Come steccare una mano fratturata

Un osso fratturato nella mano può essere estremamente doloroso e il minimo movimento può esacerbare il dolore e possibilmente causare ulteriori lesioni. Una stecca serve a fornire supporto alla lesione, comprese le ossa, i tendini, i tessuti e altri legamenti. Stecca una mano fratturata il prima possibile dopo l'infortunio, in quanto ciò contribuirà a mantenere le ossa rotte immobilizzate e il più dritte possibile per la guarigione. Le stecche possono anche aiutare a ridurre il dolore mantenendo la stabilità e riducendo il gonfiore. Puoi persino creare stecche temporanee per le mani con oggetti di uso quotidiano una volta compreso il loro scopo e applicazione. Tuttavia, una frattura alla mano in una stecca improvvisata dovrebbe sempre essere controllata da un medico il prima possibile per evitare ulteriori danni.

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Passi

Metodo uno di 4: Prepararsi a fare una stecca

1. uno Conosci i termini per applicare correttamente le stecche. Quando si descrive l'applicazione di una stecca o di un gesso, è necessario comprendere i termini di base riguardanti l'orientamento e la posizione corretti per steccare la lesione. Due termini sono particolarmente importanti:
   • Flessione - Un movimento di flessione che riduce l'angolo tra un segmento e il suo segmento prossimale. Allo scopo di creare una stecca per la mano, pensa a questo come al movimento applicato per stringere un pugno. Fare un pugno usa la flessione dei muscoli delle dita.
   • Estensione - Un movimento di raddrizzamento che aumenta l'angolo tra le parti del corpo. Puoi pensare a questo come l'opposto della flessione o del fare un pugno con la mano. L'estensione allontanerà le articolazioni l'una dall'altra o aprirà le tue da un pugno chiuso.
2. 2 Pensa a come immobilizzare le articolazioni vicino al sito della lesione. Le stecche dovrebbero essere applicate con l'idea di steccare l'articolazione sopra e tutte le articolazioni sotto il sito della lesione, per mantenere la libera circolazione della lesione al minimo e limitare il movimento dei tessuti circostanti
3. 3 Nota che ci sono diverse tecniche di splintaggio. Il tipo di stecca dipende dalla lesione. Ciò che segue nei prossimi due metodi sono linee guida generali. Tuttavia, ci sono lesioni specifiche che richiedono tecniche di splintaggio leggermente diverse, tra cui:
   • Lesioni ai tendini estensori - Per questo tipo di lesione, lo scopo della stecca sarà impedire qualsiasi flessione della mano e delle dita. Posiziona la fessura lungo il palmo della mano (lato palmare). Il polso dovrebbe avere solo circa 20 gradi di estensione e il metacarpo-falangea (MCP) di circa 10-15 gradi di flessione (non diritto).
   • Lesioni al pollice - Per lesioni esclusivamente al pollice, è possibile utilizzare una stecca per pollice in spica che consentirà alle dita non ferite di funzionare normalmente. L'articolazione interfalangea del pollice deve essere steccata in posizione diritta. La stecca per pollice spica immobilizzerà il polso e il pollice, aderendo alla politica di steccare sopra e sotto l'articolazione lesa.
   • Lesione al dito singolo - Per lesioni solo a un dito, è possibile acquistare stecche in alluminio con imbottitura in schiuma, che può essere modellata nella giusta posizione. In alternativa, puoi anche usare un abbassalingua tagliato della misura appropriata come stecca.
   • Ferite al mignolo (o 'mignolo') - Quando l'unica lesione si verifica al dito più piccolo della mano, è possibile utilizzare una stecca per grondaia ulnare che consentirà il raggio di movimento alle altre dita non ferite, possibilmente consentendo un uso quotidiano continuato della mano. La stecca verrà applicata al bordo esterno del mignolo che corre lungo l'osso ulnare (il lato opposto del pollice). Spesso il mignolo sarà attaccato all'anulare nella stecca per fornire un maggiore supporto e il polso è immobilizzato (poiché la stecca si estende lungo il polso).
4. 4 Trova una stecca. Dovrebbe essere un oggetto duro e diritto che sia lungo almeno quanto la distanza dal centro dell'avambraccio alla punta delle dita. Idealmente, usa un oggetto che si adatterà alla forma del braccio, del polso e della mano. Il giornale arrotolato fornisce un supporto adeguato per realizzare una stecca per la mano improvvisata.
   • Molti kit di pronto soccorso hanno materiale di steccatura abbastanza solido da tenere in posizione una mano fratturata, ma con una maniglia che la persona ferita può afferrare con le dita.
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Metodo 2 di 4: Fare una stecca

