Un goniometro è essenzialmente un goniometro con due braccia che si estendono da esso, utilizzato per misurare il raggio di movimento di un'articolazione. Sono più spesso utilizzati nella terapia fisica per monitorare l'andamento del movimento di un'articolazione. Ci sono molte articolazioni che puoi misurare usando il goniometro, come il ginocchio, l'anca, la spalla o il polso. È importante allineare il centro del goniometro lungo il centro dell'articolazione, utilizzando le due braccia per tenere traccia di quanto un arto può piegarsi o estendersi.
Passi
Metodo uno di 2: Allineamento del goniometro per la misurazione
- uno Familiarizzare con il goniometro prima di usarlo. Un goniometro ha due bracci: uno attaccato al cerchio con i gradi dell'angolo su di esso e un braccio mobile che esegue la misurazione. Assicurati di capire in che modo il braccio mobile punta ai gradi dell'angolo in modo da poter misurare con precisione la gamma di movimento.
- Una volta che il braccio mobile del goniometro è allineato con l'arto mobile, guarderai il goniometro per vedere il grado di angolo verso cui punta il braccio mobile.
- 2 Allinea il centro del goniometro con il centro dell'articolazione. Il centro del goniometro, chiamato anche fulcro, dovrebbe essere posizionato proprio sul fulcro dell'articolazione che stai misurando. Il centro è la sezione rotonda attaccata al braccio stazionario. Allineare i fulcri sia del goniometro che del giunto garantirà una misurazione accurata.
- Ad esempio, se stai misurando l'articolazione dell'anca, il centro del goniometro dovrebbe essere posizionato esattamente dove si trova l'articolazione dell'anca, al centro dell'anca.
- 3 Tenere il braccio fermo del goniometro lungo l'arto da misurare. Una volta che il centro del goniometro è sull'articolazione, allinea il braccio fermo (il braccio attaccato al cerchio) con l'arto che rimarrà in posizione. Questo è l'arto che manterrai fermo mentre l'altro arto ruota.
- Se misurassi l'ampiezza di movimento del ginocchio, il fulcro del goniometro si troverebbe sul fulcro dell'articolazione del ginocchio, con il braccio fermo del goniometro allineato con la coscia.
- Se aiuta, immagina di allineare le braccia del goniometro con le ossa del tuo corpo.
- 4 Allunga l'articolazione per tutta la gamma di movimento. Mantenendo il goniometro e l'arto fermo in posizione, spostare l'articolazione il più avanti o indietro possibile. Fai attenzione a non muovere nessun'altra parte del corpo tranne l'arto che viene misurato. Allunga l'articolazione il più possibile, quindi mantieni l'arto in posizione.
- Ad esempio, tieni fermo il braccio mentre pieghi il polso in avanti. La mano sarebbe l'arto che sta per essere misurato e tu manterrai il braccio stabile e immobile.
- 5 Spostare il braccio mobile del goniometro per allinearlo con l'arto in movimento. Dopo aver allungato l'arto il più possibile, fai scorrere il braccio mobile del goniometro in modo che sia allineato con l'arto che si è allungato. Ora dovresti avere il braccio fermo del goniometro allineato con l'arto fermo e il braccio mobile del goniometro allineato con l'arto in movimento.
- Assicurati che il braccio mobile del goniometro scenda dritto al centro dell'arto che si è mosso.
- Il fulcro del goniometro dovrebbe essere ancora sul fulcro dell'articolazione.
- Se allineato correttamente, dovrebbe sembrare come se avessi usato il goniometro per tracciare l'angolo del tuo allungamento.
- 6 Registra l'angolo su un pezzo di carta per scoprire la gamma di movimento. Il braccio mobile del goniometro dovrebbe puntare al grado di angolo sul braccio fermo, indicando l'ampiezza del movimento. Guarda la lettura sul goniometro prima di rimuoverlo dal corpo della persona nel caso in cui le braccia del goniometro si muovano una volta rimosso.
- Annota quale articolazione hai misurato, che tipo di movimento è stato fatto e la gamma di movimento in gradi.
Metodo 2 di 2: Misurazione di giunti specifici
- uno Usa il goniometro per trovare l'ampiezza di movimento di un'articolazione della spalla. Per misurare la rotazione laterale della spalla, inizia tenendo il braccio dritto contro il corpo. Muovi il braccio lentamente verso l'alto, allungandolo il più possibile. Misurare l'angolo usando il goniometro. Per misurare la flessione all'indietro della spalla, iniziare con il braccio in basso vicino al corpo e spostarlo all'indietro prima di misurare.
- La rotazione laterale della spalla è il movimento dalla posizione di riposo (braccia lungo i fianchi) alla parte superiore del corpo, come se stessi alzando la mano in aria. La gamma media di movimento per la rotazione laterale della spalla è di 170 gradi.
- La flessione all'indietro, nota anche come iperestensione, è il movimento del braccio che parte dalla posizione di riposo e si sposta all'indietro dietro il corpo. La gamma media di movimento per questo è di 50 gradi.
