Come sandboard

Il sandboarding è un'ottima opzione quando il surf è scarso, la neve è sparita o le aree per lo skateboard sono affollate. Questa attività combina elementi di snowboard, surf e pattinaggio, permettendoti di salire a bordo sulle dune di sabbia invece che sulla neve o sull'acqua. Per fare sandboard, inizia con la tavola e l'equipaggiamento protettivo adeguati. Quindi, trova le dune di sabbia nelle vicinanze e fai una prima corsa. Puoi anche provare a fermarti e ad accendere un sandboard. Con abbastanza pratica, ti imbarcherai sulle dune con facilità in pochissimo tempo.

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Passi

Parte uno di 4: Ottenere un sandboard e un equipaggiamento protettivo

1. uno Noleggia un sandboard in una struttura vicino a una duna di sabbia. Molte aree con dune di sabbia offrono un servizio di noleggio in cui è possibile noleggiare un sandboard con un piccolo supplemento, di solito intorno ai $ 15- $ 25 USD. Controlla se c'è un'area di noleggio in punti vicino a te con dune di sabbia o in aree che prevedi di visitare.
   • Noleggiare un sandboard può essere una buona opzione se non vuoi dover acquistare subito un sandboard.
2. 2 Riutilizza uno snowboard o una tavola da surf che non prevedi di riutilizzare. In un pizzico, puoi usare uno snowboard o una tavola da surf che già possiedi per provare il sandboard. Uno snowboard con coda quadrata o doppia è l'ideale. Una tavola da surf più piccola, a volte chiamata tavola da boogie, è buona per il sandboarding, poiché non sarà troppo lunga.
   • Assicurati che lo snowboard o la tavola da surf siano lisci su entrambi i lati in modo che scivolino bene sulla sabbia.
3. 3 Acquista un sandboard in un negozio di surf locale o online. I sandboard sono generalmente fatti di legno, metallo o plastica. Dovrebbero avere uno spessore di circa 9-12 millimetri (0,35-0,47 pollici), una larghezza compresa tra 140 e 160 centimetri (55-63 pollici) e una lunghezza compresa tra 100 e 120 centimetri. Ottieni una tavola più lunga o più corta in base alla tua taglia e altezza. Cerca una tavola con una coda quadrata o doppia in modo che scivoli bene sulla sabbia.
   • I sandboard possono essere costosi, da $ 150 a $ 200 USD.
   • Prendi una tavola da sandboard con attacchi se prevedi di salire a bordo in piedi. Gli attacchi sono cinghie attaccate alla tavola e sono progettate per tenere i piedi in posizione quando sei sulla tavola. Se preferisci scivolare lungo le dune a pancia in giù, non hai bisogno di una tavola con attacchi.
   • La maggior parte dei negozi di surf e alcuni negozi di snowboard offrono sandboard. Parla con un rappresentante di vendita nel negozio per trovare la bacheca giusta per te.
4. 4 Indossa un casco e un equipaggiamento protettivo. Puoi andare abbastanza veloce su un sandboard, soprattutto se trovi una buona duna che degrada in discesa. Assicurati di indossare sempre un casco e gomitiere per proteggere la testa e le braccia. Puoi anche indossare le ginocchiere se stai cavalcando il sandboard in piedi.
   • Dovresti anche indossare una crema solare con almeno 15 SPF, occhiali da sole, preferibilmente antiriflesso e maniche lunghe per proteggerti dal sole quando sei sulle dune.
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Parte 2 di 4: Trovare buoni punti di sandboarding

