici e la famiglia, riconcettualizza il tuo obiettivo come essere più gentile con le singole persone. In questo modo, ogni interazione sarà un passo importante verso il completamento del tuo obiettivo generale.
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    3 Crea un programma. Dopo aver suddiviso il piano in passaggi, è necessario creare un programma in modo da poter riservare il tempo per realizzarlo. Senza un programma, il tuo piano sarà solo un piano piuttosto che un piano d'azione.
    • Ottieni un pianificatore giornaliero e prenota giorni e fasce orarie diversi per obblighi non correlati agli obiettivi.
    • Dividi il resto del tuo tempo per gli obblighi legati agli obiettivi. Assicurati di pianificare il tuo programma per tutto il tempo che ritieni necessario per raggiungere il tuo obiettivo. Ad esempio, se hai una sequenza temporale di un mese per il successo, mappare l'intero mese.
    • Matita le tue tappe principali. Ad esempio, se il tuo piano prevede di ripulire un flusso locale nel corso di un mese, pianifica di ripulirlo il 25% ogni settimana.
    • Prenota blocchi ogni giorno o ogni settimana per raggiungere i tuoi traguardi.
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Parte 3 di 3: Implementazione del tuo piano

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    uno Rimanere concentrati. Durante tutto il processo di impiantazione del tuo piano, devi rimanere concentrato sui tuoi obiettivi generali. Senza rimanere concentrato, probabilmente perderai la motivazione e potresti perdere di vista il tuo obiettivo più ampio. Alla fine, non riuscirai a mettere in pratica le tue parole.
    • Stampa il tuo elenco di obiettivi e pubblicali in posti in cui puoi vederli.
    • Trascorri del tempo ogni giorno o ogni settimana riflettendo sul motivo per cui hai voluto mettere in pratica le tue parole.
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    2 Metti da parte del tempo per i tuoi obblighi. Assicurati di mantenere il tuo piano, programmare e utilizzare tutto il tempo necessario per mettere in pratica le tue parole. Senza salvaguardare il tempo che hai messo da parte per raggiungere il tuo obiettivo, non lo raggiungerai mai.
    • Non deviare dal tuo programma. Ad esempio, se hai ritagliato un'ora ogni pomeriggio per fare volontariato presso il rifugio per animali locale, non assumerti altre responsabilità che potrebbero consumare in quel tempo.
    • Di 'agli altri che ti impegni a raggiungere il tuo obiettivo e che non puoi cancellare i tuoi obblighi. Ad esempio, se i tuoi amici ti chiedono di unirti a loro per un film quando dovresti studiare per un test, dì 'Mi piacerebbe andare ma mi impegno a superare il prossimo test di fisica'.
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    3 Sii tenace. Forse la parte più importante del mettere le parole in azione è che devi perseverare e impegnarti anche quando incontri delle difficoltà. Questo è importante, poiché probabilmente incontrerai molte sfide inaspettate.
    • Sii positivo e dì a te stesso che puoi raggiungere il tuo obiettivo generale, soprattutto considerando la preparazione che hai messo nella creazione di un piano.
    • Non lasciare che una battuta d'arresto o un fallimento ti rallentino. Alla fine, guadagnare una D su un quiz di matematica non ti impedirà necessariamente di entrare nella tua migliore scelta di college.
    • Raddoppia i tuoi sforzi quando si verifica una battuta d'arresto. Ad esempio, studia molto duramente per il prossimo quiz o prova se non ti esibisci come volevi.
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    4 Comunica con gli altri. Quando si tratta di mettere in pratica le tue parole, dovrai comunicare con le persone che ti supportano mentre attui il tuo piano. Senza comunicare adeguatamente con le persone, non sarai in grado di organizzare il tuo impegno, attingere a risorse aggiuntive o ottenere feedback sui tuoi progressi.
    • Tieni riunioni periodiche con amici e alleati sui tuoi obiettivi, sul tuo piano e sui tuoi progressi. Usa l'opportunità per riflettere se stai implementando con successo il tuo piano.
    • Usa gli altri non coinvolti nel tuo progetto come una cassa di risonanza per le idee. Ad esempio, spiega loro cosa stai cercando di ottenere, come intendi raggiungerlo e guarda cosa pensano del tuo successo finora.
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    5 Elimina le distrazioni. Non lasciare che le distrazioni quotidiane ti impediscano di raggiungere il tuo obiettivo. Limitando le distrazioni, sarai in grado di dedicare più energia alla realizzazione del tuo piano.
    • Non mescolare divertimento e obblighi legati agli obiettivi a meno che non ti aiuti a raggiungerlo. Ad esempio, se alcuni amici si offrono di andare in kayak lungo un fiume locale per aiutarti a ripulirlo, non prenderli a meno che tu non sappia che ti aiuteranno davvero.
    • Spegni i dispositivi elettronici che potrebbero distrarti. Alla fine, la TV o il cellulare potrebbero rallentarti o distrarti dal tuo scopo superiore.
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