1. uno Prepara la mano per lo splintaggio. Metti piccoli pezzi di cotone o garza tra ogni dito alla base della mano per assorbire il sudore.
2. 2 Prepara o taglia la stecca secondo necessità. Misura una lunghezza per la stecca che possa immobilizzare adeguatamente la mano e le dita. La lunghezza della stecca dovrebbe corrispondere all'incirca alla lunghezza dal centro dell'avambraccio alla punta delle dita. Curvare la stecca in modo che segua la curva dell'arto ferito e fornisca un supporto a coppa al polso / braccio / gomito.
   • Riempi la stecca e la mano con un'imbottitura di cotone.
3. 3 Posizionare e modellare la stecca. Le stecche hanno lo scopo di consentire a un infortunio di recuperare in sicurezza mentre è posizionato in una posizione di riposo sicura e naturale. La stecca deve essere applicata con la mano e il polso in posizione neutra. Una posizione neutra è generalmente la posizione rilassata e naturale della mano a riposo in cui le dita sono naturalmente leggermente arricciate senza alcuna flessione attiva o uso dei muscoli.
   • Prendi un segmento di benda di crêpe arrotolato, una garza arrotolata o un piccolo panno e posizionalo tra le dita a riposo e il fondo della stecca per sostenere le dita in posizione di riposo
   • In generale, il polso si trova solitamente in una posizione di estensione di 20 gradi e le articolazioni metacarpo-falangea (MCP) sono posizionate a 70 gradi di flessione. Le articolazioni MCP sono le articolazioni alla base delle dita che si attaccano al palmo della mano. Le articolazioni interfalangee sono le articolazioni tra la punta delle dita e le articolazioni MCP e dovrebbero essere approssimativamente diritte.
   • In caso di lesioni alle dita, assicurati di consentire alle dita di flettersi naturalmente. Non dovrebbe esserci nulla di rigido che impedisca alle dita di flettersi o piegarsi passivamente a riposo.
4. 4 Avvolgi l'area fratturata. Usa una garza, un panno pulito o una cintura. Avvolgerlo saldamente attorno alla stecca e all'area del polso per mantenere la stecca in posizione. Fissare la stecca senza avvolgerla troppo strettamente.
   • Lavorare da sopra il sito della lesione al sito della lesione. Se possibile, avvolgi fino alla ferita, quindi applica una benda di colore diverso sulla ferita. Ciò consente al medico di rimuovere solo la benda sopra la lesione per valutarla, lasciando la stecca in posizione per il supporto.
   • Una stecca non è un cast e dovrebbe consentire una maggiore mobilità. Se la stecca è avvolta troppo strettamente, non ci sarà flessione (piegatura della mano e delle dita verso il basso verso la posizione naturale di riposo) e potrebbe essere applicata una pressione troppo costante sulla lesione.
   • Assicurarsi che la stecca sia avvolta abbastanza strettamente da renderla sicura nella sua posizione. Controlla la circolazione dei polpastrelli premendo delicatamente sull'unghia. Se il colore ritorna all'unghia in tempo utile, la circolazione è buona. In caso contrario, riavvolgere la benda e ripetere il test della ricarica capillare in questo modo.
5. 5 Non rimuovere la stecca. Rimuoverlo solo su consiglio del medico e sotto la sua supervisione. Annuncio pubblicitario

Metodo 3 di 4: Fare una stecca per gesso

1. uno Posizionare una stecca sotto la mano ferita. Assicurati che la mano ferita poggi comodamente e dritta con le dita leggermente piegate attorno all'estremità della stecca, come descritto sopra.
   • Metti dei pezzi di cotone o una garza tra ogni dito.
2. 2 Avvolgi la stecca. Usa quattro strati di garza di cotone o imbottitura, iniziando intorno alla mano e avvolgendo il braccio almeno a metà strada fino al gomito. L'imbottitura è importante perché aiuta a proteggere la mano e l'avambraccio dal calore del cerotto e impedisce alla stecca colata di sfregare fastidiosamente contro la pelle.
   • Come descritto nella sezione precedente, non avvolgere saldamente la stecca contro la lesione. La stecca deve essere tenuta in posizione quanto basta per essere sicura e per fornire un supporto adeguato. Controlla il riempimento capillare delle dita prima di impegnarti nel gesso di Parigi.
3. 3 Coprire la stecca con il gesso delle strisce di Parigi. Utilizzare all'incirca 12 strati di intonaco di Parigi della larghezza giusta per l'estremità. Taglia le strisce se necessario. Immergili in acqua tiepida e strizzali per eliminare l'acqua in eccesso. L'intonaco deve essere umido ma non bagnato fradicio. Avvolgere le strisce attorno all'imbottitura di garza fino a coprire l'intera area imbottita.
   • Assicurati che l'acqua sia solo tiepida. Il gesso di Parigi si riscalderà mentre si solidifica e rischierai di bruciare la pelle del paziente se le strisce vengono immerse in acqua calda per iniziare.
   • Puoi anche usare la fibra di vetro per lo strato esterno, che asciuga più rapidamente dell'intonaco ma è più costoso. La vetroresina si applica allo stesso modo dell'intonaco delle strisce di Parigi. Tuttavia, solo un medico dovrebbe applicare la fibra di vetro a un calco, poiché un medico dovrebbe valutare la lesione e assicurarsi che sia impostata correttamente.
4. 4 Immobilizzare la stecca. Mantenere la posizione desiderata della stecca e della mano per diversi minuti per consentire alla stecca colata di indurirsi e asciugarsi adeguatamente.
   • L'intonaco può richiedere più di mezz'ora per impostare, mentre la fibra di vetro si asciuga in 15-30 minuti.
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Metodo 4 di 4: Esecuzione di trattamenti aggiuntivi