1. uno Visita un parco nazionale con dune di sabbia non protette. Molti parchi nazionali nelle aree desertiche o in aree con clima secco avranno dune di sabbia. Le dune di sabbia protette o vietate al pubblico non saranno un'opzione. Potrebbe essere necessario recarsi in un parco nazionale specifico noto per le sue dune di sabbia per provare il sandboarding.
   • Controlla online sui siti web dei parchi nazionali per vedere se hanno dune di sabbia a cui puoi accedere per il sandboarding.
   • Contatta le aziende di sandboarding per chiedere loro dove puoi sandboarding nella tua zona.
2. 2 Vai in un deserto o in una spiaggia con dune di sabbia. Se vivi vicino a un deserto, scopri se ha dune di sabbia su cui puoi salire a bordo. Alcune spiagge in climi caldi avranno anche dune di sabbia naturali che puoi usare per provare il sandboarding. Contatta la tua agenzia o dipartimento del governo locale per scoprire se puoi accedere a un deserto o una spiaggia nelle vicinanze per il sandboarding.
   • Alcune compagnie turistiche offriranno tour nel deserto o sulla spiaggia che includono il sandboarding sulle dune di sabbia. Iscriviti a un tour in modo da poter provare questa divertente attività in un ambiente sicuro e monitorato.
3. 3 Dirigiti verso le dune di sabbia la mattina presto per evitare il caldo. Cerca di essere sulle dune entro le 8-9 del mattino in modo da poter goderti qualche ora di sandboarding prima che la giornata si riscaldi. Andare presto alle dune di sabbia può anche aiutarti a evitare tempeste di sabbia e maltempo che tende a colpire a metà pomeriggio nelle zone desertiche.
   • In primavera può essere piuttosto ventoso nei pomeriggi intorno alle dune di sabbia. Evita di uscire il pomeriggio in primavera se vuoi fare qualche bella corsa sul sandboard.
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Parte 3 di 4: Fare una prima corsa

1. uno Incera il fondo del sandboard. Usa una piccola quantità di cera per sandboard sul fondo della tavola. Strofina la cera su tutta la tavola dal retro verso l'alto e su una piccola quantità dei bordi della tavola. Prendi una manciata di sabbia asciutta e strofinala sulla cera per levigarla. Applicare la sabbia sulla tavola finché non si attacca più alla cera.
   • Fai scorrere la tavola avanti e indietro nella sabbia, dal basso verso il basso, in modo che la tavola scivoli facilmente nella sabbia.
   • Non usare sabbia bagnata sulla tavola, in quanto ciò potrebbe far aderire la tavola alla sabbia durante la pedalata.
2. 2 Sdraiati sulla pancia per una corsa meno faticosa. Assicurati di essere rivolto nella direzione in cui stai andando giù per la duna. Tieni le braccia e le gambe infilate al centro della tavola.
   • Dovrai usare una tavola da sandboard senza attacchi per poterti sdraiare comodamente sulla pancia.
3. 3 Stai con i piedi negli attacchi per una corsa più impegnativa. Siediti e allaccia i piedi negli attacchi. Assicurati che il tuo piede dominante sia davanti alla tavola, puntando nella direzione in cui stai andando giù per la duna.
   • Dovresti essere in grado di dondolare sui talloni quando sei legato agli attacchi.
4. 4 Inizia su una piccola duna con un punto di partenza pianeggiante. Cerca una duna con sabbia asciutta che abbia una pendenza da 4 a 5 m (da 13 a 16 piedi). Assicurati che non ci siano arbusti, bastoncini, conchiglie o ostacoli intorno alla duna o sul fondo della duna.
5. 5 Posiziona la tavola in discesa. Se sei in piedi sulla tavola, mantieni il peso centrato e le ginocchia leggermente piegate. Sposta il peso in avanti e tieni i fianchi e le spalle impilati l'uno sull'altro. Gira la testa nella direzione in cui ti stai dirigendo e tieni le braccia rilassate lungo i fianchi.
   • Se sei sdraiato sulla pancia, tieni il corpo al centro della tavola, con le gambe piegate e il mento in alto.
6. 6 Allontanati dalla duna per guadagnare velocità. Se sei in piedi, inclina leggermente il peso in avanti e fai scorrere la tavola finché non si sposta lungo la duna. Se sei sdraiato sulla pancia, usa le mani per spingerti fuori dalla duna.
7. 7 Tieni il peso centrato mentre scendi lungo la duna. Se sei in piedi, consenti alla tavola di prendere velocità mentre scendi lungo la duna, mantenendo la gamba posteriore forte e il peso al centro della tavola. Se sei sdraiato sulla pancia, tieni le braccia e le gambe piegate verso l'interno e il mento in alto mentre scivoli lungo la duna. Evita di sporgerti in avanti o di spostare il peso troppo in avanti durante la corsa.
   • Allunga le mani per aiutarti a bilanciare mentre corri.
   • Dovresti rallentare quando raggiungi il fondo della duna e fermarti gradualmente.
8. 8 Corri indietro sulla duna con la tavola per fare una seconda corsa. Di solito non ci sono ascensori per riportarti sulle dune, quindi dovrai risalire la duna da solo. Fai un'altra corsa sulla stessa collina per imparare il sandboarding. Quindi, sfida te stesso a fare una duna più grande o una duna con una pendenza più grande.
   • Potrebbe essere necessario cerare di nuovo la tavola tra una corsa e l'altra per mantenerla liscia e aiutarla a scivolare sulla sabbia.
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Parte 4 di 4: Esercitarsi nell'arresto e nella svolta

