Gli impacchi termici Thermacare possono fornire un sollievo temporaneo da dolori muscolari, articolazioni tese e crampi mestruali. Prima di utilizzare un involucro Thermacare, dovresti avere familiarità con i suoi usi e assicurarti di essere pronto a usarlo in modo efficace. Anche attivare e applicare correttamente gli impacchi è essenziale per un uso efficace.
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Passi
Parte uno di 2: Applicare gli involucri termici
- uno Scartare la fascia termica trenta minuti prima dell'uso. Gli ingredienti chimici nelle fasce Thermacare devono essere esposti all'aria per attivarsi. Una volta esposto all'aria, la fascia dovrebbe iniziare immediatamente a riscaldarsi, raggiungendo la sua temperatura massima in circa mezz'ora. Applicare l'involucro troppo presto limiterà la sua esposizione all'aria, facendolo riscaldare più lentamente.
- Non riscaldare la pellicola nel microonde o tentare di accelerare il riscaldamento riscaldandola in altro modo. Ciò potrebbe rovinare l'involucro e creare un pericolo di incendio.
- Se la fasciatura non si è riscaldata dopo 30 minuti, potrebbe essere stata precedentemente esposta all'aria e disattivata. Buttalo via e aprine uno nuovo.
- 2 Pulisci e asciuga l'area che tratterai con la pellicola termica. Sporcizia, umidità, lozioni o prodotti cosmetici impediranno alla fasciatura di aderire saldamente e potrebbero farla staccare e diventare inefficace.
- 3 Decidi se indossare la fascia termica sui vestiti. Se hai più di 55 anni o sei particolarmente sensibile al calore, applica la fasciatura su un indumento leggero, come la biancheria intima. Stendere un panno leggero sull'area in cui applicherai la pellicola termica prima di fissarla è un'altra opzione.
- 4 Posizionare le celle di calore attive sull'area target. Gli involucri termici Thermacare hanno celle di calore visibili sulle superfici interne ed esterne. Gli assorbenti più scuri si trovano sul lato dell'involucro destinato a entrare in contatto con la pelle. Assicurati che queste cellule più scure siano rivolte verso la tua pelle mentre attacchi gli elettrodi.
- 5 Rimuovere la carta da forno della pellicola e far aderire leggermente la pellicola. Non premere saldamente le linguette adesive sulla pelle finché non si è sicuri di aver posizionato la fasciatura dove si desidera che rimanga. Di seguito sono riportate le linee guida specifiche per ogni tipo di avvolgimento:
- Per la parte bassa della schiena e l'anca, centrare il cuscinetto sulla posizione del dolore con la sezione 'linguetta' leggermente estesa della piastra riscaldante rivolta verso il basso.
- Per il collo, il polso o la spalla, è sufficiente centrare il cuscinetto sulla posizione del dolore e avvolgere le cinghie come se si applicasse una benda adesiva.
- Per il ginocchio e il gomito, piegare l'articolazione e posizionare l'apertura nell'involucro sull'estremità del ginocchio o del gomito prima di attaccare le strisce adesive attorno alla parte posteriore dell'articolazione.
- Gli impacchi mestruali non si applicano direttamente sulla pelle ma, piuttosto, sul lato interno di un indumento intimo. Attaccare la fascia all'indumento dove coprirà l'area target, quindi indossare l'indumento.
- 6 Attaccare saldamente una volta posizionato l'involucro. Strofina le linguette adesive sulla pelle finché non sono ben fissate. Ciò assicurerà che l'involucro rimanga in posizione mentre lo stai usando.
- 7 Indossa la fascia per un massimo di 8 ore. Le fasce Thermacare sono progettate per essere indossate sotto i vestiti e dovrebbero staccarsi durante la normale attività fisica. Alla fine, gli ingredienti chimici attivi nell'involucro si esauriranno e l'involucro inizierà a raffreddarsi. Una volta che si è raffreddato, un impacco termico non sarà più efficace. Non provare a riscaldare la pellicola nel microonde o con altri mezzi.
- Puoi smaltire gli involucri termici esauriti nei normali rifiuti domestici.
- 8 Controlla la tua pelle. Dovresti controllare sotto la fasciatura ogni due ore per assicurarti di non avere arrossamenti o irritazioni. Se avverti arrossamento prolungato, irritazione o aumento del dolore, dovresti interrompere immediatamente l'uso della fascia termica e parlare con il tuo medico se i sintomi non scompaiono.