- Il fulcro del goniometro dovrebbe essere sul fulcro dell'articolazione della spalla.
- 2 Piega il polso in avanti o indietro per trovare la flessione o l'estensione. Per trovare la flessione del polso, poggia il gomito su un tavolo con il braccio seduto in posizione verticale. Piega la mano in avanti il più possibile mantenendo il braccio stabile, misurando l'angolo allineando le braccia del goniometro lungo il centro dell'avambraccio e del dito medio. Per trovare l'estensione, fai la stessa cosa ma piega la mano all'indietro invece che in avanti.
- Il fulcro del goniometro è sull'articolazione del polso.
- La flessione richiede che il goniometro si trovi sulla parte superiore della mano per misurare, mentre l'estensione richiede che il goniometro sia posizionato lungo il fondo della mano e nel palmo.
- La gamma media di flessione del movimento è di 80 gradi, mentre l'estensione è di 70 gradi per il polso.
- 3 Trova la flessione e l'estensione dell'articolazione dell'anca usando il goniometro. Chiedi alla persona di sdraiarsi su una superficie piana sulla schiena con le gambe dritte davanti a sé. La flessione dell'anca è il movimento di una gamba che viene portata verso l'alto verso il corpo: misurare questo angolo posizionando il goniometro sul lato dell'anca e allineando le braccia. Per misurare l'estensione, la persona si sdraierà sullo stomaco e muoverà la gamba all'indietro il più possibile.
- Cerca di non sollevare i fianchi dal pavimento mentre muovi la gamba per una misurazione più precisa.
- Il fulcro del goniometro è sul fulcro dell'articolazione dell'anca, con le braccia allineate sulla gamba in movimento e la vita.
- La flessione media per le anche è di 100 gradi, mentre l'iperestensione media è di 20 gradi.
- 4 Allinea il goniometro con il gomito per trovarne il raggio di movimento. Con la persona sdraiata, tenere il braccio piatto a terra con il palmo rivolto verso l'alto. Piega il braccio verso l'alto verso il corpo fino in fondo, misurando il grado di flessione dell'angolo con il goniometro. Per misurare l'estensione, fletti il braccio indietro verso il tavolo il più dritto possibile, creando idealmente una linea retta con le braccia del goniometro.
- Il fulcro del goniometro è accanto all'articolazione del gomito.
- La flessione media del gomito è di 145 gradi, mentre l'estensione media dovrebbe essere di 0 gradi (quando il braccio è completamente dritto).
- 5 Misura l'estensione e la flessione del ginocchio utilizzando il goniometro. Per misurare l'iperestensione del ginocchio, far sdraiare la persona supina su una superficie stabile con la gamba distesa il più dritta possibile. Per misurare la flessione, la persona deve sdraiarsi sullo stomaco, piegando il ginocchio in modo che la gamba venga tirata verso la schiena il più possibile. Tenere il goniometro a lato dell'articolazione del ginocchio e allineare le braccia su entrambi i lati, con il braccio in movimento allineato con la gamba in movimento.
- L'estensione media del ginocchio dovrebbe essere di 0 gradi (quando la gamba è in linea retta), mentre la flessione media è di circa 135 gradi.
- Per allineare correttamente le braccia del goniometro, immagina di allineare le braccia del goniometro lungo le ossa della gamba.
- Mantieni il corpo stabile e immobile mentre la gamba si piega.
Domande e risposte della comunità
Ricerca Aggiungi nuova domanda- Domanda Come verrebbe utilizzato un goniometro sul retro?Erik Kramer, DO, MPH
Dottore in Medicina Osteopatica Il Dr. Erik Kramer è un medico di base presso l'Università del Colorado, specializzato in medicina interna, diabete e gestione del peso. Ha conseguito il Dottorato in Medicina Osteopatica (D.O.) presso la Touro University Nevada College of Osteopathic Medicine nel 2012. Il Dr. Kramer è un diplomato dell'American Board of Obesity Medicine ed è certificato dal consiglio.Erik Kramer, DO, MPHRisposta dell'esperto del dottore in medicina osteopatica Un goniometro non deve essere utilizzato per le articolazioni posteriori della colonna vertebrale. - Domanda Come misuro la rotazione interna di una spalla?Erik Kramer, DO, MPH
Dottore in Medicina Osteopatica Il Dr. Erik Kramer è un medico di base presso l'Università del Colorado, specializzato in medicina interna, diabete e gestione del peso. Ha conseguito il Dottorato in Medicina Osteopatica (D.O.) presso la Touro University Nevada College of Osteopathic Medicine nel 2012. Il Dr. Kramer è un diplomato dell'American Board of Obesity Medicine ed è certificato dal consiglio.Erik Kramer, DO, MPHRisposta dell'esperto del dottore in medicina osteopatica Chiedere alla persona di tenere il braccio a forma di L vicino al corpo. Quindi, chiedi loro di ruotare la mano da una posizione neutra con la mano dritta verso l'interno verso l'addome. Una misura normale sarebbe di 90 gradi.
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