1. uno Fai pratica con i fermi scorrevole Dovrai stare in piedi sulla tavola per provare le tecniche di arresto e virata. Inizia trovando una piccola duna in leggera pendenza. Posiziona il tabellone rivolto verso il basso. Metti il ​​peso sui talloni e tieni le dita dei piedi alzate. Quindi, lascia cadere le dita dei piedi in modo che la tavola sia piatta e scivoli lentamente giù per la collina. Solleva le dita dei piedi e affonda i talloni per fermarti.
   • Puoi anche provare questo affrontando in salita. Ripeti gli stessi passaggi, abbassando i talloni per scivolare all'indietro e poi sollevandoli per rallentare fino a fermarsi.
2. 2 Prova a fare un punto fermo in fondo a una duna. Una volta che hai imparato le fermate delle diapositive, puoi provare a fare una sosta completa una volta che scendi da una duna. Scegli una duna che termini in una linea retta piatta. Quando arrivi sulla sabbia piatta sul fondo della duna, sposta il peso sul piede anteriore e fai scorrere la gamba posteriore verso l'esterno. Muovi le spalle e i fianchi in avanti in modo da essere rivolto verso il fondo della duna. Alza le dita dei piedi e fai scorrere il piede posteriore verso l'esterno finché non ti fermi sul bordo della tavola.
   • Mantieni il tuo peso anche su entrambi i piedi in modo da scivolare dolcemente fino a fermarti.
3. 3 Esercitati a girare su una piccola duna. Inizia cavalcando lungo una duna. Quindi, sposta il peso in avanti e solleva il tallone posteriore. Ruota i fianchi nel punto in cui vorresti girare e lascia che il tuo corpo si inclini nella curva. Tieni i fianchi e le gambe centrati sulla tavola mentre ti inclini. Assicurati di dare a te stesso il tempo di svoltare, poiché potrebbe non essere una svolta lenta se ti trovi in ​​sabbia profonda o sabbia leggermente bagnata.
   • Esercitati a girare in direzioni diverse sollevando il tallone posteriore e ruotando i fianchi mentre sei sulla tavola. Potrebbe essere necessario un po 'di pratica per poter girare a velocità più elevate o scendendo da dune più ripide.
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Domande e risposte della comunità

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Suggerimenti

• Segui un corso di sandboarding con un istruttore per migliorare le tue abilità. Puoi anche imparare a girare e fare acrobazie sul sandboard man mano che diventi più abile e sicuro.

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Cose di cui avrai bisogno

• Sandboard
• Casco
• Gomiti protettivi e ginocchiere
• Dune o colline di sabbia