- Se l'irritazione è solo lieve, puoi invece provare a indossare un leggero strato di stoffa sotto la fasciatura.
Parte 2 di 2: Decidere se utilizzare una fascia termica
- uno Determina se hai bisogno di un impacco caldo. Gli impacchi termici sono utili per alleviare temporaneamente il dolore dovuto a un uso eccessivo dei muscoli, il dolore dovuto allo sforzo alle articolazioni della schiena, delle braccia e delle gambe e i crampi associati alle mestruazioni. La terapia del calore può essere lenitiva, ma non aiuterà il tuo corpo a guarire le ferite. Dovresti parlare con un medico delle opzioni di trattamento se sei ferito o se il tuo dolore è grave.
- Poiché un impacco Thermacare richiede una pelle pulita e asciutta a cui attaccarsi, non possono essere utilizzati su un'area in cui viene applicata una crema o un unguento terapeutico. In questo modo si eviterà che l'involucro aderisca correttamente.
- 2 Assicurati di acquistare la fascia termica corretta. Non tutte le varietà di termoforo sono adatte per l'applicazione su tutte le parti del corpo. Thermacare offre diverse varietà di impacchi termici, ciascuno adatto a una parte diversa del corpo. Le varietà attualmente disponibili sono:
- Parte bassa della schiena e fianchi
- Ginocchio e gomito
- Collo, polso e spalla
- Mestruale, per il basso addome
- Multiuso, per l'utilizzo in qualsiasi posizione sulla schiena, braccia o gambe.
- 3 Prova a usare prima gli impacchi termici durante il giorno. Ciò ti consentirà di monitorare la tua risposta alla fasciatura termica e fare attenzione a irritazioni o fastidi. Dopo aver verificato che le fasce sono comode per il tuo utilizzo, puoi considerare di indossarle durante il sonno. Annuncio pubblicitario
Domande e risposte della comunità
Ricerca Aggiungi nuova domanda- Domanda Un impacco si riscalda ancora se non è saldamente attaccato alla pelle? Si riscalderà, ma non sarà così caldo come se fosse saldamente attaccato alla pelle.
- Domanda Posso indossarlo quando sono sdraiato? Sì, ma fai attenzione a non addormentarti con esso. Potrebbe causare lievi ustioni o irritazione della pelle.
- Domanda Ho appena acquistato le fasce mestruali Thermacare ma non si stanno riscaldando ed sono passati circa 45 minuti. Perché sta succedendo e cosa dovrei fare? Assicurati che sia fissato correttamente alla pelle. Se ancora non si riscalda, riportalo al negozio da cui l'hai acquistato e sostituiscilo con uno nuovo.
- Domanda Se la fascia termica non si è mai riscaldata, posso ottenere un rimborso? Puoi in alcuni negozi, con una ricevuta. Supponiamo che l'articolo non abbia funzionato come previsto, ma assicurati di riportare la confezione e non solo la scatola. La maggior parte dei negozi non accetta rimborsi senza ricevuta.
- Domanda Cosa devo fare se ho provato più scatole e non ricevo calore dagli involucri? Contatterò il produttore, poiché il prodotto potrebbe essere difettoso.
- Domanda Quanti involucri contiene ogni scatola? Ogni confezione contiene due fasce termiche (se si utilizza la varietà per la parte bassa della schiena e per i fianchi).
- Domanda Qual è la temperatura del calore di una fasciatura Thermacare? 104 °, leggermente al di sopra della normale temperatura del corpo umano. Se il calore è eccessivo, metti un panno sottile tra la pellicola e la pelle.
- Domanda Posso usare una fasciatura Thermacare più di una volta? No, non è possibile, poiché i granuli riscaldanti sono stati attivati una volta e questo è tutto ciò che funzioneranno, come indicato sulla confezione.
- Posso usare gli involucri termici Thermacare sulla mia pelle nuda? Risposta
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Avvertenze
- Se hai una condizione medica, come il diabete o una cattiva circolazione, consulta il tuo medico prima di utilizzare questo prodotto.
- Non indossare questo prodotto per più di 8 ore (12 ore per gli impacchi per l'artrite) in un solo giorno. L'uso del prodotto più a lungo può aumentare il rischio di irritazione.
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