Per un non giocatore o un osservatore casuale del gioco, il tennis ha troppe sottigliezze che sono impossibili da capire finché non si solleva fisicamente una racchetta e si colpisce una palla con essa. Quello che sembra un match relativamente noioso o mediocre per un osservatore, può essere un inferno mentale per i giocatori reali impegnati nella battaglia.
Nadal è noto per essere molto autocritico.
Rafael Nadal una volta ha creato uno status su Facebook dopo aver demolito una partita di qualificazione 6-1, 6-1, 6-1 nel primo turno degli Open di Francia su quale terribile partita avesse giocato. Non importa se vinci o no, se il tuo tempismo è un po' sbagliato o se il tuo gioco di gambe è lento, la mente ha questa fastidiosa abitudine di dirti che qualcosa è drasticamente sbagliato. Il modo in cui contrasti quella sensazione è ciò che crea o distrugge la tua partita.
La maggior parte delle persone non capisce mai il significato di un'interruzione del servizio. Ecco come funziona generalmente:
1) Rispetto al resto del tuo gioco, il tuo servizio e la tua forma fisica sono due elementi che rimangono nelle tue mani. Puoi effettivamente continuare a praticare il tuo servizio e perfezionarlo alla perfezione. Questo non è qualcosa che puoi fare con i tuoi colpi di fondo in cui vengono presi in considerazione i tuoi effettivi riflessi innati. Sarebbe impossibile insegnare a qualcuno a colpire la palla come Federer, ma possibile lo stesso insegnare a chiunque a colpire un servizio abbastanza buono da togliere qualche punto anche a lui.
2) Quattro punti consecutivi fanno un gioco. In teoria, quattro servizi decenti sono sufficienti per farti vincere una partita con anche dei groundies medi. Per qualsiasi giocatore professionista tra i primi 500, un gioco di servizio è come prendere in mano una pistola carica. Incasinarlo è un sacrilegio. Rompere il servizio del tuo avversario è naturalmente un grosso problema in una partita. Significa che non solo hai anticipato la traiettoria, lo spin, lo slice, la velocità e la direzione di più di quattro servizi del tuo avversario, in meno di un secondo di tempo di reazione, ma hai anche giocato quei punti e vinto la partita. È come prendere un wicket in una partita di cricket. Hai intaccato il tuo avversario. Naturalmente, dire questo o scriverne, è più facile a dirsi che a farsi.
Un giocatore come Karlovic o Raonic è garantito un tie break ogni set alternativo a causa della velocità assoluta del loro servizio. Una volta che un set raggiunge un tie break, è quasi come una sparatoria alla cieca. A meno che tu non stia giocando con un giocatore tra i primi 10, può effettivamente andare in entrambi i modi. La prossima volta che guardi la rara occasione in cui un grosso server viene interrotto in un set, anche il ricevitore più silenzioso avrà un mini-party ospitato dalla sua parte del campo. È una vittoria del set garantita dell'80%.
3) Quando il servizio viene interrotto in un tie break, l'interruzione viene chiamata mini break. Questo è meno grave di un'effettiva interruzione del servizio, ma mette il doppio della pressione durante la ricezione. Sai che hai bisogno di quel punto subito, o alla fine raggiungeresti il set point quando il tuo avversario sta servendo. Un tie-break può essere uno dei punti più spaventosi e demotivanti di un set. La sensazione di perdere un set dopo aver macinato per 12 partite consecutive è devastante. Spesso è peggio perché riorganizzarsi dopo un brutto tie-break è ancora più difficile.
4) Questo è esattamente il motivo per cui il livello di intensità del tuo gioco viene giudicato più o meno in base alla quantità di volte in cui hai rotto, o sei stato rotto. Una singola pausa con un punteggio di 7-5, 6-4 o 6-3 è il tuo set medio. Niente di speciale. I set in genere durano circa 40 minuti. Una doppia pausa è un po' imbarazzante. Se il tuo avversario è riuscito a trovare un modo per aggirare il tuo servizio due volte nello stesso set, c'è qualcosa che non va. 6-2, 6-1 in un set significano un doppio break. È molto sicuro aggiungere a questo punto che sei stato schiacciato.
5) Un triplo break, o quello che chiamiamo bagel, è il grande risultato di 6-0. Se non sei stato in grado di salvare il tuo servizio nemmeno una volta nell'intero set, hai problemi. Quando è in corso una partita tra i primi 4 e uno dei giocatori ottiene effettivamente quel bagel, bada bene, è un risultato. Per uno come Nadal guadagnare un set di 6-0 contro Federer, anche se è una volta in tutta la sua carriera, è una cosa enorme.
6) Un doppio bagel è... ehm... farsi sculacciare di fronte a una folla in gamba. È la peggiore umiliazione che un tennista possa avere. È quasi come un giocatore di bocce che viene attaccato per 6 sei in un over o un giocatore di football che manca più di tre strike a porta aperta. Lo scrolli di dosso. Questo è il motivo per cui si è tanto parlato dei doppi bagel consecutivi di Sharapova. Ha parlato in versi sul declino della qualità del tennis femminile. Se una giocatrice tra le prime 120 posizioni al mondo può essere sbranata per sei volte consecutive, c'è qualcosa di veramente sbagliato là fuori.
Bagel-Bagel
7) La psicologia dei tennisti è interamente basata su set. Alla maggior parte dei giocatori viene insegnato a concentrarsi sul risultato di ogni set individualmente, piuttosto che sulla partita nel suo insieme. Mi è stato chiesto spesso perché o come un giocatore che ha perso il primo set 1-6 o 0-6 possa tornare improvvisamente a vincere i successivi due. La risposta è del tutto psicologica. Se un giocatore è in svantaggio di due break, preferisce tankare il set e costringere la sua mente a riorganizzarsi per il prossimo. È molto più facile che costringere la tua mente a provare a rompere di nuovo per continuare a combattere.
Il motivo per cui giocatori come Nadal o Djokovic sono combattenti così fantastici è perché, a differenza della maggior parte degli altri giocatori, non guardano la partita o il set nel suo insieme, ma si concentrano su ogni singolo punto. Djokovic in particolare ha questa incredibile capacità di sfogare tutta la frustrazione che ha dentro di sé un secondo prima del match point e di vincerlo come se si pavoneggiasse in un parco. Il più famoso di tutti, il match point che ha segnato per un netto vincitore di diritto nelle semifinali degli US Open contro Federer ne è la prova.
certificazione tennistica
Nadal, d'altra parte, sceglie una strategia di rotazione estrema durante i periodi di pericolo. Farà girare la palla così in alto che atterrerà in campo anche se la colpisce a un chilometro di distanza. Federer, alla fine degli anni 2000 avrebbe attaccato alla minima possibilità di rottura. Vedere Federer correre verso la rete è sufficiente alla maggior parte dei giocatori per bagnarsi, oltre al fatto che i suoi tiri al volo sono come missili programmati. Ad oggi, quella tattica è cambiata leggermente perché non è coerente come una volta.
La prossima volta: rituali pre-partita.