1. uno Applicare ghiaccio sulla ferita. Avvolgere il ghiaccio in un asciugamano o in un panno freddo e posizionarlo sulla parte superiore della mano. Usa una benda o un panno avvolto in modo sciolto per tenere il ghiaccio in posizione per evitare che la mano fratturata si gonfi. Non applicare mai il ghiaccio direttamente sulla pelle, poiché può causare congelamento.
   • Applicare un impacco di ghiaccio o un impacco freddo per 10-20 minuti alla volta. Assicurati solo che il ghiaccio non si bagni la stecca o il getto.
   • Applicare ghiaccio sulla ferita aiuterà a ridurre il gonfiore della mano e può migliorare i tempi di guarigione.
2. 2 Alza la mano. Tenere la mano ferita sollevata al di sopra del livello del cuore può aiutare a ridurre il gonfiore e aumentare il drenaggio del liquido nella mano. L'elevazione della mano è il modo più efficace per promuovere la guarigione e mantenere la mano sollevata durante la prima settimana dell'infortunio è estremamente importante.
   • Se sviluppi intorpidimento o pressione nel gesso, vai dal medico e fallo controllare per la sindrome compartimentale.
   • Quando si cammina, è importante mantenere la mano sollevata e non penzolare naturalmente lungo il lato del corpo, come si fa normalmente.
   • Le imbracature per le braccia possono essere prescritte dal medico, ma di solito mantengono la mano sotto il livello del cuore e possono aumentare la probabilità di rigidità della spalla. Un'imbracatura per il braccio può anche causare ulteriori problemi e non è necessaria quando si cura una frattura.
   • Usa un'imbracatura di elevazione per il supporto piuttosto che l'imbracatura tradizionale. Ciò mantiene il polso e la mano sopra il livello del cuore e vicino al corpo per protezione
3. 3 Prendi degli antidolorifici. Se avverti un dolore considerevole, puoi prendere ibuprofene (Advil, Motrin), naprossene (Aleve, Naprosyn), aspirina o acetaminofene (Tylenol).
   • Tutti questi sono disponibili da banco. Assicurati di seguire le raccomandazioni sul dosaggio sulla bottiglia.
4. 4 Consulta il tuo medico. Dopo la prima settimana, il tuo medico sarà in grado di valutare e guidare meglio il trattamento in corso. Dovresti anche chiamare immediatamente il medico se si verifica uno dei seguenti:
   • Aumento del dolore
   • Intorpidimento, formicolio, bruciore o bruciore nella zona lesa
   • Pressione contro l'interno del gesso che si trasforma in palpitante, formicolio o dolore
   • Problemi di circolazione (cercare dita e unghie scolorite, pallide, blu, grigie o fredde)
   • Sanguinamento, pus o cattivi odori provenienti dalla stecca o dal gesso
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Domande e risposte della comunità

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• Domanda Va bene rimuovere la stecca dopo che è stata posizionata sul polso? Cycling_Star La stecca non deve essere rimossa a meno che non venga richiesto da un medico.

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Suggerimenti

• Controlla le punte delle dita di tanto in tanto per assicurarti che siano di un normale colore rosa. Se le dita mostrano segni di ingrigimento o diventano blu, può significare che la mano sta ricevendo una cattiva circolazione. Potresti aver avvolto la stecca troppo strettamente attorno al braccio o alla mano.
• Tieni asciutta la stecca e / o il gesso. Applicare del nastro adesivo intorno al gesso può aiutare sotto la doccia; Sono inoltre disponibili speciali borse tipo 'cuffia da doccia' con elastico impiantato.
• Le stecche di solito rimangono attive da diversi giorni a diverse settimane, a seconda della lesione e della velocità di recupero, come determinato dal follow-up del medico.
• Mangia bene durante il recupero. Molte verdure a foglia verde come cavoli e spinaci aiutano con la riparazione delle ossa. Le proteine ​​magre e molta frutta e verdura aiutano a riparare i tessuti del corpo sono migliori di una dieta ricca di grassi e ipercalorica.

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Avvertenze

• Evita di fumare durante il processo di guarigione. È noto che il fumo riduce la circolazione del sangue alle estremità e questo può portare a un recupero ritardato e a un cattivo funzionamento dopo il recupero.

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